贝壳电子书 > 网络杂集电子书 > 方与圆3 >

第18章

方与圆3-第18章

小说: 方与圆3 字数: 每页4000字

按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页,按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页,按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
————未阅读完?加入书签已便下次继续阅读!



    潜意识具有无穷大的智慧和力量,能帮助我们解决许多问题。    
    


第六章 潜意识的力量潜意识的工作方式(1)

    阿拉伯神话故事中有一座宝藏,要打开它的大门,需要念一个咒语,叫:芝麻开门。    
    潜意识是存在于我们心灵中的宝藏,那要打开它的大门需要一个怎样神奇的咒语呢?下面我将教给你们这个咒语,当你掌握了这个咒语后,你就能打开内心中的宝藏,让奇迹在生命中出现。    
    为此,我们先要了解潜意识的工作方式。潜意识怎样工作呢?    
    人的心理中存在着意识和潜意识。意识通过五官来感知,它可以进行推理,可以做出选择。例如,你可以选择工作,选择伴侣,选择娱乐。而潜意识却只透过直觉感知,它是产生感情的地方,它是记忆的仓库,它是负责习惯的执行官。潜意识是不受控制的,例如心脏的跳动,消化系统的运作,血液的循环、呼吸等,都是潜意识的作用。    
    如果一个人的意识和潜意识不协调,就会导致这个人的人格分裂。有很长一段时间,我都处在意识和潜意识的不协调中。我从小喜欢看名人传记,崇拜英雄,所以人生就要有所作为的思想已深入到我的潜意识中,成为了我生命中的第一目标。但我的意识却常受制于本能,我有很多的爱好,贪玩、懒惰。我每次玩起来都很开心,可静下心来后,却又觉得虚耗了光阴,无所作为,因此内心会很痛苦,于是我又逼迫自己努力工作。但我始终无法控制自己,坚持不了多久,又会抵挡不住诱惑去玩乐,而后又痛苦,又去努力工作。我就在这种不断的循环中折磨自己,效率低下,没有作为,人还活得很痛苦。    
    其实为什么世界上有那么多的人处在混乱和痛苦之中呢?就是因为他们不理解自己心理上的这两种意识的相互作用。如果意识和潜意识能和谐一致地同步合作,人们就会有健康、幸福、平安、喜悦和成功。    
    那么,怎样才能让两种意识和谐一致呢?    
    晚上睡眠的时候潜意识还工作吗?潜意识还工作。医学上已经证明,人的手划伤了,在晚上比白天好得更快。因为睡眠的时候,处于放松状态,没有主观意识的干扰,潜意识会工作得更好,所以潜意识的工作方式就是放松。你放松的时候,潜意识就会工作,而且工作的效率会更高。    
    只有轻松和爱好才会为你带来高效率,紧张会破坏潜意识的正常工作。比如你现在心跳很正常,但你一注意自己的心跳,情绪紧张,心跳马上就会加快,因为你破坏了潜意识的工作。    
    有些人在第一次约会时很紧张,甚至声音都变了。其实他一紧张,就破坏了潜意识的工作,潜意识工作不正常了,在生理上表现出来的,就是你的声音都变了,我们就说你“失身”了。第一次约会就“失身”像什么话呢?    
    这样的例子有很多。运动员在大型比赛中,不都要想尽各种方法放松自己吗?因为比赛时紧张,潜意识就不能正常工作,而习惯是潜意识的功能,运动员刻苦训练养成的良好习惯动作,因为紧张就发挥不出来,就会导致动作失败。    
    考试时也是这样,你一紧张,潜意识工作就不正常了,而负责记忆是潜意识的工作,于是很多平时你记得滚瓜烂熟的东西,到考试时反而忘了。    
    所以与潜意识和谐一致的惟一方法就是要放松自己,让心里感受平安和信心。    
    当我懂得了这条规律后,每次工作的时候,我就想办法放松自己。我的主要工作就是看书、写书、准备讲座,我觉得我最好的效果,就是早上一起床,躺在床上,闭上眼睛,想象书应该怎么写,讲座要怎么讲;还有就是下午去散步、跑步时,在湖边、在山涧,我的灵感就会源源不断。后来我知道了很多作家、科学家思考问题时,也都是在散步时,在思想处于放松状态下进行的,而且效果特别好。    
    你要潜意识很好的工作,一条很重要的方法,就是要学会放松自己。    
    要点:    
    让潜意识高效率工作的方式:在放松的状态下工作。    
    ·快乐的成功方法    
    记得从读高中开始,我就不太听得进老师讲课,总是习惯于自学,因此知识掌握得很不踏实,到高考时自食恶果,考得很差,勉强被一个小城市的师范院校所录取。那时,我还是踌躇满志的,总想着怎么能一辈子做教师,当一个孩子王呢?于是我痛下决心,一定要勤奋学习,争取考上研究生,这是改变我未来命运的惟一道路。    
    当时我学的是物理系,但到了大学后,由于我们教师的水平不高,我感觉物理远不如高中时有趣了,一看到物理书就不舒服,而且大学的生活丰富多彩,那么多年龄相仿的年轻人生活在一起,聊天、看球、打球、郊游、聚餐,每天都有节目,加上我天性贪玩,虽然日子过得很愉快,但却总是影响学习。经过几次在思想上痛苦地谴责自己后,我发奋每天必须学习10个小时,甚至在日记上开列了一个生活脚印栏目,记下自己每日的学习时间,规定不学足10个小时不许睡觉,即使某天有特殊情况未完成,第二天也要补上。    
    这样坚持了几个星期。那天,晚上和同学一起看亚洲杯中韩男排决赛,中国队最终3:2连追3局反败为胜,大家都兴奋了,一起去喝酒庆祝,折腾到最后,已是凌晨3点多了,我想还学什么呢?反正还有明天。    
    管理学上有一个“破窗理论”。意思是:如果有一排窗户全部是好的,你不会去踢它;但如果一排窗户中有一扇是破的,你踢别的窗户就会毫不犹豫了。所以规则定下来,就不能有一点违犯,有一点违犯了,这个规则就更容易被违犯。而我的学习计划就像那排窗户,其中有一扇是早就破了的,所以再踢破其余的窗户也就总是显得很容易。    
    我的爱好实在太多了,因此总有特殊情况,学习计划不得不一拖再拖,渐渐也就不执行了。    
    过了一段时间,我又突发感慨,在日记中大骂自己一通,强迫自己必须按计划学习,但坚持不了多久又会固态复萌,于是又责备自己,接下来又能坚持几天;但过几天又会给自己找一些理由,反正还早,以后还有时间。就这样三天打鱼两天晒网,断断续续折腾了几年。到最后自己痛下决心,决定春节也不回家,买几箱快餐面,关在宿舍里苦读。但自己并不喜欢那些书,只是靠毅力强迫自己苦读,所以学习效率总也不高,到最后研究生没考上,自己的大学生活也被折腾得苦不堪言。    
    那时,我对自己彻底失望了,认为自己是一个没有毅力、没有出息的人。    
    当我懂得了潜意识的原理后,我明白了,其实用强迫的方式逼自己学习是不可能成功的。物理上说作用力越大,反作用力也越大。你越是强迫自己,你内心的抵触就越大,效率就越低,而且你也越不容易坚持长久。人不是机器,我不相信有哪个人能单靠毅力、强迫自己取得成功。真的不行,我有很深的体会。    
    你可以观察那些学习最好的同学,他们一定不是靠毅力,强迫自己学习的。他们之所以学习好,是因为他们认为应该学习,将学习当成一件自然而然的事,因此能在学习中保持一种轻松状态,并从中感受到了一分乐趣。    
    潜意识的工作方式已经告诉我们了,要提高学习和工作的效率,能让自己持之以恒,就要保持一种轻松的心态,也只有在轻松的心态下,你才能逐渐培养出对学习和工作的兴趣。    
    有很多人习惯于在听着音乐的状态下看书、学习,而且效率更高,不就是因为音乐有助于人放松吗?    
    为了避免我讲的潜意识是伪科学,我曾专门上网查阅了一些医学资料。有份资料中谈到,1975年美国医学科学家就发现了大脑内可以分泌一种物质,叫内啡肽。它的成分和吗啡一样。当一个人达到兴奋状态时,大脑里就会分泌出内啡肽,人就会有快感。    
    所以你想工作效率高,首先你就要放松,放松,再放松;在放松中,慢慢的你就会产生兴趣,焕发热忱,这时你的头脑里就会分泌出内啡肽,你就会有快乐的感觉。    
    我要反驳一个传统而又十分流行观点。现在很多成功学的书在鼓励大家,说要像奴隶一样的工作,要吃苦、流汗水,要艰苦奋斗,这样你才会成功,才会富有。我说这是鬼话!事实并不是这样,生活得越轻松越好,在放松的状态下工作,做你爱干的事,去感受它的激动和喜悦,这样你就能在轻松快乐的状态下取得成功,而且这样的成功才是幸福的成功。    
    要点:    
    不要像奴隶般地去工作;不要相信汗水和艰苦奋斗才能变得成功和富有。事实并不是这样,生活得越轻松越好,做你爱干的事,去感受它的乐趣和激励,这样你会在快乐中变得成功和富有。    
    


第六章 潜意识的力量潜意识的工作方式(2)

    ·用高尚取代低劣    
    我在一本书中看过这样一个故事:    
    有个小孩到森林里散步,最后来到一块大空地旁的小屋。房子的两侧是大花园,两座花园里各有一位园丁。这两座花园很不一样,其中一座杂草丛生,园丁是个脾气暴躁的人,手边拔着杂草,嘴边不断骂着。    
    另一座花园则呈现一幅和谐的景象,到处开满花朵,洋溢一片自然美景。这座花园里的园丁做起事来好像很轻松,他背靠在树干上,吹着口哨,哼着歌。    
    这个小孩决定去拜访那位轻松自在的幸福园丁,问园丁为什么可以这么轻松就把花园打理得这么有条有理,而另一位园丁则要不断的工作,但花园还是一团糟呢?    
    那位轻松自在的园丁回答:“你知道吗?曾经有过一段时间,我也和对面的园丁一样忙着拔杂草,但后来我发现根本无法战胜杂草,它们的根还是留在土壤里。拔杂草时,种子又掉落在土里,不久又生出杂草来。我这边拔完了,马上又要从另一边开始拔。    
    后来我改变战略,去找一些生长得比杂草还快的花和植物,这些植物没多久就完全占据了杂草的生活空间,有这些花朵的地方,就没有杂草。如此一来,我的花园当然干干净净。”    
    从小我就知道:吃得苦中苦,方为人上人。现在我要重新反省这句话了。如果认为学习、工作是在吃苦,我想也就永远不会取得最大的成功,只有将工作看成乐趣的人,才可能最终成功。    
    其实人都有一些劣根性,都有一些庸俗的爱好,与其想用坚强的毅力战胜它,克服它,倒不如发现、挖掘一些高尚的兴趣,并用它占据心灵。    
    斯宾诺莎说:并不是因为我们克制情欲,我们才享有幸福;反之,乃是因为我们享有幸福,所以我们能够克制情欲。    
    人在打理自己心灵的花园时也是一样的道理。人应该发现、挖掘一些高尚的爱好和兴趣,并用它占据心灵,这样劣根性就会自动退位。    
    人不能总是刻意抵抗一些东西,你越是要抵抗的东西,它就越会顽固地存在那里,因为是你将它当作对手放在了那里。当你静下心来,寻找内心的丰富,不再浮躁时,它就会消失幻象。   

返回目录 上一页 下一页 回到顶部 0 0

你可能喜欢的