成熟让你如此美丽-第18章
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“我想了又想，最后得出了结论，我哪里是真的为孩子们好呢，我压抑着自己对离婚的憎恶，又下意识地把这种憎恶，发泄到了孩子们身上。我让他们为我的错，倍受折磨。他们感觉到了这一点，虽然不懂，但本能地躲开了。”
“这种局面是无意识地强加给孩子的，我要着手打破它。我向上帝祈祷，请求他的指引。我开始从一个新的角度看孩子，他们是独立的人，而不是我的负担和责任。他们是像我一样的人，所以，我应该像待人那样对待他们。我不再一回家就急着干家务，而是少干点，多给自己点时间陪孩子们。我跟他们一起玩游戏，带他们到有趣的地方游览。我学会了指导他们，而不仅仅是命令他们。”
“我的精神渐渐地放松下来，敞开了心灵的窗口。歌声、笑声又回到了家里。爱、喜欢、幸福从我身上折射到孩子身上，重塑和加强了我们之间的关系。在这样的家庭气氛里，我们的困难也变得容易解决多了。”
海伦太太学会了爱，爱的疗法治愈了她家庭生活的创伤。
爱的能力，不仅影响亲密的家庭关系，它也影响我们同他人交往的能力。我们对朋友、工作、社区和社会的态度，很大程度上是由家人给我们的爱决定的。
第四章 成年人的婚姻重新定义爱（4）
心理学家米尔顿·格林布拉特说：“如果一个孩子被人疼爱，被家人接受，学会了怎样同自己相处，学会了爱自己的家人，那么将来，他也一定会以真诚的、无私的精神去关怀别人。”
在他的书《人类发展指南》中，阿什利·蒙塔古博士说，生活和爱其实是一件事，几乎所有的宗教都强调这一点。他总结说：“非常明显，未来的人类发展，必须遵循的重要原则就是爱。”
如果我们认为爱只局限于家人、朋友之间，那就错了。我们爱的越多，我们越有能力去爱。爱是一种重要的能量，它塑造我们的个性，让我们身心充满爱，在行动中散发出爱的光芒来。一个充满爱的人，无论是对工作、还是对周围的人，抑或是对他自己，都充满热情，他生活健康，比一般人更为长寿。
显然，无论是为我们自己，还是为别人，掌握爱的艺术都是极为重要的。在美国，每年有400；000对婚姻破裂，还有成千上万桩类似的恶战。国家、民族、团体彼此分立，充满敌意。如果人类想要继续生存，最重要的问题是学会与周围的人和睦相处。
令人鼓舞的是，科学界已经开始探索“爱的能量”，利用科技的力量寻求爱的知识。由社会科学家皮特姆·索罗金领导的创造性利他主义哈佛研究中心，就是一个典型的例子。
本章内容集锦
婚姻中的男女
好老公热身 ：
a） 赞美她
b） 慷慨大方，体贴周到
c） 不要不修边幅
d） 理解女人的工作
e） 支持太太——让她可以依靠自己
f） 培养共同的爱好
g） 爱太太
爸爸，回家吧 ：孩子也需要父亲。
怎样同男人相处 ：
a） 做一个好脾气的人
b） 做一个好伴侣
c） 做一个好听众
d） 善于适应
e） 讲效率，别发号施令
f） 做你自己
g） 我是女人，我开心
第五章 成熟人格与交友孤独：最严重的美国病（1）
五年前，死亡夺走了我朋友的丈夫。从那时候起，她就像成千上万的美国人一样，不幸染上了一种叫孤独的疾病。
“我该怎么办？”她丈夫去世一个月后，一天晚上，她追问我。“我该到哪里住呢？我还能再有幸福吗？”
我跟她解释说，五十几岁就没了丈夫，是人生的一种不幸。既然她的担忧源于中年丧夫的现实，那么她就应该趁自己还能动的时候，从这个悲伤和忧虑的壳里挣脱出来。我告诉她说，她应该建立自己的新生活，在旧日子的灰烬里重建新的幸福。
“不，”她忧郁地回答，“我不相信我能再有幸福。我已经不年轻了，孩子们都长大结婚了，没有人再需要我。”
可怜的女人，身受两重打击：一方面是不可救药的自卑，另一方面是全然不知怎样同疾病做斗争。
日子一年一年地过去了，我留心观察病人的情况，完全没有任何好转。
她听我的话，但没有入耳。她一直在自怜自怨。后来，她决定让孩子们为她的幸福负责，于是，就搬到一个女儿家里去了。
对任何人来说，那都是一段恐怖经历，冲突最激烈的时候，她竟然不顾脸面大骂和侮辱别人。结果，女儿也跟她翻了脸。她又搬到儿子家，结果也好不了多少。
后来，她自己有了一套公寓，但这也不行。有天下午，她含着眼泪跟我说，她的家人都嫌弃她。
这位妇女一直期待别人的同情和怜悯，她一直不能让自己开心。她是一个自私的、悲剧似的人物，虽然她已经六十一岁了，可从情感上看，还是一个毛孩子。
很多孤独的人，从来不明白：爱和友情不会像包装精美的礼物般送上门来。赢得别人的欢迎和爱戴，也不会像接到银托盘中的邀请信那样简单。
要让别人喜欢你，你自己要付出努力。人们不会像履行合同似的给你提供爱、友情，让你玩的开心。
让我们面对这个赤裸裸的事实。丈夫死了，或妻子死了，但对生者，并没有法律限制他或她追求幸福。他们必须明白的是，幸福要靠自己去争取，而不是心安理得地靠别人的施舍或救济。要让别人喜欢和需要你，你必须自己为自己做点什么。
想象这样一幅画面：在蔚蓝色的地中海上，一艘游船从水面掠过。船上满载着前来度假的人们，有甜蜜夫妻，也有单身青年。在这群快乐的游客当中，有一个开朗的、脸上堆满笑容的老太太，她六十多岁了，独自一个人旅行。
在人生的第二次旅程里，她就是这样紧紧抓住了幸福的铜环。她也失去了丈夫，像我的另一位朋友一样地悲伤。但她在某一个早晨醒来后，扔掉了哀痛的绳索，登上了新的人生旅途。这是经过深思熟虑后的决定。
她的丈夫一直是她的最爱，是她生命的全部。但现在，一切都结束了。她有一个小小的爱好，她爱画画，爱水彩，她让自己忙着去追求这种艺术。从前的一个兴趣，现在变成了生活中的一个重要内容。水彩画，不仅帮她走过了那些悲伤的漫漫长夜，而且最终给了她回报，给了她独立生活的勇气。
有一段时间，她发现自己很难面对别人，因为长期以来，她丈夫一直是她忠实的伴侣，是她力量的源泉。她不漂亮，也不富有，在那些充满彷徨和绝望的日子里，她问自己该怎么做，怎样才能让别人接受自己，渴望自己的友情。
第五章 成熟人格与交友孤独：最严重的美国病（2）
答案有了。她应该让自己被人喜欢；她应该走出去，而不是等着别人送上门来。
她擦干泪水，让脸上挂满微笑。她勤奋画画，给老朋友打电话，努力保持乐观的态度。她哈哈笑，她同别人开玩笑，但从不过分。没多久，自己还没有反应过来呢，她就成了大受欢迎的Party客人。社区还邀请她办画展。
日子一天天、一月月地过去了，接着，到了她在地中海游船上的那个晚上。她成了全船最受欢迎的客人。她对每个人都非常友善，但从不奉承别人。她远离任何纠纷。
在游船靠岸前的那个晚上，在她的房舱里举行了一个最开心的船上Party。她以自己谦逊的方式，答谢大家在旅途中给她的种种邀请。
从那以后，这位妇女参加过很多次类似的旅游活动。她深深地懂得，如果想要自己受欢迎，她就必须走进生活，奉献自己。无论她走到那里，她都能创造出一种友善的氛围，让人乐于接近她。
尽管现代化的器械和神奇的药物带来了医学史上的飞跃，但本世纪产生了一种新的疾病——人群孤独症。
位于加利福尼亚州奥克兰市的米勒学院院长小林恩·怀特，在基督教女青年会的晚餐会上，曾就这种孤独病症发表了值得注意的讲话。
他说，“二十世纪最严重的疾病就是孤独。按照戴维德·瑞斯曼的说法，我们是‘孤独的一群人。’随着人口的膨胀，随着人们日益凝聚在一起，形成广阔的人的海洋，那种清晰的邻里观念已经消失了。社会的不尽人情，我们工作的公司或政府的规模，人们频繁地从一地迁往另一地，所有这些，都妨碍我们在某个地方建立持久的友谊：新生的冰川世纪冷却了无数人的心灵，而上面所讲的还仅仅是令人心寒的几个方面。
怀特博士总结说“对上帝的爱，对周围人的爱，是一股真诚的激情。有了它，我们才能战胜无边的、腐蚀我们灵魂的孤独；有了它，才能刺激生成一种有勇气的氛围。”
那些战胜了孤独的人，一定生活在怀特博士所说的“有勇气的氛围里”。无论我们走到哪里，我们一定要建立起良好的人际关系，我们要用自己火炉里的热量，去创造温暖和培育友情。
如果我们希望自己战胜孤独，那么，首先必须走出自我怜悯的阴影，走到灿烂的阳光下去探险，认识新的人，结交新的朋友。总有一个地方，那里的每一个人，都愿意献出自己的友情与人分享。我们要到那里去。
一般来说，这需要勇气。但人们往往低估了自己的勇气。记住，加速装置上的调节器决不会让机器低档运行。人生也一样。
统计资料表明，大多数已婚妇女的寿命比丈夫长。我们得承认，当她们的丈夫过世后，她们想要开创自己的新生活，往往困难重重。男人的工作，还有他的天性，决定了他是一个逼着自己向前闯的人。他强有力，在两性关系中，他往往是掌握主动权的一个。而大多数女人，往往把自己的注意力放在了家、家人身上。她其实不知道自己该怎样走，怎样一个人去寻找幸福。但她一定做得到，只要她想成长，而不仅仅等着自己变老。
但孤独，决不是寡妇和鳏夫的专利。它同时也困扰着单身王老五和漂亮的舞会皇后。它给那个初到陌生城市的人重重一击，它悄悄袭上乡村教堂里那个独唱者的心头。
几年前，一个年轻的单身汉来到纽约，计划给这个城市添上靓丽的一笔。他身材高大，英俊潇洒；受过良好的教育，去过很多地方；他很迷人，自己也知道这点。他来到大城市，白天参加销售会议，晚上，他发现自己很孤独。他不喜欢一个人吃饭，更不想一个人坐在电影院里消磨时光。他在纽约其实有几个已婚的朋友，但他回避他们，说白了吧，聚会时他们总是随便找个姑娘陪他，他不愿意。
很自然地，他希望结识好女孩。但他不想跑到格林威治酒吧去找，也不想到“孤独的心俱乐部”去登记，更不想去专为解决这类问题设立的其它机构去。结果是，他在纽约度过了一段悲伤的时
