峨眉十二庄析疑-第2章
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13 、《心诀》为“吸气”。“嘶”字诀操作方法：齿轻扣，上唇微着力，贴住上门牙，以闭锁龈交穴，把下唇的承浆穴放松，舌尖放平，轻抵牙齿，然后开始细长、缓慢、均匀、柔和地向内吸气，使气从牙齿缝吸入，并发“嘶”的声音。本处指倒念“嘶”字，方法为急促地吸一口气，使丹田气加倍壮紧。
14 、《心诀》为“此时开口丹田升”。升开丹田气指架子上升，气也缓缓升起。
15 、《心诀》为“推静”。推详指仔细推敲、审察，直至弄明白。
