从小事做起-第19章
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2．做一些研究性的课题
为了培养总结的能力，我们可以自己给自己布置一些和学习有一定关系的研究课题，比如“中国环境状况”“普通人的读书情况调查”等等，自己查资料、自己去收集素材、自己总结，从中得出自己的结论。这既有助于大家学会思考问题的方法，也有助于提高总结归纳知识的能力。
3．定期总结自己的不足，找到弥补的方法
每周末，可以对自己的学习做出全面的评估，找到自己的问题，并提出弥补的方式。全面评估就是总结的过程，可以针对自己的弱点，有的放矢地进行复习。
4．自己编写教材
可以利用自己学过的知识，自己来编写教材。这个过程其实就是自己对所学的知识消化吸收一遍，再总结出来，这将极大地提高自己对知识掌握的熟练程度。
第五部分：认真进行预习兴趣是最好的老师
如果没有兴趣，学习就会变成永无止境的黑夜，而学生就好比狱中的囚犯，终日饱受折磨。所以，要想获得良好的学习成绩，就必须培养学习兴趣。有了兴趣以后，就会愿意学习，就会事半功倍；反之，则只能事倍功半。
自觉愉快地学习
每一个人其实都是有上进心，尤其是孩子，他们的本性都是向上的，都希望把学习搞好，然而，有的孩子似乎天生对学习不感兴趣，事实是这样吗？
初中生王峰是一个让老师和父母头疼的孩子，因为他有一个毛病：上课时爱睡觉，平时一学习就感觉累。父母总是抱怨儿子没出息，不争气，平日里没少批评甚至打骂他，可王峰依旧我行我素，就是对学习不感兴趣。他的爸爸曾经采取过“督学”的办法，在儿子学习时搬一把椅子坐在他旁边，可效果不好，还弄得父子关系紧张。
但是王峰并不是一无是处，他非常爱好体育和美术，各项运动成绩在全校都是出了名的好，他画的画还在区里展览过。有一次王峰感冒了，拉肚子，却一定要坚持上学，因为那天有体育课。为此，王峰的父母不禁连连叹息，儿子如果能把踢球、画画儿的精神头儿转移到文化课学习上该有多好！
事实上，像王峰这样的学生并不少见，很多孩子都有自己的爱好，而且都在这一方面有了一些成果，但就是不爱学习，一拿书本就没精打采，仿佛是中了什么邪。
对于同样的学习，为什么有的同学能乐此不疲、全神贯注，有的则感到令人讨厌、苦不堪言、心不在焉呢？就是由于有强弱不同的学习兴趣造成的。当一个人被迫做一件不感兴趣的事情时，往往还没做呢，就开始累了。接下来去做，就更累了。而且一边做心里还有怨气。科学研究表明：如果一个人对所从事的活动有兴趣，那么，他的积极性就高，就可以发挥其全部才能的80％；如果一个人对他所从事的活动没有兴趣，那么，他的积极性就低，只能发挥其全部才能的20％左右。对于学习当然同样如此。这样一想，你就知道自己为什么一学习就愁眉苦脸的原因了，因为对学习没有兴趣，准确地说，是你没有找到学习中的兴趣。
兴趣是最好的导师，这已经是一条公理了。自己感兴趣的学科，就一定会多学多看，精力也更投入，遇到不懂的地方一定要弄明白，在这个过程中就会获得快乐。有不少孩子厌学，学习成绩不好，就是没有从学习中找到乐趣，事实上，甚至许多成绩不错的学生也不例外，他们之所以取得了好的成绩，更多的因为有外在的压力，或者意志力比较坚强。这样得来的好成绩，是谈不上快乐的。如果孩子因为求知而被剥夺了快乐，在苦学的状态下学习，缺乏认知的需要，那么，他们便会产生厌学情绪。
根据对很多学生的调查与分析，他们“讨厌学习”“不愿学习”，大体上是由于下列原因：
1．很少获得成就感。每个人都希望得到别人的认可，都希望自己做得很出色。但是，如果几次努力都失败了，比如连续几次考试成绩不理想，或者成绩一直不理想，就很可能会对自己的能力甚至智商产生怀疑。不少孩子会这么想：也许是因为我笨吧。既然自己笨，那么再努力也是白费，所以干脆就自暴自弃，放弃学习。之所以产生这些想法，就是因为太少获得成功的感觉。而要解决这个问题，就需要自己多鼓励自己、多激励自己，并且学会发现自己的优点和长处。
2．没有正确的学习方法、学习技巧。这是产生厌学情绪的一个很重要的原因。比如，不会把新旧知识联系起来进行学习；不会选择重要的内容而抛开不重要的内容；不会将学到的知识正确、合理地表达出来。不会学习，自然就学得苦，学得累，学得烦。在这种情况下面对日益繁重的课业内容，自然会产生厌学情绪。
3．和家庭环境也有关系。比如父母的期望值过高，为了孩子，有的家长可以放弃自己的事业，双休日可以不休息，为孩子辅导，陪孩子读书、做习题，结果使孩子的心理、身体上的压力大大增加，一旦学习成绩下降，就会失去信心。
4．对学习的逆反心理。有的同学由于经常在学习上受到低评价，受不到老师的重视，加上心理素质较差，对学习逐渐产生紧张、焦虑、不安、麻木、恐惧以至反感，产生了逆反心理，经常赌气中断学习，一提学习就倒胃口。至于身心方面如果存在更为严重的疾患，就更不用说对学习欲望的消极影响了。
孩子对学习没有产生兴趣，从中找不到快乐，学习时就很难“上道”，成绩自然就不会好。其实所有青少年的内心都渴望成功，对自己的明天都抱有美好幻想，所以，我们要努力把自我强迫式的苦学，变成自觉愉快式的学习。这一点不仅对眼下的学业是必要的，同时对日后的生活、工作都有相当大的指导作用。
第五部分：认真进行预习细节小锦囊：一点一滴培养兴趣
1．体验成功的快乐
一个总是失败的人是体验不到成功的快乐的。既然总是不成功，也就再不去努力了，甚至会自暴自弃。所以，每次开始学习的时候，我们都可以先从简单的入手。比如在做题的时候，不妨先绕过一些难题，而先做几道容易的题目。如果一开始就被一道难题纠缠不清，就会让自己失去斗志和兴趣。你必须让自己相信：学习就好比一次长跑，你必须先跑过100米，才可能接着跑200米、300米，其中都有一个由易而难、由少而多的过程。既然自己已经做到了跑过100米，那么就有可能跑出更远的距离。
让自己体会一些成功的欣喜，这对提高你的学习兴趣大有裨益。
2．自我激励
如果你能够经常自我激励、自我鞭策，就有可能避免学习上的失败。首先为自己树立一个明确的目标，激励自己努力去实现。其次要学会自我暗示，经常对自己说一句激励的话，如“我一定能成功”。再次是要摆脱消极情绪，比如因为怕成绩不好而产生恐惧，采取一些适当的行动来消除这种情绪。
3．掌握正确的学习方法
学习必须要有正确的方法，比如不同学科有不同的学习方法，语文学习需要多读多些，数学的学习需要勤做多练，如果把两种方法换一个位置，那么要想学习好几乎是不可能的。再比如，各个科目之间的协调搭配，孰轻孰重，自己都应该有一个明确地了解。所以，我们在平时的学习中，必须自己提炼和归纳一些学习上的经验教训，并虚心向老师、其他同学请教学习的方法技巧。比如学会查工具书，学会自己去获得想要的资料等等。只有掌握了正确的学习方法，学习起来才不会那么费时费力，学习变得轻巧了，自然就会有兴趣。
4．每次学习时间不宜过长
不要沦为学习、学习、再学习的机器。如果只是坐在书桌前，而不管效率如何，那么学习时间再长也毫无意义。不要把学习和快乐对立起来，这样会导致厌恶学习，对学习没有兴趣，还会养成磨蹭、注意力不集中的坏习惯。
5．阶段性总结
每隔一段时间总结学习上的经验教训，找出可取之处，保持下去，对遇到的阻力和困难，找出解决之道，使自己始终保持一个乐观的心态、自信的心理去投入学习之中。实践证明，这一点对“保温”学习热情是非常行之有效的。
6．别人的兴趣从哪里来
向成绩好的同学请教，他们的学习兴趣都是怎么来的，吸收一切可以借鉴的方法。别人帮你解一道题，只能解决一时的问题，而如果能帮你找到学习的兴趣，就可以解决很多问题。
第五部分：认真进行预习明确学习动机
学习动机是学习的第一推动力，是我们不断前进的保障。学习没有动机，就好比一辆没有能源供应的汽车，永远也不可能走多远。
为谁而学？
学习没有兴趣，问题其实主要出现在学习目的和学习动机上。简单来说，就是没有解决好为谁而学的问题。
如果把学习动机划分一下，可以分为两大类。一类是高尚、长远的学习动机；另一类是个人、现实的学习动机。这两种动机都是促使我们努力学习的推动力。
首先，要想提起学习的劲头，就要不断地端正学习的动机，真正形成高尚、正确和长远的学习动机。这种转变和形成过程，就是一般指的立志过程。
大家不妨去翻翻历史和现实生活中，为人民做出了巨大贡献的人物传记，将会从中受到很大的启发。他们学习的劲头，顽强奋斗的精神，往往与中学时代立下的崇高志向有关。
大家都知道，钱三强是中国的核物理学家，我国原子弹和氢弹的爆炸成功，与钱三强的贡献是分不开的。他在上中学时，读了孙中山著的《建国方略》之后，决定学习科学，为振兴中华出力。他原来学的是法语，为了能上用英语讲课的北大预科，仅用一个学期就攻下了英语关。1936年他以优异成绩从清华大学毕业，考取了留法公费生，去法国巴黎大学镭学研究所攻读核物理学，在核裂变方面有重大的发现。1948年钱三强回国时，他的老师小居里夫妇（居里夫人的女儿和女婿）在他的鉴定书上写道：“我们可以毫不夸大地说，近10年来，在我们指导的这一代科学人员中，钱三强是最优秀者！”
从上面举的例子中不难看出，科学家们勤奋学习和刻苦钻研的劲头，来自振兴中华、富国强民的正确动机。有了这种动机，学习的劲头就会经久不衰。
可见，当学习上升到一个更高的境界——自觉的阶段时，学习就会获得源源不断的动力，学习提不起劲来的现象就不容易出现了。当然，我们也可以从自身现实的角度来考虑为谁学习的问题。
如果我们暂时不谈远大的理想，那么在生活中，我们的学习是为谁而学？如果能够回答清楚这个问题，或许每个孩子对于学习就会有完全不同的感受。我们不是在为别人学习，不是父母，也不是老师。当然，在学习上，父母和老师显得比你还要着急，这会让你误以为你的学习会给他们带来什么好处，事实上，他们只不�
