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第13章

[杂集]女孩的绝佳好书-第13章

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    要想弄出比较大的蓬松的卷发,软的尼龙拉带是再好不过的了。尽管满头卷得都是女士的粉色发卷看上去挺吓人,但是效果的确很好,看上去非常可爱。把一绺绺梳理好的潮湿的头发卷在发卷上,要确保发梢都整齐地卷进发卷里,然后吹干。这时你可以薄薄地喷点定型发胶,但要确保喷的时候保持一臂的距离。最后把发卷轻轻地拆下来,用手指把发卷打散、捋顺。   
    齐眉穗发型(前刘海发型)   
    是梳刘海发型还是不梳刘海发型,人们对此也许总是争论不休。很大程度上,如同卷发一样,梳刘海发型的人想不梳刘海,不梳刘海的人想梳成刘海,这取决于你自己。可以通过以下方法演示一下自己留刘海发型的效果:在杂志上,找一个同真人大小的带有刘海发型的头像,把它剪下来,放在自己的额头上;或是找个朋友,让她把你的头发别起来,近似弄成刘海的样子。但是只有真的剪出刘海发型之后,你才能知道自己梳理这种发型到底看上去效果怎么样。   
    千万不要做的事……   
    ※千万不要用橡皮筋系头发。这会导致头发断裂、分叉,也会让头发疼。要用专门的有盖子的发卡。   
    ※不要把头发卷在手指上玩弄。即使你坐在教室里连续听两节数学课,而且那天讲的又是二次方程式,无论多无聊,也不要这么做。这会破坏发梢,导致头发分叉,而且没有任何补救方法,只有把分叉的头发剪掉!   
    ※不要把吹风机调到最高挡位贴近头发吹。猜一下就能知道会发生什么:头发会卷结,对了!   
    ※梳马尾辫的时候,不要把头发向后梳得太紧。那样不但不好看,还会拉拽发根,让它松动,于是头发就容易脱落。   
    ※不要总在一个地方给头发分缝。这样会让分缝部位的头发的发根松动,容易脱落。   
    ※不要用肥皂洗头发。这会使头皮又疼又干,还会让你长头皮屑。更糟的是,有可能让头皮诱发皮癣(一种湿疹),它反过来更会破坏头发。   
《女孩的绝佳好书》 第二部分 令人神往的户外活动   
    如果可以在野外自由自在地尽情玩耍,那你就太幸运了,而且永远不会感到厌烦。在户外你有可能玩得累了,弄得浑身是泥,而且饿得饥肠辘辘,也许还会擦伤、碰伤自己,但是,永远不会有厌烦的感觉。   
    摔倒   
    在跑之前要学会走,在爬之前要学会摔倒。知道如何恰当地摔倒可是个技术活儿。摔得好是非常令人兴奋的,也非常有意思。此外,如果用拐杖的话,那就太没有意思了。   
    开始练习“舞台昏厥”吧,直到练得炉火纯青,在舞台上故意晕倒是没有任何意义的,但在现实生活中它却很有用——可以是各种各样不舒服情形下的有用的退场之计(没完成数学作业、想从体育课上溜号儿、早晨不想去学校)。在草坪上或铺有厚厚地毯的屋子里垫一张布练习。   
    弯脚,屈膝,让身体慢慢下垂,垂直地向下倒,直到全身快倒下了。摔倒的技巧是非常地松弛、非常地放松,不要伸出手试图抓住自己,就当你是完全无意识地摔倒。摔倒时,让身体离地面最近的部位先接触地面,这样可以减少撞击力。蜷缩是做摔倒动作时要追求的技巧了——首先是小腿,然后是大腿,接着是腰,最后是肩膀。要想取得适当的戏剧效果,而且也是为了分散撞击力,在摔倒的时候你可以让身体翻转半圈。倒在地面上时,眼睛要闭上,不要睁眼试图察看自己的动作。   
    一旦你熟练地掌握了这个技巧,就可以利用它从日常遇到的高处摔下来,比如说从花园的墙上,从上铺上……更高的挑战需要更高的技巧:首先让脚先着地,身体要弯曲,要非常快地向侧面倒下,让肩膀成为你的第二个着地点。滚动身体是最重要的,因为你不应该让肩膀吸收(承受)所有的撞击力。如果你喜欢,可以滚动一圈、两圈、三圈。请记住:不应该试图躲避地面,应该努力地迅速缓冲撞击力。   
    当从树上摔下来的时候,你应该小心树根、树枝和树干。如果离树干很近的话,就要把自己向前推得远一点,尽量远离树干。   
    攀爬   
    攀爬是一种要掌握的有用的技能,无论何时,如果想给几个男孩子留下深刻的印象并让他们钦佩你的话(或是杀杀他们的威风,挫挫他们的锐气),那么攀爬非常能派上用场。   
    不论是爬树还是爬墙,攀爬时总会有一些危险的因素。首先确定你能从多高的地方安然无恙地摔下来,这个高度就是你攀爬的高度极限。这么做是很明智的。即便是几米高,肾上腺激素也会使你眼睛瞪得大大的,你的肌肉微微颤抖,你会感到害怕,但是也会有紧张、兴奋、刺激的感觉。深呼吸,放松,不要恐慌。不管怎样,在压力面前保持镇定。如果你发现自己喜欢攀爬,就参加攀岩俱乐部。   
    攀爬的秘诀是,尽可能贴近你正在爬的物体,要贴紧,垂直地爬,不要向外躬身或蜷成一团。这样可以减少摔下来的可能性,也会省力气。在开始爬的时候要注意以下几个方面。   
    ※专业攀岩运动员遵循这样的规则:任何时候都要保持三个接触点(着力点),比如说两只脚和一只手,或是两只手和一只脚。一次只改变一个着力点。   
    ※保持镇静。善于攀爬的人从来不恐慌,而是沉着、冷静、慢慢来。   
    ※抓紧,握牢。但不能抓得太紧以致粘住。   
    ※不要担心你爬多高了。你是绝对安全的,要不然你早就掉下去了。   
    ※在进行下一个动作改变着力点前要想好怎么爬。   
    ※无限风光在险峰。看,你已经进入了鸟儿和松鼠的世界了,尽情享受吧!   
    ※爬的时候要聚精会神。不管怎样,要事先计划好,要把注意力放在当前。不要担心自己会卡在某个高度,或怎么下来。   
    爬树   
    爬树时要紧贴树干,树枝的底部是最强壮、最结实的。小树枝或是幼枝,也会给你提供强有力的支撑(如果你能把脚趾踩在细枝的根部)。细细的嫩枝可能要比更粗更老的树枝或枯树枝结实得多。小心地环视四周。   
    等你准备从树上下来的时候,动作要缓慢,把注意力完全放在自己的双脚上。从树的侧面寻找下来的路,环视四周。你最好的路线可能是侧面。有时候你可能得先向上爬然后迂回地下来。如果摔下来的话,在下落的一刹那间,要尽可能抓住树上任何能抓住的东西,这样可以减缓身体下落的速度。   
    点燃篝火   
    夏天或冬天,当你在户外的时候,一件有意思的事儿是点燃篝火和朋友们围坐一圈,大家聊天,做饭,玩游戏。   
    找一块合适的空地,如果下小雨就在树林里,如果天气晴朗就在田间。在空地上清理出1平方米大小的地方。如果附近有石头的话,就把石头放在一起围成一圈。   
    收集些干树叶、干草、旧报纸等,把它们弄成个小鸟巢那样的形状,上面盖上干树枝,就可在“鸟巢”里面点上火了,在一边轻轻地扇风,直到火烧起来。关键的一点是要有耐心,一点儿一点儿地把更多的木块和树枝填到“鸟巢”里。不要把火焰弄灭,让空气自然流动,如果需要的话,从一边扇风。大约一个小时以后,你会发现火烧得很旺,可以用来烤东西吃了。   
    注意:离开之前,应该倒上水把火扑灭。记着把所有垃圾都带走。   
    观看星辰   
    在晴朗的夜空,观看星辰是件令人敬畏的事,充满了力量和神秘感。你需要对天文有一个最基本的了解。   
    你要做的第一件事是找到北极星。有两个容易找到的星座可以帮你立刻找到北极星。   
    如果你在北极的话,北极星恰恰就在你的头顶上空。首先是找出哪个方向是北。你可以用指南针,也可以观察傍晚太阳是从哪儿落山的——太阳总是东升西落。所以,确定了西的方向,你就可以找准其他几个方向了:北东南西。   
    一旦找到北,你就一直向北方的天空看。看看是否能找到一群亮亮的星星,正如图A所示的那样——好极了!这个星座称为大熊星座。找到这个星座后,一切都会迎刃而解。大熊星座看上去像个带着长把的勺,它右边有两颗明亮的星星,称作指示星,因为它们径直地指向北极星。如果你看不到这两颗星,还可以通过另一群星星找到北极星。这群星星称为仙后座,它看上去像字母“W”。这个星座围绕着北极星旋转,有时候会倒过来。当北极星位于子午线的时候,也就是正北方向,可以穿过“W”的一臂,横贯北极星画一条线,这条线正好穿过大熊星座勺柄的末尾两颗星星,如图A所示。   
    你找到这些非常好辨认的星座之后,就可以开始探究天空中其他天体的位置了,比如说金星、水星、木星、土星、银河还有天狼星……天空中有无穷无尽的天体,有无穷无尽的东西等待着你去学习、了解。   
《女孩的绝佳好书》 第二部分 令人陶醉的香气制作法(1)   
    天然的芳香植物有一种神奇的功能——使人身心愉悦,比如说玫瑰、橘子花和薰衣草,还有那些名字古怪的精华油,譬如说麝香、香水树、乳香和没药。它会让你想起东方的香料之路,阿拉伯、波斯、爪哇和锡兰,还让你想起东方的集市,那儿的货物堆得高高的,都是些弄成焦糖状的香粉,颜色各异,从金色到深红色。   
    香料、香草还有芳香植物,不但可以用来烹饪,而且可以用来入药,甚至还能带来舒适的感官效果。芳香油可以帮助缓解紧张情绪、帮助消化、安神助眠,对心脏,还有皮肤都有很好的功效,甚至可以用来杀菌。   
    这些功效可以是物质的,也可以是精神上的:玫瑰香水可以给人一种玫瑰的感觉;莳萝、洋茴香和香芹有助于消化;蒜不但可以杀菌而且对血液也有良好的功效;薰衣草可以用来稳定情绪,助人达到深度睡眠;迷迭香使人振奋,有助于消灭细菌;柑橘可以用来增强体质;姜据说可以让人更加有爱心——为什么不趁其不备的时候,在你“死敌”的午餐盒里偷偷放上一些姜呢?   
    玫瑰花瓣香水   
    当罗斯玛丽和她的姐妹们还是孩子的时候,她们就非常幸运地生活在爱尔兰北部祖父母的宅院里。   
    她们家的花园里种着玫瑰类的香草植物、攀缘植物、旗瓣、茶玫瑰,还有各种各样的其他香草,它们在盛夏时节会散发出醉人的芬芳。当她们的父母亲接管了这栋宅子的时候,花园里的植物正在结籽,那些玫瑰都长疯了,爬得满墙都是,连草地上也都爬满了,难以控制。   
    我们曾经用玫瑰花瓣做成香水,放在玻璃瓶里,闻起来非常舒服,香味可以保持一两天,但是几个星期过去了,我们发现那几瓶香水静静地呆在那个角落里被遗忘了,结果看上去有点泛棕黄色,闻起来也不再香了。   
    所以,自制香水的时候要往里面放一些酒精,这样可以让玫瑰香水的保质期久一些,下面是制作香水的基本方法。   
    把玫瑰花瓣放在罐子里,放上一半,加上足够的水,让水占到罐子的四分之三。然后放在温暖、有阳

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