活出自己-第14章
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智慧之旅工作坊是中国目前最顶尖的心灵成长课程，结合日常生活经验的分享，涵盖四大领域：
心理学：以完形心理学为主干，以TA交流分析、心理剧、家庭重塑、梦的解析、音乐治疗、绘画治疗为辅。
哲学：以西方存在主义、东方儒家及中庸思想为基础。
东方文化：以老庄的道与自然、禅学和原始佛学为体。
灵修：各式静心、呼吸、肢体工作坊。
第一步初级班
“觉察”。能够深入地清楚看见自己的真实面貌及所受的限制，觉察是瓦解固定模式与打破制约的首要工作。
第二步中级班
“接纳”。喜怒哀惧都是人类最自然的情绪，“发现”与“释放”过去用来压抑、对抗情绪的生命力与能量，不再被特殊事件封锁住，化伤痛力量为突破自我限制的勇气。
第三步高级班
培养“自我疗愈”的能力，也就是“转烦恼为智慧”的功夫；追溯原生家庭的各个层面，以便找出自己性格制约的成因，并更深刻的穿越制约经验后，开始性格重塑及人性剧本改写的工作。
