情商(eq)决定你的命运-牛津情商管理-第34章
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给这个世界增添这些年轻人。他说：他们真的是不错！现在的年轻人比起我们那时候要聪明、懂事多了。他们将会为我们创造一个新世界，我正期待着那天的来临！一个101岁的老人，他正期待一个新世界的来临！那天，他们逛了很久。夜已深，朋友向他抱歉地说这么晚了还让他待在外面，当时已经快11点了。没关系，他说，我常常半夜才睡。但是，明天我会找时间休息。我很久以前就发现，不能太勉强自己，你也应该学会这一点，年轻人。明天，我要照常起来，轻松自在地吃顿早餐，看看报纸；如果在报纸的讣告版上看不到我的名字，就会上床再睡一觉。卡特博士把每天都当成新生命的诞生而充满希望，尽管这一天也许有很多麻烦事等着他；他把每一天都当做生命的最后一天而珍惜。人在认真生活的时候，就会变得更乐观、更坚强，充满希望，那么所谓的不良情绪就无从打扰了。
第169节：懂得享受生活
懂得享受生活一个人生存的真谛就是懂得享受生活，而享受生活的真正意义，就是使自己的心情达到一种舒畅或平静，做事情完全是自觉、自愿而且感兴趣。随心所欲并不是指金钱和权力可任意支配，而是指心灵的自由。吕凉是一位17岁的男孩，他的父亲是一家大型私营企业的老板，所以家里物质条件非常优越。但有一天他在妈妈的陪伴下到医院进行心理咨询。吕凉告诉医生，他在家里要什么有什么：他有两辆高级山地车、有自己单独宽敞的卧室、书籍，家里还有游泳池。同时，他还有许多朋友，自己想怎么花钱便怎么花钱；有游戏机、影碟机、录像机等等。另外，他会骑马、能划船、能有机会有条件周游全国甚至出国。然而，除了拥有这一切之外，吕凉却深感沮丧和失意甚至痛苦。经过耐心详细地询问，医生发现不管患者做什么，或者什么都不做，他总是能从父亲那里受益什么，能得到所需的一切。他每周从父亲那里得到一大笔零用钱，他总是常常意外地收到许多礼物，但那些只能带来短暂的欢喜。例子中的吕凉看似在享受生活，但那些只是在享受他父亲给予的生活，他在其中已经丧失了独立性和控制力。尽管吕凉父亲的动机不坏，但却制造了一个精神情感上的残疾人，因为儿子感到自己在这个世界的存在与否没有多大意义。享受生活，对于不同的人而言，有着不同的解释。懒惰者认为不劳而获就是享受生活；勤奋的人则认为勤奋工作是享受生活。其实，享受生活是人的一种自由的感受。当一个人拥有最好的感受时，便可称为享受生活。因此，保持良好的情绪，按照自己的方式工作、学习或休闲，就是最佳的快乐人生，也是许多人梦寐以求的幸福生活。生命对每个人而言只有一次，而且人的一生时光短暂，因此，活着的时候，就应该活得快乐，有个性，有意义。这样一来，即便到了晚年，在回首往事的时候，你也能够自豪地说：我的使命已经完成，不再有缺憾了！那么，这样的人生就是最快乐的人生。快乐就是在奋进的动态中产生的。因此，对于有远大理想的人而言，他们惜时如命，并把大量的时间和精力投入到自己追求的事业中，在这种自我实现的动态过程中，人们可以因付出而收获精神的快乐。他们懂得追求成功人生的真正意义，即在有生之年，充分造就自己，使自己不断地向着更高的境界迈进，做一个真正成功的人。因为成功对个人而言，除了拥有财富、名声、权力及社会地位外，还意味着提高个人自我评价和心理满足感。惠大学毕业后进了一家刚起步不久的展览公司，该公司在一所著名的办公楼里，依照目前的说法，惠也算是一个白领了。在这家公司里，惠做得很辛苦，经常不计报酬地加班，她终于脱颖而出，工作刚刚一年，荣升为项目主管。惠远在日本的男友决定回国发展并且和惠结婚，惠等了五年终于修成正果，众人都为惠高兴：婚姻美满，事业顺利。婚后惠怀孕了，还是双胞胎，医生嘱咐她静养保胎，然而这在工作超繁、压力超强的展览公司里是不能做到的。
第170节：懂得享受生活
惠的丈夫犹豫了：你还非常年轻，事业刚刚起步，孩子我们以后还是可以有的。惠说：不，这是最好的礼物，我能拥有孩子，就是最大的幸福。惠辞去了工作，获得了两个可爱的儿子。后来，惠在一家公司里做协调员的工作。因为停职两年，惠还要从头做起。她以前供职的展览公司一跃成为著名跨国展览公司，举办了国际广告展会，从前的同事也全部升为项目经理，职位、薪金要比惠高许多。而惠依旧快乐地工作着，生活着。不久，在新的公司里，她终于以工作业绩博得了上司青睐，家庭也依然和睦。惠是一个有个性，懂得享受生活的人。她有一个平和的心态，她清楚地知道自己想要什么，不要什么，勤恳、认真。她没有被世俗的观念以及急功近利的浮躁所俘获，而是按照自己的方式，坚持自我，她的内心一定充满快乐。因为她在按自己的方式享受生活！
第171节：快乐情绪自己找
让心情愉快地成长快乐情绪自己找快乐意味着你有健康的人格，健康的人格意味着你具有清醒的自我意识，具有积极进取的人生态度，并以此有效地支配自己的心理行为。了解这些以后，你还畏惧痛苦的困扰吗？获得快乐的秘诀就是积极做出行动。人们历来重视朋友，是因为人们需要朋友。在大庭广众下，他能维护你的尊严和声誉；在僻静之处，他能指出你的缺点和错误。你富有时，他不求回报；你贫穷时，他会解囊相助。你成功时，他会为你祝福，为你快乐；你危难时，他会将支持和鼓励无私地给予你。你心情烦恼时，他会给你送来抚慰，让你欢笑；你得意忘形时，他会向你泼点冷水，让你清醒。他体贴你，而又不占有你；他关心你，而又不约束你。人的一生，可以没有金银财宝，也可以没有名誉利益，但就是不能没有朋友。没有朋友的人生，是残缺不全的人生，是孤独可怜的人生。很难想象没有朋友的人将有多么难过。有一位白领女士说：我真难以想象失去朋友将会怎样，朋友对我来说太重要了！平时我的工作压力大，忙碌、心烦，好多事情都搞得我精疲力尽。这时候，一旦有个朋友打来电话，聊上几句，她给我讲些趣闻、笑话，我的心情一下子就好了许多。周末休息的时候，和朋友出去逛逛街，吃吃饭，看看电影，那种满足的感觉简直无与伦比。她们给了我那么多的快乐，令我永生难忘！是啊，人也许一生都无法摆脱孤独的纠缠，但朋友却使我们在短暂的人生之旅中品尝了那么多的幸福，那么多的快乐。我们应该敞开心扉，主动去结交朋友，在与朋友的交流中，快乐之水将源源不断地流出，让我们获得无限的乐趣。
第172节：简单的人更快乐
简单的人更快乐一个孩子在街上嚎啕大哭，引得路人侧目，一位长者停在孩子面前，问他：小朋友，你为什么哭得这么厉害啊？孩子说：我丢了一块钱。长者从身上拿出一元钱塞给小孩，说：我给你一块钱，你别再哭了。回家去吧。孩子停住哭声，把一元钱紧紧攥在手头，一会儿又嚎啕大哭起来。长者不解，问他：已经有了一块钱，你为什么还哭呢？孩子说：如果那一块钱没丢，我现在就有两块钱了！呜……我们是不是也会常常像上例中的孩子一样，为了得不到更多而伤心呢？不知足常常是我们不快乐的原因。人类追求快乐之道，必须回归到生活的本质。生活的本质是简单，而不是费尽心机地占有。它本身就是一种喜悦，无需向外索求额外的快乐。当我们能珍惜平日生活的点点滴滴，欣赏其中的妙悦时，给孩子买袋糖，给夫君买条领带，给妻子一个吻，快乐也就在其中。就像佛家所说的要眠即眠，要坐即坐，是多么自在的做人境界。我国清代文化名人金圣叹在他对《西厢记》的批语中，记录了他与朋友在连绵十天的阴雨里住在庙中所回忆的33个令人不亦快哉的往事。他在风雨中、孤庙里，从小事中寻求快乐……一个人独自坐在书房里，正为夜间出没的老鼠而烦恼，听那老鼠弄出的声响，也不知是毁了书还是其他什么别的东西，但在黑夜里他无计可施。忽然看到一只猫，正睁大眼睛、摇着尾巴，好像发现了什么。只见它敛声屏气，稍待一会儿，便如一阵风般猛扑过去，只听得吱然一声，老鼠就被消灭了。不亦快哉！你看，他即使在这样简单的事情中也可以得到快乐！虽然人们都愿意自己经常并永久处于欢乐和幸福之中，然而，生活是错综复杂、千变万化的，经常发生祸不单行的事，结果难以避免地处于扫兴、生气、苦闷和悲哀之中。那么，遇到心情不快时，应采取什么对策呢？难得糊涂当扫兴、生气、苦闷和悲哀的事情临头时，可暂时回避一下，就当这事没有发生过一样。换一个房间、换一个聊天对象、有意去干一桩活、会一个朋友或有意上街去看热闹等。难得糊涂是用在对待这类既烦心却又无关紧要的琐事时，再恰当不过的改善心情的好办法。向人倾诉心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉。把心中的苦处能和盘倒给知心人，从那里能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像开了扇门。培养爱好没有爱好，生活单调，而且与那些有着一两项令人羡慕的爱好的人相比，心中往往平添几分嫉妒与焦躁。除少数执着追求自己本职事业者外，大部分人都能培养自己的业余爱好。集邮、打球、钓鱼、玩牌、跳舞等，都能使业余生活丰富多彩。每遇到心情不快时，就可全身心一头扎到自己的爱好之中。多舍少求俗话说：知足者常乐，老是抱怨自己吃亏的人，的确很难愉快起来。多奉献少索取的人，总是心胸坦荡，笑口常开。整天与别人计较工资、奖金、提成、隐性收入的人心理怎么会平衡？对素不相识的路人遭遇困难时也能慷慨解囊，而且毫不吝啬的人普遍很少出现烦心事。帮助别人，自己也快乐。平静的乐趣一般来讲，倘若某个人的某个单项特别优秀，他人生的另一重要单项的缺憾往往也特别大。或者说，正因有无可弥补的缺憾，才发奋地追求优秀。然而，这样一来自然会失去平静的心态，导致我们的内心一片浮躁。这种情况下，我们会烦闷不已，很容易被小事纷扰，从而陷入情绪的漩涡。这时候要寻求快乐，必须从内心开始。人生在世，总有一些无法预知的事，不必为它烦恼，要学会用平静的心态来面对。
第173节：简单的人更快乐
小兰美丽又文静，说话语速总是慢慢的，音量总是小小的。但她的话很能说到人的心底里去。在工作上她的业绩说不上骄人，但也无可挑剔；在婚姻上她嫁给了相爱的人，日子过得波澜不惊。她有一个聪明可爱的儿子，但她不要求孩子学这学那，双休日一家三口常去游玩。与周围一些拼尽全力却活得不尽如意的人相比，人生本来还可以更为激狂，而她没有去做。在一次难得的机会，有人问起了她的生活哲学。她说是她父亲的一句话决定了她的人生。读初中时她的体质非常弱，大多数体育活动都没法参加，这使她的体育课自然不及格，然而她学习非常争胜好强，偶然有一门功课得不到第一就会�
