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第5章

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  南瓜豆腐卷 
【菜名】 南瓜豆腐卷 【所属菜系】 全部 【特点】 色佳味美,香甜润滑。 【原料】 老南瓜500克、豆腐皮300克,猪肥肉150克,白糖150克、熟花生仁、熟芝麻、桔饼各60克。 【制作过程】 1。将南瓜去皮洗净后,切成片,入笼熟后取出,放入盆内捣成南瓜泥。 2。将肥肉放入锅中,煮熟后捞出,切成小粒,拌入白糖,腌渍片刻。 3。将熟花生仁去皮碾碎,桔饼切成碎粒待用。 4。先将南瓜泥平铺在豆付皮上,再钭肥肉丁、花生粒、芝麻仁、桔饼碎粒拌匀,抹在南瓜泥上,然后将代豆腐皮卷起,摆放在笼内,蒸熟后取出,切块装盘即可。 
  素拌凉面 
【菜名】 素拌凉面 【所属菜系】 全部 【特点】 【原料】 原料:面条500克,菠菜或小白菜300克,青椒(甜)3个,榨菜25克。葱10克,蒜1头,酱油10克,香醋5克,精盐3克,味精2克,香油15克,高汤适量。 【制作过程】 1、将菠菜整棵洗净,焯熟,捞出放到凉水中过一下后切成长段。青椒切丝、焯熟,榨菜、葱切成碎末,蒜剁成蒜茸待用。 2、将酱油、香醋、精盐、味精、香油、高汤等调料放入碗中,调成凉拌汁,浇入凉面中。然后依次把菠菜、青椒丝、榨菜末、葱末和蒜茸放在面条上,拌匀即成 
  麻酱凉面 
【菜名】 麻酱凉面 【所属菜系】 全部 【特点】 【原料】 原料:面条500克,瘦猪肉150克,黄瓜150克,芝麻酱150克。豆油30克,精盐3克,味精2克,味精2克,葱5克,蒜1头,酱油、香菜少许,湿淀粉适量。 【制作过程】 1、将瘦猪肉切成细丝,加入湿淀粉抓匀浆好。黄瓜洗净,斜切成细丝。葱、香菜、蒜切成碎末待用。 2、油热后,用葱末炝锅,再下入浆好的肉丝煸炒,肉丝变色后,加入少许酱油炒熟取出晾凉。 3、把切好的黄瓜丝、熟猪肉丝、蒜末、香菜末逐层撒在凉面上。芝麻酱放入拌匀即可食用。 
  四味凉面 
【菜名】 四味凉面 【所属菜系】 全部 【特点】 【原料】 原料:面条500克,熟火腿100克,黄瓜150克,水发香菇、青豆各75克。鲜姜、香醋、酱油、精盐、香油、辣油、芝麻酱、豆瓣酱、芥末、高汤等各种适量。 【制作过程】 1、将黄瓜洗净,同火腿、香菇分别切成小叮。鲜姜切成末,香菇、青豆焯熟待用。 2、取4个小碗。分别在碗内调成4种不同味道的凉拌汁:把姜末、香醋、酱油、香油调成姜醋汁;把芝麻酱、精盐和少许凉白开调成芝麻酱汁;把豆瓣酱、辣油、香油、高汤调成辣酱汁;把芥末、酱油、香醋、麻油调成芥末汁,煮好面条;过凉后盛入盘中。 3、将黄瓜、火腿、香菇和青豆分别撒在面条上;与调和好的4种凉拌汁一同上桌 
  葱油凉面 
【菜名】 葱油凉面 【所属菜系】 全部 【特点】 【原料】 原料:面条500克,虾干100克,水发玉兰片、香菇各50克。葱50克,豆油10克,酱油5克,精盐3克,味精2克,香油5克。 【制作过程】 1、将虾干洗净,用少许热水泡软、剁碎。将玉兰片、香菇洗净,切成小丁,焯熟后沥去水分晾凉,将葱白切成末待用。 2、油热后,下入葱末爆出香味,制成葱油晾凉。 3、把葱油、酱油、精盐、味精、香油一同放在碗内,调成葱油汁。 4、把虾干末、玉兰片丁、香菇丁撒在凉面上;浇入葱油凉汁拌和,即可食用。 
  辣味南瓜饼 
【菜名】 辣味南瓜饼 【所属菜系】 全部 【特点】 香味醇厚、辣味浓烈。 【原料】 南瓜500克、糯米粉150克,粳米粉100克、干辣椒末5克、五香粉、盐各适量。 【制作过程】 1。将南瓜去瓤后洗干净,切成小块,先在油锅里煸炒几下,加入少量清水,用慢火熬,软烂将熟时,放入糯米粉,粳米粉、辣椒末、五香粉、盐、一同拌和搅匀、然后入笼蒸15分钟,稍凉后取出,用手揉搓按压成一块块饼状,晒干即成。 2。食用时,将南瓜饼切成片状,放入油锅中;炸煎;炒均可;也可食用刚蒸出的新鲜南瓜饼。 
  酸辣凉面 
【菜名】 酸辣凉面 【所属菜系】 全部 【特点】 【原料】 原料:面条500克,熟瘦猪肉150克,黄瓜100克,绿豆菜50克,鸡蛋1个。酱油10克,香醋15克,精盐3克,味精2克,香油10克,高汤适量,熟豆油、辣油各少许 【制作过程】 1、将熟瘦猪肉、黄瓜分别切成细丝。将绿豆菜择去头尾,洗净、焯熟并晾凉。将鸡蛋打散,加入少许精盐调味,用炒勺摊成薄蛋皮,切成细丝备用。 2、将酱油、香醋、精盐、味精、香油和高汤一同放在碗内,调成凉拌汁。 3、将黄瓜丝、绿豆菜、鸡蛋丝、熟瘦肉丝依次排列在面条上;浇入辣油;然后与凉拌汁一同上桌;食用时拌入即成 
  西红柿黄焖牛肉 
【菜名】 西红柿黄焖牛肉 【所属菜系】 全部 【特点】 色泽鲜艳、甜酸咸口、肥烂不腻。 【原料】 西红柿250克、熟牛肉200克、面酱5克、猪油20克、大料少许、葱末、姜末各5克,酱油15克、白糖25克、料酒10克,水淀粉15克、高汤100克。 【制作过程】 1。先将牛肉切成长3。5厘米、宽3厘米左右的块,西红柿洗净、去蒂、切块。 2。炒锅内放底油,将大料炸至枣红色,放葱、姜炝锅,炒面酱,加高汤、盐、放牛肉,火靠4分钟左右,再放西红柿,白糖,再火靠一会儿,用水淀粉勾芡,炒均匀后出锅。 
  腐乳排骨 
【菜名】 腐乳排骨 【所属菜系】 全部 【特点】 味甜咸,有腐乳香味,色泽金红 【原料】 【主料】猪排骨1。5公斤。【辅料】酱油130克,精盐5克,白糖50克,腐乳汤80克,料酒10克,葱50克,姜15克,水淀粉80克,植物油2公斤(实耗250克)。 【制作过程】 (1)葱切段;姜切片;排骨剁成4厘米长的段,洗净,控干水分,放入盆内,加入少许酱油、水淀粉拌匀,用热油炸成金红色捞出(分3次炸)。(2)将排骨放入锅内,加入水(以漫过排骨为度)、酱油、精盐、白糖、料酒、葱段、姜片、腐乳汤,用大火烧开后,转微火焖至排骨酥烂即成。 
  南瓜米果 
【菜名】 南瓜米果 【所属菜系】 全部 【特点】 外酥香,肉软糯。 【原料】 老南瓜200克、籼米200克、米饭40克、韭菜15克、精盐9克、菜油100克。 【制作过程】 1。磨米浆,将籼米淘洗干净,用清水浸泡6个小时后,放入米饭,搅散,再倒入石磨上,放少许水磨成细末浆。 2。将南瓜去皮洗干净,切成小丁、韭菜洗净后,切成末、再将南瓜丁A、韭菜末混合,放入精盐拌匀、然后倒入细米浆中待用。 3。将铁勺(一种专门炸米果的平底匀)放入热油锅中烧热,拿出,趁热依次将南瓜末浆放入,厚约0。5厘米左右,随即入八成热油锅中炸片刻、定型后再将铁勺翻过来,磕出米里浸炸,呈金黄色时即成 
  果汁瓜条 
【菜名】 果汁瓜条 【所属菜系】 全部 【特点】 瓜条晶莹剔透,果香幽幽扑昌,如果是几种风味的,更是色彩续纷,甜脆适口。 【原料】 主料:冬瓜、果汁。 【制作过程】 冬瓜去皮去瓤洗净,切成铅笔粗细2寸长的瓜条,在谈盐水中浸泡5——10分钟,捞出后沥净余水,放到自己喜欢的果汁中浸泡4——5小时,果汁必须没过瓜条。也可以分别用几种果汗浸泡,如苹果汁、柠檬汁、菠萝汁、鲜橙汁等,盖好盖子,放在冰箱冷藏室内,做一次可以分作数次食用,《 
  糖醋南瓜丸 
【菜名】 糖醋南瓜丸 【所属菜系】 全部 【特点】 甜酸软嫩,清香味美。 【原料】 南瓜500克、面粉50克、白糖50克、醋50克、淀粉10克、盐适量、油250克、(实耗50克)。 【制作过程】 1。将南瓜洗干净,去皮、切成块,用笼陈熟后、沥去水,加入面粉,白糖,食盐、揉成面团状。 2。炒锅上火,放油待烧至七成熟后、用手将南瓜茸挤成鹌鹑大小的丸子,入热油锅中炸至2金黄色捞出。 3。锅内留底油约10克、放清水100克、加白糖和少许盐、然后勾芡、淋香醋、倒入丸子、稍拌炒即出锅。 
  什锦果盅 
【菜名】 什锦果盅 【所属菜系】 全部 【特点】 富含多种维生素,果香浓郁,色彩清新柔和,开胃爽,口。既可作为饭后甜食,也可当作冷饮随时享用。 【原料】 主料:各种时令鲜果(如苹果、草蓉、菠萝、葡萄、西瓜等),酸奶。 【制作过程】 各种时令鲜果洗净去皮,切成半寸大小的棱子块,草蓉可一破两半儿或四半儿,葡萄免切。将切好的果块儿混放在透明玻璃容器中,根据自己及家人的喜好倒入酸奶,以酸奶没过果块为宜,盖好盖子,放在冰箱冷藏室内,一小时后即可食用。 
  香脆三丝 
【菜名】 香脆三丝 【所属菜系】 全部 【特点】 自、绿、黄、红色瑶目,口感香脆清爽,百吃不腻,富维生素,低糖低脂,有益健康。 【原料】 主料:洋白菜、胡萝卜、小青辣椒。调料:盐、姜末、蒜泥;红尖椒、花椒、大料、沙拉油。 【制作过程】 菜洗净,沥净余水,切成细丝,撤上盐5——10分钟杀去生味,撇掉余水,撤上姜末、蒜泥、味精,拌匀后装盘。花椒数粒、大料2——3瓣、红尖椒用干布擦净剪成细丝,放在一小碗内,将烧热的素油(清香油、花生油皆可)倒在调和内,凉后再淋到菜丝上。 
  红扒豆腐箱 
【菜名】 红扒豆腐箱 【所属菜系】 全部 【特点】 【原料】 硬豆腐五百克,水发海米五十克,冬菇二十克,冬瓜五十克,胡萝卜二十克,姜葱末,料酒,味精,精盐,水淀汾,植物油各适量,清汤二百克,酱油二十克。 【制作过程】 1。豆腐切成6厘米长、3厘米宽厚的块12块,下入七成热的油中炸成金黄色时捞出,在每块豆腐块距上面0。5厘米处横切一刀(其中一面相连),成箱子形,挖去里面的嫩豆腐。冬菇,冬瓜、胡萝卜均切成0。5厘米大小的丁。 2。内加植物油烧热,下入葱末炒出香味,下入冬菇、冬瓜、胡萝卜炒几下下入海米、酱油、料酒、精盐、水淀粉勾芡,分别装入豆腐箱中,排列在盘内上笼蒸30分钟取出。勺内加清汤、酱油。料酒、味精烧开后,勾芡,淋入花椒油后把芡汁浇的豆腐箱上即成。 
  蘑菇鲫鱼 
【菜名】 蘑菇鲫鱼 【所属菜系】 全部 【特点】 此菜具有理气开胃,止泻化痰,利水消肿,甭热解毒,通脉下乳等功 【原料】 鲜鲫鱼300克,鲜蘑菇100克,笋片5克,葱姜10克,清汤200克,植物油10克,大蒜片5克,油菜心10克,盐适量 【制作过程】 (1)将鲫鱼去鳞、腮、内脏,洗净血污,入开水锅中烫过。鲜蘑菇洗去杂质,用手撕成大片,葱姜切末,油菜洗净。 (2)炒勺内加植物油,烧至五成热时加葱姜末烹出香味,加人清汤、鲫鱼和蘑菇同炖,加精盐、笋片,炖至鱼肉熟时,加油菜、大蒜片,盛入汤盆中即成 
  珍珠醪糟 
【菜名】 珍珠醪糟 【所属菜系】 全部 【特点】 可以热食也可以吃,甜中带酸,酒香清醇。小汤圆滑爽细腻。可当早点,也可饭后甜羹或小吃。 【原料】 主料:醪糟、汤圆粉、鸡蛋。调料:白糖、桂花。 【制作过程】 将汤圆粉加少量凉搅拌成类似做疙瘩汤的小碎状,醒糟放在锅里加热,开镑将搅拌好的汤圆疙瘩一把一把到锅里,边撤边搅拌,用文火2——3分钟,待小疙瘩完全漂来,打上碎鸡蛋花

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