最后，我想把书中介绍的30个小方法摘录下来，并把这些方法变为生活小习惯，长期坚持下来：一、唤醒身体1、闭上眼睛吃饭。2、用手指分辨硬币。3、戴上耳机上下楼梯。4、捏住鼻子喝咖啡。5、放开嗓子大声朗读。6、闻咖啡看鱼的图片。二、寻求脑刺激7、到餐馆点没吃过的菜。8、把自己的钱花掉。9、专门绕远路。10、用左手端茶杯。11、听不同类型的歌曲。12、每天睡觉6小时。三、积极锻炼左右脑13、去陌生的地方散步。14、判断自己是右脑型还是左脑型。15、用直觉作决断。四、补充脑营养16、甜食让你变聪明。17、吃早餐能活化大脑。18、多咀嚼可以提高成绩。五、越运动脑子越好19、每天快走20分钟。20、多做“手指操”。21、尝试全新的运动。六、改善脑活性 激发灵感22、记住每次成功的感觉...　

看到有朋友想知道中药蜜丸的传统制作工艺，其实并不难，只要掌握以下几方面就可以了。这是收集来的资料，整理了一下，不是我的创作。如果斑竹认为还有点用，请给0分会员加分！1、制作中药蜜丸的炼蜜方法　 制作中药蜜丸所用蜂蜜须经炼制后方能使用。其目的是除去其中的杂质，蒸发部分水分，破坏酵素，杀死微生物，增强粘合力。炼蜜前应选取无浮沫、死蜂等杂质的优质蜂蜜，若蜂蜜中含有这类杂质，就须将蜂蜜置锅内，加少量清水（蜜水总量不超过锅的1/3，以防加热时外溢）加热煮沸，再用4号筛滤过，除去浮沫、死蜂等杂质，再入锅内加热，炼至需要的程度即可。优质蜂蜜就无需滤过这一环节。炼蜜程度分嫩、中、老三种。这三种程度的确定，过去老一辈的中医是采取眼观、手捻、冷水测试等“看火色”的方法，没有多次的实践是难以掌握准确的。现在加用检测炼蜜温度的方法就容易了。...　

在男追女、女追男的世界里，男性对女性的传统看法已不合时宜，而女性在择偶和婚姻的态度上亦有显着不同。故此，各位男士必须洞悉女性心态，知己知彼，才能在追求异性时加强成功率。爱情本是人类情感的一种，世上仍有无数的男女趋之若鹜，沉醉在爱情道路之上；不过，要寻求真正的爱情，必定要先踏上第一步──追求。在男追女、女追男的世界里，男性对女性的传统看法已不合时宜，而女性在择偶和婚姻的态度上亦有显着不同。故此，各位男士必须洞悉女性心态，知己知彼，才能在追求异性时加强成功率。一　女性对异性的看法※　无论在思想或行为上均好色※　好显威风尤其在友好面前※　喜欢长发姑娘，无论美与丑※　审美标准偏低只着重局部吸引力※　喜欢说谎，甚至一些没有人会相信的谎言※　在普遍事情上面精心懵二　对男追女的看法...　

/来自中华网社区 club.china/南瓜曼泡水喝治结石秘方，是我家祖传秘方，可排肾结石、膀胱结石、胆结石，一般服药后3至4日即开始排石，将结石化为粉末状排出，也有化为颗粒状从****排出，做多不超过7日会全部排出，被治愈的病人经医院CT检查，医生们都拍案叫绝。吊南瓜曼一次量100150克（干品），洗净切碎，放入暖水瓶中，用开水浸泡。一天浸一热水瓶，随喝随添水，平时当水喝，尽量多喝，每天可饮两水瓶，喝到第四、第五天开始排石，第六天小便伴有粘稠状尿液排出，这证明结石已经排完，经医生检查后确定。服药期间，严格禁忌油辣腻之物，不吸烟不喝酒，否则无效。引自：浙江桐庐县横村易友文话中心洪权提供《寻找中国隐世医术》2、仅仅五元钱，治愈灰指甲！经常看到、听到一些人患了灰指甲没有办法医治，电视里也经常会有各种各样的广告：“得了灰指甲，一个传染俩……”。前几天，偶尔又看到下街似乎开了家专治灰指甲的小诊所，疗...　

【转贴】三步法治疗腰椎间盘突出症腰椎间盘突出症是常见病症，我们对腰椎间盘突出症50 例采用骸管注射加手法及针灸治疗，疗效满意。1 临床资料1 . 1 一般情况50 例中，男28 例，女跄例；年龄20 一71 岁，平均42 岁。病程1 一5 年，平均2 年。椎管内突出15例，椎管外突出5 例，混合型30 例。1 . 2 治疗方法1 . 2 . 1 骸管注射组方：地塞米松5 mg , 2 ％利多卡因5 ml ，胞磷胆碱。，259 ，肌昔200 mg ，维生素B 飞2 o . smg ，生理盐水5ml。俯卧位，下腹部垫枕使骸尾部抬高，在双能骨角之间凹陷处（骸管裂孔）作好标记，常规消毒后铺无菌洞巾，快速进针在皮下注一皮丘，缓慢进针，突破骸尾韧带时有落空感，再进针少许回抽无血后即可注药。根据病情需要每周注射1次，可注射3 ? 5 次。...　

低血压治疗低血压定义分类和症状什么是低血压无论是由于生理或病理原因造成血压收缩压低于100mmHg，那就会形成低血压，平时我们讨论的低血压大多为慢性低血压。慢性低血压据统计发病率为4％左右，老年人群中可高达10％。慢性低血压一般可分为三类：①体质性低血压，一般认为与遗传和体质瘦弱有关，多见于2－50岁的妇女和老年人，轻者可无如何症状，重者出现精神疲惫、头晕、头痛，甚至昏厥。夏季气温较高时更明显。②体位性低血压：体位性低血压是患者从卧位到坐位或直立时，或长时间站立出现血压突然下降超过20mmHg，并伴有明显症状，这些症状包括：头昏、头晕、视力模糊、乏力、恶心、认识功能障碍、心悸、颈背部疼痛。体位性低血压与多种疾病有关，如多系统萎缩、糖尿病、帕金森氏病、多发性硬化病、更年期障碍、血液透析、手术后遗症、麻醉、降压药、利尿药、催眠药、抗精神抑郁药等，或其他如：久病卧床，体质虚弱的老年人。...　

中 暑 论高士宗暑气,是一年四季六气:风.寒.暑.湿.燥.火中的其中一气,暑气为什么能会使人得病?如果说暑气炎烈的季节一到,就一定会伤人的话.那么到长夏的时候,应该所有得人都中暑生病.但是为什么在炎炎烈日之下,辛苦劳作的人,却不生病;而专门避暑于幽深的高堂大厦/凉爽的山庄之中的人,吹着冷气,喝着凉茶冰块,吃着时令的瓜果,怡然自得的生活,却会中暑生病呢?人们中暑生病是因为自身有了生病的条件和环境,如果说人们都懂得养生之道,那么自身的五脏调和,六腑平均,真阳充盈元气无损,那么虽然在炎炎暑热之气当中,也不会中暑生病的.,如果说自身的五脏损伤六腑失衡,真阳虚弱元气受损,就会中暑生病,甚至吹阵风都会感冒的.如果阳气虚,也就是生发功能不足,阴邪偏盛,就会生成寒症.如果阴气虚, 也就是收敛功能不足,阳邪偏盛,就会生成热症. 至于说得病的时候是生成寒症还是热症,这是随着人体元气的盈亏,而导致阴阳二气的变化状态,决定的....　

潮热见于《伤寒论》三阳篇，后世注家多注解为：“发热定时增高，如潮水之至，涌作有时”。经方大师胡希恕先生则认为：“潮热，有人解释为定时发热，是错误的，潮热，乃其热如潮，形容热势汹涌。”并指出：要正确理解潮热的含义，就要从有关六经和方证来分析。　　《伤寒论》有关潮热的论述有11条，解读这11条可理解潮热确切含义。　　一、潮热主于里实热　　《伤寒论》第104条：“潮热者，实也。”指出潮热第一要义是里实之热，一般有潮热即表示有邪热内结、腹实证、腑实已成。后世医家也强调这一看法，如尤怡谓：“有潮热者为胃实，热不潮，为胃未实。”唐容川谓：“仲景所言潮热，皆是大肠内实结。”阳明病有里证和外证不同，阳明病外证为“身热，汗自出，不恶寒，反恶热”，而阳明里证突出的特点是潮热，潮热是鉴别腹实证与阳明外证的主症。...　

腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等。　　患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史。腰部酸痛，时轻时重，反复发作，劳累时加重，休息后减轻。弯腰工作困难，弯腰稍久则疼痛加重，常喜用双手捶腰，以减轻疼痛。检查腰部外形多无异常，俯仰活动多无障碍。少数患者腰部活动稍受限并有压痛，压痛部位多在骶棘肌处、骶骨后面骶棘肌止点处，或髂骨嵴后部、腰椎横突部。X线照片多无异常所见，少数患者可有骨质增生或脊柱畸形。　　腰骨劳损、疼痛的治疗，无论是运用中医、西医或中西医结合的治疗，都应以饮食疗法配合方能更好地促进其效果。　　1、川断杜仲猪骨汤　　原料：川断25克、杜仲30克，猪排骨500克，生姜2片。　　制法：将川断、杜仲用水洗净，浸泡30分钟，然后放进瓦煲内，猪骨洗净也放入瓦保内，加水1250毫升，先武火煲沸，再用文火煲约2小时，调入适...　

down.qiannao/space/show/to288/上传分享/祝您健康//《秘藏超能催眠术》（全本）作者：钱寿海.rar/.page5天学会望手诊病(赵理明).pdf810/read_5tianxuehuiwangshouzhenbing_8884.html陈潮宗 五脏保养书【PDF】810/read_chenchaozongwuzangbaoyangshu-PDF-_8906.html壮阳绝技：一个月回复处男状态exedown.qiannao/space/show/to288/上传分享/祝您健康//壮阳绝技：一个月回复处男状态.rar/.page白领健康讲座 从外服05年度雇员体检资料谈起 ppt810/read_bailingjiankangjiangzuo-congwaifu05nianduguyuantijianziliaotanqippt_24042.html图解常见症状保健按摩810/read_tujiechangjianzhengzhuangbaojiananmo_8889.html保健美容按摩彩色图谱夫妻按摩down.qiannao/space/show/to288/上传分享/祝您健康/按摩//保健美容按摩彩色图谱夫妻按摩.rar/.page...　

伤寒论中涉及到猪苓汤的只有三条，我就先说条文，最后总结，和相同作用的方子鉴别比较。223、若脉浮，发热，渴欲饮水，小便不利者，猪苓汤主之。本条有渴欲饮水，有发热等可以算阳明的“证”，但没有恶寒恶风也没有痛疼等表证，所以我理解本条的浮为脉浮微滑，或者是脉浮微洪。有人把这条理解成湿邪为主，如果是湿，为什么会出现渴欲饮水呢？得到的答案是气不化津。什么是气不化津？总的来说两方面：1、脾胃被湿邪所困，对水的吸收作用减弱，体内缺水引起渴。真是这样的话，应该渴不欲饮，大便应该稀。2、肾被湿邪所困，津不能上呈。简单来说，就是，通过肾的水分不能被有效的吸收，排出的水多了，加上脾胃吸收的水分不足于弥补损失的，体内缺水引起口渴。如果真是这样那小便应该多。所以这条描述的情况不是湿邪为主，而是阳明有热，伤了津液，所以出现发热，渴欲饮水，小便不能。简单说下皮肤水分的蒸发：冬春600ML，夏季炎热时可...　

咳嗽是常见疾患，古今医家治验颇丰。而对于湿邪伤肺所致之咳嗽，临床报道不多。刘渡舟教授在临床上对一些咳嗽缠绵，长期不愈的病人，抓住“湿咳”临床特点，应用甘露消毒丹加减治疗，往往取得很好的疗效。现举以下3案以供参考。 　　例1：郑某，男，17岁。1993年12月1日初诊。自诉咳嗽月余，西医诊断为支气管炎，服中西药物治疗罔效。刻下咳声连绵，咯吐白色粘痰甚多，胸闷头重，身倦肢懒，伴有颐肿，耳中流出黄色渗出物，舌红、苔白腻，脉浮濡。询其致病之原，因升学考试，功课繁重，心中急躁，睡眠不佳，又患感冒而发病。刘老观其舌苔白厚，脉又浮濡，脉证合参，辨为湿咳，三焦气郁化热。疏方：白蔻仁10g、藿香10g、茵陈15g、滑石15g、通草10g、菖蒲10g、黄芩8g、连翘10g、浙贝14g、射干10g、薄荷2g（后下）、桔梗10g、杏仁10g、前胡10g。嘱其忌食油腻厚味助湿之品。服至7剂咳嗽明显减轻，胸闷体疲亦大有好转。现痰未全净，大便偏...