做自己的心理医生-第7章
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11．你事先给一位朋友打电话预约登门拜访，他答应届时恭候。可当你如约前往，他却有急事出去了。这时，你会________
A．有些不满，但既来之则安之。
B．嘀咕不已。
C．充分利用这一空档，为自己下一步要做的事计划一番。
12．只有在安静的环境中，你才能读书，外面喧哗嘈杂之时你便分心吗？
A．看热门的程度而定。
B．是的。
C．不，坐在集市货摊之间也照读不误。
分析：
1…6：A：3分B：1分C：0分
7…12：A：1分B：0分C：3分
分数为25…36：心理适应性强
你“游刃有余”，生活中的各种压力你常能化之于无形；你过得心情愉快，这种精神品质有利于你的心理平衡与健康，你是个生命力强的人。
分数为13…24：心理适应性中等
事物的变化及刺激不会使你失魂落魄，一般情形你都能作出相应的适度反应，可是如果事件比较重大，变得比较突兀，那你的适应期就要拖长。你了解之间的这种情况之后，最好预先准备，锻炼自己的快速适应能力。
分数为0…12：适应能力差
你对世界的变化。生活的摩擦很不习惯。不过，只要意识到了，还是有希望改善此状况的。你要在心理上具备顺应时变的快速反应能力，不要将自己拘禁在惯有的固定模式中。
人心理脆弱时遇事会有自卑感，怕自己做不好事，往往选择放弃。你应该鼓起勇气，增强自信心，就敢做事了。
你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业……你就能成为强者。
2．你的个性特征健康吗？
所谓的个性，就是指一个人在其生活、实践活动中经常表现出来的、比较稳定的、带有一定倾向性的个性心理特征的总和，也就是一个人区别于其他人的独特的精神面貌和心理特征。
我们知道人是千差万别的，就像每个人都有各自不同的外表和容貌一样。每个人都有着不同的个性特征，没有个性的人是不正常的或根本不存在。
但是，有个性并不意味着你具有吸引人、打动人、震憾人的力量，唯有当一个人的个性是真正健康的、道德的，是真正强烈而又鲜明的，才能吸引人、打动人，才有震憾人的力量。也就是说，当一个人的个性特征健康时——越强烈、越鲜明、越具有特色，就越容易被人注意、记忆，并留下深刻的印象。
一个人具有一个健康的个性是能左右逢源的；是被大家所喜欢的；是容易成功的。但是在生活中我们也经常能遇见这样的人：“要强”、“固执”、“轻率”、“任性”、“自负”等。中国有句古话：过犹不及。一个人相信本身的能力叫做自信，但是过高估计自己，过于自信就成了自负；一个人坚持自己正确的意见叫做坚定，但是无论自己的想法是否正确都一意孤行就成了固执。
个性，属于自己的个人性格！每个人的个性都是独一无二的，然而一个好的个性应该是锦上添花，而不是画蛇添足，因为这关系到一个人的成败荣辱。
第一，个性的倾向性
个体在形成个性的过程中，时时处处都表现出每个个体对外界事物的特有的动机、愿望、定势和亲合力，从而发展为各自的态度体系和内心环境，形成了个人对人、对事、对自己的独特的行为方式和个性倾向。
第二，个性的复杂性
个性是由多种心理现象构成的，这些心理现象有些是显而易见的，别人看得清楚，自己也觉察得很明显，如热情、健谈、直爽、脾气急躁等；有些非但别人看不清楚，就连自己也感到模模糊糊。
第三，个性的独特性
每个人的个性都具有自己的独特性，即使是同卵双生子甚至连体婴儿长大成人，也同样具有自己个性的独特性。
第四，个性的稳定性
人的个性是逐渐形成的，一旦形成某种个性，包括它的组成部分，都具有相对的稳定性。
第五，个性的完整性
如前所说，个性是个完整的统一体。一个人的各种个性倾向、心理过程和个性心理特征都是在其标准比较一致的基础上有机地结合在一起的，决不是偶然性的随机凑合。人是作为整体来认识世界并改造世界的。
第六，个性的积极性
个性是个动力倾向系统的结构，不是被客观环境任意摆布的消极个体。个性具有积极性、能动性，并统帅全部心理活动去改造客观世界和主观世界。
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有位美国记者曾在采访银行家摩根时，问：“决定你成功的条件是什么？”摩根毫不掩饰地说：“性格。”记者又问：“资金与性格何者更重要？”摩根一语中的：“资金重要，但更重要的是性格。”
1998年5月，华盛顿大学请来沃伦·巴菲特和比尔·盖茨演讲，学生们问：“你们怎么变得比上帝还富有？”巴菲特说：“这个问题非常简单，原因不在于智商，为什么聪明人会做一些阻碍自己发挥全部功效的事情呢？原因在于性格、习惯和脾气。”盖茨赞同地说：“我认为沃伦的话完全正确。”
心理学家研究发现，不良的性格组合是导致人生失败的重要原因，但是性格既是天生的、遗传的因素，又是可以通过环境加以雕琢的，因此性格本身也可成长。有卓越能力的人，必有卓越性格。正如好的脾气可以慢慢养成，习惯需要不懈的训练，许多成功的公司在招聘雇员的时候，首先注重的是人的性格的可塑性。因为有性格缺陷的人在事业中会遇到种种障碍，像缺乏自信而导致沉不住气，或是过于自信而走向偏执；如不善于总结老是犯同一错误，或者轻易否定自己找不到自己的坐标等等。
无论是搞事业、做学问，还是生活中的待人、接物、处事，性格好比是水泥柱子的钢筋铁骨，而知识与能力则是浇注的混凝土。所以，先培养好自己的性格，你才能迈出成功的第一步。
你想知道自己的个性特征固执与否吗？下面一组测试题将给你一个明确的回答。
1．你总是不敢大胆批评别人的言行________
A．是的 B．有时如此 C．不是的
2．你的思想似乎_________
A．比较激进 B．一般 C．比较保守
3．说谎时，总觉得内心羞愧，不敢正视对方。________
A．是的 B．不一定 C．不是的
4．假使你手里拿着一支装有子弹的手枪，一定得取出子弹才能安心_______
A．是的 B．不一定 C．不是的
5．感到自己确实具备一些别人所不及的优良品质。________
A．是的 B．不一定 C．不是的
6．考虑到你的能力，即使让你做一些很平凡的工作，你也会安心的。_______
A．是的 B．不太确定 C．不是的
7．你不喜欢争强好胜的。________
A．是的 B．说不准 C．不是的
8．在课堂上，如果你的意见与别人的不同，你通常_________
A。保持沉默 B．不一定 C．当场表明立场
9．如果你紧急要借朋友的东西，而朋友却不在家，你认为不告而取也没有关系。_____
A．是的 B．不一定 C．不是的
10．你常打抱不平。_________
A．是的 B．不一定 C．不是的
11．到一个新城市出差，你会________
A．到处闲逛 B．不确定 C．避免去可能不安全的地方
12．因为你对一切问题都能发表一些见解，故大家都认为你是一个有头脑的人。_______
A．是的 B．说不准 C．不是的
13．你讲话的声音_________
A．宏亮 B．介于宏亮和低沉之间C．低沉
分数为13…26：好强固执。你好强固执，独立积极，有时自高自大，自以为是。你可能非常武断，时常驾驭那些不及你的人，对抗有权势者。送你一句话：物过刚则易折。
分数为9…12：不卑不亢。你能比较妥善地处理好自己与他人的关系，既不自高自大，也不迎合他人，态度适中。
分数为0…8：谦虚顺从。你谦虚、顺从、通融、恭敬。通常行为温顺，做事以别人的意见为主，即使处于十全十美的境地，也有“事事不如人”的感觉。你的个人意识萎缩了，如同别人的影子。是否能够看重一点自己，要知道你并不逊于任何人。
从潜意识里测试你的个性特征
一次海上航行时，由于风暴的侵袭，一艘船沉没了。在救生船上，剩下的幸存者分别是总统、孕妇、水手、老人、发明家、教授和社会学家。由于超重，这艘救生艇也无法支撑更多的时间，即将沉没。此时，必须牺牲一个人，才能保住大家。你觉得谁该牺牲自己保住大家呢？
总统说：“我是一国之君，我不能死。如果我死了，我的国家就会大乱，社会动荡。”
孕妇说：“请让我生下我的孩子，所以我不能死。”
水手说：“以后的航行困难重重，还得靠我才能找到正确的航向。大家的安危都在我身上，所以我不能死。”
老人说：“我一生勤勤恳恳工作，为社会做贡献。是我安度晚年的时候了，我死太不公平了。”
发明家说：“没有发明创造，整个世界都会停滞不前。所以，我不能死。”
教授说：“只有知识才能帮助人类创造更美好的生活，没有知识的民族是没有希望的；所以，我不能死。”
社会学家说：“人类生存发展离不开群体，有群体就会有社会，没有了我，谁来找出社会发展的规律，帮助人类更好的生活下去？”
你觉得谁应该牺牲自己，保全大家呢？
答案分析：
总统代表一国之君，也象征了领导层。你选择这个答案意味着，你不完全肯定领导的存在，并且愿意向他们挑战。有一定的事业心，企图明显。
孕妇代表了人类的繁衍，肚子里的婴儿是新生力量的代表。选择这个答案的人，比较悲观。在企业内部，不擅长做培养新人的工作，甚至厌恶这样的工作。
水手起到指南针的作用，没有他容易迷失方向。选择这个答案的人，目前不知道自己该何去何从，处于困顿的地步。
老人代表了旧势力。虽然，他们已经老去，可是他们身上还有很多的经验值得人们学习。选择这个答案的人，有些功利主义倾向。需要注意，在复杂的企业内部的人际关系问题。
发明家是创新的代表，你有无很强的创新精神，从这里较容易看出来。
教授代表了知识和它的积累。选择这个答案的你，要注意自身的学习，只有不断的充电，你才不会很快的被后来的人淘�
