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养生就是养气血
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如果有人问:“你一生追求的是什么?”相信您一定会回答:“幸福”。可幸福又是什么呢?其实,答案很简单,幸福就像小孩一样每天无忧无虑地玩乐,随心所欲地生活。美国作家柯蒂斯说:“幸福的首要条件在于健康”。健康不仅仅是身体的,而是包括身体和心理两个方面,身体无病* 内因决定外貌,心理决定健康* 养生先养心,养心先调气* 百病生于气,气的良好循环是身体机能健康最基本的保障* 养生就是养气血,气血要补更要运* 五脏藏五神,吃饭就是给我们的“五脏神”祭献供品* 六淫伤形,七情伤神,神伤才是身体真正的克星2第二章 心藏神,元神归心自然寿与天齐 中医说人有三宝精气神,神是这当中最高的一层,它藏在心脏当中,所以叫“心神”。一个人能够一心一意做一件事,心无旁骛,我们说他“心神安定”;否则就叫“心神不定”。...
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