截拳道之道-第7章

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看破，并伺机反击，使得虚招的效用全失。于此不得不注意，同时自己对对苯二酚的虚实亦需辨识清楚。
虚招较常用来对付技术较优的对手，对技术较差的并不如前者般的需要，此外，犹需练习薄各种不同虚招的配合，动作需能
至纯熟，自然连贯方可。
诱敌
诱敌与假动作之关系可谓十分的密切，假动作、虚招目的在暴露敌方的空档；诱敌则志在故意暴露身体某些的空门，引诱对
方的攻南，而其实自己早算准，乃可乘机加以反击。
虚招只可说是诱敌的一部分罢了。诱敌的动作常包含策略方法的运用，迫敌方法的行使等。当明显地处劣势时，少有人能够
以退为进，随时反击对方，扳回颓势，许多拳手宁可令其对手先出招，再伺机反击，面临此种情形，如何诱敌或如何使对主
先出手的能力就十分重要。
贴身近战
贴身近战为近距离搏击的艺术，它不仅需要有如何贴近的技巧，犹需有贴身不离的能耐。为欺近对方，常得运用下列数法：
滑步、闪躲、身体前越后闪、诱敌与虚招等等。
搏击实为一变幻莫测，需胆大心细的技击法。切记，每一拳需够劲够狠方能痛击对方，对对方的每一拳，每一脚亦需冷静严
密地戒备着，消解于无形，倘若在一回合的开始，就想好用呆板。固定的攻防计划去打，总会免不了失败的命运。搏击时需
有弹性，不墨守成规，能临机
一、截拳道的攻击方法
脚法
A　横踹（主要是用前脚）
1　横低踹（攻击迎面骨、膝与大腿）
2　横平踹（胸肋、胃部心口、两臀等等）
3　横高踹
4　转身横高踹（右脚踹后身体转成左脚在前）
5　转身横低踹
6　滑步横踹高踹或低踹
7　退步横踹脚胫（迎面骨）膝盖（反击方向）
8　横飞踹
9　膝、脚脚骨截腿以后脚为之
译注：脚法之类，大抵上踢是用脚尖，踹用脚掌，蹬用脚跟。
B　前脚前踢
1　脚尖踢（直接或是反击方向鼠蹊）
2　前高踢
3　前平踢
4　前低踢
5　转身前踢
6　前踢直接由下踢上（膝或腰）
7　退步前踢
8　前飞踢（译注：又称双飞脚）
9　轧腿（译注：即刃脚、先微抬腿，再猛力向前向下踏，脚尖扣脚胫骨，斜朝上45　度）
C　后脚前踢
1　后脚前高踢
2　后脚前平踢
3　后脚前低踢（高、平、低三方向）
4　转身逆前踢（可分高平低三方向）
5　后脚轧腿（横脚向对方上、下五寸胫骨部位里去）
D　钩踢
1　前脚钩踢（高、平、低）
2　后脚钩踢（高、平、低）
3　连着左、右两钩踢
4　后脚连着两脚钩踢
5　双跃起钩踢
6　退步钩踢垂直钩踢
E　转身后踹
1　转身后高踹
2　转身后平踹
3　转身后低踹
4　跃身旋转后踹
5　垂直旋转后踹
6、360　度转身后踹
F　后摆踢（可直膝或曲膝，亦即跆拳中之后旋踢），亦可称之为后扫踢
1　高后摆踢，以脚下跟攻击
2　平后摆踢，脚跟
3　低后钩踢
4　前脚连续后摆踢
5　后脚连续后摆踢
膝撞
1　前脚向上膝撞
2　前脚向内膝撞
3　后脚向上膝撞
4　后脚向内膝撞
手法
A　前插掌，标指
1　长距插掌高平低
2　短距插掌咏春中之寸劲是谓
3　转腕插掌，譬如，手心原朝上，至目标时则恰已朝向下
B　直拳
1　高直拳
2　平直拳，攻击身体
3　低直拳
4　右斜拳（譬如，　右手一拳直冲向身体之正右侧）
5　左斜直拳
6　连续右前手直拳
C　前手钩拳，指用记敌较近的手做钩拳击敌
1　上钩拳
2　平钩拳
3　低钩拳
4　紧钩拳
5　松钩拳
6　向上钩拳，成产状
7　水平钩拳
8　向前与向下螺旋形钩拳＇
9　手掌钩拳
D　交叉拳，比为拗步的攻击法，举例如左手攻时右脚下居前，右手攻，而左脚居前）
1　高交叉拳
2　平后手交叉拳
3　低后手交叉拳
4　手上抬再向下方式之攻击
5　向上攻击下裆
E　崩拳
1　崩拳
2　崩拳高击
3　崩拳低击
4　崩拳平击
5　崩拳崩击，拳背向上向下的弧形
6　直臂挥击，即手肘不弯曲，由上而下挥击
F　九十度的崩击法（小弧度）
1　以手掌底
2　以拳背
3　以后手九十度角挥击
4　以指掌
G　上击拳，亦有谓之抛拳，与螳螂关扣之挫捶相仿
1　高上击拳，2　平上击拳，3　低上击拳，5　掌内线上击下裆
H　逆旋击
1　以拳底2，以前臂，3　以手肘，4　连续逆旋击
I　拳扌追击
1　右拳拳扌追击，2　左拳扌追击，3　下拳扌追击
肘击法
肘上击，肘下击，转肘下击，肘后转，肘右击（可用肘尖刺，可肘骨磺撞）肘左击
头撞法
前撞。后撞，撞右。撞左。
上例的是各种手法、脚法
擒锁法
1　角力：擒发
2　柔道
心灵的沉积：
1　佛法
2　神学
3　道家学说
状况适应练习
1　一般：跑步
柔软操
2　特殊：拳击踢击，摔角
何者为自然，安全而又有效的攻风吹草动目标。
二、脚法
1　钩踢：右脚居前之敌人的膝
右脚居前之敌人的下裆
右右居前之敌人的头部
左脚居前之敌人的膝部｜Qī｜shu｜ωang｜
左脚居前之敌人的头
＇　注：研究攻吉对方直接面对的各种目标时自己身体的变化，无论对方左脚居前，或是右脚居前。记信用左后脚钩踢。＇
2　横踹：右脚摆前的胫骨/膝盖
左脚摆前的胫骨/膝盖
＇　注：近距离时，可往下踏（脚面、胫骨、膝盖）——如用轧脚法等。＇
3　后脚钩踢：右脚摆前的前膝
左脚摆前的前膝
4　前脚前踢：注视对方之膝与鼠蹊
5　左前踢
6　左旋身踢
7　垂直钩踢
8　右手插掌——有三种方法
9　右刺拳（三种方法分高/低）
10　右钩击——高/低
11　右拳背击——高/低
12　左交叉拳：高/低
13　右挥击：用前手拳底
14　左后手挥击：反方向旋转
15　各种踢法的配：；自然的连续踢击；训练的连续踢击
16　各种手法的配合
最上图表左脚摆前时反击对方的方法。中左中表对方左脚在前的姿势时，头可用横踹，勾踢攻击，胸肋部可用左、右前踢，
勾踢攻击；膝头、胫骨可用横低踹。
中右图表对方右脚前摆时的适用攻击法，与前相仿，膝可用勾踢。
下左图与前述攻击法亦相仿，惟多加一摆莲腿、扫腿、里合腿攻击头部，扫腿扫击膝部。
上图与下图均为法国踢腿。图中为著名泰国拳中的摆踢，攻击接触点在脚胫骨。
法国式踢腿：圆形右向上地发劲
（a）　膝不如上身般活动
（b）　冲前或种后
？　快速，精简，强劲甚不易避开
（d）　时常是迂回避开对方前脚的攻击，再反击对方支撑的脚对方后脚支撑的重量愈重，膝受的伤害也愈大。
在实际的搏击中，必顼能全面地用到闪躲与攻击的各种技巧。
脚踢法的要求：
3）　需有顺畅且够劲的感觉，不断地练习与做补助训练。
4）　出脚时随时能踢向任何高度。
5）　出脚时快速而招式精简。
6）　动动作畅快。
7）　能与各种手法，步法，身法等配合。
8）　直接而瞬间攻击至目标。
9）　踢法正确又准。
长踢法的效用：
1）　主要紧之踢较远的目标2）　。
3）　做为杀伤力强的攻击法。
4）　可补另一脚或手攻击时的空档。
长踢法常因面对的对手不同面有所变异。
攻击时（包含步法、闪身与各种攻击时的步法）必需达到下列之要求：
4）　自己的攻击万一失手，需能快速地避开对方反击。身体微微失去平衡或控制，显示身体的部位易遭受对方反击处在短时间
内未曾护好。
5）　能快速的越进一长距离，能快速、精简与控制良好地做动作。
6）　动作需令对方不意，在对方全无心理或身体准备下。
7）　一旦攻击对方，则需有决定性，快速且有力的动作。
8）　尽量越近对方出脚，踢脚时前进些适当距离，方可施展有效地各种脚法。
9）　脚法需运用得与手法般的优美，踢脚时强劲有力，此方是踢脚下的艺术。
锻炼脚劲的练习方法：
22）　用同一脚做连续不同的踢击：高胝钩踢与低踹胫骨；高胝转一角度钩踢。
23）　换脚踢
24）　在攻击至对方时，延续攻击距离时、钩踢时
25）　近距离踢击：应用近距的横踹对方下方，以免为对方所困，并可积极的加上有力的一脚；近距离时设法用膝撞，或用力
踏踢对方。
锻炼“身体感觉”此种感觉是距离感，取准时机（不失其时）等等，尤其是在移动身体时，出拳出脚攻变动的目标时身体的感
觉。练习在移动时运用不同的部位攻击。
a）　脚跟：前蹬、横踹、轧脚
b）　脚前掌：向上踢、向前踢、向两侧踢。
c）　脚尖：主要是踢阴
d）　脚面：钩踢，扫踢
e）　脚内外侧：摆莲脚、挂面脚或旋风脚等摆扫的踢击。以及侧产、横踹等。
脚法与各种步法的配合：
b）　前进时，各种踢法配合；
c）　后退时，可与各种踢法配合；
d）　回绕左方时，可与种踢法配合；
e）　延绕右方时，可与种各种踢法配合；
f）　横移时。
快速踢脚时的身形：如眼镜般，快得令对方只能感觉到脚踢业，却不及见之。
利用快速的出脚跳过对手的知觉范围。在出脚前尽量采取轻松的姿势，放松肌肉紧弛拮抗肌，用快速的出脚逮住正想脱身而
去的敌人。
紧视着出脚，收脚的动作。并随时严密地以双手护住自己。
平衡的重心。
出脚时：放松。脚法精纯简捷。精神适度的放松，身体保持顺畅的出脚速度。
变招时：保持身法、手法、脚法等。需眼明，眼观八方，保持不偏倚，平衡适当，严密无懈可击的防守。
击中对方时：攻击的动作，作用点正确，时间恰当；劲力自然，有力地发出；
收脚时：潇洒地收因或准备另一次攻击；以细心的警备式来加强动作的施展。
何种脚法是安全且快速的？且可欺近敌人，你的动作能快到何种程度？在动作时是否能仍能维持平衡，而不致于摇晃不定。
注：以拳击中的刺拳为先驱者导。举例言之，倘无法确切地把握好距离关系，确悉对手的单向，则切勿冒然地运用后手钩拳，
切勿让对方占到任何的优势。
一些由膝弹出的脚法：鼠蹊钩踢（向内的弹出），倒钩踢（向外的），向上弹踢（注：譬如对方手持小刀刺来，可以此脚踢春
其手腕），直线向前弹踢。
一些是由臀部而发的脚法：横踹，后踹：蹬与踹可通用，但一般说踹是用脚掌，蹬是用脚跟
前蹬
试试以膝弹出的踢法，以获得更大的力道，或以臀部与膝弹法以求较高的速度，试试长距，短距，中距（一般的距离）踢脚
发劲的情形。
何种踢法可与快速的后撤及迅速的弹踢动作相配合。而此种踢法需能攻击入对方的动作中，减缓其追击的动作，且可使自己
能适切地避开其攻风吹草动范围。
何种踢法可能使自己动作，平衡无法动弹。
注：注意踢脚时切勿为对方所擒住自己的脚。
何种踢法在近距离时有推出的感觉或是弹出的感觉？练习手或脚的继续攻击。
下图是前脚踢时的可能角度关系。
要点：练习“运用毁灭性的力量”攻击目标之所在。
下图是后脚跟时的可能角度关系。
何种踢法是最具有威力的踢法？
何种踢法最易踢中对方？
踢脚的方法（指踢脚的方向来分）：
a）　向上
b）　向下
c）　由外向内
d）　由内向外
e）　直线向前
用前脚踢的例子：
脚面踢鼠蹊——（向上的力量）（短距/中距）
要点：实验当用最具伤害力的踢