一念之转-第33章
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亨：我把这个空无想象成一个黑，让人很不舒服。
凯蒂：所以，空无是一个黑，你能百分之百肯定那是真的吗？我不是说它
不是真的，我知道你很爱自己编的故事，它是一个古的「黑」故事。
亨：我认为那是最可怕的经验。
凯蒂：好。所以，当你死时，你将永还待在一个又大又黑的里。
亨：或在地狱里，我称这黑是地狱。
凯蒂：一个永远又大又黑的地狱里。
亨：而且，它是地狱之火。
凯蒂：一个永远又大又黑的地狱之火。
亨：是的，与真神天人永隔。
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凯蒂：与真神天人永隔，而火和黑暗永远都在这个又大又黑的地狱里。我
要问你，你能百分之百肯定那是真的吗？
亨：不，我无法知道。
凯蒂：当你相信那个想法时，会有何感觉呢？
亨：（哭着）很痛苦，也很恐怖。
凯蒂：甜心，看着我。你现在能否继续浸在你的感觉里？请你看看自己，「
这」就是地狱的黑，你已经掉进去，这个经验不是以后才会遇到的；你此时
此刻正活在你未来的死亡故事里，它最糟的结果就是让你经历到这种恐怖。你能
否找到由放下这个故事？我不是要求你现在就放下。
亨：可以。
凯蒂：请给我一个由，让你能继续保有这故事，而又不会觉得好像待在地
狱的黑暗之火里。
亨：我找不到。
凯蒂：倘没有这故事，你会是谁或是怎样的人呢？你已经活在最糟的处境
。未经审查的想象故事让人迷失在地狱里，找不到出。
亨：而且被神遗弃。
凯蒂：是的，安琪儿，被你心目中的神遗弃，但你无法把自己推离真神的，
那是绝不可能的。你只能把自己推离你心目中的真神一阵子而已。只要你还崇拜
这古的偶像、古的黑故事，你心里就没有体验真神的余地。你像天真无邪
的小孩一直崇拜着这个故事。让我们来看下一个答复。
亨：我害怕死亡。
凯蒂：我能解。但是，没有人害怕死亡，他们只是害怕自己编造出来的死
亡故事而已。让我们来看看你对死亡的想法。你刚才描述的都是生命问题，而非
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死亡问题，所以这是你的生命故事。
亨：嗯‥‥没错。
凯蒂：让我们看下一个答复。
亨：我无法接受死亡。
凯蒂：那是真的吗？
亨：嗯，是真的。我很难接受。
凯蒂：你能百分之百肯定你无法接受死亡吗？
亨：我真的很难相信那会发生在我头上。
凯蒂：当你没想到死亡的种种时，你就能完全接受它，而不起任何烦恼心。
请想想你的脚。
亨：好。
凯蒂：在你想到脚之前，你有脚吗？它在哪里？没想到脚时，脚便不存在。
没有想到死亡时，死亡便不存在。
亨：真的吗？我不相信那么简单。
凯蒂：当你相信「我无法接受死亡」的想法时，你会如何反应？感觉如何呢
？
亨：无助、害怕。
凯蒂：要是没有「我无法接受死亡」的故事，你的生活会变得怎样呢？
亨：没有那想法时，我的生活会变成怎样？一定很美妙吧！
凯蒂：「我无法接受死亡」，请反向思考。
亨：我可以接受死亡。
凯蒂：任何人都能做到，也都做到，死亡不是我们能决定的，知道那是无
指望的人反而自由。这决定不是我们能掌控的，一向都是如此，但有些人必须
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等到死于肉身的一刻，才明白这一真相，无怪乎他们临终时面带微笑。死亡原是
他们此生中寻找的一切，他们能够为生命作主的错觉结束。一旦没得选择，就
不会恐惧，平安便来临，到最后，终于悟出自己一直安居家中，从未离开过
它。
亨：这种失去掌控的恐惧是非常强的。对爱的恐惧也一样，它们全是同
一回事。
凯蒂：失去掌控的想法真的可怕，其实打从一开始你就从未掌控过。所以，
那是幻相的死亡，真相的诞生。让我们看下一个答复。
亨：死后我应该会投胎持世。
凯蒂：「你应该会投胎转世」，你能肯定那是真的吗？欢迎加入人类编造的未
来故事里。
亨：不，我不知道是不是真的。
凯蒂：你根本不喜欢这一世，为何还想再来一次呢？（事大笑）「天
哪！这真是一个大黑。嗯，但我想我会再回来。」（观众大笑）「你想回来
投胎」，那是真的吗？
亨：（笑着）不，那不是真的。我不想再投胎转世，那是一个错误。
凯蒂：「我们会投胎转世」，你能百分之百肯定那是真的吗？
亨：不，我只是听说，书里也都这么说。
凯蒂：当你持有那个想法时，会如何反应呢？
亨：我会担心自己现在的一切作为，因为我认为以后必得付出代价，甚至
遭到惩罚，或受累生累世的报应，因为我在这一生中伤害不少人。我担心自己
造很多孽，而且说不定这一生已经被我搞砸，我可能会在三恶道中不断地轮
回。
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凯蒂：如果没有投胎转世的想法，你会是怎样的人呢？
亨：比较不害怕，也自由自在些。
凯蒂：投胎转世对某些人或许是很有用的概念，但根据我的经验，投胎转世
的，只是你的想法而已，比如：「我。我是。我是女人。我是有孩子的女人。」如
此无限地延伸下去。你想要结束业吗？那很简单，只要逐一去探问：「我」，「
我是」－－那是真的吗？倘没有这个故事，我会是谁呢？如此一来，么业
都没有。但我期盼下一世，它马上就来临，那就是「现在」。让我们看下
一个答复。
亨：死亡是痛苦的。
凯蒂：你能肯定那是真的吗？
亨：我无法肯定。
凯蒂：当你相信「死亡很痛苦」的想法时，感觉如何呢？
亨：现在觉得很愚蠢。
凯蒂：「死亡很痛苦」，请反向思考成：「我的想法‥‥」
亨：我的想法是痛苦的。
凯蒂：那是否真实呢？
亨：是的，是的。
凯蒂：死亡绝非那么不仁慈，它只是想法的结来而已。有时候，未经审查的
幻境才会令人痛苦。让我们看下一个。
亨：死亡是结束。
凯蒂：（笑着）说得好！你能肯定那是真的吗？
亨：我不知道。
凯蒂：那不是你最喜欢的一话吗？（观众大笑）当你持有那想法时，会有
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何反应呢？
亨：到现在为止，我一直活在恐惧中。
凯蒂：「死亡是结束」，请反向思考。
亨：我的想法是结束。
凯蒂：是开始，是途中，是结束。（亨和观众大笑）所有的一切都如此。
你己经很懂得怎么死。你是否有过夜晚就寝的经验？
亨：有。
凯蒂：就是这样，一觉无梦。你做得真的很好。你晚上去睡觉，然后睁开双
眼，周遭仍是空无一物，没有任何人醒来，也没有任何人活着，直到人类骗出
「我」的故事，人生就是这样开始的。在那之前，没有你，没有世界。你每天的
生活都是由「我」的认知开始，从「我」醒来，「我」是亨、「我」需要刷牙、
「我」上班迟到、「我」今天有很多事要做。在那之前，根本没有任何人，没
有任何事物，也没有黑，只有平安，甚至连平安的意识都没有。甜心，你死得
非常好，也重生得非常好。是遇到难题，你可以「反躬自问」。让我们看你最
后一个答复。
亨：我再也不要经历死亡的恐惧。
凯蒂：「我愿意‥‥」
亨：我愿意再经历死亡的恐惧。
凯蒂：现在你知道怎么做。所以，请试一试「我期待‥‥」
亨：（笑）我期待再经历死亡的恐惧。我会努去做的。
凯蒂：很好。没有任何地方、任何黑，是「反躬自问」无法进入的。「反
躬自问」的智慧就在你内，只要你肯培育它，它便会活出自己的生命。然后，它
会自动反过身来照顾你。上天不会给你承受不的苦，你永远不必承受扛不起的
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重担，我敢为此保证。死亡经验只不过是头脑的经验，而且人们死后，从不回来
告诉你，也根本得回来跟你啰唆，因为死亡是这么地美妙。（笑声）那就是为
何要审查的原因。所以，甜心，期待死亡的恐惧吧！你是肯作真相的情人，
你就自由。
●
炸弹正下来
下面的个案是跟一位十七岁荷兰人的对谈，从中你能看到一个未经审查
的故事所带来的威，它几乎掌控我们一生的所有想法和动。
跟他同期参加「欧洲转念作业学校」的一位德国学员，也有过炸弹在身上
的经历。一九四五，苏军队占领柏时，他仅岁。士兵们带走他，以
及在大轰炸下幸存的一些弱妇孺，把他们安置在收容所里。他记得他们正在玩
一颗未爆的手榴弹，那是士兵们给他们的玩具。他亲眼看到一个小男孩拔开保险
栓，手榴弹即爆炸，这个男孩的手臂当场炸断。附近的孩童也遭到波及而严重
伤残，他还记得他们哀号的尖叫声、受伤的脸，以及被炸得四处飞散的血肉和断
臂残肢。他也记得睡在他旁边仅岁的小女孩惨遭一位士兵强。他告诉我，
即使事隔多，营房里夜夜被强妇女的尖叫声仍不时在耳边响起。他说，岁
时的惨痛经验笼罩着他一生，为此他来参加转念作业学校，希望能深入他的内在
和噩梦里，从中找到回家之。
有一位犹太妇女参加同一所学校，她的父母是德国达郝（Dachau）集中营
的幸存者。她童的夜晚也一样充满惨叫声。她父亲经常在半夜嚎叫醒来，终夜
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来回踱步、哭泣和呻吟。她母亲也经常跟着醒来，与父亲一起呻吟。父母的梦魇
变成她的噩梦。父母教她千万别信任手臂上没有号码青的人。她所受到的创
伤就跟那位德国人没两样。
开学几天后，我听到他们的故事，便安排这两人一起做练习。他们写的「
转念作业单」各由相对的角批评二次世界大战的敌军。他们轮向对方念出自
己的质问，我很高兴看到这两位「想法之下的重生者」最后成朋友。
在下对话里，威审查他童时期的恐怖事件，那个经历如影随形地纠缠
他五十。虽然他内心还没做好准备，无法坦然期待最
糟境遇的再来临，但至少他已经从中获得重大的体悟。我们诚实地做完
「反躬自问」后，根本无法预期能得到多少收获，或它对我们有何功效，甚至我
们很可能永远不知道它的功效，但那不是我们的事。
威：我不喜欢战争，因为它带给我太多的害怕和恐布。它向我显示我的生
存旦夕不保。我常处在挨饿状态。当我需要父亲时，他不在身边。很多夜晚我都
得待在防空壕里。
凯蒂：很好，你当时几岁呢？
威：战争开始时，我才岁。它结束时，我十二岁。
凯蒂：让我们来看看「战争带给我太多的害怕和恐怖」。请回到你最糟的情
况里，回到你又饿又怕，父亲又不在身边的最糟时刻，你当时几岁呢？
威：十二岁。
凯蒂：我要跟十二岁的你说话，你在哪里呢？
威：我正从学校回家，听到爆炸声，即跑进一栋房子，然后房子倒塌
下来，屋顶正好击中我头部。
凯蒂：后来呢？
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威：起先，我以为我死，后来发现还活着，便奋爬出废墟，赶紧逃出
去。
凯蒂：所以你逃出去，然后呢？
威：我沿着街道
