龙飞大地-第161章
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扩胸运动，他感到自身的体力已经被俯卧撑激发了出来。
接着，赵云飞打了一套拳，这套拳法是他这段时间自创的，一共只有四招。
第一招矮身错步同时左手握拳，左前臂从面前快速上挑到额前，这一招完全是防护性质的，能够封挡住袭向前胸和面部的攻击。
第二招是右拳直拳前冲，同时左拳从额前下划到小腹处，这样能增加右拳击出的力度，这一招是进攻性质的。
第三招是右膝前撞。
第四招是踏步侧身右肘击出。
这四招的招式并不复杂，简洁实用，赵云飞自创出这四招之后，每天都会练上十几遍。
打完拳，赵云飞来回的溜达几趟，然后蹲下身体双手撑在地上。
李兰芳和汤唯的眼睛一眨不眨的从门缝里望着，不知道赵云飞下一步要练什么。
只见赵云飞双手撑地，双脚一蹬，竟然倒立起来。
汤唯用一只手捂住了嘴巴，神情惊异，小声儿的对李兰芳说：“这可是有点难度……他，不会是传说中的那种武林高手吧？”
“嘘！”李兰芳示意汤唯别说话，她也是头一次看见赵云飞锻炼，心想，自己和赵云飞从小一起长大，竟然不知道他还有这两下子，藏得够深的，恐怕韩拓也没见过，不知道他是和谁学的，是不是他还瞒着什么……怪不得每次和人打架他都没吃过亏，原来在暗地里练武呢。
赵云飞的习惯本来是每天早上天没亮之前锻炼，因为今天要起早去地里给小麦浇水——秋天种植的小麦要在入冬前浇一次水，浇完了麦苗又匆匆赶回来煮猪食喂猪，喂猪这个事情也是不能耽误的，猪要是饿极了什么都干得出来，用嘴拱墙，跳圈，喂完猪天也亮了，和小吉一起到李兰芳家吃了早饭就开始干活儿，所以他今天早上没时间锻炼，只得晚上来补练，这是赵云飞多年养成的特别好的一个锻炼规则——如果今天有事没锻炼，他就会在夜里把锻炼补上，要是全天都没时间，那他就会在第二天锻炼两次，把昨天没锻炼的次数补齐，正是由于这个法则，使他数年如一日的把锻炼坚持了下来。
做完倒立，做单腿下蹲，一口气就做了八十下，汤唯心里给他数着数，惊讶得张大了嘴巴，她在学游泳的时候教练让她做过这个动作，所以她知道这个动作的难度，没练过的做一下都难，没想到赵云飞竟然能轻轻松松的做八十下。
单腿下蹲做完之后，赵云飞轻轻的跳了几下，缓解一下腿部紧张的肌肉，双手捏了捏大腿根部，通过这种锻炼，那双大腿稍一绷劲儿就肌肉隆起，变得硬邦邦的。
迈步来到院子南端的杨树下，先是搓了搓手掌，然后突然跳起身来，双手攀住树干，交错攀爬，几下就爬了一房多高，在树顶稍停，四外望了望，然后又双手交错而下。
李兰芳和汤唯相互对视了一眼，尿意全无，这、这完全是人猿泰山啊，那双手得有多大的劲儿才能这样轻松的爬到树上去？
“怪不得……”李兰芳和汤唯此时心里是同样的心思。
李兰芳想到的是每次赵云飞和别人打架从不落下风，甚至那回和村支书王胆操家的藏獒打架也是占上风的，虽然他的胳膊被咬伤了，而那条藏獒却被打瞎了一只眼。
对于赵云飞的体力，李兰芳自己也是有着切身的体会，每次和他亲热时，那种男人的狂沛力量让她心醉，让她有一种从身体到灵魂上彻底被征服的感觉，那感觉——飘飘欲仙，极为美妙。
汤唯想起白马河事件，赵云飞从河里一举救上来两个人——这确实不是普通人能够做到的，此刻，她也找到了答案。
全套锻炼做完了，赵云飞甩着手准备回屋修炼《真龙决》，却见小黑从窝里面爬出来，低声的哼了两声，然后摇着尾巴朝大门口跑去。
“嗯？”赵云飞望了望大门口，心知有异，朝大门口喝道：“是谁在那儿？”
李兰芳和汤唯面面相觑，小黑此时已是跑到大铁门跟前，隔着门缝儿伸长了舌头要舔李兰芳的脸。
李兰芳和汤唯知道已经潜伏不下去了，只好出声说道：“是我们！”
赵云飞听出李兰芳和汤唯的声音，走过去把大门打开，说道：“这么晚了你们俩怎么还没睡？”
李兰芳脸色有些慌张，指指汤唯说道：“是、是她要上厕所！”然后又把手指头指向自己，说：“我、我也是！”这分明已经是紧张得语无伦次了。
赵云飞闪开身说：“进来吧！”
李兰芳和汤唯跟着赵云飞往屋里走，汤唯在后面悄悄拽了拽李兰芳的衣襟，小声在她耳边嘀咕：“咱俩知道了他的秘密，他会不会把咱俩叫到屋里，然后关上门，咔嚓——把咱俩给灭了口？”
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第196章 新的目标（）
李兰芳虽然刚才有些惊慌，但那主要是因为窥视被发现后的羞愧，倒不是因为害怕，她和赵云飞从小一起长大，情同骨肉，而且还有那层关系，以她对赵云飞的了解，她相信赵云飞宁可伤害他自己也不会伤害她的，瞪了一眼汤唯，小声说道：“你要是害怕就不用上厕所了，他家的厕所在屋里，说不定他真的会把你关在屋里咔嚓了！”
汤唯笑嘻嘻的小声说：“你以为我真那么想啊？我是想吓唬吓唬你！”
李兰芳一听这话气就不打一处来，小声说道：“你这姑娘咋这么坏呢？到我家来了没有半天儿，吓我两次了！”
对于李兰芳的不满，汤唯的回应是伸了伸小舌头，做了个可爱的鬼脸儿，弄得李兰芳哭笑不得。
其实赵云飞并没有把自己的锻炼看成是一件很隐秘的事情，因为他本身就是一个性格内敛、很低调的人，做事情不喜欢张扬显摆，所以在别人看来就显得有些神神秘秘，这要是韩拓，自己早就开始嚷嚷了——啊，我一口气能做一百次俯卧撑……啊，我会倒立……我爬树可快了……当场表演，不弄得全世界都知道不算完——这就是性格上的区别。
赵云飞没理会两个女孩的窃窃私语，把她俩带到门口说道：“你们俩进去吧，我还要在院子里面跑跑步！”
本来跑步不在他的锻炼范围之内，他这么说一是为了避开女孩上厕所的尴尬，另外也是想表明态度——你们偷看我锻炼也没关系，我的锻炼是公开的。
李兰芳和汤唯上完厕所从屋里出来，赵云飞又把她俩送到大门口，李兰芳回头对赵云飞说：“明天早上你想着和小吉过来吃早饭，我就不来叫你了！”
赵云飞点头答应：“我知道了，你们俩早点休息！”说完关上了大门。
李兰芳和汤唯顺着墙根儿往回走，汤唯一边走一边小声儿的和李兰芳埋怨道：“咱俩是女生，这么晚了他怎么不说送送咱俩？就那么直接把大门关上了！”
李兰芳白了她一眼，说道：“这么近的路，咱们又是两个人，还用送？再说了，你是女生吗？我怎么看着不像啊？”
李兰芳不由得想起来那次两班足球斗殴时汤唯凶猛的那一幕，以及今天下午汤唯被狗群追赶，骑着山地车在她家院子里秀出的那熟练的车技，一般的女生可做不到这些。
汤唯摇晃着大脑袋辩解道：“我要不是女生那就是人妖喽？莫非你想验身？”
李兰芳被气得无言以答，索性不理她了。
两人进了院子，怕惊动了已经在东屋休息了的大人，蹑手蹑脚的进了北屋，也没开灯，插好门后摸黑上了炕。
李兰芳脱了衣服钻进被窝，合眼正要睡觉，汤唯用手拽了拽李兰芳的背角，李兰芳睁开眼睛问道：“你又要干嘛？”
汤唯忽闪着眼睛说：“咱俩聊聊天儿呗？”
李兰芳没好气的说：“聊什么？聊你写的情诗？什么‘一日不见万事愁’？”
汤唯听李兰芳念出自己写给赵云飞的那封信的内容，呼的一下坐起身来，问道：“他把我写的信给你看了？”
李兰芳故意要打击汤唯，说道：“他要是没给我看，那我是怎么知道的？”
“他、他……怎么能这样？”汤唯说了这句话之后，抱着被子坐在那里，半天没出声。
过了片刻，李兰芳见她一直是一动不动，问道：“你怎么还不躺下睡觉？”
汤唯仍是那样坐着，也不回答。
借着窗外照射进来的月光，李兰芳发现汤唯的眼睛里竟然闪动着泪光。
李兰芳毕竟是一个心地善良的女孩，不忍心伤害到别人，也坐起身来，说道：“好啦，别伤心啦，告诉你吧，不是他主动给我看的，他那脾气，怎么可能把这种信拿出来给别人看呢？是我看见他在看信，强要看的！”
“是真的吗？”汤唯问道，话音显得有些可怜。
“当然是真的，我什么时候骗过你？”李兰芳答道。
汤唯说道：“你怎么没骗过我？今天下午就是你耍的阴谋诡计，把我引到小胡同里面去的。”
李兰芳笑了，说道：“你还挺能记仇儿，既然是这样，我还有一篇儿旧账要和你算呢！”
汤唯问道：“什么旧账？”
李兰芳说道：“上次我们班和你们班足球比赛打架，你把我推了一个大跟头，腿都磕青了……”
汤唯辩解道：“那次打架是为了集体，是公对公，不是私人恩怨！”
李兰芳辩论不过她，打了个哈欠，说道：“你有理，行了吧？快点睡觉吧！”
李兰芳躺下身，见汤唯仍是那样呆呆的坐着，不知道她打算要这样坐到什么时候，知道她有些古怪，不恶治不行，眼珠一转，有了主意，轻声念道：
一日不见万事愁，
只盼岁月似水流；
何时才能常相聚？
夕阳伴我……
李兰芳念的正是汤唯写给赵云飞的情诗，她还没念完，汤唯已经掀开了她的被子，猴到她身上呵起痒来。
两个女孩儿小声儿的笑闹成了一团儿。
赵云飞送走李兰芳和汤唯，关好大门，静静地站在门后片刻，听见李兰芳和汤唯轻微的脚步声进了李兰芳家的院子，才从大门后默默来到杏树下，左手攥拳，微微绷劲，六十三个穴位中瞬间溶出真力。
任由真力在身体中荡漾，赵云飞用心感受着这股力量，随后用意识和肌肉的收缩相配合，将真力调动到身体的任意部位，这样练习了十多分钟，将真力附着于穴位上，开始练习一部分真力的调动。
这些天他练习调动一部分真力，收效甚微，通过这段时间的练习赵云飞才知道，修炼出真力不难，难度在于真力的运用，无论有多强的能量，如果不会运用，也就跟没有差不多，甚至会适得其反。
一边揉捏左手腕处的几个穴位，一边反观内视，将注意力全部集中在那几个穴位上，就这样练习了一个多小时。
对于真力的调动，赵云飞近期想要达到的目标是可以持续不断地调动一小股真力，让小灯泡能持续发亮，而不是只闪一下，要是能够做到这一点，真力的实用性将会得到极大的发挥，而目前，一调动真力就是倾巢而出，能量的释放完全不可控制，实用性大打折扣，至少在与人交手的时候他是不敢轻易使用的，弄不好就会出人命，谁也没时间整天去打人命官司。
尽管�
