奇思妙想--左右脑训练教材-第34章
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学反应和电位的变化，这此变化传到大脑中枢后，才形成视觉。
如果把这个过程，换成是阅读过程，那就是：页面上的字体构成的光，落到视网膜上后，引
起感光细胞的化学和电位变化，这些变化传到大脑的视觉中枢，形成视觉。
但是，这个过程，是怎么形成视觉呢？我认为跟以下三点有关，或者说是形成视觉——质量
的好坏，跟以下三点有关：
1，由页面上的字体构成的“光”，落在视网膜上是否足够的“全面”、足够的“精确”或“精
细”？
2，视网膜上的，是否有足够的感光细胞，参与到这个接收过程？
3，如果前面1、2点都没有问题，那么，这些光引起的化学与电位变化，传到大脑的视觉中
枢后，怎么还原出文字的图像、或形象的意义？
对上述三点的解释：
如果页面上的字体构成的“光”，落在视网膜上不够“全面”、“精确”或“精细”，也就是我
们不能看清并分辨出一行、或一页文字，每个字的形状的话，那么，落在视网膜上的光，经过感
光细胞的光化学与电位变化之后，再经过一定的视觉冲动，传输到大脑后，就不能完整，准确地
反映或还原出——原文字页面的图像、或形象的意义。
也就是说，落在视网膜上的光（文字页面构成的光，就像一幅彩色图构成一幅彩色的光一样），
越“全面”、越“完整”、越“精确”或越“精细”，那么，感光细胞形成的光化学反映与电位变
化，就越真实，传给大脑视觉中枢后，形成的视觉就与文字意义越相近，即丢失和失真的就越少。
而这个过程，起着文字页面与大脑视觉中枢的中转站的视网膜感光细胞，无疑起着非常关键
的作用，可以说，没有感光细胞的“中转站”作用，文字页面就无法向大脑的视觉中构传输，即
文字页面无法转换为大脑可以理解的文字符号。
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因此，要保证文字信息“全面”、“完整”、“精确”与“精细”地转换成大脑可以理解的符号
信息（其实就是感光细胞的光化学反应及其产生的电位变化），视网膜的感光细胞的感光是关键！
而巨大的视网膜感光细胞储存量，为了人类处理更为复杂的信息，提供了物质基础（注意，
是“物质基础”）。但由于大量的感光细胞处于“闲置”状态，普通人日常的视觉活动，只有视网
膜的中心凹感光细胞参与接收外界事物信息的活动，因而，就算有巨大的感光细胞储存量存在于
视网膜中，也无法体现出它相应的视野水平。
所以，要让它发挥它应有的视野感光水平，就要想办法释放出其它大量“闲置状态”的其它
感光细胞。这就是等量视图所要做的事了。
等量视图50倍视野开发的原理二：等量视图为什么能开发视野
要点提示：等量视图50倍视野开发——是通过激活视网膜的感光细胞而达到开发视野的目
的。
前面说过了，视网膜上是主要由两大感光细胞构成的，视杆细胞和视锥细胞。这两种感光细
胞，都是一种有光照就会发生变化的生物细胞。因此可以根据这两种主要感光细胞的生理化学特
点，分别给这两种感光细胞以不同的光刺激。这是等量视图50倍视野开发理论的思路之一。
那么，如何激活与开发感光细胞，让它处于“活动”状态，从而参与接收外界事物以光的形
式，传送到视网膜上呢？我们知道这样一个常识，光是一种能量，感光细脑是一种感受光的感受
器。按理说，即使不经过任何特殊的对光训练，感光细胞也一样得到光的刺激，进而自然地处于
活动状态。从这个角度来说，视网膜中心凹上的感光细胞，可能就是基于这样的一个原因及其它
原因，得到正常开发。但是，由于周边视野没有像中心凹上的感光细胞密集，加上我们平常用眼，
都是习惯于将中心凹上密集感光细胞，对准所要看的物体，因而其它得不到应有的光线刺激。这
是一个原因。第二个原因，一个感光细胞的对光刺激，要从“闲置”状态转变为正常的参与“感
光”状态，需要一个持续、足够的光的能量照射（刺激）。这个对光刺激过程，也就是一个从量变
到质变的过程。一个感光细胞，当光照达到一定量的时候，它就会从“闲置”状态变为“活跃”
的状态。当有越来越多的感光细胞，从“闲置”状态变为“活跃”的状态的时候，我们最明显体
验就是，自己的眼睛觉得比以前看得更宽阔了，看得更清晰了。这就是部分感光细胞被激活了，
视野被部分开发了。
因此，视野开发，是从感光细胞的环节，从根本上解决视野狭窄、视野模糊的训练方法。它
的这个开发过程，是以感光细胞这个物质作为对象的，是以这个物质作为基础的。而非潜意识的
暗示训练。从这个角度来讲，我们就能理解，为什么视野开发不需要诸如心像、暗示等辅助手段
来训练了（从哲学上来讲，就有点像唯物主义和唯心主义一样）。
等量视图50倍视野开发的原理三：激活视网膜上的尽可能多的感光细胞（略）。
等量视图50倍视野开发的原理四：等量视图的A训练理论与等量视图的B训练
理论（略）。
等量视图50倍视野开发的原理五：视野开发的高清高分辨理论（略）
一、等量视图的视野开发模式
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第三节：等量视图50倍视野入门级训练
一、等量视图的训练说明
现在大多数包括加古德次前辈等的视野扩展训练方法，严格意义上来说，并非视野开发，而
是通过给人眼运动与视觉的视读习惯建立一种适合速读的用眼习惯。这个用眼习惯是什么呢？一，
由于传统阅读眼睛习惯于聚焦在几个字符上，这不适合速读的一目几行的阅读习惯，因此，通过
箭头扩散、字符扩展、Z字形运动等动画引导眼动的方式，给阅读建立新的阅读习惯，让这种习
惯形成长期的思维定势；二，通过建立这样的阅读习惯，在速读时把注意力均衡分散到更宽的文
字页面中，从而提高了阅读速度。这是其训练原理和训练思路，这种训练方法与思路，目前被大
多数速读训练机构采用，也是速读朋友最为了解的。三，因为是一种阅读习惯的建立，因此，增
加了自我激励等的积极暗示。
这种以动画引导式的训练方法，提高了眼跳的灵活性，增加了视觉注意力的范围。但未能从
根本上将解决视野狭小的速读瓶颈。同时，也忽视了这样的一个事实：只有文字被视网膜感光细
胞感知到，才会引起意识的注意。因此，文字被视网膜感知，这是阅读的前提。
等量视图训练的原理是，根据视网膜感光细胞的生理、化学特征，通过等量视图构成的复合
强光能量，对其进行激活。
等量视图构成复合强光特点：强弱光互相配合，能在视网膜的感光细胞上形成强烈的光能量刺激，
感光细胞在聚集到足够的光能量和剌激次数后，被激活，从而参与到日常的视觉感光活动中。达
到视野开发的作用。
一、等量视图体验训练（如何才能一眼看清10个字）
版权声明：以下所引用的等量视图，华迅已经申请专利保护，未经本人许可，任
何组织或个人不得复制、仿制、或抄袭应用于商业目的。不得截取本教材的内容，发
布在其它网站上。
图1训练方法：
1，视图固定放在双眼的正前方。双眼固定注视一幅图中央的小图案。
2，注视时，以舒服的坐姿坐下，裤带放松，呈腹式呼吸，上身、头部和眼球保持静止（“凝
固”）不动的放松状态。
3，让视图与眼球保持静止的状态。从前面的图案往后看。
4，双眼要自然、放松地注视注视中间的一个小图案（请勿使劲睁大眼睛注视）。
5，让双眼的注视视点，尽可能长时间地放在被注视的小图案中。
6，记住训练要点：不眨眼，不移动，腹式呼吸（气从口出），仿佛全界都被你所注视的小图
案凝固了。
7，视图与双眼焦点都处于“凝固”状态：让等量视图形成的复合强光能量，静静地、持续地
激活视网膜感光细胞！！你所能做的，就是不要打断它！！不要打断这个过程！！
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入门阶段的等量视图（图例1）：
等量视图50倍视野基础训练——图1
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高级阶段的等量视图（图例2）：
等量视图50倍视野高级训练——图2
高级阶段的等量视图（例图3）如下图因版面局限，所以需要侧90度角进行观看
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高级阶段的等量视图（例图4）
等量视图50倍视野高级训练——例图4
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一、等量视图50倍视野开发训练模式
等量视图50倍视野开发
训练
掌握等量视图的原理、方 等量视图的适应性训 等量视图的强化训 等量视图的高级训
法 练 练 练
了解人眼的一些常识知 双眼适应等量视图模式 横向视野达到20？30字/ 横向视野达到30？50字/
识 行 行
掌握训练原理、方法 体验视野被开发的感觉 纵向视野达到3？5行/视 纵向视野达到3？5行/视
