[不要控制我].controlling.people-第6章

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　　　　“我想要香草的，”苏茜说。　　



　　　　“有巧克力的，”妈妈说。　　



　　　　“不，我要香草的。”　　



　　　　“我觉得巧克力的更好一点。”　　



　　　　“不，我就要香草的。”　　



　　　　“你不应该要香草的。我知道你喜欢巧克力的东西，”妈妈说。　　



　　　　“我现在想吃香草的。”　　



　　　　“你怎么这么倔，真够怪的。”她妈妈说。　　



　　　　随着母女俩的对话不断深入，母亲的话越来越让我听着不舒服。她的话让母女俩之　



间的沟通越来越对立。贝蒂只知道自己的喜好，并不知道女儿对什么感兴趣。可贝蒂的　



所作所为，就好像她知道苏茜喜欢什么似的。　　



　　　　苏茜的个性遭到否定，她被迫忽视自我需求。她被明确地告知，她内心的想法——　



她自己的选择——是错的，而别人说的——妈妈的臆断——才是正确的。她还明白，真　



实的自我想法（想吃香草冰淇淋）并不为自己的妈妈所接受。　　



　　　　贝蒂的动机是好的，她想给女儿买好吃的冰淇淋，但她实际上侵害了她女儿的精神　



边界。　　



　　　　孩子的边界，是对一切教育开放的　　



　　　　不管怎样，苏茜没有接受她妈妈的独断专行，她似乎可以抵挡这个小小的攻击。她　



没有被说服，她并不认为妈妈比自己更了解自己的内在想法。但是许多女孩都会屈服于　



父母的权威。如果苏茜的妈妈认为，她可以在女儿的爱好和选择方面拿主意，她肯定有　



很多类似的行为。　　



　　　　尽管母亲一再坚持，但苏茜保持了自我，及对个人爱好的清醒认识，这是难能可贵　



的。苏茜身边很有可能有一个对她影响很深的人，他不断地支持和帮助苏茜保持自我。　



没有持续的肯定，一个孩子很容易接受父母的判断而放弃自我。　　



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　　　　一个孩子的边界是对一切教育开放的。对孩子来说，父母是神圣的。但是，这些神　



圣的父母，如果不能正确认识自己，会把孩子搞得无所适从。对特定情境的虚构和疏忽，　



使许多成年人自己都很困惑。　　



　　　　自然本身不会逆规律运行的。即使是一棵树，也是在土地滋养、阳光维持下从内到　



外成长的。植物知道它们生长需要什么。并且它们自己会去寻找。它们的枝叶朝向太阳，　



根须则扎进泥土之中。　　



　　　　孩子们也一样，期望从父母那里得到成长所需要的东西。地球的重力作用指挥一棵　



树哪部分“向上长”，哪部分“往下伸”。对于孩子，父母的作用也像“重力”，他们　



教导孩子识别真假和是非。　　



　　　　杰克的父母混淆了真假。他们根本不考虑杰克的感受。随着一些看似不经心、平常　



的话灌入杰克的耳朵，比如“你没有受伤”，杰克被教导成不再信任自我。他逐渐学会　



与感觉、知觉、甚至直觉分裂开来。如果他完全丧失了自信，他就会放弃思考，不假思　



索地根据别人的想法，或听从别人行事。甚至他可能拒绝思考，完全地感情用事，而根　



本不理会自己的思想。　　



　　　　贝蒂表现得就好像她知道苏茜的需要，迪克和简也表现得似乎他们明白杰克的行为　



和感受；他们行为的方式是相同的。他们表现得好像他们进入了孩子的精神边界，并且　



知道他的个性——而事实上并没有。他们没有觉得这么做有什么不妥，因为他们根本没　



有注意到，自己的所作所为产生的负面效应。　　



　　　　不是自己的真正感受却要被别人说成是自己的感受，这不是很荒唐吗？有谁能比我　



们自己更清楚自己的感受呢？如果我害怕，我自然会感到恐惧，难道会觉得愉悦吗？　　



　　　　父母经常随便给孩子下定论，会使孩子失去自我　　



　　　　迪克和简想做称职的父母，是什么扭曲了他们良好的愿望呢？　　



　　　　他正在关闭内心体验的大门，向相反的方向敞开了一扇门――对自我非常扭曲的反　



映。然而，他依然存在自我，只要不受到大的创伤，他还是会了解自己的内心感受，只　



是对自己的想法和选择有些困惑与不安。　　



　　　　在孩子成长过程中，他们学会总结归纳自己的经历，通过思考并赋予它们不同的意　



义。但是，如果他们和自我“分裂”开来，他们就会失去这种有价值的技能。　　



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　　　　正如我们在平滑的镜子中，才能看清自己一样，当我们的个性，不加扭曲地呈现在　



我们面前时，我们才能清楚地了解自己的内心世界。那些在养育者的培养、支持下，自　



由地表达自我的孩子，都可以清楚地“看见”自己。　　



　　　　只要一个人给别人下定论时，扭曲现象就出现了。例如，如果我说，“我饿了，”　



有人却反过来对我说，“怎么可能呢，你刚吃了没多久。”他们扭曲了我的感受，我就　



好像站在一面哈哈镜前。　　



　　　　即使我们的父母真正了解我们的内心世界，其他因素也会影响我们，使我们与自我　



分裂。我们会发现自己不由自主地失控。我们的家庭或者文化环境，对我们的表现和行　



为都起着限制作用。“你都老大不小了。”“不要做得太过分。”“坚强点。”　　



　　　　所有的分裂只是个程度问题。下面是一些孩子被反向的定义限制了人生体验和阻碍　



自我认识的例子：　　



　　　　　人们认为女孩应该是“乖巧”的，而男孩则被认为应该“有点淘气”。如果一个　



女孩不跑不跳、不乱攀爬，大家就会说她像个女孩子。一个男孩如果又跑又跳、爬上爬　



下，人们就会说他像个小子。　　　



　　　　在童年，我们依靠别人的反映来了解我们内在体验。当别人确切表达的时候，我们　



学会了描述和接受它们。例如，有人很同情地对我们说：“看起来你好像受伤了，让我　



瞧瞧。”实际他是在对我们的体验下结论。这样我们就能清醒地了解内心感受。否则我　



们就不知道如何理解自己的感受，我们甚至会把虐待当作正常的事。　　



　　　　我有这样一个客户，他并未丧失自我，但很忧郁。当他搞清楚经常辱骂和殴打自己　



的父母，其实是在控制他时，他才明白他为什么有这样的情绪。虽然以前他并不知道自　



己遭受了侮辱和虐待，但他在自我感觉上从来都是畅通无阻的。和杰克不一样，他很清　



楚自己的感觉，即使是伤感。　　



　　　　他是个极端的例子。他的童年时代十分孤独，以至于他不知道如何分辨对错。他一　



直处于“当局者迷”的状态中，没有机会认识到什么是错的，就这么过了　30年。他说，　



　“我刚开始明白我是怎么成长起来的。”　　



　　　　“你是如何长大的呢？”我问。“父母不让我呆在家里，我就住在工棚，还要去干　



活。那时我只是个孩子，我怎么可能有别的想法呢？我以为这都是理所当然的。”　　



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　　　　“我知道我需要许多调整，但我的内心已经被触动。我无法形容这种感觉。我知道　



我能够去爱，并且也有人爱我，因此我知道我会最终把握住真正的自己。”　　　



　　　　主动式人格分裂——孩子被迫与自我感觉决裂　　　



　　　　除了被动走向人格分裂之路，人们还可能自己主动分裂。　　



　　　　当父母不断给自己的孩子下定论，孩子就要忍受长期的被排斥感。这种折磨是如此　



痛苦，而孩子希望被接纳的情感是如此强烈，所以孩子努力效仿父母的行为，以期得到　



父母的爱和认可。如此，孩子将放弃自我感觉，这不仅是为了逃避被排斥所带来的痛苦，　



更为了被他们那些感情不外露的父母所接纳。　　



　　　　男孩子更倾向于模仿那些感情内敛的男人，就像影视中那些“有泪不轻弹的”男子　



汉。同样，如果有人告诉他直觉是“女孩子的专利”，他就会忽略自己的直觉。他会以　



自己的父亲为榜样，学习男子气概；如果他的父亲不在乎身体上的痛苦，他也会努力照　



着父亲的样子去做。　　



　　　　就这样，孩子慢慢与那些通过感觉、直觉和知觉而来的信息割裂开来。即使孩子长　



大成人，他们父母的影响，仍然迫使受折磨者不断地失去认知能力。　　



　　　　有一次我和一个人交谈，他很严肃地问我，“痛苦和恼怒有什么区别？”　　



　　　　这个男人希望改变自己的脾气，因为当妻子打电话、做家务或其他的事情时，只要　



他觉得妻子没有关注他，就会对着妻子大喊大叫。他自我分裂得很厉害，因为当妻子离　



开他的时候，他却连痛苦的感觉都没有。他就是这样的人，从童年开始，他就不允许为　



失去的东西而伤心。事实上，他惟一明确的感觉就是恼怒。　　　



　　　　创伤导致的人格分裂　　



　　　　除了被迫自我分裂（受教育的自我分裂）、主动自我分裂（自己进行的自我分裂），以　



及因为疾病和意外带来的精神上的伤害之外，我们还会因为创伤丧失自我认识。　　



　　　　当感觉和知觉处于极度痛苦时，我们可能会失去认知能力，这样的情况会自发地产　



生。只要是难以忍受的事情，给我们的情感上带来巨大伤害，而这样的事情无处不在。　　



　　　　这种情感上的冲击，是一种精神上的打击，超出了我们的承受能力。我们只能记得　



这种事情的零碎片段。随着时间的流逝，多数事情可以被认知，我们也能应付这样的状　



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况了。但是如果我们经受的，是频繁不断的创伤，一旦想起这些不愉快的事情，我们就　



会感到内心紊乱，浑身不自在。　　



　　　　女孩子不常被锻炼成失去感觉、知觉、直觉和思想，因为我们的社会允许女性运用　



所有这四种功能。她们可以拥有感觉，很多人都认为哭和情感外露，是女性的专利而不　



是所有人的特质。同样，女性也可以拥有很宽广的知觉体验，她们的知觉灵敏而细致，　



她们对创伤极为敏感。她们也可以按直觉行事。此外，人们也鼓励她们动脑筋（思考功　



能）。实际上，在美国，这些年来上大学的女性要多