家庭养生宜与忌速查手册-第62章

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　　　　可采取的措施有：①爱美是人的天性，让爱美之人放弃指甲油，恐怕是很不人道的。如果是在家里或饭店里吃饭，是用餐具的，当然没有什么问题；如果是在像麦当劳这样的西式快餐店里或随手买的小吃，应该用不渗油的纸或塑料袋衬着。这样并不麻烦，既有利健康又可以避免油脂弄脏美丽的指甲，一举两得。为了身体的健康，别用涂过指甲油的手拿食品，特别是油脂性食品，像油条、蛋糕、炸薯条等。②指甲的修饰是人体美容的一项，但是指甲油也不是惟一的选择。还有一种美甲的新潮流，就是用一种特制的小锉子把指甲打磨得又光滑、又亮、又透明，也是很美的。

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10。　忌随便使用香水（）　
一些皮肤科医生研究指出，皮肤黑斑形成原因很多，除了遗传、体质、晒太阳等诱因外，不少妇女习惯化完妆后在颈部、耳后喷洒香水。如果香水品质不佳或是与体质不合，就会造成皮肤发炎，形成黑斑，即香水色素斑。因此，女性在使用香水时，应特别小心，最好先做个简单试验。将香水涂抹在大腿内侧，观察是否会引起红肿、发痒等。如1周后未发现异状，再涂抹耳后3天，如仍无问题，方可使用。选定香水后，可长期使用。自己认为对香水有变态反应，切勿随便使用新牌子的香水。

　　　　高浓度香水，除臭剂、发乳、化妆品等强烈的香水气味使许多人感到不舒服。这种香水不仅对喜欢使用香水者本人，而且对与其一起生活和工作的人，甚至偶尔与其同乘一辆车的人都感觉不好。而且，这种东西还会导致许多人产生变态反应。在浓郁的香水影响下，有害的物质组胺会从某几种机体细胞中释放出来，故称为变态反应。通常，细胞的肥大细胞和嗜碱细胞附着在呼吸道、胃、十二指肠的黏膜上，在芳香物质和其他过敏源微粒的“打击”下，组胺就从这些细胞中不断地释放。组胺是一种生物活性物质，它在血液里通行无阻地流动，对各器官的微细血管发生作用，可引起痉挛性咳嗽、过敏性鼻炎、结膜炎、荨麻疹、偏头痛等症。

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11。　染发中的禁忌（）　
有些人因为种种原因头发过黄或白发斑斑，为改变这种状况，可用染发剂将头发染黑。但是，染发如不知其中的禁忌，不掌握正确的方法，就会适得其反，严重的还会引起皮肤发炎，造成不必要的烦恼。

　　　　染发前一定要掌握染发的知识和技巧及它的禁忌。只有这样，才能使人染出满意漂亮的头发来。

　　　　染发前，先将头发洗净，注意千万不可抓破头皮，否则染发剂渗入皮层内，就会引起感染。染发前应先做过敏试验，方法是取少许染发剂加水调匀，涂于臂内层的皮肤上，如果出现水疱或灼痛感，就应停止染发。

　　　　染发时，双手应戴上胶质手套或涂一层凡士林油，另外在额部和四周发角也抹一层凡士林油，以保护皮肤不被污染。染发应先染发根，再用刷子刷白发梢。全部头发染完后，用梳子前后左右梳几遍，让头发自然干燥约25分钟，然后洗去浮色，洗净头发，最后涂上护发油，使头发富有弹性。切忌不按步骤进行染发。

　　　　染发剂为化学物质，有一定的腐蚀性，头部有病或对化学物质有变态反应的人，不宜染发。另外，烫发后不能接着染发，至少要间隔相当长的时间，否则会损伤头发，使头发干枯、断裂，影响美观。

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12。　不宜使用含雌激素的润肤膏（）　
目前，市面的化妆品种类繁多，有的广告说，皮肤衰老是由于性激素减少的结果，只要给皮肤补充这类激素，就能使皮肤恢复青春。然而实际上，并非如此。因为皮肤皱纹的出现，是正常衰老的表现，并非单纯雌性激素缺乏所致。实验证明，即使给老年妇女注射大剂量的雌激素，也不能使皮肤恢复青春，何况擦在皮肤上只能吸收少量的雌激素。因此，医学家认为，这种含激素的润肤膏根本没有防皱的效能。可是对于那些有乳腺癌和宫颈癌家族遗传倾向的女性说来，哪怕是吸收极少量的雌激素，也会增加患癌症的危险。因此，含雌激素的润肤膏不宜使用。

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13。　男女化妆品不宜混用（）　
化妆品有男性化妆品和女性化妆品之分。这不是随意划分的，而是有其科学依据的，也就是说，由于男性和女性的皮肤特征不同，就必须使用不同的化妆品。

　　　　我们知道，男性和女性皮肤存在很大差异。男性由于受雄激素的支配，皮肤多油腻，毛孔粗大，并长有胡须。进入青春期后，有的男性会出现痤疮。因此，男用护肤品一般考虑到男性生理特点，化妆品要求不油腻可吸收过多的油脂，兼具有一定的清洁功效和消炎杀菌作用。而女性随着年龄的增长，皮肤越来越干，缺乏油脂，如使用男性化妆品，本来就减少的油脂便会越来越少，导致皮肤干燥，甚至起皮屑。所以，干性皮肤的女性，是绝对不能使用男性化妆品的。

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14。　女性选用化妆品的禁忌（）　
现在，化妆品种类繁多，有粉剂（脑脂粉、扑粉）、水剂（香水）、乳剂（雪花膏、冷霜）、软膏等。这些化妆品，有适用于干性皮肤、油性皮肤和中性皮肤的。选择化妆品就应以弥补皮肤保护功能的不足为原则，根据自己的皮肤类型进行选择。只有合理地使用化妆品，才能预防皮肤衰老，保持肤色的健康、红润。

　　　　一般说来，如果是油性皮肤，可选用油脂少的化妆品，如化妆水。如果是干性皮肤，应选用冷霜类，这类护肤霜含有大量油脂成分，如硬脂酸、地蜡、凡士林等。这些成分与水通过乳化作用成为膏体，使用能滋润肌肤，防止干燥、冷裂。如果是中性皮肤，则可选用含水、油适中的化妆品，如50％的甘油等。敏感性皮肤的人，往往对很多化妆品都有不同程度的变态反应，尤其对药物化妆品反应明显，轻者红肿发痒，重者有刺痛感，有的还会引起皮肤粗糙和脱落皮屑现象。敏感性皮肤最好选择中性护肤霜，切忌用碱性大的肥皂洗脸。

　　　　皮肤也受季节影响。夏天皮肤新陈代谢快，倾向油性皮肤；冬天，特别是北方地区，气候寒冷干燥且多风，人的肌肤常会起皱、干裂、脱皮，甚至发生冻疮。为了增强皮肤抗寒耐风冻能力，适当涂搽一些美容霜脂，对保护皮肤有良好的效果。例如，油脂性的润肤用品，冬天使用，既可御寒，又可防皮肤干裂。

　　　　皮肤还受年龄影响。年轻女子皮肤一般都比较细嫩柔美，富有弹性，皮肤出油较多的女子最好少用化妆品，尤其不要用香脂或蜜类油性大的化妆品，以防脸上长疙瘩。也不宜用浓香型的化妆品。大约从30岁起，女性皮脂分泌就明显减少，45岁左右就更少了，故皮肤干皱也愈加明显，应用一些油性化妆品是有好处的。

　　　　有些女子常从事户外劳动或体育锻炼而肤色较深，这是一种健康的美，如果为增白涂粉质化妆品，实有害无益。

　　　　含硅酮的化妆品，具有防裂、防晒、防尘、防湿疹等功能，薄涂于皮肤，可以增加皮肤的润泽、健美。

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15。　晚间不宜用固体化妆品（）　
白天，人们为了抵御风吹日晒，常常抹上各种固体化妆品，如护肤膏、脂、霜等。其实，晚上养肤比白天更重要，因为在睡眠中人体皮肤毛孔呈舒张状，像绽开的花朵接受雨露一样更易吸收化妆品中的营养。

　　　　有的人虽然懂得了这一点，但在晚上化妆时使用的却是与白天相同的固体化妆品或半固体化妆品，这同样是不合适的，甚至是有害的。因为这类化妆品会堵塞毛孔，影响皮肤呼吸，使得晚间的美容效果功亏一篑。

　　　　晚间如果使用水剂化妆品，它不仅易于皮肤吸收，而且又不会堵塞毛孔，不影响汗腺、皮脂腺的正常排泄和皮肤表层毛细血管的运行，化妆效果更好。

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16。　忌让化妆品伤害眼睛（）　
化妆品包括面霜、面油、花露水、皮肤增白剂、洗发精、烫发精和染发剂等，或为油脂溶液，或为粉末结晶，大都由霜脂、油彩及染油等成分构成。这些成分具有一定的酸碱刺激或毒性作用。

　　　　眼睛是极为娇嫩的器官。化妆品的理化刺激对于皮肤说来也许尚能接受；但对于眼睛说来，则会产生严重的伤害反应，常表现出疼痛、异物感、畏光流泪、视物模糊、眼睑及结膜肿胀，或有葡萄膜反应及晶体浑浊等，造成美容反被美容误的悲剧。以洗发精为例，市场上出售的各类洗发精对眼睛均有慢性危害。

　　　　化妆品伤眼后，要像处理眼化学伤一样，及时用清水冲洗，清除残留物质，保护创面，用抗生素预防感染。但是，最好的办法还是防患于未然，不要让化妆品伤了眼睛。

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17。　不宜多用增白化妆品（）　
一些女士特别是皮肤黝黑的女士喜欢常用增白面霜。其实，这种增白霜用的次数太多会引起皮肤老化，因为这种增白霜是一种除色素制剂，含有化学物品无机汞精盐和氢醌。

　　　　专家们提请人们注意，皮肤增白剂的作用在于，其中的*和*可干扰皮肤中的酪氨酸向黑色素的正常酶转化，汞离子能取代酪氨酸分子中的铜，从而达到增白作用。不论有机汞或无机汞，均容易被人体的皮肤吸收，而汞是有毒物质。

　　　　试验证明，每天用增白霜2～4次涂抹皮肤局部，5小时后汞就被皮肤吸收。使用皮肤增白霜时间长了以后，汞就可以在体内慢慢积累，到一定程度时，在局部可发生接触性皮炎，在全身还有体重下降、倦怠、贫血、脱发、口炎、肾损伤（出现蛋白尿）和头痛等反应。

　　　　氢醌是另一种除色素皮肤增白霜原料，它通过对黑色素体形成和黑色素化的干扰而将黑色素细胞破坏。这种化合物在皮肤增白霜中的含量为2％～6％，浓度超过3％时，即会引起皮炎和皮肤萎缩或变态反应，有时也有眼睑水肿的症状。

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18。　不宜多用护肤脂（）　
现在护肤品的品种非常繁多，包装也花花绿绿，上面写的成分各不相同，使用效果更是大包大揽说得天花乱坠，让购买者眼花缭乱无所适从。其实护肤脂不管品种如何，也不管它叫什么，大部分是蛋白质、水解蛋白质、类脂化合物、维生素、人参浸提液、各种植物萃取液、香料、染料等，然后加上其他一些原料制成。这里面的有机物大多是滋生微生物的基质，如果护肤脂储存时间过长，护肤脂内防腐剂的防腐功能就会减弱，而护肤脂中的营养物质自身也会氧化变质，为微生物滋生、繁殖创造了条件。护肤脂中的油脂也会受光、空气、水分等因素的影响，氧化腐败而产生低分子醛、酮之类的化合物，护肤脂一旦变性，即对人体皮肤有潜在的危害。所以，在选购护肤脂时，一定要买当年出厂的新产品。

　　　　可采取的措施有：①护肤脂质量的好坏直接关系到皮肤健康，所以购买护肤脂最好到正规商店的化妆品专柜去，而且尽量购买有品牌的产品，以保证我们的皮肤得到真正的护理。因为那些假冒伪劣产品质量都保证不了，更别说是生产日期了。②购买时一定不要忘了看生产日期，不管它写的保质期是2年、3年或更长，也不管它价格如何优惠、