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第10章

心理七游戏-第10章

小说: 心理七游戏 字数: 每页4000字

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在没有花开的日子里,依然有香甜可以回味。

  内无自主的人格支持,外无良好的沟通方式,这是很多现代人的生存困境。正因为我们平凡,才要有更多的精神储备,去迎接可能的变故。平日不烧香,临时抱佛脚的态度,才是实用和功利的,才是对自己灵魂的轻慢。

  好的支持系统,人数不可太多,动辄数十人的庞大队伍,实在是我们的精力所照料不及的。有人会说,朋友嘛,当然是越多越好。多一个朋友多一条路。朋友和支持系统并不完全是一个概念,虽然它们在相当多的场合重叠。朋友的圈子更宽泛,只有那些最稳定最贴切的朋友,才能进入我们的支持系统。

  这些年来,朋友这个词,用得滥了。朋友可能是因为利益关系而结成的伙伴,当利益淡去的时候,朋友也许会消失,但支持系统仍要存在。支持系统关怀的是你这个人,而不是单纯的利益。即使有一天,你的实用价值烟消云散了,系统也和你在一起。

  支持系统需要不断的培育和濡养,补充和清洗,润滑和淘汰,养护和更新。在支持系统上,要舍得下工夫,一如你要经常健身。如果你把支持系统当成“永动机”,那就大错特错了。即便面对父母和儿女,如果你没有和他们持之以恒的交流互动,危机来临的时候,他们也很难在第一时间明白你的困苦和需求,给予恰如其分的支援。

  面对你的支持系统的名单,

  想想看,你已经多长时间没有和他们促膝谈心了?想想看,你已经多长时间没有向他们细细通报你的想法和变化?想想看,你已经多长时间没有和他们一道喝茶和共进晚餐?想想看,你已经多长时间没有和他们一道凝望星空疾走原野?

  有人会说,我被生计挤压得喘不过气来,哪有闲情逸致做这些事情?如果你真的忘记了自己的支持系统,那么也就不要责怪当你需要支持的时候,得到的却是无关痛痒的同情或是不着边际的指教。你在平坦的路上忘记系上安全带,急刹车时,难免碰得头破血流。

  支持基本上是双向的。无条件地求助别人的心理支撑,就如同乞丐的讨要,并不总能如愿。从某种程度上来说,无偿索取是一种讨巧和冒险。

  支持系统的名单太长,就要删繁就简。过密的田地需要间苗。

  心是有限的舞台,那里不可能摆放太多的座位。

  如果支持系统名单太少,就要酌情增加。古人虽言,人生得一知己足矣,但还是兵多将广为好。

  曾远远瞄到一位朋友所列的支持系统名单,只有三个字。原以为是他的恋人或是父母名字,不想细细看来,那三个字竟是——“大自然”。看我愣着,他略有挑战地问道,怎么,不行吗?一定要是人吗?当我苦闷的时候,我只有沉浸到大自然当中,才能感到一种包容和理解。那种物我两忘的安宁,才能让我渐渐平静下来,重返花花世界。

  我说,谁也没说支持系统必然得是人,但你的系统里没有人,是不是也显奇特?它是否表明,人是不可以信任的?只有在默默无言的山水和绿叶之中,你的心灵才能放松,受伤的刀口才能缓缓愈合?

  他说,正是。我说,到大自然当中去,当然是获取心理能量的好方法之一,所以古代才多隐士和独行侠。这张名单太过单一和清冷,你执意坚持,当然也是自由。不过,如果你是一个热爱大自然的人,你可以看到自然是多么博大和慈爱啊。无论是大树还是小草,都在它的怀抱里得到哺育,它使万物茁壮成长,它不悲观,不放弃,不厚此薄彼,不居功自傲……

  你选择怎样的支持系统,在某种程度上,也就表明了你是怎样的一个人。你选择了怎样的生活方式。你很难设想,一个纸醉金迷的纨绔,会有一个固若金汤、明智清醒的支持系统。你也很难设想一个运筹帷幄、举重若轻的先哲,会有一个鸡飞狗跳、朝三暮四的支持系统。

  几年后,我又看到了那位挚爱大自然的朋友,他笑着告诉我,妻子和女儿都成了他的支持系统,还有他的同事。如今,除了在大自然里,就是在人群中,他也能得到启示和安宁。

  我们的支持系统也会出现故障和断裂,也需更换和修补。天下没有不散的筵席,当有人离去的时候,你不要哀伤,也许他已不能担承你的臂膀。当你视某人为你的支持系统,他却辜负了你的信任,也不要怨天尤人。支持必定是双方的付出和给予,一厢情愿的依傍,往往得不到有力的辅佐。
  
  他人成为你的支持系统,你也是他人的支持系统,这不是一笔谋求公平的买卖,而是人与人之间淳朴友谊的法则。当你的朋友向你哭诉的时候,你切不要把这看成是倾倒心理垃圾。在那些看似琐碎的述说里,潜藏着珍贵的秘密。我们之所以成为一个个不同的个体,从某种意义上说,正源自这些不同的经历。作为普通人,我们没有多少执掌国家大事的机会,也很少气壮山河扭转乾坤的瞬间。无数的小事堆积成了一个个不同的日子,我们为之烦躁叹息的起因,有几次是因为远处的高山?绝大多数是鞋里微细的沙子。

  在电脑核心部件每十八个月就升级一次的时代,那些同我们一起度过岁月的老友,是最宝贵的财富。美国前国务卿基辛格博士到天坛公园游览,我方自豪地向他介绍祈年殿、回音壁这些古老辉煌的建筑。基辛格说:“天坛的建筑很美,我们可以学你们照样建一个,但这里美丽的古柏,我们就毫无办法得到了。”

  真是名园易建,古木难求。老朋友也像古树,不可能在几年内长出来,却可以在几年之内死去。

  森林需要漫长的时间来培育,如今科技发达了,听说能将老树搬家。树可以挪动了,友情却还是不可嫁接。最好的支持系统,是当你哭泣的时候,他会默默地递上纸巾,在你没有停止流泪的时候,他不会问你缘故。如果你不说,他会尊重你。如果你说下去,他不会打断你。

  最好的支持系统,是你们也许天各一方久不相见,一旦重逢,马上拾起上次分别时中断的话题,潺潺流水倾谈下去。这不是因为特别好的记忆,或是刻意的精心,只因为你在他心中独立成档,一看到你,杂事摒去,所有的储存都在瞬时复活。最好的支持系统,是在你忘乎所以的时候,兜头泼下的一桶夹着冰茬的水,锥心刺骨的同时,猛一激灵就想起了自己的本分。

  最好的支持系统,是在你万般愁苦的时候,陪你叹息,为你殚精竭虑思索出路的人。最好的支持系统,是你在矛盾中,他不指责不批评,只是陪你一同走过沼泽。他相信你一定会理出头绪再下定夺,他的职责就是和你一道沥风沐雨。最好的支持系统,是在你高兴的时候比你还要高兴,却不会吹捧和阿谀你的人。最好的支持系统,是在你痛苦的时候比你还痛苦,却不会让你看到他眼泪的人,他怕那些眼泪会烫痛了你的手……

  支持不是上山打狼,移山填海,靠质不靠量。成分太单一,应对不了大千世界。系统不可太陈旧,要有新鲜血液。支持系统不可像饴糖软绵绵,当如飒风荡涤寰宇,有澄清万物的气场深藏其中。

  照料我们的支持系统,需要很多精力,不过它的回报,即使在最苛刻的经济学家那里,恐怕也觉物有所值。最后要提醒一点,你常常需要使用系统其中一部分的能量来修补另一部分的缺失。这不仅仅是策略,也是对系统的尊重。

  为你的支持系统画一张新的蓝图。蓝图当然还不是现实,但有了图纸,就有了建设的希望。用一生的时间,编织你美丽的支持系统吧。在你积累物质财富的同时,也浇灌着你支持系统的田垄。在那些为了利益的杯觥交错之外,也有知心朋友间一盏香茗两杯咖啡的清谈。在你买下酒店公寓或townhouse的日子,也为自己的篱笆桩绑一缕苎麻。

  系统无言。

  如果你在空中,它是一朵蒲公英般的降落伞。

  如果你在水中,它是一艘堡垒般的潜水艇。

  如果你在人间,它是你心灵的风雨亭。 

游戏五:再选你的父母
  “再选你的父母”——第五个游戏的名称。很多人一看到这个名称,先是吓了一跳,马上大不以为然,甚至愤愤然了。这叫什么话?我的父母是天下最好的父母,让我再选一对新父母,这不是滑稽加大逆不道吗!这个游戏要是叫我的父母看到了,还不得指着鼻子骂我,恨不能把我扫地出门!要是父母之中有人驾鹤西归了,这题目更让人匪夷所思,简直违背天伦。

  我国乃仁孝之邦,身之发肤受之父母,感恩戴德还表达不尽呢,哪里容得了再选父母?如果你看到这儿把本书丢弃,我只有叹息。这的确是一个“可怕”的想法。请原谅,我没有一点冒犯你的意思,也不是为了震撼视听,哗众取宠,实在是因为这个禁区不得不谈,它和我们的心理健康息息相关。

  你要说啦,我父母都很好,凭什么让我再选一对父母?这就是咱们在做游戏之前首先要解开的思想疙瘩。问号不打开,游戏就成了缘木求鱼。

  父母可不可以批评?大家理论上一定承认父母是可以批评的,即使是伟人,也有这样那样的错误和缺点,父母不是完人,当然也可以批评。可实际上,有多少人心平气和地批评过父母,并收到了良好的回馈,最终取得了让人满意的效果呢?我猜这个比例一定不高。有人也许回忆起和父母吵架,分庭抗礼,甚至离家出走的经历,那不是批评,而是叛逆。你可曾有像一个平辈那样拉开距离,客观地审视过自己父母的优劣长短、得失沉浮吗?大多数人的回答很可能是否定的。也许有人会说,那都是历史了,我们有什么理由在很多年后,甚至在父母都离世之后,还要议论他们的功过是非呢?

  心理学家会很严肃地说,有。因为那些历史并没有消失,它们就存在我们心灵最隐秘的地方,时时在引导着我们的行为准则,在操纵着我们的喜怒哀乐。

  琼瑶在《我的故事》里面讲了这样一个故事。

  琼瑶的小说处女作《窗外》发表后,大获好评,并搬上了银幕。父母在电影公映的第三天去看了电影。看完之后,母亲瞪着眼看着琼瑶。琼瑶回忆道:世上再没有那样的眼光,冷而锐利,是寒冰,也是利剑。

  不知瞪了多久,母亲狂叫:“为什么我会有你这样的女儿?你写了书骂父母不够,还要拍成电影来骂父母!你这么有本事,为什么不把我杀了?”琼瑶扑通跪下了,抓住母亲的旗袍下摆,泪如雨下。母亲啊,为什么要博得你的欢心,是这样的艰难?

  连通情达理的父亲,也不能饶恕女儿。他的目光也是同样的冷峻,冷冷地盯着琼瑶说:“你永远会为这件事后悔的!”琼瑶的大脑一片空白,只知道跪在哪里,颤抖着一遍遍忏悔:“我错了!我错了!我错了!”

  母亲并没有饶恕琼瑶,她要用她的自虐来折磨和鞭挞琼瑶的良心,她要用自身肉体的痛苦把琼瑶推上审判席。她要重新取得胜利,让女儿俯首称臣。第二天,母亲开始绝食。大家轮流到母亲床边,端着食物求她,母亲就是滴水不进。第四天,琼

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