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生理瑜伽百分魔体
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随着现代生活节奏加快，工作繁重，人们的身体常年处于亚健康状态，处于“透支”的边缘。在都市中的白领女性、中年妇女身上，常常表现为女性经期紊乱、经前焦虑症等各种症状。这些症状在困扰着众多的女性朋友。 瑜伽是一项身、心、形的休闲健身运动，她开发我们的智慧，增强我们的能量，让我们女性由内而外的美丽。让阳光、快乐、幸福伴随我们每一天！让我们一起练瑜伽吧！ 科雯女士 国际瑜伽研究院理事 现代瑜伽形体创办人 中央电视台体育频道“闻鸡起舞”瑜伽专栏主讲人《序》PART 1黄露慧自序 在美国受训期间，我常常一个人呆在书店里的瑜伽专区享受阅读的乐趣，好像小朋友对于玩具的狂热一般，我对于“瑜伽书”实在是爱不释手，所以回国的行李箱中有将近一半的重量都是宝贵的“瑜伽专著”。朋友常常笑我：“美国的月亮比较圆吗？”“书在台湾买也可以啊！”常常让我不知如何回答。...
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