全部(上)-第7章
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炸黄鳝
【菜名】 炸黄鳝 【所属菜系】 全部 【特点】 【原料】 用料:黄鳝650克,生粉1汤匙 调料:胡椒粉、麻油、盐少许,姜汁、酒、蒜茸各1匙,蛋清1汤匙。 【制作过程】 (1)黄鲜洗净去骨,在开水中氽水后盛出洗净,切成8厘米长条。(2)黄鳝加调料腌20分钟后沾上生粉,用油炸至金黄装碟。
山药凉糕
【菜名】 山药凉糕 【所属菜系】 全部 【特点】 香甜适口,营养丰富,夏季凉点。 【原料】 主料 山药500克。辅料 白糖150克,青梅少许,红樱桃少许,凉粉25克,清水750克。 【制作过程】 1。将山药洗净,上屉蒸熟,去皮搓成泥。 2。将冻粉洗净,放入铝锅,加入清水、白糖,上火熬至溶化,视冻粉溶解后,过滤,再将汁水倒入锅内,放入山药泥,上火熬开,倒入搪瓷盘内。 3。凉后放入冰箱,食时取出,改刀成菱形块,装盘。每一块糕上摆一个青梅、一个红樱桃即成。
丝瓜海米鸭蛋汤
【菜名】 丝瓜海米鸭蛋汤 【所属菜系】 全部 【特点】 色泽淡雅,清爽解腻。 【原料】 丝瓜150~200克,鸭蛋1个,海米(泡发好)10粒左右,精盐,味精各适量。 【制作过程】 1。将鸭蛋打散,丝瓜去皮,洗净,切滚刀块。
2。热油锅放丝瓜煸炒,加海米和水,烧沸后徐徐倒入蛋液,同时加盐,味精烧开,去沫,装汤碗,淋麻油即成。
熘番茄丸子
【菜名】 熘番茄丸子 【所属菜系】 全部 【特点】 此菜色泽红亮,甜中带咸,鲜嫩可口。含有丰富的优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1和脂肪等多种营养素。 【原料】 主料 瘦猪肉250克,鸡蛋1个。辅料 番茄酱30克,白糖25克,精盐2克,料酒5克,水淀粉75克,葱姜水少许,植物油250克(实耗25克)。 【制作过程】 1。将猪肉洗净,剁成茸,放入碗内,加入精盐、料酒、葱姜水、鸡蛋、水淀粉60克拌匀成馅,挤成小丸子,下入四五成热的油锅内,炸熟捞出。 2。把锅内油倒出,留余油少许,下入番茄酱、白糖、精盐及少许水,熬成红油汁,将丸子倒入,翻炒均匀,用水淀粉勾芡,盛入盘内即成。
牡蛎丝瓜
【菜名】 牡蛎丝瓜 【所属菜系】 全部 【特点】 红绿相间,清香润口。 【原料】 丝瓜1条(约450克),牡蛎150克,葱2棵,姜2片,豆油100毫升,冷水50毫升,盐10克。 【制作过程】 1。将丝瓜去皮(留绿色部分)、切片。2。将牡洗净、用开水汤10秒钟捞出。
3。在油锅内用豆油爆香葱、姜、下丝瓜片,加50毫升水以中火炒至七分熟。4。在锅内加入牡蛎,用盐调味,淀粉汁勾芡,即成。
火腿丝瓜
【菜名】 火腿丝瓜 【所属菜系】 全部 【特点】 红绿相间,清香润口。 【原料】 丝瓜400克,熟火腿100克,盐、味精、淀粉、花生油、高汤各适量。 【制作过程】 1。将熟火腿切成丁,丝瓜刮去皮;洗净切成6厘米长,1。5厘米宽的扁片状,用五、六成热的油过一下,即捞出备用。
2。炒锅中留底油,加入高汤,盐,放入丝瓜烧半分钟,放味精,用淀粉勾薄芡,出锅,将丝瓜段放入盘中码放整齐,撒上熟火腿丁,浇上锅中剩下的卤汁即成。
烧茄泥
【菜名】 烧茄泥 【所属菜系】 全部 【特点】 此菜色红鲜香,细腻入味,诱人食欲。含有丰富的维生素A原、B、C及PP、宜小儿食用。 【原料】 主料:茄子250克。辅料:酱油12克,精盐1。5克,味精2克,湿淀粉及葱姜、蒜末各少许,植物油250克(实耗15克)。 【制作过程】 (1)将茄子洗净,削去蒂和皮,切成1厘米厚的圆片;把葱姜蒜末、湿淀粉、酱油、味精放入碗内,加少许水调成芡汁。(2)将炒锅置火上,放入油,烧至八九成热,下入茄片,炸至两面焦黄,捞出沥油回软。(3)锅内留底油少许,旺火烧热后下入葱姜末爆锅,放入茄片,翻匀铲碎成泥状,加入盐及少许清水,烧沸后,将碗内芡汁倒入,拌匀出锅。
肉末西红柿
【菜名】 肉末西红柿 【所属菜系】 全部 【特点】 此菜酸甜鲜香,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁及维生素A原、B1、C和尼克酸等多种营养素。 【原料】 主料:猪瘦肉50克,西红柿150克。辅料:植物油25克,酱油、精盐、白糖、干淀粉各适量。 【制作过程】 (1)将猪肉剁成末,放入碗内入笼蒸熟;西红柿去蒂洗净,切成1。3厘米厚的圆形片,两面撒上干淀粉放在盘内。(2)将炒锅置火上,放油烧热,将粘匀干淀粉的西红柿片逐片放入,两面煎呈黄色盛入盘内。(3)将炒锅置火上,加少许底油,放入煎好的西红柿片,把熟肉末均匀撒在西红柿片上,加入少许酱油、精盐和适量白糖,加盖转小火靠5分钟。把西红柿片铲成泥,与肉末汤汁混在一起,盛入盘内即成。
蒸樱桃丸子
【菜名】 蒸樱桃丸子 【所属菜系】 全部 【特点】 枣红色,甜香适口。 【原料】 原料:肥瘦猪肉300克,鸡蛋1个,牛奶250克。啤酒50毫升,金糕25克,白糖50克,生菜叶、精盐各适量。 【制作过程】 1。将猪肉去筋、洗净,剁成茸状,放入碗内,打入鸡蛋液。再放入精盐、牛奶搅拌均匀成糊状。 2。把啤酒与白糖熬成咖啡色的糖汁,备用。 3。把糊状的肉茸均匀地挤成樱桃般大小的丸子,放在瓷碗里,将糖汁浇在丸子上。然后,放入蒸锅内蒸熟。
4。将金糕切成小方丁备用。
火腿丝瓜
【菜名】 火腿丝瓜 【所属菜系】 全部 【特点】 红绿相间,清香润口。 【原料】 丝瓜400克,熟头腿100克,盐、味精、淀粉、花生油、高汤各适量。 【制作过程】 1。将熟火腿切成丁,丝瓜刮去皮;洗净切成6厘米长,1。5厘米宽的扁片状,用五、六成热的油过一下,即捞出备用。
2。炒锅中留底油,加入高汤,盐,放入丝瓜烧半分钟,放味精,用淀粉勾薄芡,出锅,将丝瓜段放入盘中码放整齐,撒上熟火腿丁,浇上锅中剩下的卤汁即成。
什香鱼条
【菜名】 什香鱼条 【所属菜系】 全部 【特点】 鱼肉鲜嫩,味道鲜美。 【原料】 原料:青鱼条200克,冬笋条、黄瓜条各50克。番茄浆15克,酱油、姜水各1汤匙,白糖50克,精盐、味精、葱末、姜末、蒜末、咖喱粉、五香粉、啤酒、熟芝麻、藕粉各适量 【制作过程】 1。用姜水腌渍鱼条,放啤酒、精盐、藕粉上浆,再蘸上藕粉。 2。油温五成热时放鱼条,颜色发白时捞出。待油温八成热时,再将鱼条炸一次,放入冬笋条、黄瓜条滑油,一起捞出,控油。
3。锅内留少许油,放入葱末、姜末、蒜末,炒出香味后,加入咖喱粉、五香粉煸炒。然后再
脆皮萝卜
【菜名】 脆皮萝卜 【所属菜系】 全部 【特点】 金黄色,脆而香甜。 【原料】 原料:白萝卜2个,面粉100克,鸡蛋两个。花生油500克(实耗100克),面包渣、白糖、金糕条各适量。 【制作过程】 1。将白萝卜去掉根、头,削皮洗净,切成0。7厘米厚的片。 2。将切好的白萝卜片分别蘸上面粉、鸡蛋液和面包渣。
3。油温五成热时,将蘸好糊的白萝卜片放入锅内,不断的翻个儿,待炸成金黄色时出锅。 4。将出锅的萝卜片放入盘内,撒上白糖,盘边配上金糕条即可。
西红柿海带汤
【菜名】 西红柿海带汤 【所属菜系】 全部 【特点】 味道清爽可口。 【原料】 原料:西红柿汁50克,水发海带250克。鲜柠檬2个挤汁备用,奶油50克,酱油、精盐少许,高汤适量。 【制作过程】 1。将水发海带洗净,切成丝,放入高汤中煮5分钟。 2。再在高汤中放入奶油、酱油、精盐、鲜柠檬汁、西红柿汁,煮开,倒入汤碗内即可。
金芽牛肚
【菜名】 金芽牛肚 【所属菜系】 全部 【特点】 鲜辣可口,佐酒小菜。 【原料】 黄豆芽450克,牛肚150克,嫩姜丝30克,辣椒10克,植物油75克,醋25克,精盐12。5克,味精3克。 【制作过程】 1。将牛肚洗净,先烧烂,后切成丝,辣椒洗净,切成丝。2。将黄豆芽择洗干净,放入开水中烫一下,捞出放入冷水中浸泡。
3。在炒锅内放入豆油,上水烧热,下入姜丝、辣椒丝炒出香味后加入牛肚丝黄豆芽同炒,再放入盐、味精、醋等调料拌匀,即可装盘。
满载而归
【菜名】 满载而归 【所属菜系】 全部 【特点】 【原料】 主料:活油螺一只(约1200克) 配料:嫩玉米粒50克、胡萝卜粒50克、胡萝卜100克、西芹粒50克、冬笋粒50克、黄瓜150克,蒜茸、姜茸、葱粒各10克。调料:精盐5克,绍酒6克,鸡精6克,胡椒粉3克,湿生粉10克,香油20克,高级清汤100克,精炼油80克 【制作过程】 1.活油螺经宰杀后,去内脏、取出螺肉,同刀片去螺肉表面的花皮切成薄片,用清水漂干净、搌干再切成粒状,胡萝卜切成鱼网形,铺在鱼盘中黄瓜雕两只鱼船,摆放在盘边,油螺壳放在盘中。
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绿豆芽拌蛋皮丝
【菜名】 绿豆芽拌蛋皮丝 【所属菜系】 全部 【特点】 清香爽口,为夏令佳菜。 【原料】 绿豆芽500克,鸡蛋2—3个,花生油15克,酱油适量,精盐、味精、香油各少许。 【制作过程】 1。将绿豆芽去根洗净,在开水中烫一下,沥干水,放入盘中。 2。将鸡蛋磕碗内,搅打成糊,倒入热油煎锅中摊成蛋皮(锅中油不宜太多),边倒蛋糊边转动炒锅,使其均匀地涂布于锅周围,将蛋皮切成细丝,放入盛绿豆芽的盘中。 3。在盘中加入酱油、盐、味精、香油,调好味,拌匀即成。
烹掐菜粉
【菜名】 烹掐菜粉 【所属菜系】 全部 【特点】 鲜嫩脆香。 【原料】 绿豆芽300克,干粉丝25克,熟花生油50克(分两次用),酱油30克,米醋10克,料酒5克,葱10克,姜5克,青韭25克,花椒10粒。 【制作过程】 1。将绿豆芽掐去两头,用清水洗净,控干水分备用;粉丝用水泡上,涨发后捞出,用刀切两下;葱顺长切成3厘米长,0。1厘米宽的条;姜去皮切成细丝;青韭洗净后,切成3厘米长的段。 2。将炒锅放在旺火上,放入花生油40克,烧至七成热时,放入花椒粒,葱条。掐菜(绿豆芽)、粉丝、米醋、料酒、酱油、姜末,翻炒几下,淋入明油即可装盘。
银芽素卷
【菜名】 银芽素卷 【所属菜系】 全部 【特点】 色泽金黄,鲜香可口。 【原料】 绿豆芽300克,瘦猪肉丝120克,熟花生粉50克,熟白芝麻25克,鸡蛋2个,面粉100克,淀粉汁10克,精盐7克,味精、胡椒粉各少许,植物油200克(约耗50克),香油10克。 【制作过程】 1。将绿豆芽洗净,用开水烫熟,用凉水泡凉后沥干水分。 2。将鸡蛋打匀,加入淀粉汁,煎成2张蛋皮。 3。将绿豆芽、肉丝、花生粉、芝麻放在一个盆内,撒上精盐、胡椒粉、味精、香油调拌均匀。 4。将每张蛋皮对切为2,将拌好的绿豆芽分别放在蛋皮上,每半张蛋皮卷成长条状,共4条。 5。将面粉兑入半杯水和少许植物油拌成面糊,再将包好的蛋卷裹上面糊,放入烧热的油锅中炸黄,取出后切成小段即成。
三色豆芽
【菜名】 三色豆芽 【所属菜系】 全部 【特点】 色泽鲜艳,脆嫩爽口。 【原料】 绿豆芽250克,青红椒50克,水发冬菇25克,熟花生