你是自己最好的医生:经络养生的秘-第12章
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自此以后,晋代王叔和《脉经》,宋代陈无择《三因方》、严用和《济生方》,明代李梃《医学入门》等均遵此说。
其二,两肾总号命门说
明代虞抟否定左为肾右为命门之说,明确指出“两肾总号为命门”,谓:“夫两肾固为真元之根本,性命之所关,虽为水脏,而实为相火寓乎其中,愚意当以两肾总号命门。”(《医学正传》)明代张景岳认为:“肾两者,坎外之偶也;命门一者,坎中之奇也。以一统两,两而包一。是命门总乎两肾,而两肾皆属于命门。故命门者,为水火之府,为阴阳之宅,为精气之海,为死生之窦。”(《类经附翼R26;求正录》)这一学说认为两肾俱为命门,并非在肾之外另有一个命门。
其三,两肾之间为命门说
以命门独立于两肾之外,位于两肾之间,实以明代赵献可为首倡。他根据《素问R26;刺禁论》“七节之旁,中有小心”,认为:“此处两肾所寄,左边一肾属阴水,右边一肾属阳水,各开一寸五分,中间是命门所居之官,其右旁即相火也,其左旁即天一之真水也。”(《医贯》)这种论点一直影响到清代,如陈修园《医学三字经》、林佩琴《类证治裁》、张路玉《本经逢原》、黄宫绣《本草求真》等均宗此说。
其四,命门为肾间动气说
此说虽然认为两肾中间为命门,但其间非水非火,而只是存在一种原气发动之机,同时又认为命门并不是具有形质的脏器。倡此说者首推明代孙一奎,他认为:“命门乃两肾中间之动气,非水非火,乃造化之枢纽,阴阳之根蒂,即先天之太极,五行以此而生,脏腑以继而生。若谓属水、属火、属脏、属腑,乃是有形之物,则外当有经络动脉而形于诊,《灵》《素》亦必著之于经也。”(《医旨绪余》)
以上各家对命门的认识,各有不同的见解,从形态上讲,有有形与无形之论;从部位上看,有右肾与两肾之辩;从功能上说,有主火与非火之争。但他们对命门的主要生理功能是没有分歧的,对于命门的生理功能与肾息息相通也是没有分歧的。肾为五脏之本,内寓真阴真阳,人体五脏六腑之阴都由肾阴来滋助,五脏六腑之阳又都由肾阳为温养。肾阳即命门之火,是指肾之推动、温煦功能,肾阴即张景岳所谓的“命门之水”,是指肾中所藏滋养、濡润的物质。肾阴肾阳,即不同文献里提到的真阴、真阳和元阴、元阳,古代医家所以称之为命门,无非是强调肾中阴阳的重要性而已,强调二者是肌体各脏阴阳的根本,二者之间相互制约、相互依存、相互为用,维护着各脏阴阳的相对平衡。
生活中,我们经常听到肾虚一词,或生长发育迟缓、或过早衰老、或视物昏花、或耳鸣脱发、或浮肿遗尿、或遗精阳痿,都与肾中精气不足有关,而补肾也就成为养生首选。却不知,虽然肾中阴阳是各脏阴阳的根本,决定和影响着各脏腑的功能盛衰,但先天之本还要依赖于后天之本的呵护与滋养,依赖于其他脏腑的共同平衡。因此,不能抛开脾胃而单纯补肾,也不能抛开肝、心、肺等其他脏腑的协调平衡而单纯补肾,更要分清情况,不要盲目补肾。
现在大街小巷充斥着补肾壮阳的保健品,补肾就是壮阳吗?其实在临床上,肾阴虚较阳虚更为常见。
肾阳虚的表现是面色苍白或黧黑,腰膝酸冷,四肢发凉,精神疲倦,浑身乏力;男人阳痿早泄,女人不孕,性欲减退;便不成形或尿频、清长,夜尿多,舌淡苔白,五更泻等。
肾阴虚的表现是面色发红,腰膝酸软而痛,眩晕耳鸣,齿松发脱;男子遗精、早泄,女子经少或闭经;失眠健忘,口咽干燥,烦躁,动则汗出,午后颧红,形体消瘦,小便黄少,舌红少苔或无苔。
一定要辨证清楚,切不可胡乱服用补药哟!
经常有患者问我:“我觉得自己肾虚,吃点金匮肾气丸可以吗?我好几个朋友都在吃,可是也有人推荐我吃六味地黄丸,这两个到底哪个好呢?”
翻开药品目录,六味地黄丸、麦味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸、明目地黄丸、金匮肾气丸……补益类的中成药如此繁多,全为不同的疾病证候所制,因此要想正确使用这一“家族”的药物,除了正确辨证以外,必须要先明确各位家族成员的主要作用。
肾阴虚类:
表2…1
身体信号(可同时出现也可只出现一两种)
肾阴虚
基础症状特殊表现中成药作用、效果注意事项
面色发红,眩晕耳鸣,腰膝酸软而痛,水肿,齿松发脱,眼圈发黑,潮热盗汗,失眠健忘,口咽干燥,烦躁,动则汗出,午后颧红,形体消瘦,小便黄少,男子遗精、早泄,女子经少或闭经,舌红少苔或无苔。
六味地黄丸滋补肝肾之阴服后无腹胀便溏为适
咳嗽、气喘、潮热、盗汗麦味地黄丸养阴生津,敛肺纳肾
口干咽痛、遗精、小便短赤知柏地黄丸清热泻火,生津润燥大便稀溏者须慎用
视物疲劳、视物昏花、羞明畏光杞菊地黄丸滋肾补肝高血压有阴虚阳亢时常用
目涩畏光、视物模糊、迎风流泪等眼目病症明目地黄丸滋阴养血眼病的专用方药
午后潮热、腰腿酸疼、脚跟疼痛、妇女崩漏归芍地黄丸滋肝肾,补阴血,清虚热用于肝肾阴虚之月经不调
虚劳咳嗽、骨蒸潮热、盗汗遗精、腰膝酸软河车大造丸滋阴清热,补肾益肺补力较麦味地黄丸强
肾阳虚类:
表2…2
身体信号(可同时出现也可只出现一两种)
肾阳虚
基础症状特殊表现中成药作用、效果注意事项
面色苍白或黧黑,腰膝酸冷,四肢发凉,下半身常有冷感,精神疲倦,浑身乏力;男人阳痿早泄,女人不孕,性欲减退;便不成形或尿频,清长,夜尿多,水肿,舌淡苔白;可能伴有脚气、痰软、消渴。
金匮肾气丸温补肾阳服后无口干、大便干结者为合适
腹痛、小便清长、大便稀烂桂附地黄丸温补肾阳,阴阳双治
水肿,痰软喘咳,小便不利济生肾气丸温肾化气,补水消肿大便稀溏者慎用
年老或久病气衰神疲,畏寒肢冷,阳衰无子,饮食减少,大便不实,小便自遗右归丸温补肾阳,填精补血高血压患者慎用
五更泄泻或便溏腹痛,腰酸肢冷四神丸温肾暖脾,涩肠止泻五更泄泻名方,以凌晨即泻为特点
肾虚腰痛,起坐不利,膝软乏力加味青娥丸补肾强腰针对肾亏而偏阳虚的腰痛病人
肾虚腰痛,尿后余沥,遗精早泄,阳痿不育,腰膝酸软,肾虚脱发,尿频五子衍宗丸补肾益精治疗肾阳虚的代表方剂之一
自行服药除了必须按药品说明书中的注意事项服用外,还要注意:
一是忌食辛辣食物,防止加重阴虚症状;
二是滋补类型的中药,不宜在感冒期间服用;
三是现代研究表明:地黄丸不能与抗结核的药物利福平同时服用,虽然六味地黄丸对结核病的骨蒸潮热、盗汗、口干等阴虚火旺症状也有较好的疗效,但其中的山萸肉可分析出大量的有机酸,能增加肾脏对利福平的重吸收,加重利福平对肾脏的毒性。
其实,我们只关注了补肾养生,却忽略了平时不小心却泄了肾中精气。要知道,肾藏精,精宜藏而不宜泄,具有蛰伏闭藏的特性。
冬三月,此为闭藏。水冰地坼,勿扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气极夺。此冬气之应,养藏之道也;逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少。
这段话出自《黄帝内经R26;四气调神大论》,白话翻译过来的意思是:冬天是阳气闭藏的季节。(草木凋谢,种子埋藏在冰雪之下,动物冬眠,地面的一切生机都看不到了,水面也结冰了,这就是“藏”(cáng)。)人要早点睡觉,晚点起来,比如等到太阳升起来了才起来,人的意志也要像冬眠那样,好像伏匿起来,注意保温,不要外露皮肤,把阳气泻出去。这是顺应冬天,养“藏”之道。逆此道就会伤肾(肾水伤则肝木失其所主,肝主筋,肝木不长,筋失其养),春天手足则容易痿弱,阳气的生长会受到影响。
刚上大学没多久,去看祖父,走到楼下的时候,看到有两个小孩子在做游戏,口中唱着“一二三四五,金木水火土”,一瞬间仿佛回到了自己的童年……
十几年前的一天,我在祖父家哼唱着这样的童谣,恰巧他从书房出来,招手把我叫了过去。我很好奇,因为记忆里我在家里玩闹时,祖父从来都在书房里,除了三餐外,几乎一整天都不出来。
“小凯啊,再唱一遍刚才的歌谣。”他慈祥地笑着,拉着我的手坐到书桌前。
“一二三四五,金木水火土。”我依言重复了歌谣,疑惑地看着他。
他用笔在纸上画了一个圆圈,又在圆圈周围写上了“木火土金水”五个字,写罢指着对我说:“你按这个顺序读一遍。”
“木火土金水”。我觉得这样读有点拗口,而且歌谣里明明写的是金木水火土嘛,念起来很舒服。
他拍拍我的头:“好孩子,以后记住了,要这样读才对:一二三四五,木火土金水。”
……
他好像还说了其他的话,但是我已然记不清了。
想到这里,我自己也觉得奇怪,这样的陈年往事,怎么偏偏在此刻又浮现在我的脑海里?上楼走到门前,我按了按门铃,开门的就是祖父。
“小凯啊,”他见到是我,很开心,“今天怎么有空过来,在学校生活得还愉快吗?”
看到老人一切如常,我拍拍肩上的书包,轻快地进了屋。
他把我带到书房,我发现屋里早就坐着一位女病人。
“这是我的孙子。”爷爷拉出一把椅子叫我坐下,自己又坐回了书桌前,他和那个人的位置就像医院里医生和患者的位置。“我们继续吧,”他没有再理会我,径自对那人说道,“后来呢?和儿媳妇吵架以后是不是觉得更不舒服了?”
“对啊,程老,吵架完了我就觉得肋岔子(肋骨下方)不舒服,我想可能是气过头了,心想歇两天就好,结果这几天非但没有好,反而这里也觉得不舒服了。”她用手指着自己的左胸,愤愤地说,“以前只是偶尔觉得有点闷,现在可好,程老,您不知道,现在我又新添了个毛病,半夜睡不着不说,一有个风吹草动就醒,这不,刚才您孙子按门铃,那门铃声就弄得我这心呐‘怦怦’地跳,又出了一头汗!”
我心中平添了几分不悦,不就是吵个架嘛,还添这么多毛病,这个人真是太夸张了。于是不再听他们的谈话,而是翻出一本书,自己慢慢读了起来,过了不知道多久,终于听到送她出门的声音,我才抬起头,有点好笑地对祖父说:“爷爷,那个人太夸张了吧,不就是吵个架嘛,还能添这么多毛病,真是小题大做!”
“这你可就说错了。”祖父坐到书桌前,示意我坐到刚才患者坐的位置,“你说,为什么