4723-修炼魅力女人-第7章
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拜访 务必要避免没有预约的拜访，并应尽量避免在吃饭或休息时间因故失约，务必要提前通知对方。居家私人拜访，特别是应邀就餐时应该携带花卉、酒等特色小礼品。未经主人允许不应随便摆弄主人家中物品。
接待 客人初次拜访通常都有拘谨和生疏感，务必要将客人一一介绍给在场的相关人士，并应主动介绍客人可能会需要的设施，如洗手间等。待客时不要经常看手表，会给客人造成急于送客的错觉。接待客人应热情主动，及时了解他的需求是最为重要的。
乘车 乘车姿态富有很强的动感，最能表现女性优雅的风度，也最容易暴露问题，坐车的时候不能撅着臀部爬进去，而是让臀部先坐在位置上，再将双腿一起收进车里，并保持合拢的姿势。司机斜后方的位置是最尊贵的，司机旁的位子通常是下属或工作人员的。有一种情况应注意，当你的丈夫或太太或情侣开车时，你务必应该与他（她）同坐前排。乘车后你要打理座椅，带走乘车时用过的废品。
用餐 赴约应务必准时，主人落座后，从椅子左方入座，不要东张西望，玩弄餐具、用品。离桌时餐巾应放回餐具右侧，不可随意丢在座椅上。
饮酒 除高脚杯应用手指捏拿杯腿之外，其他酒杯通常用整手握拿。举杯敬酒时应热情注视对方。小辈、下属、男士应对长辈、上司、女士碰杯时，杯位应略低于对方。碰杯时应避免交叉，干杯后应注视对方并点头示意。
进餐 尊重主人饮食喜好和风俗，务必不可直率地否定和拒绝不喜欢的菜品。席间交谈时不宜口中塞满食物，并应经常擦去手指和嘴角的油渍。中途退席或暂离餐桌时，应作说明或表示歉意。
住店 高档酒店通常是上流人士聚集之地，应格外注意言行或举止的文明，通常在国外的酒店中，不论在电梯或与人迎面走过时，都会互道问候或点头示意。酒店是公共场所，切忌高声谈论，大声呼唤，也不可着拖鞋、睡衣或内衣，随意行走。路过他人坐席、房间时不得左右窥视，保持平视视线，用余光观察周围的人和事。
这是一些最简单基础的礼仪常识，特殊场合还会有更多的讲究，需要不断学习，学习的途径很多，比如阅读书籍、网络查询、向人请教等。总之，这是一个源自内心表现在肢体的魅力行动，是你绝不应该放弃的。
《修炼魅力女人》 第一部分魅力女性修养积分表
附录一 魅力女性修养积分表
１． 你非常热爱自己的职业？
□ Ａ 是□ Ｂ 一般□ Ｃ 不是
２． 你对待生活的态度？
□ Ａ 充满激情□ Ｂ 平淡冷静□ Ｃ 愤世嫉俗
３．你每日是否阅读？
□ Ａ 是□ Ｂ 偶尔□ Ｃ 很少
４．你读过世界名著吗？
□ Ａ ２０本以上□ Ｂ ５～１０本□ Ｃ ３本以下
５．经常收看《Ｄｉｓｃｏｖｅｒｙ》等自然科学类节目？
□ Ａ 经常□ Ｂ 很少看或从来不看□ Ｃ 偶尔看
６．你有多少业余特长？
□ Ａ ２项以上□ Ｂ １项□ Ｃ 没有
７．你有几项高雅的爱好？
□ Ａ ２项以上□ Ｂ １项□ Ｃ 没有
８．你擅长何种语言？
□ Ａ 除普通话外擅长１门以上外语□ Ｂ 普通话□ Ｃ 方言
９．你的外文程度如何？
□ Ａ 熟练交流□ Ｂ 有阅读能力□ Ｃ 一点不会
１０．你对音乐的热爱程度？
□ Ａ 非常喜欢□ Ｂ 一般□ Ｃ 不喜欢
１１．平均多久听音乐会或歌剧？
□ Ａ 每季度□ Ｂ 每年□ Ｃ 偶尔
１２．平均多久看画展或其他艺术类展览？
□ Ａ 每季度□ Ｂ 每年□ Ｃ 偶尔
１３．平均多久旅游或度假？
□ Ａ 每半年□ Ｂ 每年□ Ｃ 偶尔
１４．你驾车的水平如何？
□ Ａ 熟练驾驶□ Ｂ 一般□ Ｃ 不会
１５．你的烹调水平如何？
□ Ａ 会做几道拿手菜□ Ｂ 基本不会□ Ｃ 会做简单的番茄炒蛋
１６． 你是否能使用计算机？
□ Ａ 能□ Ｂ 不能□ Ｃ 会一点
１７．如果你经常上网是：
□ Ａ 聊天或打游戏□ Ｂ 处理事务或阅读新闻□ Ｃ 闲逛
１８．你有多少亲密朋友？
□ Ａ １０位左右□ Ｂ ２～５位□ Ｃ 几乎没有
１９．你有多少一般性好友？
□ Ａ ３０位左右□ Ｂ １０～２０位□ Ｃ ５位以下
２０．你有多少位普通朋友？
□ Ａ ５０位或以上□ Ｂ ３０位左右□ Ｃ １０位或以下
２１．与父母兄妹问候的次数平均是？
□ Ａ 每周□ Ｂ 每月□ Ｃ 每季度
２２．你记得家人和好友的生日并及时送上祝福？
□ Ａ 是□ Ｂ 经常忘记□ Ｃ 偶尔会
２３． 你送给别人的礼物总让人感到欣喜？
□ Ａ 经常□ Ｂ 偶尔□ Ｃ 很少
２４．你了解家人或好友的喜好？
□ Ａ 非常清楚□ Ｂ 大概了解□ Ｃ 不了解
２５． 当朋友需要帮助时你会？
□ Ａ 尽量躲□ Ｂ 有时会做□ Ｃ 努力去做
２６．你的同事在例会中受到上司的表扬，你会
□ Ａ 真诚地向她表示祝贺□ Ｂ 默默地赞许□ Ｃ 觉得她没什么了不起
２７．第一次与人见面时的表情是？
□ Ａ 热情诚恳，自然大方□ Ｂ 冷漠平淡，漫不经心□ Ｃ 紧张局促，羞怯不安
２８． 你能控制面部表情？
□ Ａ 可以□ Ｂ 不可以□ Ｃ 有时不行
２９．寒暄后很快能找到感兴趣的话题？
□ Ａ 是的□ Ｂ 很难□ Ｃ 要较长时间
３０．经常大声呵斥或语气尖刻？
□ Ａ 经常□ Ｂ 偶尔□ Ｃ 很少
３１．是否有不与人经常争吵的习惯？
□ Ａ 是□ Ｂ 一般□ Ｃ 不是
３２．当朋友穿不合体的服装时，你会说？
□ Ａ 撒谎说：“很漂亮！”□ Ｂ 诚实说：“不大合适。”□ Ｃ 支支吾吾。
３３．卡拉ＯＫ唱歌时你会？
□ Ａ 少唱□ Ｂ 轮换着唱□ Ｃ 不停地唱
３４．看到可爱的猫咪和小狗时会？
□ Ａ 轻轻地抚摸□ Ｂ 注视片刻□ Ｃ 熟视无睹
３５． 上班时，遇到同事或上司，你会？
□ Ａ 主动打招呼□ Ｂ 以眼神或点头来表示问候□ Ｃ 表情默然地走过
３６．给朋友打电话时你会面带笑容？
□ Ａ 偶尔会□ Ｂ 一定会□ Ｃ 不会
３７．递名片时，你会采用什么姿势？
□ Ａ 将正面朝向对方，双手递出□ Ｂ 将正面朝向自己，双手递出□ Ｃ 随意地单手递出
３８．与客人或友人一同乘坐飞机，你会请她坐在？
□ Ａ 靠窗边的位置□ Ｂ 靠走道的位置□ Ｃ 中间的位置
３９．在听音乐会或看电影时，需要经过他人座位前面时，你会？
□ Ａ 面对他人侧身通过□ Ｂ 背对他人侧身通过□ Ｃ 直接从他人面前挤过
４０． 你弄湿了公共洗手台时会？
□ Ａ 下次多加小心□ Ｂ 用纸巾擦干□ Ｃ 扬长而去
４１． 你有比约定时间早到达５分钟的习惯？
□ Ａ 有□ Ｂ 有时会□ Ｃ 没有
４２．收到电子邮件或短信后，你会？
□ Ａ 立即告知对方已经收到□ Ｂ 稍等一会儿回复对方□ Ｃ 不理会，等事情处理完之后再说
４３．在正式的晚宴中用餐，你会将手袋放在
□ Ａ 背和椅背之间或脚边□ Ｂ 腿上□ Ｃ 桌面上
４４．在用餐时，你一般采取什么姿势？
□ Ａ 伸直背肌，手肘放桌缘下方□ Ｂ 伸直背肌，手肘放桌缘处□ Ｃ 弯腰驼背，靠近餐盘
４５．请人帮忙后你会道谢吗？
□ Ａ 一定会□ Ｂ 有时□ Ｃ 很少会
４６． 公共场合如果有小孩又哭又闹，你会：
□ Ａ 很不耐烦并大声制止□ Ｂ 理解地对待□ Ｃ 提供帮助
４７．排队等候时你会遵守秩序吗？
□ Ａ 一定会□ Ｂ 偶尔会□ Ｃ 很少会
４８．你会闯红灯吗？
□ Ａ 只要有可能就会□ Ｂ 从来不会□ Ｃ 偶尔
４９． 多年以来你梦寐以求得到学习一种乐器的机会来临了，你会：
□ Ａ 始终满怀热情地坚持学习、训练，直到熟练地掌握□ Ｂ 感到有些困难，但还是尽量坚持学完
□ Ｃ 刚开始很积极，但后来就放弃了
５０． 你是公众人士或著名人士？
□ Ａ 是□ Ｂ 不是□ Ｃ 有点小名气
《修炼魅力女人》 第一部分好女人的内心秘密
第2章容貌：好女人的内心秘密
Ｃｏｕｎｔｅｎａｎｃｅ：ａｎ Ｉｎｓｉｄｅ Ｓｅｃｒｅｔ ｏｆ Ｐｅｒｆｅｃｔ Ｗｏｍｅｎ
＞ ＞ 容貌给他人的视觉印象迅速而直接，是彼此交往中最引人注意的部分。认识、记住一个人，往往从容貌开始。第一印象对人际交往的影响力超过７５％。想要留下好印象吗？请别忘记：眼睛、肌肤、妆容、笑容、表情……都在默默为你加分或减分。
⊙ 容貌为第一印象加分
容貌是人与人交往时最引人注意的部位，也是女人个性化的部位。女人对容貌的认识和关注不应仅是漂亮，女人的心灵、内涵、才智、情感、情绪、个性等等方面的特征都会凝结在脸上。很多人认为“以貌取人”的观念是错误的，但在眼光锐利的人士眼中，据“貌”断人是很准确的。因此，女人应该高度重视容貌对他人的视觉影响。
女人应该力求容貌给人的感觉好一点，也就是美一点。人与人交往，最初的印象非常重要，心理学上称为“首因效应”，这是说人与人第一次见面形成的第一印象，对日后的交往起着至关重要的作用，这种“首因效应”在整个交往中的作用达７５％以上。
女人初次给人的视觉印象美不美，会影响到对她的综合评价。人在潜意识中，通常容易受少儿时期形成的观念的影响。那些童话故事中的天使和美女都是美好和善良的化身，巫婆和丑女等同于丑恶和邪恶，这些观念常常会影响人们对女人善恶和好坏的评价，这就是原初的审美记忆产生的“触媒效应”。
让容貌更美一点，仅靠化妆是不够的，但并不是说不需要化妆。我经常看到不少女人不大修饰容貌，甚至�
