合理情绪疗法目录·简介·ABC理论·何谓ABC？·操作模式·合理情绪疗法的适用人群·合理情绪疗法的原理：·治疗方式与步骤·阿尔伯特·艾利斯简介·补充阅读内容简介 合理情绪治疗（Rational－Emotive Therapy，简称RET）是本世纪50年代由阿尔伯特·艾利斯（A．ElliS）在美国创立的。合理情绪治疗是认知心理治疗中的一种疗法。ABC理论 合理情绪疗法的基本理论主要是ABC理论，在ABC理论模式中，A是指诱发性事件；B是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念，即他对这一事件的看法、解释和评价；C是指特定情景下，个体的情绪及行为结果。通常人们认为，人的情绪的行为反应是直接由诱发性事件A引起的，即A引起了C。 ABC理论指出，诱发性事件A只是引起情绪及行为反应的间接原因，而人们对诱发性事件所持的信念、看法、理解B才是引起人的情绪及行为反应的更直接的原因。 通常，...
习惯养成的23种培养方法第一章 突破法一、解释稍微有一些医学常识的人都知道，针灸时，医师如果没有摸准穴位就随便给人扎针，不仅不能得到好的治疗效果，反而会给病人带来更大的痛苦。而在习惯养成的过程中，“突破口”就如同针灸中的“穴位”，找对了突破口，良好的习惯也就离你不远了。找好“突破口”，无疑是在习惯养成的道路上前进了一大步。二、案例我国著名教育专家孙云晓曾经对上海闸北八中的成功教育进行了采访，并写出了报告文学《唤醒巨人》，书中有一个故事非常发人深省：周彩虹，１３岁，是大款的女儿，身高１米６９，可是她就是不爱学习。为了让她成绩提高上来，班主任周老师常常免费给她补课。但是，她却变着法儿想逃走。有一次，她甚至对周老师说：“我家远，６点是最后一趟班车。如果您留我补课，您把打车的钱给我。”...
第一单元 选择“空杯”，就选择了不断超越第一章 松开手，你可以拥有更多在职场中和生活中，我们最容易犯的错误之一，就是抓住了什么就不愿意松手。这样导致的结果，往往就是无法继续成长、超越，导致因小失大、后退乃至更严重的错误产生。外在的“松手”，来自内在的“空杯心态”。只有倒出你“杯子”中的水，才可以装进新的水，更不至于让原来“杯子”中的水发臭。“时刻归零”是一流人才的成长之道，更是联想、海尔这些一流团队的成长之道。不要害怕松手，松开的手比紧握的手拥有更多！“5分钱硬币与3万元花瓶”的管理寓言《空杯心态》是一本我近年来越来越想写作的书。产生写作此书的念头，来源于我在清华大学总裁班讲课的一次难忘经历。那天，我讲的是“禅宗管理学与企业家心灵修炼”，当讲到“看破、放下、自在”这一节时，一位女总裁讲了一个发生在自己身上的故事。...
如果把兰花比做女人，你会以什么花比喻男人？A：天堂鸟。B：荷花。C：菊花。D：火鹤花。 选A：你虽然平日不擅言辞，但是往往做出一针见血的结论，也因为你深藏不露，反而一说话就引起大家的高度重视，真所谓会咬人的狗不犬！ 选B：你属于深思慎行的胆小鬼，只会对着镜子装模作样，星期假日还偷偷跑去口才训练班，等到真的要正式发表意见时，又八杆子打不出一个屁来，你呀！别成了自闭症儿童！ 选C：有你在的地方就有热闹，而且保证绝无冷场，你的话满多的，龙其是遇上话题投机的人，简直是天雷勾动地火，叽叽喳喳聊个没完。不过你还不算令人嫌恶的长舌族，因为你颇知节制，而且会看人说话，一般来说，你是个很好的聊天对象。 选D：你的话也过多了一点！而且老爱打听别人隐私，节制一下你的嘴巴，你已经因为长舌得罪很多人，史弟，好自为之。...
班主任工作的基本管理模式1.权威管理模式。权威即权利与威信的结合，是一种能改变他人思想行为的影响力。权威用在管理过程中，常常以极简单的方式运作，有的时候甚至连一个字也不需要说，被管理者就清楚而迅速地懂得，要他干什么，不要他干什么，是一种高效率低成本的管理方式。所谓教育权威，是指在教育实践中，教育者对教育对象的心理和行动产生的一种崇高的影响力，它不同于强迫命令，独断专行。每个人都想用这个管理模式，但不是每个人都可以用好的，有的甚至适得其反。2.目标管理模式。班级目标管理是指学生在教育教学活动中实行自我控制并完成教育教学目标的管理方法。主要有目标教育，目标制定，目标分解，目标实施，目标评估几个步骤。3.制度管理模式。4.量化管理模式。量化管理模式的局限性：（1）.学生表现本身就是就是一个模糊量，难以真实反映行为的水平和性质；（2）不同人对同一行为的理解有差异，赋分也不同：（3）...
所有的传奇都有个过程。接过帅旗的那个冬天，这个高大的山东大汉并非信心满满。25年，沧海桑田。当年亏损的街道小厂已经成为世界第四大白色家电制造商——张瑞敏带领的海尔集团，成为印证中国企业在改革开放中成长壮大并走向世界的活标本。作为海尔集团的董事局主席兼首席执行官，张瑞敏可谓誉满全球，他曾经位列美国《财富》杂志选出的“亚洲25位最具影响力的商界领袖”的第6名，位列英国《金融时报》评出的“全球50位最受尊敬的商业领袖”的第26位，是唯一上榜的中国企业家……与张瑞敏一同名扬天下的，是他一手缔造的海尔集团。2008年，海尔品牌价值达到803亿人民币，海尔已经连续七年蝉联“中国最有价值品牌”第一名，成为世界第四大白色家电制造商。令人赞叹的是，张瑞敏的起点却只是个濒临绝境的街道小厂。...
在Windows系统中，我们打开一些程序都是通过鼠标一步一步的点击来打开，但是以下列出的这些命令，可以让你在Windows XP的“运行”窗口中运行应用程序。运行程序 运行命令辅助功能选项 access.cpl添加硬件向导 hdwwiz.cpl添加或删除程序 appwiz.cpl管理工具 control admintools自动更新 wuaucpl.cplBluetooth文件传送向导 fsquirt计算器 calc...
纯粹人格-黑格尔 苏宁 著ＸＩＦＡＮＧＺＨＩＺＨＥＲＥＮＧＥＣＯＮＧＳＨＵ2目 录ｍｕｌｕ引言……………………………………………………………１方兴未艾的年代……………………………………４一、腐朽的时代却产生了辉煌的思想…………………４二、斯图加特市立文科中学的严谨少年………………７三、“自由之树”………………………………………９哲学生涯的开始…………………………………１３一、“人本身为大自然制定了它的一切目的”…………………………………………１３二、回到故乡…………………………………………１６3２黑格尔：纯粹人格三、“马背上的世界精神”……………………………１７在精神王国里漫游………………………………２０一、被学生奉若神明…………………………………２０二、在一场大战的火光中完成了《精神现象学》………………………………………２１...
小说排行榜：/top.html《鬼谈》 作者：古月寒正 文 第一卷 第一章 不信鬼 这个世界上，百分七十的人不相信有鬼神的存在，就算每天听着恐怖的鬼故事，每天看着惊悚的鬼片…… 古风也是那百分七十不信鬼人之一，甚至可以说是其中的佼佼者亦不为过，他有在殡仪馆直视死人烧成灰烬也面不改色的魄力，也有独自一人在阴森的鬼屋里住上一夜的胆量。 不是他不怕，只是因为他认为世界上根本没有那种以异形体存在的东西。 他身边的朋友里，不是信佛就是信耶酥，对传说中的鬼魅之事，总是惶恐避之不及，就算古风已经屡次的用事实证明所谓鬼屋冤魂都是虚假的，可他们还是怕，对古风平常还是称兄道弟，一旦听到有什么灵异的传闻，古风要前去撕破面具，就要人间蒸发，音训全无了。 古风在这个市上也算是个挺有名的人物，除了他老爸是全市唯一的殡仪馆的馆长之外，更重要的，就要和他的胆大扯上点关系了。...
第 一 章 总 论一、单项选择题1.下列各项中，符合资产会计要素定义的是（ ）。A．计划购买的原材料 B．待处理财产损失 C．委托加工物资 D．预收款项【正确答案】 C 【答案解析】 本题的考核点是资产的定义，资产是指企业过去的交易或者事项形成的、由企业拥有或控制的，预期会给企业带来经济利益的资源。选项A计划购买的材料不属于资产；选项B属于一种损失，不能为企业带来未来经济利益；选项D属于负债。2.下列项目中，使负债增加的是（ ）。A．发行公司债券 B．用银行存款购买公司债券 C．发行股票 D．支付现金股利【正确答案】 A 【答案解析】 A的处理是借记银行存款，贷记应付债券。应付债券属于负债类科目，所以会使企业的负债增加。3.下列各项中可以引起资产和所有者权益同时发生变化的是（ ）。...
敬爱的党组织：我志愿加入中国共产党，愿意为共产主义事业奋斗终身。我衷心地热爱党，她是中国工人阶级的先锋队，是中国各族人民利益的忠实代表，是中国社会主义事业的领导核心。中国共产党以实现共产主义的社会制度为最终目标，以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论为行动指南，是用先进理论武装起来的党，是全心全意为人民服务的党，是有能力领导全国人民进一步走向繁荣富强的党。她始终代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益，并通过制定正确的路线方针政策，为实现国家和人民的根本利益而不懈奋斗。从学生年代开始，一串闪光的名字江姐、刘胡兰、雷锋、焦裕禄、孔繁森……给了我很大的启迪和教育。我发现她们以及身边许多深受我尊敬的人都有一个共同的名字共产党员；我发现在最危急的关头总能听到一句话共产党员跟我上。这确立了我要成为她们中的一员的决心。我把能参...
爱日斋丛抄 臣等谨案：《爱日斋丛抄》五卷，散见《永乐大典》者共一百四十三条，俱不题撰人姓氏。考诸家书目亦多未著录，惟陶宗仪《说郛》第十七卷内载有此书二十二条，题为宋叶某所撰，而不著其名。以《永乐大典》本参校，相合者十二条，其《说郛》有，而《永乐大典》脱去者十条，取以参补，实得一百五十三条。虽原书卷目巳佚，而编辑排订，尚可考见大略。观其论先儒从祀一条有咸淳年号，知为宋末人所作也。书中大指主於辨析名物，稽考典故，凡前人说部如赵德麟、王直方、蔡絛、朱翌、洪迈、叶梦得、陆游、周必大、龚颐正、何隼、赵彦卫诸家之书，无不博引繁称，证核同异。其体例与张淏《云谷杂记》、叶大庆《考古质疑》仿佛相近，特其文笔拖沓，颇伤冗蔓。又援引多而断制少，往往惝怳无归，不能尽出於精粹。然徵摭既富，中间订讹正舛可采者亦多。如辨印书之起於唐末，“準”作“准”之不始於宋，铜人之有四铸，举恩之有...