一分钟的你自己-第16章

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　　练习声音的表情说话就好象歌声一样，也可以富有韵律感。应该练习声音的表情。赋予语言生命！在赋予所有语言表情的同时，大声地朗读出来是一种良好的练习。可以从书中选择一个章节，了解自己可以如何完美的加以表达，你会惊讶地发现自己说话的声音变的越来越好听。
　　赋予声音温暖的感觉与他人交谈时，应该对对方抱有亲切的感情。于是，你的声音就会充满温暖的感觉，也因此令对方对你产生好感。
　　为什么无法在众人面前说话你是否记得当出席俱乐部的聚会时，自己是那么坐立难安？俱乐部的会长正在挑选下一次聚会时上台发言的成员。为了不引人注目，你低下头，将整个身体都缩在椅子上，只要一想到“不知道会不会选到我头上”，心脏就扑嗵扑嗵地跳个不停。当听到别人“中选”时，浑身松了一口气，当心跳开始恢复正常时，为了掩饰刚才的举动，故意与旁边人窃窃私语。
　　那一整晚，你的心情却不怎么好，晚上也久久无法入睡。在床上辗转反侧，努力想象自己站在讲台上，以无懈可击的帅姿和流畅的声音，吸引着听众狂热的注意力的样子。
　　你一边想象着万一自己被挑选为下一次的发言人时，自己将会多么胆战心惊，同时，又不禁扪心自问，“为什么我无法像别人那样谈吐自如？”然后，你会回忆起曾经听到、读过的有关演说的一切。想必你曾经听过，依普斯比奇夫人谈论他先生在行销经纪人俱乐部演说的事。为了准备演讲稿，他熬了三个夜晚。家人在一旁至少听他练习了十二次。在即将发言的前一天晚上，甚至动员了左邻右舍来听他演讲。原以为一切准备就绪，但当他站在讲台上准备发言时，竟然将事先准备的内容忘的一干二净。
　　你也可能会想到某位年轻的律师。当他被选为下议院议员，在下议院第一次演说，一个偷偷地不知花费了多少时间练习。然后，你还会想起曾经阅读过的有关演讲的书籍。走上讲台时，应该这样走。姿势必须保持端正。必须先向听众打招呼，在谈话中，应该如何引用实例进一步说明，都必须符合当时的情景。
　　相信你会说“不行，我做不到！”或“我根本不会演说。我根本学不会。演说才能是与生俱来的。”当你得出这种结论时，显然已经举双手投降了。
　　不，根本是一派胡言！当你学会讲话时，就已经会在众人面前说话了。当你在对别人说话时，不就是在别人面前说话吗？你之所以会惧怕，完全是因为自己吓自己。
　　不要认为必须花费几个月甚至几年的时间，才能训练自己能够站在讲台上演讲。只要让自己完全放松，仔细地、慢慢地阅读完本章，并在阅读的同时动脑筋思考，你明天就可以站上讲台，在众人面前演讲，而且，一定会很精彩。
　　在众人面前说话的一、二、三我经常在美国各都市，为超过五万名以上的听众演讲，但却从来没有参加过有关谈话的讲座。许多俱乐部、公司、团体和各种组织都曾写信称赞我。
　　在某个机会，为了了解在讲台上如何能够轻松自如地演讲的方法，我曾经分析了自己的演讲。在演讲前，我只在笔记本上写下极简单的概要，除此之外，几乎不做任何事前准备工作。做广播节目时，我也完全不用稿子，只是根据笔记本上的内容即兴发挥。或许你会认为我是极少数能够在众人面前挥洒自如的“特殊人物”，其实是大错特错。在三十岁以前，我应该归类为“胆小如鼠”。在研究自己谈话的构成时，我发现原来自己在不知不觉中运用了自己所学到的心理学的原则。
　　我发现最富逻辑而又符合心理学原理的方法就是，将讲演内容分成三基础部分。将这三个主要部分再细分为三个场景。这种结论让我觉得未免太简单了。连我自己都怀疑是否隐藏着陷阱，于是，我决定要亲自体验这项“一、二、三原则”，以了解是否真的能够派上用场，是否能够帮助胆小怯弱的朋友走上讲台。
　　我在洛山矶开了好几个创造心理学的课程，我选择了其中一组成人组，告诉他们我想要培养他们成为一流的演说家，并开始说明在众人面前说话的“一、二、三原则”。实验的结好的令我惊讶。
　　在一星期不到的时间内，每个人都大大方方地站在讲台上，即兴地发表演讲。一位害怕回答老师提问的女性也能够自在地发表自己的论点。最后，还有其他班级的人来邀请本班学生去演讲。
　　以下就是一、二、三原则的内容。
　　首先，回忆一下你最近所听的几场演讲，其中有多少内容还留在你的记忆中？相信你也可以回忆起演讲者所说的三项左右的内容——偶然也可能会更多。如果演讲者试图在演讲中谈论太多问题时，你会拼命想要全部记住，结果反而造成思绪一片混乱，最后，你最多只能记住三点内容。但是，在一次演讲中，你可以记住三项完全不同的内容，而且，你也知道自己记得住。这是一项非常重要的原则。所以，在一场演讲中，绝对不要谈论三个以上的问题。
　　当只要谈论三个问题时，即使不特别死记硬背，也能自然地发表自己的意见。
　　当你和朋友在一起谈论某件事时，为了避免遗漏，会事先写下几点“关键的想法”。在演讲中，陈述三个故事时，也经常会使用这种手法。写下关键的部分——能够使自己回想起故事的几句话。
　　接下来，要介绍能够在听众心中留下深刻印象的演说方法。同样地，也可以运用“一、二、三原则”。
　　我曾经总是向令人感觉振振有辞的南部地方的一位黑人牧师请教说服他人的方法，他的回答非常合情合理，非常精彩。他回答说“首先，告诉他们我即将要告诉他们的内容。然后，说出我想要说出的话。最后，再重复一遍我说过的话。”这种方法实在太妙了。所以你也要使用这种方法。将每段故事分成三个部分——引导部分和主题故事以及高潮。
　　这就是在众人面前说话的“一、二、三原则”。你只要将关键字眼包括了你想要讨论的三个主题的重点。也可以在三个主题的下方再细分出三个详细内容。只要这总计九条项目的笔记，就可以组合起你演讲的整体内容。
　　关于演讲的几个问题或许，关于演讲你会产生若干疑问。在此，将为你一一作答。
　　该演讲多长时间？当超过二十分钟后，听众就会开始看手表。三十分钟后，他们甚至会用手摇手表，以确认手表还在正常运作。所以，最安全的方法就是不要超过二十五分钟。与其让听众产生厌倦“怎么还没有完”，还不如在他们觉得还想要继续听的时候就结束。而且，不要接二连三的说“结论就是……”之类的话。
　　在明确阐述自己的主题后，就立刻结束话题。当你在意想不到的时候结束时，听众或许会有点失望。他们一定还想要多听一点。但这正是理想的状态。这就是你的胜利。
　　演讲时，该如何控制音量？假设你一个人在一间很大的空房内，你在房间的一端，另一个人在房间的另一端，为了是对方能够听清楚你在说什么，你自己当然会大声地说。这就是你问题的答案所在。说话时，你应该感觉在与最后排的人说话，也就自然可以进行声音的控制。
　　该如何站立，该如何做动作？绝对不要去模仿其他人，表现出自己的个性即可。动作、姿势都以自然为主。
　　如何才能克服怯场？当你仔细阅读第七章至第十一章的内容后，想必你不会提出这样的问题。在此，向你传授一件与演说有关的重要事项。首先，让我问你一个问题。在这些听众中，是否有让你不敢面对面和他说话的人？没有吧？那么，就请你记住以下的话——听众的智能并非与人数成正比。这些人的智能总和并不会超过每个人的智能。让你不敢面对面说话的人根本不存在，所以，绝对没有理由害怕对他们发表演说。
　　最后，还要告诉你一件事，听了以后，想必你可以成为一位出色的演说家。
　　学会热爱你的听众，不要害怕他们。当你对听众抱有亲情时，你的声音就会变的柔和，你的个性得以发挥，你也可以感受到他们对你感情的回报。
　　一分钟的你自己一、二、三原则的实际范例首先，假设你要准备在学校的家长会上演讲的发言。由于你对教育孩子有丰富的经验，所以，学校要求你就儿童心理发表你的意见。该如何将这个主题分配成三个部分？
　　当然，这个主题可以细分成十几个小主题，但是，你不要这么做。与其归纳出十几项重点，结果听众听过就忘，还不如只分成三项重点，使听众能够完全记住。例如，你可以分为——（1）出生前的影响、（2）出生后的教育、（3）青春期这三大要主题，然后，再将每一个主题进一步分为三个部分。
　　或许，有其他的俱乐部邀请你演讲最近去墨西哥旅行的情况。或许，不习惯演讲的人会说“那可不是一件容易的事”。但是，在掌握数字下方写下——（1）旅行，（2）比较地理学，（3）居民。相信你已经不再需要更多的说明，因为，你已经了然于心。
　　以下有两个发言题目，请用一分钟写出它们的三项重点：
　　1、知识对于工作的影响2、家庭暴力BB开始并无心阅读，可很快就被内容吸引了进去。BB是一个善于演讲和说话的家伙，他对这方面的东西一向非常有兴趣。这章对于心情极其恶劣的他来说，的确是来得正好。
　　众位，你可以借鉴一下这种消火化忧的方法，不痛快时找一本喜欢的书来派遣一下肝火。当然，前提是你是个喜欢读书的人。当然，能把这本书读到这里，你肯定是个好的读者我们不再罗嗦了，因为，最后的章节，即这本书的结局就快到来了。
　　当BB与DD读完了书稿，房主人也恢复了一点精力，至少他也不再继续可怜巴巴地淌血了。
　　“两位，神圣的使命，正义于邪恶的决胜就掌握在你们手里了。你们肩负着……”
　　“你能不能少点废话，讲点有用的。”BB打断了老头的慷慨陈词。
　　“噢，好吧。”老家伙有点尴尬，“现在几点了？呀，已经中午十二点了。”
　　“那又怎么样？”BB还是一副不阴不阳的样子。
　　“这意味着你们只有48小时了！你必须在48小时内找到最后两章，并把最后一章放在阳光下曝晒。”
　　“如果不能呢？”DD问道。
　　“那么……我们将一起被炸飞升天，而人间也将永久地失去激励前进的文字与思想。”
　　DD与BB互相看了一眼，现在什么也不必说了，两人钻进了迷宫。
　　BB走着走着就慢了下来。这让DD焦急万分，“老大，能快点吗？咱们的时间很紧迫呀！”
　　“着急什么，那两卷我早就知道藏在哪，只是哪个老家伙手里藏了这之前的几卷，不然任务早就完成了。”BB不紧不慢地说。
　　“幸好如此，不然我们也早就炸上天了。”DD说的是实情。
　　在DD的一再催促下，两人终于找全了最后两卷书稿，开始向回走。
　　一路上BB依旧不紧不慢，而DD则是急的要命。等他们回到书房时，最后一屡阳光已经消释在西方了。
　　“你看，太阳落山了。要是快一点的话，我们现在已