人生的四大秘密 作:[美]a.j.杰克逊(ada中国古典精华文库mj.jackson)-第8章

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　　当然，那十个人都见过中国老人，他们跟我谈到‘爱的秘密’。我从来没听过这些秘密，所以当然很怀疑。可是在此同时，我又很好奇地想知道，中国老人到底是如何帮助我的病人的。我从来没有想过爱和健康、治疗有什么相关，毕竟，在医学院我们完全没有学过，爱和治疗药物学有任何关连。然而，它们的确是有关的。中国老人完全正确，爱有最强的药效。”
　　“是吗？”年轻人说。
　　“是的。而且已经有研究可以证明了。例如，有研究指出，那些享有快乐，爱的关系的人，比其他人少10％的几率患重病，而治疗上也证实，药物在拥有爱的病人身上，能够发挥更快而成功的疗效。”
　　“真难以相信。”年轻人说。
　　“不是吗？”杨医师说：“尤其对我们这种专业医师说，这项研究更是意义重大。而当我学会了那些爱的秘密之后，我渐渐注意到，我自己的生活改变了。”
　　“在哪一方面？”年轻人问。
　　“各方面。我和家人及朋友的关系改善了，我和女朋友的感情也好多了，不过，最大的改变是我的工作。我开始把病人当成人看待，不再只是病历号码。而最值得注意的，是在医学的领域中，有一个秘密是最特别的，就是‘接触的力量’。”
　　“接触跟爱有什么关系？”年轻人问道。
　　“接触的力量实在很惊人！它把人们连结在一起，并且打破人与人之间的藩篱，这是没有其他力量可以做到的。接触是奇迹产生的动力。不久之前，研究学者在伦敦的一家教学医院实施一项有趣的实验。情况是这样的：主治医师通常会在帮病人动手术的前一天晚上，拜访他的这些病人们，询问或回答任何问题，而这个特殊的情况是，这个医师在他跟病人谈话的时候，会握看病人的手。你相信吗？这些病人恢复的速度，竟然比其他病人平均快三倍。
　　当我们以关怀的态度接触某人的时候，彼此在生理学上都会产生变化——压迫的荷尔蒙减低了，神经系统舒缓了，免疫系统增强了，而它甚至会影响我们的情绪和心情。学会了这些之后，我在医院的看护人员中发起一项‘接触’课程。我鼓励所有的照顾者去接触、拥抱或握着病人的手。这实施得非常成功，甚至还散播给精神科看护去学习。
　　我记得有一个人，一个年轻的男孩，他因为脑性麻痹而必须以轮椅代步。看到他的时候，我蹲下来给他一个拥抱，突然间，他试着要说话，他的双眼充满泪水，且紧紧地握着我的手。护士说，这是三年来他第一次对别人有所反应。”
　　“这真是太棒了！”年轻人说道。
　　杨医师笑着说：“精神部门对接触的力量都很好奇，几年后，他们在高速公路上做了另外一个实验，他们让一个女人站在电话亭旁边，要求每个经过的人让她搭便车，结果很少人答应帮她。然后，同一个女人，在提出请求帮忙的时候，尝试碰触他们的手臂，结果，大多数的人，不管是男的或女的，都乐意地同意帮她忙。
　　我们从这里可以看到，通过碰触、拥抱和握手，我们可以强烈地接收或传递出爱的感觉，爱改变了我们的生理、精神和情感。所以接触对爱来说，是太重要了。”
　　年轻人同意地点点头，他回想到自己和家人及朋友都很少做身体上的接触，很少拥抱，也很少互相碰触。有时见到他妈妈，他会在她的脸颊轻吻一下，父亲则是握握手。但是这些举动经常是没有真实温暖的情感。
　　“碰触或拥抱都不是那么容易。”年轻人转头看着杨医师。
　　“怎么会呢？”杨医师答道：“你只需要张开你的手臂，每个人都可做到啊！”
　　“是没错！虽然你只是想打破彼此的藩篱，拉近彼此的距离，但是你不知道对方会怎么反应，有些人也许会拒绝，有些人甚至会产生敌意。”
　　“你只不过想要更多的理由使你愿意去做罢了。记住！爱需要勇气。你必须愿意冒着被拒绝或痛苦的险，但大多数时候你会赢的，人们会向你展示欢迎的。如果我们总是等着别人先行动，那会等到地老天荒。
　　在你向他人张开双臂的时候，你会发现你张开的不只是手臂，你的心也展开了。然后你就可以体验到爱的精力与精神，而这都来自于接触的力量。”

　　当晚，年轻人又读了一次今天所作的记录。

爱的第五个秘密——接触的力量
　　接触是爱最有力的表现，它可以打破人们之间的藩篱，把彼此紧紧连结在一起。
　　接触可以治愈肉体，温暖心房。
当你展开双臂，你同时也展开了心房。

舍弃的力量
　　两天之后的一个午后，年轻人坐在市中心的一个小咖啡座上，坐在他对面的是名单上的第六个人，莱蒂斯·伦秋。
　　伦秋太太是个30出头的年轻女人，结了婚，有两个小孩。她可说是个标准的古典美人：身材修长，面貌较好。有着闪闪发亮的红褐色眼眸，娇小挺立的鼻子，脸上挂着毫无防卫的亲切微笑。
　　“我第一次听到有关爱的秘密，是在大约11年前。”她对年轻人说：“我正面临一个痛苦的阶段，我和男友刚刚分手。当他对我说，我们最好不要再见面时，我完全被击垮了。我失眠、没有食欲，也不能专心工作，我日夜消瘦，到最后很多人都认不出我来了。即使过了一个整月，我发现自己还是不能接受这个事实，我根本不相信这段感情真的结束了。
　　有一天，我独坐在教学广场的木条椅子上，然后来了一个中国老人坐在我旁边。他从外套口袋掏出一个小纸袋，开始喂鸽子，鸽子成群地围绕着他，啄食他剥下的面包屑，很快地，鸽子竟聚集了上百只。他转身向我微笑，跟我打招呼，并问我喜不喜欢鸽子？我耸耸肩说：“不特别喜欢。’
　　‘可是我觉得你喜欢。’他笑着说：‘我小时候，在我们村子里有个养鸽子的人，他对自己所饲养的鸽子非常引以为傲，还常常告诉他的朋友，他有多爱他的鸽子。可是有一天，当他向我和其他孩子们展示他的鸽子的时候，我不明白，如果他爱这些鸟儿，为什么要把鸽子养在笼子里，使它们不能展翅飞翔？我问了他，他回答如果不把鸽子们关在笼子里，它们就会飞走而离开他了。可是我还是不明白，如果你真的爱某样东西，为什么要限制他们的自由呢？在我的国家有一个说法：如果你爱一样东西，让它自由！如果它回到你身边，那它就是你的；否则，就不是你的。’”
　　年轻人又拿出笔记本，在伦秋太太说的时候，他记下一些东西。
　　伦秋太太继续说：“我那时就有一种很奇怪的感觉，觉得他说的故事对我隐含了某种特别的讯息。我不知道为什么会有这种感觉，因为他不可能知道我的苦境。可是这个故事又是跟我现在的景况如此接近，我就是一直试着想强迫男友回到我身边，我总是认为，只要他留在我身边，什么问题都可以慢慢解决。现在回想起来，那时的心态是，我就是不要独自一个人。可是那不是爱，对吧？那只是害怕寂寞。
　　老人听完我的话之后，缓缓转身继续喂鸽子。我沉思了几分钟，想着他刚刚说的话，然后我说，有时候很难放手让你所爱的人走。他点点头，‘可是，’他说：‘如果你不让他们自由，你就不是爱他们。’我们谈了好一会儿，然后他就提到了‘爱的秘密’。那对我来说是太不可思议了，我总认为爱是上天注定的。
　　我不相信爱或爱的关系，是我们能够掌握的事情。我到后来才明白一个道理，命运并不完全为星座所支配，而是被我们的思想、我们的选择和我们的行为所支配的。
　　举例来说，我总是想像，当我找到一段爱的关系的时候，我就能够经验到爱的欢愉。可是倒过来想，是不是当我们体验到爱的欢愉的时候，我们也就创造了爱的关系？老人离开之前给了我一张小纸条……”
　　“上面写了十个人名和电话号码？”年轻人插话问道。
　　伦秋太太笑着说：“是的！在我和他们每个人的接触过程中，我对爱的秘密越来越了解了。而最惊人的地方是，那些真的有用呢！”
　　“在哪方面？”年轻人问道。
　　“我想，在了解我们可以改变事实这部分，对我的帮助最大。我了解到，我是掌握者而不是受害者。那些秘密都或多或少对我有所助益，可是我想，对那个时候的我来说，其中一项给我的协助最多，那就是‘舍弃的力量’。
　　爱是不能勉强的。我们必须让我们所爱的人自由，否则我们就像那个养鸽子的人。我们必须让他们自由，让他们有自由做抉择、有自由依他们的方式过生活，而不是我们要他们过的方式。
　　放手让你爱的人走，并不是件容易的事，但是那是惟一的方法。如果你不愿意，你会终生活在痛苦、气愤和沮丧之中。不过你要留意，我现在不是说在关系结束的时候放手，我们还必须在关系仍持续的时候放手。”
　　“这是什么意思？”年轻人问道：“如果你正在这段关系中，干嘛要让另一个人走呢？”
　　“因为我们都需要空间，人们在一段关系中，是需要自由的，否则会很快就感到被束缚。如果我们爱一个人，我们就得尊重他的希望和需求。当我们紧抓着某人不放，我们很可能会使他窒息，而这通常是因为妒忌、不安全或害怕，却不是爱。”
　　“所以，放手的意思就是让一个人自由。”年轻人说。
　　“是的。不过放手的意义还要再多一点。我们舍弃的不只是身体上的附着，任何事物、每件事物，我们都必须舍弃：因为那可能是爱的障碍。”
　　“譬如什么？”年轻人问道。
　　“譬如，我们必须舍弃我们对别人的偏见和价值判断。”
　　“嗯……我好像不怎么懂。”年轻人从笔记本上抬起头来。
　　“好！我再解释仔细一点。如果说，我们对某个人或某一类人持有偏见，这偏见不可避免地会影响我们对这个人的态度。若我们坚持这种偏见，就不可能对他友善。偏见就是，在了解一个人之前就先对他做了评断。大部分的偏见都是不正确的，很可笑地把某些人归类。这是很可怕的。你想过人们有哪些偏见吗？”
　　年轻人摇摇头：“哪些？”
　　“譬如说：‘黑人都是罪犯，’或‘爱尔兰人都很笨，’或是‘女人都是烂驾驶员，’或者‘犹太人都吝啬无比，’或‘所有非犹太人都反犹太’。这些都是胡说八道！而且阻碍了我们去爱。
　　另外一个我们必须舍弃的是我们的自我。很少有人意识到，人们的自我是爱的最大障碍物。”
　　“怎么说呢？”年轻人问。
　　“你知道有多少人会为了一点芝麻小事争得面红耳赤？即使他们争辩的重点根本微不足道，他们还是会辩个你死我活，甚至到最后，他们连怎么吵起来的，自己都忘了！他们不惜付出毁了彼此关系的代价，也要证明自己的观点是对的。”
　　“可是有时候，你得指正别人。”年轻人说：“如果他们对某些事的看法不正确，你应该告诉他们，不是吗？”
　　“我不一定会这么做。”伦秋太太答道：“尤其对那些你认为重要，可是对与错并不那么重要的时候，为什么要浪费时间在激起辩论呢？去证明自己是对的，