民间偏方大全-第8章
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【方名】乌龙煎剂。
【组成】乌梅30克，龙胆草15克，山楂20克，地榆12克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【出处】曾庆佩方 肝炎的偏方7 内科 传染病 清肝剂
药物：茵陈45…60克，连翘、蒲公英各30…40克，郁金、丹参各10…25克，黛青6…10克。
用法：水煎服。每天1剂。服药期间忌辛辣油腻食品；动静结合，忌绝对卧床休息。
疗效：此方治疗急性黄疸型肝炎131例，痊愈30例，有效1例。 治疗便秘三法 内科 泌尿类
选成熟、新鲜、个大的土豆，用冷开水洗净，然后用洁净的器具捣碎，用干净的纱布拧出汁，便可服用。用法是，每天早饭和午饭前各服半茶杯，可收到较好的治疗效果。
将橘皮洗净，切细丝，加白糖、蜂蜜适量，煮沸，冷却，每次１汤匙，每日服３次，可治便秘，经常喝点蜂蜜水，也可解除便秘之苦。
每天早晨起床洗漱完毕后，空腹饮１杯盐开水（温度自行掌握，以温吞的为好），对肠胃有清洗作用，尤其对习惯性便秘有特效。 攻补兼施治便秘 内科 泌尿类
金元时代的名医张从正，是以驱邪为主要治病方法闻名的“攻下派”医家。然而，对于气血不足的老年人，他则根据实际情况，选择缓下的驱邪法，达到“祛邪而不伤正”的目的。
例如，治疗老年人便秘，他主张用通下之法。然而药物选择上则是用神功丸（由熟大黄、诃子皮、麻子仁、人参组成），麻仁丸（由郁李仁、麻子仁、大黄、槟榔、山药、防风、枳壳、羌活、木香组成）等攻补兼施，力量缓和的药剂。
除了用药，张从正还采用食疗的方法来通便，如食用猪羊血、菜羹、麻油炒菠菜等，则能通便。他认为，老人便秘是必须及时治疗的疾病，适宜用升肾阴，降心火的方法；如果治疗不及时，贻误病情，则可能会导致失明等其它病症。
消化不良选啥药 内科 消化类 （1）外感风寒内伤食积
症状特点：
食欲不振，恶心呕吐，腹痛泄泻，伴发热恶寒，头身疼痛。可选用中成药：午时茶颗粒。（2）食积不化症状特点：食积停滞，脘腹胀满，嗳腐厌食。可选用中成药：大山楂丸，加味保和丸。（3）外感暑湿内伤生冷症状特点：夏令宿食不化，胸闷厌食，腹痛泄泻，恶心呕吐，伴恶寒发热，头痛。可选用中成药：六合定中丸。（4）湿阻气滞症状特点：纳呆嗳气，胸隔痞闷，脘腹胀痛，恶心呕吐，舌苔腻。可选用中成药：木香顺气丸。（5）脾虚气滞症状特点：食欲不振，不知饥饱，脘腹痞满胀闷，大便溏薄。可选用中成药：香砂枳术丸。（6）脾胃不和症状特点：饮食不化，胃脘疼痛，胃酸偏多。可选用中成药：胃得安片。（7）脾胃气虚症状特点：食少便溏，胃纳不佳，体倦乏力。
可选用中成药：参苓白术胶囊。 胃下垂食疗 内科 消化类
红参12克，黄芪30克，母鸡肉500克。加水适量，食盐少许，共放入瓷碗内，隔水炖2小时，分早晚两次喝汤吃鸡肉，每周服1剂，连服5~6剂有显著疗效。
方中参、芪甘温补中益气，鸡肉性味甘温调补脾胃，与参、芪合用，共奏补脾益气，升举胃体之效。 民间用豆腐治病验方 内科 消化类
1．治痢疾：取豆腐切片用醋煎食之，每日2次。
2．治便血：取豆腐渣在锅中炒焦，研细，用红糖水送服10~15克，日服2次。
3．治脚膝肿痛：取豆腐渣炒热敷患处。
4．治疥疮：取豆腐250克，硫磺50克，晒干，炒黄为止，敷患处。
5．治痰喘：取豆腐500克，当中挖一窝，内装红糖100克，白糖100克，连碗放锅内煮25分钟，1次吃完，每天1次，连服3…4天。
6。治产后乳少：取豆腐150克，红糖50克，加水适量煮之，待红糖溶解后加入50毫升米酒，1次食完，日服1次，连服5天。
7．治产后恶露：取豆腐锅巴60克，豆腐皮l张，鸡蛋1只，白糖适量，加水煮熟，每日1碗，每晨空腹时食之。
8。治白带过多：取白果10粒去皮、心捣碎，冲入豆浆内，炖温内服，每日1次，连服数日。
9．治：取豆腐、冰糖、鲜泽泻（连根）各适量，加水煎煮，去渣留液，加冰糖服，或将泽泻鲜茎叶与豆腐同煮食，每日1剂，连服1～2个月，可辅助治疗肺结核。
腹泻验方 内科 消化类 夏季是腹泻的高发季节，一不小心吃了污染或变质食品，就会出现腹泻的情况，有的甚至发热、呕吐。本人有一个治疗该病的简易方法，现介绍如下。
方法：采新鲜马齿苋100克，或到药店购马齿苋30克，先用武火烧开后再用文火煎20分钟，取汁分早晚两次饭后温服，连服三周。
功效：清热解毒。鲜松叶治急性肠炎 内科 消化类 将鲜松叶400克捣烂，与水两碗半煎浓汁，分两次服，一小时服一次。主治：上吐下泻大便如淘米水样、腹鸣等。
快速止嗝法 内科 消化类 打嗝时用下齿咬住上唇3到4分钟，便可止住。此法简单、有效，不妨一试。 红薯叶通便 内科 泌尿类
生红薯叶250克，加油、盐炒熟，一次吃完，每天两次。 山姜籽治腹泻 内科 消化类
取山姜籽（药店有售）4至6粒，研碎，用米汤或开水一碗调匀，连渣一起服下，半个小时至1个小时即见效。 18种解决便秘的方法 内科 泌尿类 你真的便秘吗？
你认为自己有便秘问题，但你真的有吗？我们的生活里经常接触到许多通便秘的广告，让你觉得每天都得排便才是健康1的，但修斯特博士却不认为如此。许多人患的是心理上的便秘，他们自认为有便秘，但其实并没有。事实上，排便的需求因人而异。对某些人，一天排三次可能是正常的，对某些人，一周三次或许就足够了。
水分是否摄取充足？
专家们一致认为，便秘者的当务之急是检查饮食状况。对付便秘最重要的饮食项目是纤维及水分。大量摄取这两者，是软化并促其通过结肠所必要的。到底要多少水分及纤维才算够？成人至少每天需6杯水分，8杯更好。虽然各种液体都有效，但最好的选择还是水。至于纤维量，请看下一段。
摄取大量纤维
哈柏说，大部分美国人未摄取足够的纤维。美国饮食协会建议成人每天摄取20－35克的食物纤维，便秘患者则至少30克。那么，纤维从何来？哈柏说：〃纤维来自合碳水化合物－例如完整谷类、水果及蔬菜。〃如果你用心选择食物，一天要获取30克纤维并不困难。例如，半杯绿豆子即可提供5克；一个小苹果提供3克；一碗燕麦麸提供13克。纤维食物名单的榜首包括熟的脱水豆类、干李（pnlnes）、无花果、葡萄、爆米花、燕麦、西洋梨、及核果类。然而，应逐渐增添纤维摄取量，以免引起过度排气。
养成做运动的习惯
你已知道运动有益心脏，但你是否知道它也对肠子有好处？〃一般而言，我们认为定期作运动可促进食物通过肠子，以解决便秘问题。〃艾许尼教授说。
带胎儿散步
任何形式的定期运动皆有益于缓解便秘，但我们的专家最常提到的是走路。走路对孕妇尤其有帮助，许多孕妇因胎儿的生长而影响肠子的蠕动。唐生博士建议，任何人（包括孕妇）每天应步行20…一30分钟。孕妇应注意避免走得太喘。
坐马桶自我训练
生活中，许多人早巳习惯了方便时才上厕所，而不是依照体内的反应。然而，忍便会逐渐导致便秘。但现在改善你的排便习惯还不迟。修斯特博士说：〃饭后是最自然的如厕时间。因此，不妨每餐饭后，坐马桶10分钟。假以时日，即可制约结肠养成自然的习惯。〃
放松心情
当你受到惊吓或紧张时，你会嘴巴干涩，心跳加速。你的肠子也会停止蠕动。劳德医师说，这是一种对抗或逃生的机制。如果你感到便秘的压力，不妨试着放松自己，或者听些节奏轻快的音乐。
尽情开怀地大笑
大笑时，震动肚皮，有利于防止一、二天内的便秘。这对肠子有按摩作用，能帮助消化，且能缓解压力与紧张，坎仑说。
谨慎使用通便剂
市面上的通便剂通常能发挥效果，但它们容易让使用者上瘾。如果服用过多这类化学产品，你的肠子将依赖它们，结果使便秘更严重。那么，何时该用通便剂呢？〃几乎都不要用。〃卢梭博士说。
认明天然的通便剂
大部分西药房里，除了卖化学通便剂，你也可发现另一类通便剂，通常包装上会注明〃天然通便剂〃或〃植物通便剂〃。这类产品里的主成分通常是磨碎的洋车前子（psylliumseed）。这是一种超级浓缩的纤维，它不会让使用者上瘾，通常可安全使用，甚至可长期服用。然而，服用这类通便剂时，必须搭配大量的水（详读使用说明），以免它们黏着于肠内。
试用医师的特殊配方
许多洋车前子通便剂的问题在于价格不低。你可以到健康食品店购买洋车前子，自己制备，可能较划算。劳德医师建议，将2份洋车前子、1份亚麻仁（flax）及1份燕麦麸混合，一起研磨，可制成超高纤维的混合物。〃用水将此混合物搅成糊状，每晚9点左右服用一些。〃劳德医师说。l偶尔使用快速的缓解剂如果任何纤维都无效，只好求助沼肠剂或塞剂，它们的作用比其他东西还快。卢梭博土说，偶尔使用无碍，但如果太常使用，可能导致直肠对它们的依赖，使便秘情形更糟糕。仅使用清水或碱性溶液的灌肠剂。千万勿用肥皂水，这可能刺激肠子。购买塞剂时，仅选用甘油产品，避免使用粗涩的化学产品。
慎用药物及补充品
有许多药物可能引发或加重便秘。这些常见的祸首包括含铝或钙的制酸剂、抗组织胺、抗帕金森药、钙质补充品、利尿剂、麻醉剂、酚噻嗪（phenothiazine）、镇定剂、三环兴奋剂。
注意某些食品
某些食物可能使某些人便秘，但对其他人则毫无影响或恰好相反。例如，牛奶可能使某些人严重便秘，但却使其他人下痢。如果你的便秘是由结肠痉挛引起的，应该避免那些容易造成排气的食物，例如豆类、白花椰菜、甘蓝菜。如果你的便秘严重疼痛，你可能有痉挛性结肠。
降低食量
有痉挛性结肠的人也应避免吃大餐，以免扩张消化道，使便秘更严重，修斯特博士说。
小心某些药用植物
以药用植物对付便秘的疗法不胜枚举。常听说的有芦苦汁、番泻叶、大黄、洋鼠李皮，这些产品都很有效，但劳德医师说，很小心服用，某些药用植物制成的通便剂，和化学通便剂一样，不宜过度使用。
勿用力过度
奋力地企图解便不是明智之举，可能引起痔疮及肛门破裂，这不仅疼痛，而且也因窄化肛门口，使便秘更严重。用力过度也会提高你的血压及减缓心跳。卢梭博士说，有些年长的便秘患者甚至从马桶上昏倒，有时可能造成骨折。
避免使用纯粹的植物油
从饮食中删除植物油、橄榄油、或大豆油等，可能有益于缓解慢性便秘，迪尔博士说。迪尔博士说：〃并非油本身不好，而是当消费者摄取这些由植物提炼出来的纯油时，容易引起便秘及许多其他的消化问题。〃迪尔傅士的理论是基于本世纪初的健康改革者约翰·家乐（JohnHareyKelloggM。D。，家乐氏麦片早餐企业钜子之兄）的研究。这些油的问题在于它们在胃内形成一薄膜，使碳水化合物及蛋白质不易在胃内及小肠内消化。〃这使充分的消化作用延迟�
