美丽密码-第11章
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敏感性皮肤，要将刺激减到最低限度
敏感性皮肤的人，皮肤表皮的角质层要比正常人的薄，受到温度、湿度等外界环境的影响或其他刺激时，皮肤便有反应。有的人是先天性的敏感型，也有的是因为对油性皮肤的过分护理、频繁洗脸，或长时间使用软膏等而导致皮肤变得敏感。
这样的皮肤，要避免紫外线、温度、物理刺激等所有的外界刺激，使皮肤细胞的功能趋于正常化。要正确区分是对化学成分敏感，还是对物理刺激敏感，再根据自己皮肤的特性来采取对策。
1洁面
敏感性皮肤对外部刺激（化妆品、紫外线、物理刺激等）都会有所反应，所以应选用既减少刺激又有基础护理作用的产品。敏感性皮肤要避免使用洗脸皂，除非是敏感性专用洗脸皂或泡沫型洗面奶，选择弱酸性产品。不要用太烫或太凉的水，洗完脸后也不要用冷水做最后冲洗。
不要让洗脸皂残留在脸上，洗脸完毕后可以马上用爽肤水。也不要用太烫的水沐浴，或长时间地待在桑拿房里。
2角质护理
敏感性皮肤一般不会产生很多角质，但在清理间或产生的角质时受到摩擦或化学性刺激，都会使皮肤产生问题。所以去角质时只针对额头、鼻子和下颚等油脂分泌旺盛的部分，而且要使用刺激性小的产品。如果要做全面的去角质护理，应先做补充水分的面膜，使皮肤处于良好的状态，再清除角质。
3按摩
一般的按摩都会给敏感性皮肤带来刺激，所以同爱长粉刺的皮肤一样，敏感性皮肤最好选做淋巴按摩。如果不太熟悉这种按摩方法，也可以在洗脸后用温暖的手掌按压脸部以促进血液循环。做指压按摩也是不错的选择。
4面膜
●调理面膜：菠菜海藻面膜：
材料：菠菜5棵，海藻粉少许，湿面膜纸1张
方法：将菠菜洗净，切碎后挤出汁来，在菠菜汁中放入海藻粉搅拌。洗脸后在眼部和嘴唇搽滋润霜，将湿面膜纸覆在脸上，再在面膜纸上涂抹已调制好的面膜。20分钟后用湿海绵轻轻擦拭干净，再使用敏感性皮肤专用的爽肤水。
●调理面膜：枸杞子面膜
材料：枸杞子水、海藻粉1/2勺，湿面膜纸1张
方法：将枸杞子水和海藻粉一起搅拌。在眼部和嘴唇搽上滋润霜后，将湿面膜纸覆于脸上，再在面膜纸上涂抹已调制好的面膜。20分钟后用湿海绵轻轻擦拭干净，再使用敏感性皮肤专用的爽肤水。
5基础护理用品
可使用敏感性皮肤专用的产品，也可先经过测试，在确认没有问题后，使用适用于干性皮肤的产品。有人认为需要经常更换产品才能提高皮肤的免疫力，但敏感性皮肤由于自身的特性，应在找到适合自己的产品后坚持使用。
复合型皮肤，各部位要分别护理
复合型皮肤是指同时出现两种以上特性的皮肤，如脸颊和眼眶属于干性，而T型区（额头、鼻子、下颚）属于油性或易长粉刺。复合型皮肤最有效的保养办法，是各部位使用不同的护理产品，如果觉得难以区分，可根据较严重部分的情况进行护理。
1洁面
如果粉刺不是很严重，可以选用普通的洁面产品。油脂较多的部分需要进行二次清洁。
2角质护理
干燥区域每周1次即可，油性区域则每周2到3次。注意不要过于频繁地进行角质护理，否则皮肤易变得敏感。
3按摩
干性皮肤的部分每周2次左右，注意选用含油不多的产品。而如果油性皮肤粉刺较多，可以进行淋巴按摩。
4面膜
干性皮肤的部位选用干性皮肤的专用面膜，油性皮肤的部位则选用油性皮肤的专用面膜，应注意在面膜和面膜之间不要留下空隙。
5基础护理用品
按照各部位皮肤的类型分开使用护肤品是最理想的，如果只想选择一种，那么应该用干性和油性皮肤都能接受的保湿产品。但要另外购买调节油脂的精华液来护理T型区。
《美丽密码》 不同状况下的皮肤护理方法
不同状况下的皮肤护理方法
人们的皮肤虽然可以分为干性、中性、油性三类，但根据季节的变化和周围环境的改变，以及健康状况，皮肤有可能会出现数十种变化。干性皮肤可能有粉刺，从来不会过敏的人也可能会在某一天突然发现脸上泛起了红斑。突然生出的斑点和皱纹会让你大吃一惊，而如果你不察觉岁月的流逝，有一天照镜子时，你会忽然发现自己老了。
所以，皮肤的护理和保养在任何时候都不能松懈，要随时警觉。在斑点转黑之前，在皱纹变深之前，我们应该马上采取行动，将它们“扼杀在摇篮中”。下面我们通过几个例子来了解最快最有效的方法。
1皮肤明明是干性的，但在眉毛周围却会长痘痘
尽管是干性皮肤，但T型区的油脂分泌总会相对比较旺盛。如果因为是干性皮肤而不重视洁面，或使用含油分过多的营养霜造成营养供给过剩，就会产生粉刺。眉毛是女性化妆时必然画到的部分，而洗脸时却往往留下残留物质，堵塞毛孔，产生粉刺。所以洗脸时要用棉签蘸卸妆乳，仔细地擦拭眉毛的每个部分，这样坚持几天，粉刺就会自然消失。定期地去角质和进行深度毛孔清洁也是很有效的。
2是油性皮肤，可是在嘴角却会起皮，如果搽营养油会不会变好呢？
油脂分泌旺盛的油性皮肤，在干燥刮风的春天里可能产生角质，在水分不足时也会出现同样的现象。如果一味地使用去角质产品，只会使皮肤变得更粗糙，角质堆积更厉害。所以应该适当使用去角质霜的同时使用补水面膜，这样才能起到调理的作用。
3化妆品不合适，皮肤过敏
皮肤的问题很多，比如由于所选用的化妆品与肤质不合适而产生皮肤过敏，或者由于化学性、物理性的刺激而产生问题。
过敏时皮肤上会起水泡、红斑等，而且就算找到原因并及时采取措施，症状也往往会越来越严重，还会觉得很痒。反过来，刺激性问题的反应比较单纯，症状明显，觉得辣疼，找到原因后采取相应措施，症状会相对减轻。
如果情况比较严重，一定要找到原因。如果是使用了不合适的化妆品而导致皮肤过敏，就要及时去医院接受诊疗，这样才能快速减轻症状。如果置之不理，有可能会自然治愈，但也有可能在此基础上皮肤再受到刺激，从而产生色素或皱纹。一旦使用后产生过敏现象，以后都不能再用这类化妆品，所以一定要了解自己是否是过敏性皮肤。
4没有什么特别的症状，但是有时候就会觉得某些地方很痒
皮肤表皮适当的水分量是10％至20％，如果皮肤太干燥，水分含量低于10％，皮肤就会有紧绷感，产生角质，严重的时候还会产生皮肤瘙痒症，此时皮肤表皮会产生一层类似米皮的白膜。这种情况下要避免频繁的洗脸和沐浴，可以做一些补水的面膜，然后搽一些营养霜以形成保护膜，防止水分流失。
5可以让斑完全消失吗？
这个问题既可以用“YES”也可以用“NO”来回答。因为有可能实现，也可能不行。
斑点之类的色素沉淀，有多方面的原因，但最主要的原因是紫外线。当紫外线到达皮肤的真皮层时，会使真皮层中的胶原肽和弹性蛋白等纤维性蛋白质的链条脱节，失去弹力，由此产生皱纹。我们的皮肤体现出的自我防护膜就是色素。这些色素在完成自己的使命后本该自动消失，但如果皮肤状态不佳，色素可能会一直留在那里。如果是皮肤健康的人，就算产生色斑，也会很快自动消失的。
这样的色素中的乳白色、褐色、黑色等，需要些时间就能够去除。但青色、紫灰色等在真皮层上产生的色素沉淀，不太可能去除。
要去除色斑，在恢复皮肤健康的同时要补充维生素C。维他命C的水溶性很好，但是溶于水后也很难渗透皮肤的角质层，所以需要借助专门注入维生素C的器械。皮肤的健康首先来源于身体的健康，同时为了皮肤表面的健康，要坚持按摩，并使用适合皮肤的面膜等，这些都会有所帮助。
6痘痘什么时候才会消失呢？
长痘痘或粉刺的原因，80％来自遗传，是受到了从父母身上得来的雄性荷尔蒙的影响。因为与荷尔蒙有关，所以在雄性荷尔蒙不减少的情况下，青春痘是很难消退的。所以如果你去皮肤科，可能会被建议用药，但一旦停止用药，很容易复发。其实青春痘到了一定时期就会自然消失。在那个时候到来之前，我们注意不要让青春痘损伤皮肤。
护理青春痘，不能因为它而使毛孔变大，或者留下疤痕。要定期去除可能堵塞毛孔的角质，同时去除有可能恶化青春痘的诸多因素（压力、失眠、便秘等），还要选择性进食。不能吃的东西有：脂肪含量高的肉类、糖类、酒、烟、有刺激性的食物、牛奶、咖啡等。应该多吃新鲜的水果和蔬菜、没有脂肪的新鲜肉、纯净水、鱼类等。
《美丽密码》 不同季节的皮肤护理方法
皮肤状况也有季节的区分，不同季节的皮肤护理方法
再健康的皮肤，也会由于季节变化或周围环境的影响而产生变化，随着年龄的增长，油性皮肤也会逐渐倾向干性。只有根据周围环境的变化坚持皮肤护理，才能维持美丽健康的肌肤。
SPRING春季皮肤护理方法
为了拥有美丽健康的肌肤，你在春天需要特别做些什么呢？首先你要了解影响皮肤的春天的特征。
春天是干燥、多尘、紫外线增强的季节。干燥的天气会使皮肤缺水，再加上黄沙和花粉等的污染，皮肤很容易发生瘙痒症。如果情况严重，还可能出现疹子或发热、浮肿等皮肤炎和皮肤过敏等现象。另外随着紫外线的增加，会导致斑点等色素沉淀，紫外线还会促使老化，所以要采取对策维持皮肤的健康。
1）用角质护理让皮肤变得干净透明
虽然角质护理是一年四季都应该做的一项，但由于春季干燥的天气，会使其重要性显得尤为突出。如果用大毛巾随意地擦水，会使皮肤变得更粗糙敏感。所以要使用刺激小的产品，轻轻地擦拭。去除角质之后一定要使用保湿面膜以供给水分，皮肤敏感的人应该使用调理面膜。
油性皮肤的人，在这段时期内，随着气温的升高，油脂的分泌也会变旺盛。由于春季天气干燥而导致水分不足油分过多的话，会长出青春痘或粉刺，所以需要规律的角质护理来预防青春痘和粉刺。
2）挡住紫外线
春天里增强的紫外线会使皮肤产生红斑和色素。为了防止这类情况的发生，在维持肌肤健康的同时，要使用阻挡紫外线的防护用品。表示防紫外线的SPF数值，处于20至25左右时最合适，如果数值过高，会刺激皮肤和眼角膜，所以要根据自己的皮肤特性来选择。对防紫外线用品过敏的人，要找到导致过敏的成分，然后选择不含该成分的产品。
一天中紫外线最强的时段是上午10点到下午2点，这个时间段要避免外出，如果有万不得已的事情，必须在涂抹防晒霜后出门。SPF数值再高，防晒霜也会随着汗水而流失，所以要每隔2小时涂抹一次。如果没有这样的条件，就要使用帽子、太阳镜、阳�
