[不要控制我].controlling.people-第14章

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　　　　他很敏感，一下意识到了我的言外之意，马上解释道：“我只是想弄清楚你有没有　



足够的空间倒车，还有我是不是靠得太近了。”　　



　　　　我说：“我倒得过来，谢谢！”　　



　　　　这时我认出他了。他就是几分钟之前那个火冒三丈的人（被幻觉控制的人）。就是他，　



没错！　　



　　　　但是他现在却判若两人。我还是想确认一下到底是不是他。于是我问道：“你是刚　



才那个排队买玉米的人吗？”　　



　　　　他有点粗鲁地答道：“那是我的妻子买玉米，那家伙自个找骂。”他真有点像变色　



龙，一下子由一个十分文雅的人变成了一个粗暴之徒。　　



　　　　我站在那里目瞪口呆，我想我应该说点什么。他又一次在给自己的妻子下定论。　　



　　　　我很平静地说道：“那些排队的人都在谈论你对你妻子说的那些话。”　　



　　　　他的嘴巴张得大大的，一句话也说不出来。　　



　　　　我的话促使他反思自己的行为。　　



　　　　我又回去继续买我的东西。也许，就在那一刻，他通过别人的眼睛看到了自己。　　



　　　　我并不清楚我是否打碎了他自己的幻觉，能不能使他从幻觉的束缚中解脱出来。在　



接下来的章节中，我们将揭示什么是幻觉，幻觉到底有多深，以及隐藏在幻觉背后的强　



制力量。　　



　　　　无视独立个性的存在，同样可以伤害你　　



　　　　我们在前面讲到了一些案例，例如“笑一笑”、“你看得太多”以及“玉米的故事”　



等。在这些故事中，那些逆向思维的人做了一些十分愚蠢的事情。无论这些事情有没有　



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给别人带来伤害，在所有情况下，这些人并没有意识到自己行为的荒唐之处，并且他们　



也不清楚自己行为的目的。相反，他们都对自己的行为十分自信，总是认为自己做的事　



情是正确的。　　



　　　　很自然，“笑一笑，这是非常美好的一天”或者“你看得太多”这类词汇就像雨水　



一样溅在我们身上，虽然它们并没有渗入到我们肌肤里面，也没有侵蚀我们的精神，但　



是我们的确需要警惕。如果我们没有意识到这些雨水，有可能会汇聚成洪流，那我们的　



精神就像火一样，可能被逐渐浇熄。当人们告诉我们，例如我们应该怎么样，我们该怎　



么做，或者我们应该做什么，他们事实上在施行一种非常危险的心理暗示。　　



　　　　即使你不相信其他人对你的评价，他们无视你独立个性的存在也能扰乱你的安宁。　　



　　　　有一对夫妇，卡特和朵拉，来我这里咨询。两个人都希望有一种幸福和融洽的关系，　



但时不时就有事情发生。这次，朵拉描述了一件特别的事情，这件事是由卡特引起，而　



且确实伤害了她。但卡特并没能记起这件事。朵拉坚持说她记得事情发生的始末。卡特　



却总说没那回事。这时我不知道谁的话更可信。　　



　　　　通常情况下，正如朵拉那样，如果有人对某件事感到十分惊恐和不安，并且能够详　



细描述这件事情到底是怎么影响他的，还能够解释为什么感到恐惧，那么说明确实发生　



了某些侵害行为。　　



　　　　虽然卡特有可能用逆向方式对待朵拉，但是我还是不太肯定。卡特接着对我说：“每　



次做完咨询之后，我们都满怀着对彼此的憎恶离开。”我从朵拉脸上看到无助和伤痕，　



并不是因为卡特曾经不经意的伤害，而是卡特后来的话。卡特说她憎恶他，就好像他对　



她的内心感受了如指掌似的。　　



　　　　事实上，她根本就不憎恨他。她因为感到痛苦、受挫和困惑来我办公室接受咨询。　



她也希望像其他女人一样爱和被爱。这个前提是，卡特能把她当作一个独立的人，他们　



之间才能建立良好的关系。　　



　　　　卡特好像能够超越自己，直接进入朵拉的内心，他已经在脑海里虚构了朵拉的内心　



世界，他脑海中的幻觉湮没和取代了现实中的朵拉。但是他并没有意识到她的痛苦。　　



　　　　朵拉一直努力想使卡特意识到他自己到底做了些什么。她并没有失去自我。只不过　



由于来自外界不断的攻击，使其自我意识日益减弱。没有人意识到这一点，更不用说她　



的丈夫了。　　



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　　　　缺乏自尊心或自信心，不是引发控制行为的主要原因　　



　　　　受幻觉影响的人大多都会说他们并不想控制任何人。可到底是什么促使他们做出这　



种强制行为呢？　　



　　　　虽然人们经常说那些试图控制别人的人，都是因为自尊心不足，但是这也许并不一　



定适合那些做出强制性行为的人。即使那些缺乏自尊心的人，也可以选择用其他方式来　



提高自尊心。难道没有别的办法可以使他们的自我感觉更好一些吗？为什么不去买买东　



西，画一些画，清理一下停车场，充当自愿者，或者学习一些新知识呢？这些努力所获　



得的成功难道不会令你满意？难道这么做还没法调整你的心态，消除你的消极思想？为　



什么一定要通过控制别人来达到目的呢？　　



　　　　很显然，自尊心或自信心问题并不是压制性行为的主要原因。人们并不是因为他们　



对自己感觉不好才去控制别人。他们是因为受制于一些幻觉的影响。我们已经发现了一　



种幻觉：泰迪幻觉。下面是另一些幻觉的例子。　　



　　　　因为受幻觉控制，产生了各种荒唐的行为　　



　　　　当人们受幻觉影响时，他们通常有以下行为：　　



　　　　·他们能够正确地给别的人或群体下定义。　　



　　　　·他们关于别人或群体的定论是正确的。　　



　　　　·别的人或群体应该对他们的行为负责。　　



　　　　·别的人或群体不会有自己独立的想法和意见。　　



　　　　·别的人或群体招惹他们做出控制行为。　　



　　　　同样，在他们有具体证据，或是与相关个人和群体接触之前，他们总是被某种幻觉　



所控制，他们认为自己是了解别人的，例如别人：　　



　　　　·想什么·想要什么　　



　　　　·想要做什么·需要什么　　



　　　　·做了什么·感觉是什么　　



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　　　　·是什么意思·目的是什么　　



　　　　·应该做什么·做过什么　　



　　　　·应该是怎样·期望什么　　



　　　　或者，他们认为别的人或群体是错误的。　　



　　　　当人们产生幻觉的时候，他们也会对以下这些事情确信无疑：　　



　　　　·他们的行为并不是奇怪的、无意义的、或者是有害的。　　



　　　　·他们并没有心理障碍。　　



　　　　·他们是正确的。　　



　　　　·他们并没有受任何幻觉影响。　　



　　　　·他们并没有玩“伪装”游戏。　　



　　　　·他们是独立的和自食其力的。　　



　　　　·（在某些方面）上帝和他们同在。　　



　　　　这些幻觉因为文化和家庭方面的原因得到强化，这些幻觉也使得这些人相信他们知　



道别人在想什么，他们能够解释别人的动机和想法。他们能够告诉那些人什么是错误的，　



什么应该做，什么不应该做。　　



　　　　在一个非常融洽的关系中，误会是难免的。一个人会要求得到澄清：“你的意思　



是……”或者表明对于他们来说什么是正确的；这些都是可以接受的。　　



　　　　但是如果有人用逆向方式对待你，他们也许会虚构一些你的情况，在讨论之前就生　



造了一些情景，包括：他们知道你个人的真实情况，他们比你更了解你自己；那么他们　



就处于幻觉的控制之下了。即使是最为常见的问候，比如“你好吗”和“你还好吗”，　



这些都表明只有我们才知道自己的真实感受。我并不知道你怎么样，我也不知道你到底　



在做什么。　　



　　　　受幻觉控制是一回事，受被幻觉控制的人控制又完全是另外一回事了。有的人没有　



意识到自己已经被受幻觉控制的人所控制，这时他们也许会有以下一些幻觉：　　



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　　　　·给别人下定义是合理的。　　



　　　　·他们始终坚持别人对他们下的结论。　　



　　　　·他们并没有权力发表自己的意见。　　



　　　　·他们可以通过把自己交给别人而获得爱和信赖。　　



　　　　·只要他们履行了别人的命令，那么他们就是成功的，即使这么做对他们没有什么　



好处。　　



　　　　·只有得到别人的允许，他们才可以做自己的事情。　　



　　　　前几章的故事表明，人们通过很多方式逆向对待别人，并且与别人建立逆向联系。　



我们已经明白了这些行为的荒唐之处和产生的后果。通过进一步观察，我们意识到，由　



于幻觉在人们生活中发生作用，所以这些行为要么被忽视，要么被误解。现在就让我们　



超越幻觉本身，直接研究控制关系。　　



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第十四章　控制关系　



　　　　控制关系代替自我联系。　　



　　　　控制就是依据自己的意志，通过身体上或口头上对他人或周围的环境进行限制，以　



得到一定结果的行为。　　



　　　　培育性控制关系是必要的，压制性控制关系则需摆脱　　



　　　　有两种控制方式。一种培育性控制，这类控制包括我们对自身、生活、以及委托给　



我们照顾的人的控制，必要的一种控制行为。另一类是压制性控制，我们需要摆脱的一　



种控制行为。　　



　　　　培育性控制通过支持我们自己和其他人的自由，这样使我们成为我们自己，使别人　



成其为他们自己。而压制性控制则与此相反。大多数人一生中都在实施培育性控制，他　



们通过自我选择和采取行动，来保证他们自己和其他人的生计和生存。这些措施包括：　



为了长远利益而牺牲一些眼前利益；管理他们自己的资源，这些资源包括金钱、时间、　



空间和环境；做好自己的工作和处理人际关系；照顾小孩和其他家庭成员。换句话说，　



他们主导自己的生活，但是从不牺牲别人的幸福生活。　　



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