排毒养颜茶酒方-第10章

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　　　　【制作】　将玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、荷叶放茶杯内，用沸水冲泡15分钟代茶频饮。

　　　　【功效】　化痰除湿，减肥降脂。适用于痰浊脂毒内盛而致高脂血症。

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何首乌绿茶（）　
【原料】　何首乌30克，绿茶3克。

　　　　【制作】　将何首乌洗净，切片，晒干或烘干，研成粗末，放入绵纸袋中，封口挂线，与绿茶同放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟代茶，频频饮服，一般可连续冲泡3～5次。

　　　　【功效】　清热解毒，滋阴益肾，养血降脂。适用于脾胃失调、痰湿内盛而致高脂血症，单纯性肥胖症，症见气短神疲，痰多而黏稠，胸脘痞闷，纳呆，倦怠乏力，身重嗜睡，大便不爽等。

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麦麸红枣茶（）　
【原料】　麦麸30克，大枣10枚。

　　　　【制作】　①将麦麸拣干净，放入砂锅中，微火翻炒至出香味，研成细末，分装两个棉纸袋中，封口挂线，备用。②将大枣洗净，放入碗中，待用。③每次取1袋麦麸粉，5枚大枣同放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟即可频频饮服。每日2次，一般每袋可反复加水冲泡3～5次，最后将大枣嚼服咽下。

　　　　【功效】　健脾和血，补虚养血，散瘀降脂。适用于痰浊脂毒内盛而致高脂血症。

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山楂海带茶（）　
【原料】　海带、山楂各500克。

　　　　【制作】　①将海带放入米泔水中浸泡6～8小时，捞出，洗去泥沙斑块，切成细丝烘干，研成细粉，备用。②山楂拣洗干净，除去山楂内核，切碎，连皮晒干或烘干，研成细末，与海带粉充分搅拌均匀，按每份15克分装入棉纸袋中，挂线封口，放入大口瓶中，加盖储存，待用。③每次1袋，放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟，代茶频频饮服。每日2次，一般每袋可反复加水冲泡3～5次，当日饮完。

　　　　【功效】　解毒消痰，行气散瘀，降脂降压。适用于痰浊脂毒内盛而致高脂血症，对中、老年人肝火炽盛，气血瘀滞型高脂血症患者尤为适宜。

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柿叶茶（）　
【原料】　鲜柿叶（夏季从柿树上采摘）若干，茶适量。

　　　　【制作】　将柿叶冲洗干净，用热水烫数分钟后捞出，晾干或烘干，与茶一起冲泡，代茶饮用。

　　　　【功效】　清热解毒，凉血止血。适用于脾胃失调，痰湿内盛而致高脂血症，单纯性肥胖症，症见气短神疲，痰多而黏稠，胸脘痞闷，纳呆，倦怠乏力，身重嗜睡，大便不爽等；或软化血管，防止动脉硬化。

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山楂根茶（）　
【原料】　山楂根，玉米须、茵陈，茶树根各10克。

　　　　【制作】　①将山楂根、茶树根研为粗末，玉米须切碎。②将山楂根、茶树根、玉米须一起加水煎熬，去渣取汁，当作茶饮。

　　　　【功效】　散瘀利水，降低血脂。适用于脾胃失调，痰湿内盛而致高脂血症，单纯性肥胖症，症见气短神疲，痰多而黏稠，胸脘痞闷，纳呆，倦怠乏力，身重嗜睡，大便不爽等；或胆囊炎。

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山楂二花茶（）　
【原料】　山楂、菊花、金银花各25克。

　　　　【制作】　将山楂、菊花、金银花一起放入杯中，冲入沸水，加盖闷片刻代茶常饮。

　　　　【功效】　健脾，清热，降脂。适用于热毒脂毒内盛而致高血脂，高血压。

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豆壳瓜子茶（）　
【原料】　蚕豆壳，冬瓜子各50克，绿茶10克，白糖适量。

　　　　【制作】　将蚕豆壳、冬瓜籽水煎取汁，冲入盛有茶叶的杯中，加盖闷15分钟。代茶饮用，冲淡为止，每日1剂，连用10剂为1个疗程，可反复常用。

　　　　【功效】　清热解毒，利尿消肿，去脂降压。适用于湿热毒邪内蕴而致高血脂。

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银杏叶红糖茶（）　
【原料】　银杏叶5克，红糖适量。

　　　　【制作】　银杏叶加适量清水煎煮，取汁加红糖搅拌均匀。代茶常饮。

　　　　【功效】　祛痰益气，活血化瘀。适用于痰瘀交阻湿毒内蕴而致高血脂。

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消脂减肥茶（）　
【原料】　绿茶60克，大黄2克。

　　　　【制作】　将绿茶、大黄一起放入杯中，用沸水冲泡。随渴随饮。

　　　　【功效】　清热泻火，解毒通便，降脂减肥。适用于脾胃失调，痰湿内盛而致高脂血症，单纯性肥胖症，症见气短神疲，痰多而黏稠，胸脘痞闷，纳呆，倦怠乏力，身重嗜睡，大便不爽等；或胆囊炎。

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菊花山楂茶（）　
【原料】　山楂30克，菊花、茶叶各10克。

　　　　【制作】　将上3味一起放入杯中，用沸水冲沏，代茶常饮。

　　　　【功效】　清热化痰，消食健胃，降低血脂。适用于脾胃失调，痰毒内盛而致高脂血症，单纯性肥胖症，症见气短神疲，痰多而黏稠，胸脘痞闷，纳呆，倦怠乏力，身重嗜睡，大便不爽等；或胆囊炎。

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山楂柿叶蜜茶（）　
【原料】　柿叶300克，白糖90克，蜂蜜10克，柠檬酸2克，香精0。5克。

　　　　【制作】　将鲜柿叶洗净，投进沸水烫片刻，沥干水分。把柿叶粉碎，倒入沸水（柿叶的10倍）浸泡，待水凉时滤取汁，加入白糖、蜂蜜、柠檬酸、香精，边加边搅，搅拌均匀即成。代茶饮。

　　　　【功效】　软化血管，降脂降压。适用于脾胃失调，痰湿内盛而致高脂血症，单纯性肥胖症，症见气短神疲，痰多而黏稠，胸脘痞闷，纳呆，倦怠乏力，身重嗜睡，大便不爽等；或胆囊炎。

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南瓜茶（）　
【原料】　鲜南瓜250克，或南瓜粉50克。

　　　　【制作】　将鲜南瓜切成小块，或将干南瓜研粗末，加水煎，取汁灌进保温瓶中。代茶常饮。

　　　　【功效】　降脂降压，降糖。适用于高血脂，高血压，糖尿病。

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橘子西红柿芹菜汁（）　
【原料】　鲜西红柿250克，橘子100克，芹菜（带叶少许）80克。

　　　　【制作】　选成熟的西红柿去蒂洗净，在沸水中烫透，捞出后剥皮，用消毒的纱布包裹挤汁备用；将橘子去皮，用纱布挤汁，备用；芹菜洗净，去根留茎，留少许芹菜叶，用开水焯一下，切碎用纱布挤汁。将上述西红柿橘子汁、芹菜汁混合拌匀，放入冰箱镇凉即成。代茶常饮。

　　　　【功效】　降血压，降低胆固醇。适用于脾胃失调，痰湿内盛而致高脂血症，单纯性肥胖症，症见气短神疲，痰多而黏稠，胸脘痞闷，纳呆，倦怠乏力，身重嗜睡，大便不爽等；或胆囊炎。

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马齿苋酸奶茶（）　
【原料】　酸牛奶200克，陷马齿苋150克。

　　　　【制作】　将鲜马齿苋择洗干净，用温水中浸泡后切碎，放捣搅机中，捣搅1分钟，使之成为马齿苋浆汁，用洁净纱布过滤，取出滤汁，冲入酸奶中，充分搅匀，入锅用小火煮沸即成。代茶常饮。

　　　　【功效】　活血通脉，解毒降脂。适用于湿浊脂毒内蕴而致高脂血症。

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芹菜银杏叶茶（）　
【原料】　新鲜芹菜250克，银杏叶（干品）10克。

　　　　【制作】　将银杏叶洗净，晒干或烘干，研成粗粉，分装2个棉纸袋中备用；新鲜芹菜择洗干净，将茎、叶、根全部切碎，放入捣搅机中，快速搅榨取汁，备用。每次取银杏叶袋1个放入杯中，加入适量的芹菜汁，用沸水冲泡，加盖闷15分钟，代茶频频饮服。每日2次，一般每袋可反复加水冲泡3～5次，当日饮完。

　　　　【功效】　平肝清热，散瘀降脂。适用于湿浊脂毒内蕴而致高脂血症合并高血压，冠心病。

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山楂麦芽茶（）　
【原料】　生山楂，炒麦芽各10克。

　　　　【制作】　将生山楂拣洗干净，切成片，与炒麦芽同放入砂锅中加适量水，武火煮沸，再改用小火煨煮20～30分钟，将渣滤出，取汁饮用。

　　　　【功效】　消食健脾，散瘀降脂。适用于湿浊脂毒内蕴而致高脂血症，对伤食所致的胃呆腹胀、消化不良等尤为适用。

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大蒜萝卜汁（）　
【原料】　生萝卜120克，生大蒜头60克，红糖适量。

　　　　【制作】　剥去大蒜外包皮，将大蒜瓣洗净，剁碎，备用；将生萝卜洗净，连皮切碎，放入家用果汁捣搅机中搅后取汁，用洁净纱布过滤，将萝卜汁与碎大蒜蓉充分搅和均匀，加少许红糖调味即成。常饮用。

　　　　【功效】　杀菌消炎，化痰降脂。适用于湿浊脂毒内蕴而致高脂血症，对中老年湿热内蕴，气血痪滞型高脂血症患者尤为适宜。

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洋葱汁（）　
【原料】　洋葱250克，白糖少许。

　　　　【制作】　把洋葱洗净，捣烂取汁，兑入白糖与适量凉开水，摇匀即成。每日15～30毫升，分3～4次饮用。

　　　　【功效】　降血脂，降血压，理气和胃。适用于高血脂、高血压、消化不良，食欲减退。

　　　　【宜忌】　肺胃有热及阴虚者慎服。

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降脂减肥茶（）　
【原料】　鲜荷叶1张，鲜山楂、薏苡仁各10克，橘皮6克，绿茶5克，冰糖10克。

　　　　【制作】　将绿茶放入茶杯中加入冰糖；将前4味药粉碎，放入锅内，加水煮沸15分钟，用煮沸的药汁冲入茶杯，浸泡15分钟饮用。

　　　　【功效】　清热祛湿，消积化食，理气健脾，降血脂，降血压，减肥，强心，抗心律失常，增强免疫，抗动脉粥样硬化。适用于肥胖症、高血压病，预防心脏病。

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山楂双花茶（）　
【原料】　山楂、金银花、菊花各10克，绿茶5克，冰糖10克。

　　　　【制作】　将山楂去核、粉碎，同金银花、绿茶一起放入茶杯中，用沸水冲泡加冰糖饮用。

　　　　【功效】　清热解毒，疏风散热，清肝明目，消食化积，行气散瘀，降血脂，降胆固醇，增强免疫，强心，抗动脉粥样硬化等。

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山楂普洱茶（）　
【原料】　山楂10克，普洱茶6克，冰糖10克。

　　　　【制作】　将山楂去核捣碎，同普洱茶一起放入电热杯中，加水通电煮沸，断电后浸泡15分钟即可饮用。

　　　　【功效】　消食化积，行气散瘀，清热解毒，生津止渴，消肉积，逐风痰，并具有降血压、降血脂等功能。适用于湿热脂毒内蕴而致高脂血症，肥胖症等。

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仙女减肥茶（）　
【原料】　茯苓、泽泻、车前草、山楂各2克，大腹皮1克，绿茶5克。

　　　　【制作】　将5味药粉碎成粗末，加水煎煮，取400毫升煎煮液浸泡绿茶，15分钟后即可饮用。

　　　　【功效】　渗湿健脾，消食化积，行气散瘀，利水消肿。适用于湿热脂毒内蕴而致高脂血症，肥胖症等。

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海带乌梅茶（）　
【原料】　海带10克，乌梅5枚，绿茶5克。

　　　　【制作】　将海带洗净并切碎，乌梅捣碎，同绿茶一起放入电热杯中，加水通电加热煮沸3～5分钟，浸泡15分钟即可饮用。

　　　　【功效】　软坚散结，清热利水，敛肺止咳，止血固崩，生津止渴，乌发，降血压。适用于湿热脂毒内蕴而致高脂血症，肥胖症等；或毛发枯黄、早白等。

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山楂槐米茶（）　
【原料】　山楂5克，槐米6克，冬瓜皮6克，何首乌10克，乌龙茶3克。

　　　　【制作】　将乌龙茶、槐米放入茶杯中；将山楂去核粉碎，冬瓜皮切