实用经络美容一-第13章
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2、介质？在进行刮痧时，要选用介质作润滑剂。一则利于操作；二则避免伤及皮肤；三则或用药物介质，还可以增加疗效。
（1）液体：水如蒸馏水、凉开水；植物油如香油等。
（2）固体：常用的有凡士林、面霜、板油等。
（3）药剂：根据病情可以选用一些中草药如当归、红花、川芎、桃仁、乳香、没药等制成油剂，具有活血化瘀之功。现有市售的刮痧油。
3、美容常用刮法
（1）刮痧法：是最常用的方法。用上述刮具在人体相应部位刮动，使皮肤出现痧痕。要按顺序刮。用力要均匀，根据病人的感觉随时调整力度。一般采用腕力。
先让病人取相应的体位。以刮背部为例，嘱患者取俯伏坐位（即作后双手俯伏在桌面上），背对术者，术者先用热毛巾擦洗病人施术部位的皮肤，然后均匀地涂抹上介质，再以右手持刮板，先在颈项正中（凹陷处）刮抹，刮出一道长形“痧痕”。然后再让病人取俯卧位，在脊柱正中刮一道（如瘦弱可以刮其两旁）。再在左肩胛下左右背第7—9肋间隙处各刮一道，刮出痧痕为止。刮痧法多用于经络、皮部等。
（2）摄痧法：术者五指屈曲，以食指、中指的第2指节对准撮痧部位，对抗用力提拧患者表皮（两指用力夹紧并提起）提至最高处，两指同时带动夹起之皮肤一同旋转，然后松开，使皮肤恢复原状。如此一提一放，反复进行。此时以能够听到皮肤的弹响，连连发出“吧吧”声响为最佳。在同一部位可连续操作6~7次至出现痧痕。此法多选择在腧穴上，具有通经活络、活血止痛、调和阴阳、引血下行的功效。
（三）操作方法
1、术前淮备
（1）放松：术前令患者休息10分钟左右，做到身心放松。
（2）消毒：施术部位用热毛巾擦洗干净，再进行常规消毒。刮具要用酒精消毒。
（3）体位：根据治疗部位采取舒适的体位，并尽量暴露于外。当病人疲劳时应，可以让其做完一种体位的刮痧后，休息数分钟后再进行刮治。
（4）选穴：选准穴位或经络、皮部。不过，因刮痧的面积宽，不至于像针灸时要求的那么严，而是经、穴不离面，在其中即可。但是也不能离之过偏。
2、操作方法与要求
（1）以右手拿刮具，灵活地运用腕力和臂力，切忌蛮力。刮具的钝缘于皮肤之间的角度以45度为宜，不可呈推、削之势。
（2）刮治时用力要均匀、适中，由轻到重（不可忽轻忽重），以能忍受为度。刮拭面尽量拉长。
（3）刮痧时要顺着一个方向刮，不要来回刮，皮下出现微紫红或紫黑痧点、斑块即可。
（4）对于疾病的治疗一般都要一边蘸取介质，一边刮拭，边蘸边刮，直至出现痧痕。一般刮处皮肤呈现紫黑色时为病重，应多刮；如刮处皮肤鲜红或不易刮出痧痕为病轻，应少刮。初次刮痧，不可强求出痧，不明显也可以。
（5）保健辞痧多轻刮，可以不用介质。
（6）一般刮治数分钟后，凡有病源之处，其体表受刮拭皮肤会出现痧痕，痧痕一般3—7天后才会消失。有痛感无痧痕则无病灶。
在刮治2、3天内刮拭部位仍会有痛感，这是正常反应。
（7）治疗完毕之后，让病人休息一会儿，再饮用一些白开水，即会感到异常轻松和舒畅。
3、刮痧的顺序与方向
（1）刮拭顺序：刮拭经络腧穴的一般顺序是：从上到下、由内到外、从左到右。
（2）刮拭方向：应反复按同一方向刮拭，不要来回刮拭。同一方向是：由上而下、由内到外、由左到右。
4、刮痧时间与疗程：一般每个部位刮拭20次左右，刺激强度由弱到重，以病人能忍受为度。时间以20~25分钟为宜，至皮肤出现痧痕为止。初次治疗时间不宜长，手法不宜重。刮痧疗法是中病即止。如果病未愈，第2次应间隔5~7天或皮肤无痛感时再刮痧，直到刮拭处清平无斑块。通常连续治疗7~10次为1个疗程，间隔10天再进行下一个疗程。
一、保健经络美容按摩系统
经络美容按摩有的针对外在局部，比如头颈肩部、面部、乳房的按摩；但更多的是针对内在脏腑，比如脚部、循经、耳穴等的按摩。每一按摩系统主要分经络腧穴、按摩手法、背景音乐、美容原理、适应证几部分。
为什么在按摩过程中要有背景音乐呢？这个问题值得一提。保健经络美容是典型的形神美容方法，既美形，也调神。在按摩过程中要求顾客或患者情绪稳定，平静，心无旁骛，即守神，这一点非常重要，而要做到这一点，听音乐是很好的方法。音乐作为艺术，给人以美的享受，在旋律音色变化和节奏节拍的运动中可以使人的情绪获得释放、宣泄，使积极的情绪强化，消极的情绪排除，缓解躯体的紧张应激状态，解除心理压力，让人的思想在轻松平静的背景下得以内守集中；另一方面，基于共振原理，适当的曲调、节奏、旋律、力度、速度等，有利于脏腑组织的功能节律相互协调，改善功能的紊乱状态。音乐和按摩是相辅相成的，非常益于神的美容。同时，音乐也有助于施术者的精神内守平静。当然，对音乐的感受与个人素质、本身的音乐修养有很大关系。素质高、有一定音乐修养的人特别适合用背景音乐。下面推荐一些音乐，都是感性知识，仅供参考。对于以养生保健美容为主要目的顾客或患者，应详细了解他们的情绪背景。大体可以把音乐分为五类：
1、缓解疲劳（身心疲惫）假日的海滩、小夜曲、矫健的步伐、海顿组曲《水上音乐》等。
2、改善睡眠（失眠多梦）平湖秋月、摇篮曲、二泉映月、沉思、月光奏鸣曲、梦幻曲等。
3、排解忧郁（压抑忧郁）光明行、喜洋洋、雨打芭蕉、春天来了、西贝柳思的《悲痛圆舞曲》等。
4、镇静安神（消沉忧愁）葛蓓莉娅圆舞曲、匈牙利舞曲、土耳其进行曲、四个小天鹅、蓝色的多瑙河。
按摩时最好按摩的节奏与音乐的节奏相一致。
（一）头部按摩
1、主要经络与穴位
督脉：大椎、风府、脑户、后顶、百会、前顶、神庭。
膀胱经：曲差、络却、天柱、大杼。
胆经：曲鬓、率谷、完骨、本神、阳白、脑空、风池。
奇穴：四神聪、太阳、印堂、翳明、颈百劳。
2、按摩手法？按头——颈——肩的顺序进行按摩。
（1）头部
①对穴点按：用拇指和中指相对用力，用点、按、揉的手法按摩大椎与风府、颈百劳（双）、天柱（双）、风池（双）、完骨（双）、前顶—后顶、络却（双）、神庭与印堂、头维（双）、太阳（双），
②循经按摩：循胆经（颔厌到完骨）和三焦经（耳门到翳风）对掌揉按，然后一紧一松相对按压；中指轻弹督脉，从神庭到风府；拇、食指对按膀胱经，从曲差到天柱。之后，虚掌循经上下来回拍三经区域。
③扫散法：术者立于受术者对面，以一手扶住其头部的一侧，另一只手用拇指桡侧面，自头维穴起，沿发际向耳后方向直至风池穴，作快速来回推擦，其余四指微屈，指峰着力于头皮发根，随拇指推移，同时做上下推擦，左右两侧可轮流操作；也可能用双手掌根只于置于两侧下颌角处，其余四指分别置于两侧颞部，手腕放松，以食、中、无名、小指的颞部做轻快的扫动。1分钟。
④拿五经：站在患者一侧。以一手固定前额，另一手五指分开（中指——督脉；其余四指各把两条膀胱经，两条胆经）着力于后头部（从脑户、玉枕、风池开始）循督脉、膀胱经、胆经拿提推移动至神庭、曲差、头临泣。（注：脑户：属督脉，枕外隆凸的上缘凹陷处。玉枕：属膀胱经，后发际正中直上2。5寸，旁开1。3寸，平枕外隆凸上缘的凹陷处。头临泣：属胆经，平视，当瞳孔直上入前发际0。5寸，神庭与头维连线的中点。曲差：属膀胱经，神庭与头维连线的内3/1与中3/1交点上）。
⑤头部搔抓法：将十指自然分开，屈曲如爪形，以十指指尖甲部着力于头皮，自前向后地进行节律性的搔抓。
⑥推正顶法：以拇指或中指指腹从鼻尖素髎穴起经鼻向上沿头部正中线经印堂、神庭至百会，反复操作。
⑦推偏正顶：以两手拇指螺纹面着力于头部两侧阳白穴处，自下而上经本神，过头部外侧线至完骨止。反复操作2分钟。
⑧勾法：以一手固定头部，另一手拇指置于枕骨侧，食指、中指的桡侧紧贴太阳，向后沿耳上方经角孙，向玉枕至脑户，两边交替进行或双手同时进行（注：角孙：属三焦经。将耳廓对折，当耳尖直上入发际处）。
⑨鸣鼓法：站在患者前面。两手堂心按紧两耳孔。将食指放在中指上，弹拨叩击枕骨粗隆处。
（2）颈部按摩
①揉捏颈部法：操作者一手扶头，另一手拇指、中指和食指分别置于颈椎棘突两侧的部位，从上（风池开始）向下揉捏。手法轻揉、平稳，患者头部不可偏。
②颈项三线按揉法：先以右手拇指螺纹面自左侧风池揉推至颈根部。然后哑门至大椎（注：哑门属督脉，当后发际正中直上0。5寸）。左手拇指螺纹面自右侧风池至颈根部。每条线反复操作5次。
③四指归提法：以两手虎口对准耳垂，拇指指腹置于风池，中指指端置于太阳，四指同时向内上归提。动作轻巧有力，由轻到重。
④合掌叨颈法：双手合掌十指交叉，置于患者颈项两侧，夹提颈项肌肉。双手用力一致，均匀对称。
⑤大椎指擦法：以一手固定头部，另一手以除拇指外的四指指腹持续擦大椎穴，以透热为度。适用于阳虚者。
⑥推桥弓法：有高血压、颈椎病者可以选用。以一手扶定头部，另一手以食指、中指、无名指和小指指腹置于一侧乳突上，沿胸锁乳突肌顺推至同侧胸锁关节，反复操作5次。
（3）肩部按摩法
①拿肩井法：以双手拇指置于肩井穴的后下方，其他四指置于前下方，前后相对应，用拿、捏、揉法按摩肩井（注：肩井属胆经，当大椎与肩峰连线的中点），反复操作5分钟。
②摩按肩周法：以手堂侧自颈根部，经肩井、肩峰转至肩胛区，摩、按、揉、推，反复操作2分钟。
③双手揉球：双手掌心相对置于肩关节的前后，前后上下相对揉动肩部，如球在手中揉动，然后以双手大鱼际揉捏三角肌，最后揉动肩窝。反复做5分钟。
④双龙点肩：两手拇指指端置于肩后的臑俞穴以及肩峰的前下方与肩后的臑俞穴相对应处，同时着力，相对点按（注：臑俞属小肠经穴，在腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中）。
⑤捏拿腋前法：一手持前臂令肩部外展，另一手以拇指置于肩前喙突下方，其余四指置于腋下，节律性地合捏腋前部的肌肉。
⑥捏拿腋后法：一手持前臂令肩部外展，另一手以拇指置于腋后肩贞穴处（注：肩贞属小肠经，在肩关节后下方，上肢内收时，腋后纹头上1寸），其余四指置于腋下，节律性地拿捏腋后部的肌肉。
⑦肩部整理：从颈根——肩峰——三角肌，反复用双手拿捏肩部的肌肉。
3、背景音乐？摇蓝曲（舒伯特、莫扎特、勃拉姆斯等）、沉思、梦幻曲、汉宫秋月、西江月、渔舟唱晚等。以节春天轻揉、缓慢、平和，旋律轻缓悠�
