无压力生活-第6章
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压力与皮肤健康及衰老问题的研究，让人们发现了现代都市“压力症候群”中的另一张脸，我们只能以“文明病”来称呼它。忽视了健康的皮肤，将是最先老去的皮肤。
另一方面，因为对完美的追求，也为了获得自信，女人们用化妆来达到目的，结果，在“完美主义”的压力下，很多人患上了“化妆品依赖症”。
永远爱上化妆品
化妆的意义在于突出优点和掩饰缺点，在对中国、日本、美国三地女性化妆品调查后显示：中国女性最爱的是口红，日本女性最爱的是粉底，美国女性最爱的是睫毛膏。
分析家称：这是由于各国女性的集体无意识决定的。中国女性希望口红能将自己嘴唇的丰满和自信凸显，日本女性希望用粉底遮住自己狂野的内心。而美国女性希望可以在第一时间运用魅力眼神，对中意的男性大抛媚眼。
其结论是：女性外在的美丽、内在的自信和成功感与化妆品密切相关。
调查还显示：扣除夜晚睡眠时间，三国钟情化妆的女性中约有5。6％的人认为：没有化妆品的时间限度只可以在5分钟～14分钟之间，超过这一时限，她们均会产生一定程度的心情失控：烦躁、紧张、自责、注意力不集中等问题。对她们来说，化妆品和心情密切相关。
这样的心情也许会被叫做“完美主义”，但心理医生会对你说：小心，你也许正在和“化妆品依赖症”打着交道呢。
“如果不化妆我觉得自己像出门没穿衣服一样尴尬。”让安迪不化妆出门所能接受的最底限也至少要打粉底，再涂上口红和睫毛膏。即使是这样，她也会在某个她认为需要的时刻随时去补妆。安迪说：“我丈夫总说我不化妆的时候也很漂亮，可我每次精致地化完妆后，他形容我的词汇是‘美极了’而不是用‘漂亮’来敷衍我。”安迪要保证老公对自己的打分永远是满分。
美容顾问兼心理治疗师薛瑞接触过很多有类似问题的白领女孩儿。她认为：来自社会的压力也是造成化妆成瘾的原因之一。现代女性在办公室里像男人一样厮杀，化妆是应对外面世界的“面具”。 薛瑞说，有的女孩儿在美容院做完面膜后一定坚持化好妆才肯离开，因为她们不愿让人看到自己不完美的一面。
她认为：女人和化妆品的关系反映着她对自己的满意程度。大多数有化妆品依赖的女性都经历过“丑小鸭”一样自卑的青少年期。实现天鹅的美梦最直接有效的途径就是通过化妆，而且她们一旦发现自己原来也可以这样美丽，就很难再接受自己不完美的那一面了。
爱化妆品是女人的天性，“化妆品可以增加女性的自信，也是现代礼仪的一部分，但我们发现有化妆品依赖心理的女性很难接受真正的自己，她们甚至不愿意向镜子里不施粉黛的自己看一眼。”
东燕对化妆品的依赖始于她20岁时的一次车祸……那次可怕的事故在她左脸上留下了一道印记。现在她已快40岁了，那道疤痕也几乎看不出来了，但她仍保持着每天使用厚粉底的习惯。她甚至带着妆睡觉，老公也在她的要求下一直睡在右侧。她的皮肤惟一能自由呼吸的时刻是在早上洗完脸上妆前的短短几分钟。尽管很多人都说东燕不化妆也一样漂亮，但她就是不相信，她仍感觉20年前的那道伤疤还血淋淋地留在原地。
对自己的身体感到极度不自信的女性会导致身体内部的性功能紊乱，她们对身体的理解度发生了严重的倾斜。正常的担心变成了对某种消费的病态痴迷，原本可以更灿烂自由的生命会因为化妆品的负累而变得晦涩和疲累。
化妆品依赖是依赖症的一种。早在一个世纪前，心理学界就开始研究“物质依赖”和“物质滥用”会给我们的生活带来怎样的影响。“物质滥用”会导致严重的酗酒、毒瘾等问题；而较轻的“物质依赖”症会以极巧妙的伪装藏在我们的身边：比如烟瘾成性的男性，对化妆极具依赖的女性，这些依赖行为的外部表征往往与男性的魅力、成功；女性的成熟、性感等个人指标紧密相连，而在“化妆品依赖”的底层，沮丧、焦虑、与生俱来的不自信、强烈的控制欲等心理问题都会凸显。
心理专家指出：那些比丈夫早几个小时起床只是为了永远让丈夫对自己满意的女性很难放松自己。你在塑造一个完美自我形象的同时，也自我建造起了一座压力城堡，它在某段时间里也许会给自己某种安全感，一旦这座化妆品城堡出现了裂缝，你的心理将面临一次严重的酷刑。
让依赖物成为安慰物
“对化妆品依赖的女性一般都希望自己能保持一个完美的人际关系。”美国康乃狄克州马里登精神医学家荷顿说，“她们希望借助化妆品的力量使自己不平凡。但事实上，化妆成瘾是情感上不愿成熟的标志。在30岁～40岁之间的某个时期，皮肤需要进入休整阶段，除了药物治疗，还需要有亲近的人从旁支持，当一个化妆成瘾者遇到一个宽容且有爱心的爱人，他会让她明白美丽不需要过度修饰，做自己才是最重要的。”
调查发现：大多数男性反对女人浓妆艳抹。心理学家认为这是因为女性常把化妆当作掩饰自身脆弱的武器，而男性则更喜欢卸下武器后的柔弱女子。在调查中，80％的男性都讨厌自己的女友或者妻子浓妆艳抹，但同时，大多数男人也并不反对女人正常地装扮自己，那些不露痕迹地妆饰自己的女人懂得在不经意间突出自己的美丽，这才是生命的最高境界。
荷顿说：“化妆品对于女性来说，应该是安慰物的一种，它们唤回我们童年时仰望母亲的回忆，让这一回忆引导我们现在的生活，让化妆品依赖成为化妆品安慰，才有可能让你从内心到外在更加无懈可击。如果我的患者实在摆脱不了化妆品依赖，我会建议她能否考虑对面部某些位置进行整容手术，这也许会让她感觉更好一些。”
第一篇压力的十大罪状之八：子宫内膜异位
第八节 罪状八： 子宫内膜异位
妇科医生认为：这是竞争时代带来的疾病。心理学家称之为：祭祀给女神的血。现代社会中，100个女人中就有一人遭遇，而这不过才是最保守的估计！
100个女人中至少1个
苏珊这些天来忧心忡忡。长期以来，她一直谨小慎微地避孕，直到31岁那年，工作稳定、经济繁荣万事俱备，是时候开始做母亲的人生规划了。可是，整整一年过去，就连公司派她出国进修的大好机会也放弃了，努力来努力去，每个月满怀的希望都随着月经的来潮落了空。
她和先生再也承受不了这种“失望——盼望——再失望”的情形，下决心去医院做一番全面的检查。结果，苏珊被怀疑患有子宫内膜异位症，并由此导致了不孕。
作为一名关注健康生活品质的成熟女性，苏珊对一些常见妇科问题具有准专业的知识水平，比如子宫肌瘤、宫颈糜烂，她都耳熟能详。但子宫内膜异位症？她可是从来一无所闻。想不通啊，怎么会得上这么一种怪病呢？
而医生告诉她：实际上，这绝不是什么罕见的疾病，它的发病率可以达到1％～50％。这个数字是个相当大的范围，因为医学家们采用了不同的研究方法，但就算最保守的1％的发病率，也已相当可观了！
预先的征兆：越来越重的痛经、不孕
苏珊从小到大并不是娇气的人，连感冒发热都很少，只除了一个痛经的毛病——自从13岁初潮到现在，每月一次的疼痛着实让她苦恼，年纪小时还不是太严重，忍一忍就过去了，可自打25岁以来，一年比一年更厉害，每一次都得用止痛片，有时甚至非得请假在家躺上一天。听人说，一结婚就好了，可结婚后不但没见好，反而越来越重；后来又听人说，生完孩子就好了，可这不是一直就没怀孕么。
当苏珊把痛经的情况向医生提起时，那位满头银发的老专家登时显得很兴奋，马上叫来几个实习医生，当着苏珊的面讲起课来：“子宫内膜异位症的主要表现就是痛经，而且，这种痛经往往是逐渐加重的，这一点和这位女士的症状完全符合！”
医生发现了一个疾病的“黑典型”，大概就跟苏珊挥笔签下一大笔生意一样好心情吧。值得理解。
苏珊钻研了一番医生那些充满专业词汇的解释，总算弄明白自己身体里到底发生了什么：
正常情况下，在月经期，子宫内膜从宫腔里脱落下来，形成经血流出体外。而在她的身体里，有些内膜细胞离开了大队人马，开始个别行动，转移到卵巢、盆腔等其他器官或组织上，并且种植、生长，就形成了子宫内膜异位病灶。
这些别处生根的子宫内膜也同正常子宫内膜一样，周而复始地生长、变化和出血，造成月经期的盆腔疼痛。如果异位病灶生长在卵巢内，就会形成囊肿，不但引起疼痛，而且影响卵巢的内分泌功能。
对于这种病的起因，医学上还没有完全搞清楚，但是月经初潮年龄小，月经周期短，月经期持续时间长的女性更容易患这种病。
子宫内膜异位症不会造成生命危险，也不会严重威胁健康，但有些人，会引起痛经及不孕；也有相当多的人没有任何症状，特别是在初期。
对于生育年龄的女性，如果有痛经、不孕、性交痛、月经紊乱等症状，就应怀疑是不是患上了子宫内膜异位症，应当到医院去进行进一步的检查。
是不孕引起子宫内膜异位症，还是子宫内膜异位症引起不孕？这个问题像“先有蛋还是先有鸡”一样难倒了众多医学家们。
可以肯定的是，两者之间有着密切的联系。
患子宫内膜异位症的妇女中不孕症的发病率为30％～50％，而不孕症妇女中约30％～58％合并子宫内膜异位症。
确实有一些人治愈了子宫内膜异位症后开始怀孕。
为什么越来越多？
医生建议苏珊进行B超检查，抽血查CA125，等到结果出来，医生告诉她，目前初步确定她患了卵巢子宫内膜异位囊肿，也就是子宫内膜异位症相当常见的一种，需要手术治疗，既能治病，又能明确诊断。
听到这个消息，苏珊忽然间觉得事态严重——好好的要动手术，会不会搞错了？如果仅仅是痛经，平时用止痛片也能搞定的小毛病，居然要开膛破肚？！
换了一家妇科专科医院再次检查后，医生做出了同样的诊断。无论如何，手术是必须进行的。为了治病，为了要孩子，都免不了这温柔一刀。
苏珊觉得发生在自己身上的事情不可原谅！照理说，我们的身体担负着十月怀胎的重任，周而复始的月经周期、和谐的激素、精确的调节系统，身体里成千上万条美仑美奂的、令人惊喜的设计方案，可是，为什么会另生出这么多枝节？
