造就成熟人格的实用通书心理医生-第42章
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带来的夫妻角色、职责、关系的变化。
（５）鼓励夫妻相互“培养配偶感情”。在夫妻关系中，最重要的莫过于夫妻两人间的感情。可是不少夫妻却对彼此的感情很大意，自认为只要一结婚，两人天天生活在一起，夫妻间就会有感情。殊不知丈夫与妻子感情是要用心去栽培、发展、维护的。夫妻如何培养彼此的感情，在婚姻治疗时，最应注意的是指导夫妻养成彼此夸奖、鼓励对方的习惯，保持相互体贴的关系，以便时时培养夫妻“感情”，这一点对不太善于夸奖配偶的中国夫妻来说尤为重要。
（６）改进夫妻“适应问题”模式，解决面对的问题。每个人遇到困难时，其解决困难的方式有所不同；每对夫妻面临问题时，所运用的策略也往往不同。有的一碰到困难就马上紧张起来，且相互责备，这对问题的解决不但无济于事，还会伤害彼此的感情。比如，小孩子功课不好，妻子就怪丈夫常打孩子，而丈夫则责备妻子太宠孩子，从不督促孩子学习等等。这样，不但孩子的功课问题没解决，倒会惹起夫妻吵架。
有的面临问题时，产生不同的处理意见，而互不妥协、争执不休。进行婚姻治疗时，对这种因非功能性适应方式导致夫妻感情不和的，宜帮助他们去改善他们的适应问题方式，借助功能有效的方式来处理面对的困难。如上述担心孩子功课不及格的夫妻，可讨论如何配合督促孩子做功课，不过分处罚，也不宠爱；孩子做对了功课，夫妻应步调一致地鼓励奖赏；孩子不会做的功课，则应齐心协力去帮助他（她）解决。所以，婚姻治疗的目标，在于让夫妻彼此了解对方的体贴与理解，鼓励夫妻双方以通融、协调的方式来解决分歧和矛盾，改进彼此适应问题的方式，处理面对的问题。其要点不仅在于解决问题，也在于建立和维持有效的解决问题的习惯，以应付日常生活中可能面临的各种问题。
（７）帮助夫妻树立适当的“生活方式”。就像每个人有不同的生活方式一样，每对夫妻也有他们相异的夫妻生活方式。有的夫妻把工作看得很重要，彼此忘我地工作，很少有夫妻两人共有的生活；有的夫妻分居两地，只能偶而相聚，短暂地生活在一起；有的夫妻虽然天天在一起，而由于缺少沟通，却各怀心事……。如何经营夫妻的婚姻生活方式，以便能适应现实的需要，能适当地工作、休息、娱乐，能满足生活的所需，能满足精神上的追求，也能符合感情生活上的需要，是婚姻生活的艺术。
所以，婚姻治疗的最后一个目标，就是协助夫妻去检讨他们所持的生活方式，分析其利弊、长短，并相互研讨他们两人想共同建立的婚姻生活方式是什么，以便共同去改善、追求。
在婚姻治疗的过程中，施治者应遵守以下几个治疗的基本原则：
１．主动积极的原则。因为施治者所面对的是两人世界，且是关系不顺畅的夫妻。因此，施治者要采取较“主动”的方式来主持治疗并以“积极”的态度处理问题，由于夫妻治疗牵涉到两人在会谈过程中会产生“群体心理效应，”，即会彼此相互影响，加强反应所以施治者要经常密切观察，并即刻反应处理，避免会谈气氛冷淡，或产生情绪激动的场面；要打破僵局，同时随时阻止恶性反应，并提议处理的方向等等，主动积极地进行辅导治疗。而不能像个人心理治疗那样，“被动”地静听颂诉，“间接地”问问题、作解释与指导，否则，等到情况恶化后，再来补救就太迟了。
２．兼顾平衡的原则。治疗婚姻问题时，需要时时“平衡”地兼顾夫妻双方，使两方都参与。即要听取两方的意见，让二人各抒已见，争取彼此的认同，让夫妻感觉到他们是一对搭档，共同生活，相互影响他们自己的婚姻关系。千万不能只针对一个人，而忽略了另一个人。如在治疗过程中发现只有配偶一方滔滔不绝地讲话，很少有机会让另一方插嘴，施治者可以很客气、有技巧地偶尔打断，说明要听对方的想法，让对方也能参与进来，又如，施治者想发表意见，赞同配偶一方时，要同时兼顾另一方的立场，使另一方也有表示意见的机会，并得到施治者的支持。最后，还要注意夫妻两人的好转、进步、满意也要两两平衡。不能使一方很进步、满意，变成较成熟的人，而另一方却迟迟不进步、不成熟。
３．保持中立的原则。治疗夫妻双方时，要保持“中立”的立场，避免被卷入夫妻两者的关系里去，偏袒一方，演变成三角关系的争执与冲突。由于施治者性别的关系，有时会在不知不觉中较同情男方或女方，而引起另一方的情绪反应，以致无法进行辅导和治疗。有时遇到一些本来就有争执倾向的夫妻，喜欢利用外有意见来攻击对方，对这样的夫妻须步步谨慎，不能为哪一方说话，要尽量保持超然中立。
４．重在调适的原则。在婚姻治疗过程中，应尽量强调“调整、改善、适应”，少谈“病理”、“问题”。在可能的情况下，施治者应尽量避免让夫妻彼此去指责，批评对方的毛病、缺点和问题，以免夫妻的感情更加恶化。即使施治者在解释夫妻的问题与病理时，也宜尽量以适当的语句说明夫妻所需心头的方面，或宜纠正的关系，把“负性现象重新说明为需要心头的“正性”问题。
５．非包办的原则。施治者还应注意，不能替夫妻作他们共同生活中的重大决定，如是否继续保持婚姻关系，或分居，甚至以离婚来解决婚姻问题；是否牺牲婚姻，来求得工作上的成就，或放弃事业发展机会，来照顾、维持婚姻等等。这些至关人生命运的大事，应由当事人自行作决定，施治者只能帮助当事人分析各种情况的得失、利弊，协助夫妻作有关其婚姻大事的决定，但千万不能代替他们作决定。
婚姻治疗的常用技术有：
（１）转负为正，更改气氛与取向。当一对夫妻发生误会，闹矛盾，或者苦于难于相处，因而寻求治疗时，两人之间已充满怨气和不满。两人一开口，不是批评对方，便是责怪对方；或者已气得不愿开口解释，也不服对方的情感。由于此负性的感情状况，使二人关系僵化，无法相互协调去解决他们之间的问题。因此，要尽早去化解此类不悦、不满、生气、怨恨的负性气氛，可说是婚姻治疗的第一课题，也是其先决条件。为了解情感负性的僵局，施治者常需运用一些技术，力图转负为正，使夫妻二人能彼此消气、解怨，尽快恢复原有的正性感情，以便能促使其充满希望，合力想办法解决两人的问题。这样的方法有：第一招，让夫妻相互夸奖、表扬对方的好处。最简单的方法，便是问他们当初认识时，为什么喜欢上自己的丈夫或妻子，要他们述说当时的丈夫或妻子的好处。
施治者可以采取为了解其婚姻史之目的，顺理成章地问：“先生，当初你认识你太太时，发现你太太有什么优点，为什么在许多女人中选择了她呢？”针对这样的问题，先生一般会接口回答，当时发现自己的太太如何温顺、美丽、令人喜欢……等等，说出夸奖、赞美妻子的话，在场的妻子听了，心里就软了一半，把对丈夫的怨气消去大部分。同样的问题，也可以问妻子，让丈夫听了之后恢复自己的信心，挽回对妻子的感情。
这样，施治者以听取夫妻的婚姻史为借口，询问当初如何相互喜爱而决定结婚，而事实上则给配偶机会互说对方的好处，以转换负性的情况为正性的情感，为出现和好转机作铺垫。第二招，由施治者适当地“改观重组”，指出正性的另一面，“改观重组”乃ｒｅｆｒａｍｉｎｇ的意译，意指每件事情可由不同的观念去认识，假如能改用某种观念去体会事情，人们的感觉也就不同。如同一幅画，换了画杠之后，也能显示出与原画所具有的不同的特质一样。在婚姻治疗时，也应常利用此现象，帮助配偶去改变观念，使其对事情往好的一面解释，通过“改观重组”的操作帮助夫妻能感谢对方的用意，接受对方的好处，而不会只停滞在不满与怨恨上，例如妻子埋怨丈夫一天到晚工作，太少理会家务、不关心家人时，施治者则可把此事“改观重组”为“丈夫很负责家庭的收入，勤奋工作，为维持家计而没有时间跟家人亲近！”假如丈夫怨恨妻子太罗嗦，整天都要管丈夫的事，施治者便可改观而解释为“妻子对丈夫很关心，所以每时每刻都想先生的事，无法放下心。”由于任何事都可从不同的角度去解释，夫妻间的事样样改观为正性的角度去说明，就能得到正性的情感。当然，这种“改观重组”的办法，使用要适可而止，尽量在紧要的关头，针对关键的事情而动用。
第三招，替一方传话，说些好话。有时候，有些人很不会讲话，在沟通交流方面吃亏不少。有些配偶，内心善良也很老实，但表达能力欠佳，特别是遇到尴尬的事，或有关情感时，常呆板，不会表达心意。施治者可乘机替他们说话，传递彼此的心意，比如说，“不知对不对，依我看来，先生对妻子还蛮关心的，先生对太太还是蛮喜欢，有感情的，先生，你说对不对？！”这样替丈夫开口传话，向妻子说些好话，可得到转负为正的效果。不过，这一招不能随便使用，也不可重复使用。这是因为，这样的传话一来可能为配偶说出不真确实的事情，传出不的情感；二来又使不善说话者丧失了参与、锻炼、提高的机会。
第四招，就地要求夫妻示范亲热程度与情况。这也是一种借口，施治者在口头上询问夫妻间亲热时是何种情况，请夫妻当场示范，如两人握手不放，或把手围在配偶肩膀上，或两人相互拥抱。这样一来，施治者就有机会观察夫妻两人如何表现亲热的感情，特别是谁先主动表现亲热的感情与动作，另一方如何反应与接受，这样的示范可帮助施治者对问题作出判断。而最重要的是借此让夫妻二人有体肤之接触，使二人重温亲热的情况，靠实际动作来表现正性的关系。同样，这也要视情况而灵活应用。
（２）提出改善的具体要求，以便能据实协调改进。当一对夫妻生气吵架时，常因情感的剧烈作用，停滞于相互责骂、推卸责任或哭泣、诉怨的状态，很少注意如何妥协改善。打破这类僵局，施治者可要求夫妻彼此提出改善的具体要求，专心于如何去改进，建设性地解决婚姻问题。彼此提出改善的办法，常用的技术有：第一招，建议自己要改什么，以代替只要求对方改什么。这是很重要的妥协要决。所提出的要求，不再针对对方，而是针对自己。两人吵架时，常发生的倾向是责怪对方，只要求对方改变。因世界上没人喜欢只被对方要求自己更改，所以妥协的要领是强调双方都要更改，并希各方提出对自己更改的要求是什么，这样可让对方有意调整自己，气也就消了一半，且开始认真想自己需要改什么，这不仅能找出妥协的可能性，最重要的还能让两人停止责怪对方，转而检讨自己，对改善夫妻关系大有裨益。第二招，鼓励双方提出合理、可行的具体愿望或条件。
当夫妻提出共同愿望
