幸福女人的芳香生活-第4章
按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
酪梨油AvocadoOil自酪梨硕大的果核里萃取出的多脂油。富含维生素A、B和卵磷脂。酪梨油为深暗绿色，虽然质地浓稠，但非常容易被皮肤吸收，此外它具有滋润的油脂特性，非常适合干性和老化皮肤。但建议不要单独使用，可以10％～15％的比例和荷荷芭油混合使用。
第9节：精油篇（1）
桃核油PeachKernelOil清爽纯净的淡黄色液体，冷压萃取自水蜜桃的果核。是质地绝佳但价格又不贵的媒介油，非常适合脸部肌肤的保养，尤其是比较年轻或偏油性的皮肤。
小麦胚芽油WheatGermOil来自冷压的小麦胚芽。小麦胚芽油含有非常丰富的维生素E，能对抗自由基的活动，适用于成熟、老化、皱纹肌肤。唯一要注意的是，它的质地浓稠，气味浓厚，因此不适合单独使用，通常只以10％的比例和其他媒介油调和。
｛2｝身体
甜杏仁油SweetAlmondOil自开花的杏树果实萃取出来的冷压油，淡黄色液体，具独特的味道，富含矿物质、蛋白质、脂肪酸与维生素A、B1、B2、B6、E。易吸收，可促进细胞生长，适合干燥、敏感、发炎及无光泽的肌肤，是天然的润湿剂，也是保养皮肤及滋润效果极佳的植物油，适用于各种肤质。另外，它极为温和，连婴儿都可以使用。它还能有效地减轻皮肤的发痒现象，消除红肿、干燥和发炎。对于运动过度引起的肌肉疼痛，若以甜杏仁油按摩可加强细胞带氧功能，消除疲劳与碳酸累积，具有镇痛及减轻刺激的作用。
葡萄籽油Grape…seedOil由葡萄种子提炼而成的质地清爽的媒介油，含有维生素F和亚麻油酸。可以抵抗自由基，抗老化，帮助维生素E和C的吸收，强化循环系统的弹性，降低紫外线的伤害，改善静脉曲张、水肿，预防黑色素沉淀。所含原花色素可使肌肤保持弹性和张力，避免皮肤下垂及产生皱纹，还具有保护血管弹性、防止胆固醇在血管壁上囤积及减少血小板凝固等作用。此外，具有良好的渗透力，油质较轻，黏着性低，用于肌肤感觉清爽舒服，极适合作为身体的按摩油。
圣约翰草油St。JohnWortOil圣约翰草在中国又称贯叶连翘、贯叶金丝桃。研究发现圣约翰草茎部含有多种活性成分，已被证实含有单胺氧化酶（MAO）抑制活性因子，能提高大脑中维持正常心情及情绪稳定的神经递质水平，抵抗忧郁，减轻神痛经，纾缓压力，缓和因忧郁焦虑所产生的不安、失眠和疲劳，是作用于中枢神经系统的良好媒介油。由于质地浓稠、价格较贵，可以10％～15％的比例和其他媒介油混合使用。
精油篇
相传当年造物者从亚当身上取出一根肋骨创造女人时，特意吹了一股香气在女人身体里，以为日后辨别的标记。因此，女人天生具有弱水似的温婉、明月般的柔情和花儿样的芬芳。
大自然的植物中也有和人类一样的真性情，有的精油阳刚十足，有的精油却阴柔甜美，它们各自以自己的方式散发香气，也用特殊的精质成分来帮助人类。
现在我们就去看看这些拥有迷人的女性气质，香气芬芳馥郁，既能抚触女人细致的情感纤维，又能滋养女人生理系统的植物精灵们吧！
紫苏Basil
拉丁文名Ocimumbasilicumvar。album
家族科别唇形科Labiatae
精油外观淡黄色液体
有的品牌把紫苏翻译成罗勒。但不管怎么变换名称，你都不会忘记它，因为它闻起来像妈妈炖红烧肉时使用的大料的味道。没错，紫苏精油就是从烧菜用的大料植物中萃取出来的，它是典型的辛香类精油，肚子饿时，闻了会更饿！
你也许会纳闷，这么个看似〃脑满肠肥〃的精油，怎么会和纤细柔美的女性联结在一起？似乎有点欺负人的感觉？
呵呵，别生气，紫苏对女性的帮助并不在于让我们看到食物就胃口大开，害我们大吃大嚼之后体重直线上升。它可是非常好的调经精油，尤其是能减轻年轻女孩行经量稀少、行经不顺的不舒服症状，是芳香疗法治疗师的配方中很喜欢使用的通经治疗油。
另外，紫苏精油是所有精油当中最好的脑神经营养剂。如果你睡觉时老是做梦，早晨起来后对昨夜做的梦还历历在目，有时甚至还能在第二天晚上接着上集剧情继续往下走，那么，这种情况表示你肯定有神经衰弱和疲惫不堪的烦恼。这时你就可以试试紫苏精油的功效。只要简单的滴1滴在棉花球上，把它塞在枕头底下、胸罩里、上衣的口袋里、袖口里……总之，让它从鼻腔进入呼吸道，进入大脑，进入主管情绪知觉的大脑边缘系统，就能发挥神奇的滋养疗效，让连轴转的脑神经安定舒缓下来。对女人来说，只要觉睡得好了，休息够了，脾气小了，皮肤和气色当然也就滋润漂亮了。
第10节：精油篇（2）
紫苏还有另一个为人称道的美好功能提高记忆力。每一个销售精油的厂家或商店大概都知道，只要接近重要的考试期间，诸如中考、高考、托福考试、雅思考试等等，就得多备一些紫苏精油的存货，因为只要简单地把〃1〃滴紫苏精油滴在课本的书皮上，就能帮助念书的人提高脑神经细胞的活动能力，更好地理解和记住课本内容。
在此我得特别提醒各位读者，中国人说〃过犹不及〃，不过对于使用精油来说，我们宁愿〃不及〃，也远远要比〃过〃来得好。因为滴入精油的量少绝对比量多更有效、也更安全。因此，请你严守滴1滴的原则，千万不能求好心切，如果滴了太多，你反而会恶心半天，最后弄得啥也记不住哦！
甘菊Chamomile
德国甘菊
拉丁文名Matricariarecutica/MatricariaChamomilla
家族科别菊科/紫苑科positae/Asteraceae
精油外观深蓝色、粘稠的液体
罗马甘菊
拉丁文名Anthemisnobilis/Chamaemelumnobile
家族科别菊科/紫苑科positae/Asteraceae
精油外观淡蓝色液体，有时会转变成黄色
在植物精油这个领域里，甘菊可以算是其中比较家大业大的〃派系〃，因为光是这个家族就有3个有头有脸的亲戚在精油界〃混〃出名堂来：德国甘菊、罗马甘菊以及摩洛哥甘菊。其中德国甘菊和罗马甘菊分庭抗礼、气势不相上下，而摩洛哥甘菊在两个表亲的光环之下就显得暗淡许多，因此，多数的芳香疗法治疗师会选择性地忽略摩洛哥甘菊，当然我也一样！
我们先来说说常被人称为蓝甘菊、洋甘菊的德国甘菊精油吧！德国甘菊的颜色和气味都会让接触过它的人难以忘怀：它的精油颜色极为深蓝、质地极为浓稠、气味极为厚重、价格极为昂贵，当然效果也极为强力。
大部分的人想到德国甘菊会直接浮现〃抗敏〃这两个字，我完全同意，也确认它具有这个功效，但我同时也很为它叫屈，因为德国甘菊有比抗敏更重要的生理功能，那就是它内含奥菊环烃（Azulene）的化学成分，对风湿、关节炎、痛风、痛经等，具有非常好的理疗效果，不仅能减缓疼痛，还能消炎、化淤和退肿。
当然它的抗敏和脱敏功能也值得称道。如果皮肤有因为神经系统失调而引起的皮肤炎症，例如湿疹、干癣、异位性皮肤炎、荨麻疹等等，也都可以将德国甘菊精油调在纯净水里当舒缓润肤的花露水使用。
那么罗马甘菊呢？根据我个人的经验，罗马甘菊除了也〃略具〃德国甘菊上述的理疗效果之外，有一个德国老大比不上的优点，那就是针对因为敏感而引致的睡眠问题有较好的理疗功效。这个敏感包含了心理的敏感（因自卑、恐惧、怀疑……而引起的噩梦）以及生理的敏感（螨虫过敏、花粉过敏……而引起的皮肤搔痒、鼻窦堵塞）。可以试着在睡前用罗马甘菊和其他减压的精油一起泡澡，或是单纯地把罗马甘菊滴在放在卧室墙角的热水杯里，就会发现它这美妙的宁神安睡能力。
鼠尾草ClarySage
拉丁文名Salviasclarea
家族科别唇形科/薄荷科Labiatae/Lamiaceae
精油外观淡黄绿色近无色液体
鼠尾草的名字不太好听，似乎和在家里神出鬼没、让人讨厌的小动物有点亲戚关系。其实这真是冤枉了它。叫鼠尾草，不过是因为整株植物布满纤毛，凉风吹起时，像小动物的尾巴随着风儿摇摆一样。
大概是因为鼠尾草的名字太不讨喜，为了美化它的形象，许多人也管它叫〃快乐鼠尾草〃（因为〃Clary〃发音就像〃快乐〃），或〃南欧丹参〃。其实我颇喜欢〃快乐鼠尾草〃这个名字，因为它满足了鼠尾草精油极为核心的价值让人快乐。
没错，鼠尾草精油能让人快乐，而且是那种迷幻般的快乐！哦哦，可别误会我的意思了，你可不能把它当做兴奋剂使用，它的迷幻功能是那种因深度的释然而引发的快乐，有着积极的情绪意义在里面。不过，严肃地说，鼠尾草精油在高比例情况下使用，或对某些神经比较敏感的人来说，是会让人产生幻觉的。
第11节：精油篇（3）
许多芳香疗法治疗师都有过这样的经验，如果以鼠尾草精油作为当次护理的治疗油时，有些客人在护理的过程中，会无预警地突然泪流满面。不是啜泣，也不是号啕大哭，而是安静地、像泉水自然涌出般地流泪。情绪一旦完全释放，洗涤干净后的心灵，就像无云的天空，晴朗而澄澈。我曾经见过一位中年妇女，在躺下接受芳香疗法护理前满眼沧桑，当以泪水〃洗刷〃过后，眼睛却像星星般的闪亮晶莹。所以鼠尾草的拉丁文名字Salviasclarea，就是〃清澈的眼睛〃的意思呢。
鼠尾草精油对女性的保养也是十分奇特的。它专门照顾〃上了年纪的更年期妇女〃。由于鼠尾草精油的成分与雌激素十分类似，能强壮子宫，因此对于因年龄老化而引起的经期与更年期问题非常有效，如更年期的周期紊乱、经量稀少、夜间燥热盗汗、心烦气躁，甚至因荷尔蒙失调引起的更年期躁郁症等。
但是必须提醒朋友们注意，请勿将鼠尾草与同一家族的另一种植物〃山艾〃GardenSage（SalviaOficinalis）搞混。因山艾含有大量的Thujone（荆酮，某种对神经系统有毒性的化学成分），不能用于精油，只有西班牙品种的山艾（Salvialavendulaefolia）才是安全的。
另外，由于鼠尾草精油的深度减压功能，使用鼠尾草精油之后绝对不可以喝酒，因为它是天然的虚幻麻醉剂，会引起幻觉，开车也要小心。
目前市面上销售的鼠尾草精油很多，由于某些厂商对精油的认识不够全面或疏忽，常将这两种精油的标示搞混。最常出现的错误是：将鼠尾草称作快乐鼠尾草，而将山艾称作鼠尾草。因此，请务必在购买时，以拉丁文辨别认清这两种精油。此外，如果购买山艾，也必须确定它是西班牙品种的。
丝柏Cypress
拉丁文名Cupressussempervirens
家族科别杉科Cupressaceae
精油外观淡黄色近绿橄榄色液体
在这么多富有传奇色彩的女性化精油当中，丝柏一直默默地藏身在镁光灯照不到的阴影底下，以一贯的隐忍，为世间女子付出关怀。
不同于玫瑰、茉莉、香水树芬芳馥郁的张扬性格�
