轩五的育儿经-第9章
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食忌
1。生冷、油腻食物。
2。发物。如鱼、虾、螃蟹、牛肉、羊肉、香菜、茴香、菌类等内含丰富蛋白质的食物，这些异体蛋白容易产生过敏原，使机体发生过敏反应，导致病情加重。
3。辛辣刺激性食物。如辣椒、胡椒、姜和蒜，都会引起上火现象，不利于病情的早日康复。
另外，针对水痘也可以采用一些食疗法。水痘不同时期的症状不同，所采用的食疗方法也不同：
一、水痘初期
1。 红小豆适量煮汤代茶饮，或适量加水，慢火煮粥食用。
2。 冬瓜皮30克或冬瓜子15～30克。水煎汁，加冰糖饮用。
3。 大米60克，荷叶1张。先将大米煮粥，待粥煮好时，把洗净的荷叶覆盖在粥上，即可食用。
二、水痘出得多时
淡竹叶30～50克，生石膏45～60克，大米50～100克，冰糖或白糖适量。先将竹叶洗净，与石膏加水同煮30分钟，去渣，放入大米煮成稀粥，加糖适量调味服食，每日分2～3次服，连服3～5日。
三、发热已退开始结痂时
1。 百合10克，杏仁6克，红小豆60克。煮粥食用，连服数日。
2。 甜水梨1个。将梨切成薄片，放在冰镇凉开水内，浸数日，频频饮用。
预防与护理
水痘的传染性很强，发现患病的孩子应立即隔离，直至疱疹全部结痂脱落。
水痘流行期间，未患过水痘的孩子应少去公共场所。接触患水痘的孩子后；应在家隔离观察3周。
患了水痘的孩子，在家里应该完全避免与带有化脓菌的人接触。经常剪指甲，把手洗净，每日换洗衬衣和衬裤。
被患者呼吸道分泌物或皮疹内容物污染的被服及用具，应利用曝晒、煮沸、紫外线照射等方法消毒。
室内空气要流通，注意避风寒，防止复感外邪。
不要搔破皮肤，以防继发感染，可用浓度为2％的龙胆紫液外涂。
患病的孩子禁用激素，正在应用激素的患病的孩子应立即停止使用或减量。
第五章 亲子按摩保健小儿按摩的保健性治疗
大部分孩子对吃药和打针都有抵触情绪，尤其是吃药，中药汤剂就更是不便。因此建议当孩子刚有些小的初起症状时，母亲可以在家先给孩子做一些简单的具有保健和治疗功能的按摩推拿，缓解孩子的痛苦，还有助于孩子健康的恢复。
给孩子做按摩时，会应用到前面介绍的手法。掌握了中医基本的推拿手法，才能正确地给孩子按摩，而不致出现不良的副作用。
关于按摩手法操作的次数，一般应根据年龄的大小、病情的轻重虚实、体质的强弱等具体情况而定，一般来说，10～20次就可以了。用到推法、揉法时，次数可以多一些；而摩法时间可以较长一些；掐法则要重、快、少一些。在家自己按摩时，应该轻用力，推揉时要避免摩擦皮肤，时间适中，以孩子舒服为宜。
下面简单介绍一些家庭常用的治疗小儿常见疾病的按摩手法。
第五章 亲子按摩保健发热
一、 发热：
外感发热、头痛、鼻塞、流涕
1。 推攒竹（开天门）
位置：自两眉中间至前发际成一条直线。
操作：两拇指由眉心向额上至发际交替直推，约10～20次。
主治：外感发热头痛。
2。捋眉梢（推坎宫）
位置：自眉头起沿眉梢成一直线。
操作：两拇指自眉头向眉梢分推，约10～20次。
主治： 外感发热，头痛，目赤痛。
3。揉太阳
位置：两侧眉后凹陷处。
操作：用中指端揉该穴或运太阳。当运太阳时，向耳的方向揉为泻，向眼的方向揉为补。约10～20次。
主治：外感发热，头痛，目赤痛（应以泻法为主）。
4。按揉迎香
位置：鼻翼外缘，鼻唇沟陷中。
操作：用右手食、中二指同时按揉迎香，约10～20次。
主治：鼻塞流涕，不闻香臭，口眼歪斜。
5。揉大椎
位置：第七颈椎棘突下（大约在与两肩平行的脊柱突出的脊椎骨）。
操作：以右手中指端揉达大椎穴，约10～20次。
主治：发热，项强（脖子发硬），咳嗽。
6。推天河水
位置：前臂侧面正中，自腕横纹至肘横纹成一直线。
操作：以左手持患儿之手，使掌心向上，再以右手拇指桡侧面或食、中指并拢，自腕横纹推向肘横纹，双手交替操作，反复约10～20次。
主治：外感发热，潮热，内热，烦躁不安，口渴等。
7。推六腑
位置：前臂尺侧，阴池穴（手腕横纹处）至肘尖处成一直线。
操作：以左手持患儿左手，以右手拇指，或食、中指面自肘推向腕部；然后再交换双手，作另一侧手臂。反复约10～20次。
主治：一切实热病症，如高热、烦渴、咽痛、惊风、痄腮和大便燥结等。
以上治疗孩子发热的按摩推拿方法，应该根据孩子病情发展的情况来决定用哪些穴位和手法。
第五章 亲子按摩保健呕吐
三、呕吐
1。寒吐：喜热恶寒，神疲肢冷，面色苍白，食入不化，吐次多而吐出物少，无酸臭气，朝食暮吐。
（1）推前臂（推三关）（见129页推手臂内侧）
（2） 揉足三里
位置：外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处。
手法：以拇指端作按、揉法。
主治：腹胀腹痛，呕吐泄泻，下肢萎软乏力等。
（3） 摩中脘
位置：胸骨下端至脐连线之中点（脐上约4寸）。
手法：用拇指或食、中指端或掌根按揉叫揉中脘；用掌心或四指摩叫摩中脘；用食、中二指自中脘向上直推至喉下，或自喉下向下推至中脘，称推胃脘。
主治：腹胀，呕吐，泄泻，食欲不振，嗳气，腹痛等。
（4）掐右端正
位置：中指甲根两侧赤白肉际处，桡侧称左端正，尺侧称为右端正。
手法：以左手固定患儿中指，用右手拇指指甲掐或拇指指腹揉右端正。
主治： 惊风，呕吐，泄泻，痢疾等。
2。热吐：面赤唇红，发热烦躁，口渴饮冷，吐次少而吐出物多，并有酸馊气味，小便色赤，大便干。
（1）推六腑（见128页推六腑）
（2）清板门（见128页揉运大鱼际）：其中从板门推向腕横纹能止泻；从横纹推向板门能止呕。
（3）运手掌心（见128页运手掌心）
（4）推天柱骨
位置：颈后发际正中至大椎穴（第七颈椎下方的空隙处）成一直线。
手法：用拇指或食、中指自上向下直推，10～20次。
主治：呕吐，项强（脖子发硬），发热、惊风等。
（5）揉涌泉
位置：屈趾足掌心正前方凹陷中。
手法：以左手托住患儿足跟，再以右手拇指向足趾方向推，或用食、中指端揉。
主治：发热，呕吐，腹泻，五心（指两手心，两足心与心胸处）烦热。
（6）分推腹阴阳
位置：腹部。
手法：以双手拇指沿肋弓边缘，或自中脘至脐，向两旁分推。
主治：腹痛，腹胀，消化不良，恶心，呕吐。
3。伤食吐：嗳（打嗝）气吞酸，厌食，脘腹胀满，烦躁不安，呕吐之物有酸馊之气味，吐后得安。
（1） 分手阴阳
位置：腕背横纹近小指端为阳池，靠拇指端称阴池。
手法：以两手食指固定患儿掌根之两侧，中指托住患儿手，用两拇指自腕背横纹中间，向两旁分推到阳池、阴池穴，为分手阴阳；自两旁（阳池、阴池）向中间合推到掌横纹处，称合推阴阳。
主治：寒热往来，呕吐食积，腹泻腹胀，痢疾等。
（2）清板门（见128页揉运大鱼际）
（3）揉中脘（见130页摩中脘）
（4）分推腹阴阳（见131页分推腹阴阳）
（5）按揉足三里（见130页揉足三里）
