[不要控制我].controlling.people-第15章

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他们主导自己的生活，但是从不牺牲别人的幸福生活。　　



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　　　　当控制者盯上某个人想建立逆向联系，试图给他套上虚构人的形象，并让他按照自　



己的意志行事，他们就是试图去控制这个被瞄上的人。一些人意识到了自己的行为，但　



有些人却没有意识到。一些人能够预想到可能发生的后果，但大多数人没能意识到这一　



点。　　



　　　　压制性控制关系，使暴力行为不断增多　　



　　　　如果虚构者本身并不能摆脱幻觉的控制，特别是如果他们对别人的定义得不到承　



认，也就是说他们制造不出“泰迪”这一想象中的人，那么他们可能会采取更加偏激的　



进攻行为。这样，虚构者就会采取压制性控制行为。在人际关系方面，他们可能认为与　



别人之间的关系更加亲密了（也就是说赋予了“泰迪”生命），但事实上他们正在不断使　



用压迫手段来制服别人。　　



　　　　一方面，被那个虚构者所评价的人，常常觉得受到某种限制、压迫，或者感觉到虚　



构者对他或她的控制企图。但是，如果被控制的人非常年轻或者非常单纯，他或者她也　



许不会认识到控制手段，也许他们会赞同虚构者，认为虚构者对他们的评价是正确的。　



另一方面，虚构者试图获得或体验一种持久的关系——一种亲密的感觉。因此，我把这　



种人和人之间的联系称之为控制关系。　　



　　　　虽然人们可以用逆向方法和任何人建立联系——例如和一个他们从没见到过的名　



人建立联系——但只有当他们试图把那个人变成自己想象中的人时，他们才算开始试图　



控制别人。然后，这种逆向关系才变成控制关系。　　



　　　　控制关系反映了这么一种普遍存在的方式——一种对待别人的逆向方式（从外到　



内），这一方式既没有效果又有危险，它使我们的世界暴力行为不断增多。　　



　　　　压制性控制关系是由某些处在失控状态的人建立的，他们渴望抓住些什么；他们所　



需要抓住的不是什么有形的东西，而是别人的心灵，只有这样他们才不觉得孤立，才会　



体会到某种亲近感，尤其当他们与一个群体建立起联系的时候，他们才能觉得自己是理　



直气壮的。　　



　　　　成人中的亲属关系或夫妻关系，如果处于这种逆向关系中，他们总是有某种孤独感　



和被抛弃感，也许他们并没有意识到为什么会有这种感觉。如果他们不能受到关注或者　



没有人倾听他们的话语，最后他们也许会产生焦虑、绝望、惊恐等情绪以及寝食不安、　



精神失调或者其他心理疾病。身体方面的症状则是疲惫不堪和免疫功能的失调，这包括　



浑身乏力、消化系统失调、慢性疲劳症，甚至会引发癌症。　　



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　　　　以下是我和一位客户交谈之后做的诊断：　　



　　　　她病得太严重了，连自杀的力气也没有。她整体处于极度的紧张状态中。她嫁给了　



一个企图控制她一切的男人。她的丈夫一分钱也不给她。有一次她问她丈夫：“我怎么　



做你才觉得满意？”她的丈夫回答道：“如果你没有朋友，不和其他人谈话，每天在家　



等着我回来，那样就最好了。”（一个完美的泰迪）　　



　　　　正常的人际关系，使一个人能努力去理解对方的内心世界　　



　　　　既然控制关系是一种逆向关系，那么它就是正确关系的反面。它是真实关系的一个　



病态替代者。它不仅仅是心理学所描绘的投射现象，它是进行内心真实体验的否定形式。　　



　　　　为了更好地理解控制关系的逆向性，我们首先应该看一看两个人之间健康的人际关　



系到底是什么样子。　　



　　　　正常的人际关系使一个人能够认识到另一个人的个性。无论两个人之间通过语言进　



行沟通，还是通过表情和肢体语言进行沟通，他们相互之间都会对听到的和看到的事情　



做出恰当的反应。例如，当听到一个人的好消息，另一个人可能会说：“哦，那太好了。”　



当看到一个人伤心的时候，另一个可能会说：“是什么事让你觉得心烦？”“你想把那　



些烦心事说出来吗？”他们会澄清任何模棱两可的事情：“你是这个意思吗？”当他们　



看着和听着对方说话时候，他们能够倾注自己的注意力和情感，努力去理解对方的内心　



世界。　　



　　　　当人们建立起控制关系时，情况就完全相反了。你可以体会一下下面这种关系。假　



设你这样对你的朋友乔说：“嗨！乔，这事你准备怎么做？”而你想表达的信息乔并没　



有领会。于是乔会说：“你这么问是什么意思？你还不知道我要怎么做啊？”　　



　　　　这就是别人没有真正听懂你的话时的反应。这种情况发生的时候，你的“信号”没　



有被对方接收，他们也没有对你做出任何反应，你们之间树起了一堵墙，阻止了你们之　



间的交流。那堵墙就是那个虚构的人。乔所虚构的人不会回答：“这件事准备怎么做？”　



那个虚构的人当然已经知道乔准备怎么做的了。　　



　　　　如果你和乔是亲属关系，你会尽力对乔解释说，你确实不知道他到底准备怎么做。　



很显然，熟悉的人或者同事都会尽力解释自己意思的。　　



　　　　现在请你想象一下，一个虚构者虚构出一个“你”，并和你相处在一起，那个虚构　



者就对你的所做所为和所思所想了如指掌。虚构者还自信你知道他们所要表达的意思以　



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及他们的感受，即使他们什么也没说，你也应该知道。试想一下，如果你不按照他们的　



想法去做，虚构者会是多么气愤和恼怒。与他们发生冲突是一件既糟糕又莫名其妙的事　



情。　　



　　　　这就像场梦一样，也许是梦魇。无论从什么方面讲，被虚构出来的人就是一个“梦　



中人”。　　



　　　　一旦虚构者把某个虚构的形象移植到某人的身上，他们就会认为说：“你已经知道　



了我的意思”或者说“你已经明白了我的感受”这样的话是很合理的。这时他们就把你　



错当成他们的“梦中人”，而梦中人是知道他们的意思、了解他们感受的。　　



　　　　抵制压制者的攻击就是破除幻觉，虚构者才会醒悟　　



　　　　通常情况下，当有人悄悄地用这种方式盯上你的时候，他们实际上在不知不觉中表　



露了自己的企图。大多数情况下，当他们给你下定义的时候，他们就已经开始使用逆向　



方式与你交往了。例如，在检查了你的神经系统之后，我可以明确地告诉你，你完全弄　



错了：“你太敏感了”，因为梦中人是永远不会抱怨的。　　



　　　　另一个例子就是，当一个人说：“你不知道自己在说什么”，这就好像是在说：“我　



仔细考察了你的想法之后，我可以告诉你，你的意见是错误的。”——梦中人从来都不　



会有那样的想法。　　



　　　　大多数人在遭到这些侵犯时，他们都会感到疑惑、难过，或者是恼火。在另一些例　



子中，这种行为显得非常的愚蠢，简直就是无理取闹。在任何一种情况下，抵制入侵就　



是破除幻觉。但是如果幻觉没有被摧毁，虚构者就会感到恼羞成怒，他们会觉得自己受　



到了威胁和攻击。只有当幻觉真正被打破时，虚构者才会如梦初醒。　　



　　　　　　　　　　　　　　　　　　第十五章　控制者和被控制者　



　　　　他说，他并不想控制她。他只是想使“梦中人”变为现实。　　



　　　　我把那些试图建立和维持压制控制关系的人叫做“着了魔的人”，他们就是我说的　



压制性控制者。　　



　　　　如何识别压制性控制者　　



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　　　　在很多夫妻关系中，都存在着虚构和控制。虚构者构造一个虚构的人或梦中人，并　



在现实中为它选择一个真实的依附体。当他们感觉到安全时，他们就会把梦中的人强加　



到真实的人头上。也就是说，他们用那个虚构的人代替了现实的人。虚构者便进一步变　



成了控制者。他们会使用各种手段来维持那个虚构的人，这些手段包括攻击、无视真实　



人表达的想法、意见。　　



　　　　偶尔也会有例外。这个例外是指控制者不会攻击别人，也不会无视其他人的想法与　



主意，他会采取完全相反的行为。控制者让被控制者觉得，所有的主意和意见都是他自　



己提的。　　



　　　　例如，一个人说了控制者希望他说的话，做了控制者希望他做的事。控制者会假装　



曾经说过或做过同样的事情，会赞扬别人的业绩和才能。在另外的例子里，老板经常会　



就一个非常重要的话题向员工征求意见，这个话题将在之后举行的会议进行讨论。不久　



之后，老板在会上发表他的想法，似乎这些想法就是他自己的。不管控制者是攻击别人　



的观点还是声称别人的观点是自己的，他们都不会考虑这些观点的来源是什么。　　



　　　　控制者不会强调“别人”，因为这样做就意味着放弃梦中人。如果放弃了梦中人，　



那他们该何去何从呢？这样的行为需要勇气。　　



　　　　一些人可能经过教育容忍别人的控制，为的是保持他们之间的关系。如果你有过这　



样的教育经历，你必须明白梦中人只是一种幻想，它随时随地都会变化。即使是最顺从　



的人也不可能完全扮演好梦中人的角色。并且这样做也是极其不安全的，控制者可能会　



做出相当极端的事情。对他们来说，虚构一个梦中人只是一个开始而已。　　



　　　　另一方面，有些控制者一旦盯住某人，对大多数人却显得很尊重。这样，他们可能　



会被描述成和蔼而有思想的人，那些还没有被控制的人甚至会把他们描述成非常有魅力　



的人。事实上他们也是这么看待自己的。有的人甚至觉得自己很了不起，因为他们是依　



据别人对自己的赞誉，从外到内地建立自我认识的。　　



　　　　一般人们都很少受幻觉的影响，因为我们只有在少数情况下才失控——比如说当我　



们受到了极大的打击，心灵遭受了某种创伤的时候。然而，控制者则一直处于失控