花都猎手-第252章

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　　　　4、制造香氛的工具，如香精油灯、薰香盘，大自然音乐、蜡烛等；
　　　　5、天然花草茶，泡澡后来一杯花草茶，既可以愉悦身心，又可以补充体内流失的水份。
　　　　【HomeSPA注意事项】
　　　　1、选用天然成分用品做SPA，以减低刺激性；
　　　　2、室内空气要流通；
　　　　3、浸泡时，人体会流失水份，此时宜多补充；
　　　　4、只要出现呼吸不顺、头晕现象，就不要再做SPA了；
　　　　5、心脏病、血管疾病患者、皮肤病患者做SPA不要泡太久；
　　　　6、乳液补充。做完脸部及身体去角质后，按摩及上乳液的步骤绝不能省。
　　　　【HomeSPA步骤】
　　　　1、营造一个SPA的环境。在SPA的空间里，要求安静舒适、气氛轻松。将音响打开，播放自己喜欢的音乐，在此环境下进行SPA最能舒缓自己的情绪；把手机、电话关掉，再将熏香灯放入浴室内，滴上自己喜欢的精油熏香；
　　　　2、将浴缸放满热水，水温约36…42摄氏度，滴下几滴芳香精油，将头发洗净后抹上护发素，包裹上热毛巾，套上浴帽；
　　　　3、将脸洗净及全身清洁，敷上面膜，身体使用去角质产品去角质，之后再进入浴缸内泡澡，胸口以下完全浸泡约20分钟，同时进行全身按摩，搭配蒸汽浴，可解除身心压力；
　　　　4、浴后将身体水分擦干，此时毛细孔张开为吸收保养品最佳时机，立即抹上润肤滋养乳液并做按摩，喝一大杯花草茶，放松休息；
　　　　5、没时间泡澡的话，可将一两滴精油涂在化妆棉上，洗澡时把它放在浴室内，利用热气蒸发，达到香疗的效果，方便又有效。
　　　　【SPA的禁忌症与副作用】
　　　　【以下病患不建议接受温泉疗法】
　　　　1、头脑或意识不清、老年痴呆、智力退化及平衡感障碍者，以免淹水产生意外。
　　　　2、心律不齐。
　　　　3、未接受治疗的癫痫病患者。
　　　　4、血糖控制不良的糖尿病患者或低血糖症。
　　　　5、严重的下肢静肪曲张。
　　　　6、对光、热敏感者。
　　　　7、恶性肿瘤。
　　　　8、血压控制不良的高血压患者。
　　　　9、姿势性低血压。
　　　　【SPA副作用】
　　　　1、皮肤对外热敏感，产生红疹、搔痒。
　　　　2、环境卫生不注意而产生使用者感染细菌。
　　　　3、热疗效应——5％使用者在第一个星期内会产生身体不适、全身无力、疲倦等效应，但渐渐恢复正常。
　　　　4、避免犯、猛烈水柱冲击产生伤害。
　　　　【对SPA的认识误区】
　　　　误区A：SPA就是洗个花瓣澡
　　　　洗澡只是SPA的形式或者过程之一。抱着这种看法去美容院做SPA，你可能会觉得洗这样的“澡”，又贵，又麻烦，又费时间。因此，你所做的SPA，可能也只达到清洁肌肤的最浅层次作用而已。
　　　　误区B：做SPA太闷，手机聊天
　　　　有人说如果李白生活在现代，腰间别着手机，估计他就成不了“诗圣”了，因为他可能刚有一点写诗的灵感，就被各种各样的手机铃声烦死了，还谈什么写诗？做SPA，也是同理，带着手机，各种世俗烦琐随时有可能在SPA的过程中引爆，你就不能真正享受SPA了。
　　　　误区C：一种SPA适合所有人
　　　　人的体质、性格、性情千差万别，不同的人对SPA的诉求，自然不可能完全一样。做SPA，同样需要“具体问题，具体分析”。比如，心境浮躁、好动、好胜的人去做激励型的SPA，恐怕就是火上浇油，而不思进取、容易倦怠的人去做身心净化的SPA，恐怕只会更加倦怠。
　　　　误区D：只能上美容院体验SPA
　　　　【生物学中的SPA】
　　　　SPA：是葡萄球菌细胞壁的一种表面蛋白，能与人及某些哺乳类动物的IgG分子的Fc段发生非特异性结合，SPA与IgG结合后的复合物具有抗吞噬，促细胞分裂，致超敏反应和损伤血小板等活性。
　　　　1．免疫原性与过敏原性SPA做为免疫原能刺激免疫活性细胞合成Ig，又能与其相应抗体的Fab段结合呈现抗原抗体的特异性反应。SPA－IgG注射家兔皮下可引起Arthus样反应，还可引起豚鼠的迟发性超敏反应。SPA体外试验，能刺激豚鼠离体回肠收缩。
　　　　2．抗吞噬作用由于IgG的Fc段结合点既是lgG调理活性结合点，又是SPA反应点。因此，SPA可与吞噬细胞竞争，结果抑制了多形核白细胞的吞噬作用，也可能是SPA阻断调理素与吞噬细胞作用的结果。
　　　　3．固定补体SPA－IgG和免疫复合物一样可以固定人和某些动物血清中的补体，主要是通过补体传统激活途径。
　　　　4．促有丝分裂因子SPA是一种B细胞激活剂，固相SPA作用明显，并不需要T细胞辅助，可容性SPA作用微弱，必须有T细胞参与。
　　　　5．去封闭作用固相SPA能部分去除肿瘤病人和带瘤动物血清中的封闭活性，从而降低了血清对淋巴细胞介导的细胞毒的封闭作用。
　　　　SPA，全称是拉丁文SolusParaqua，意为“健康之水”，据称来自比利时。
　　　　说是包含了脸部护理、音乐按摩、芳香疗法、水疗、泥疗、海洋疗法、瑜珈，满足人的视觉、
　　　　嗅觉、触觉、听觉、味觉等五官和心灵感受。
　　　　SPA，是一种全新的健康美容概念，指的是新式的休闲美容方式。在特定的环境中，美容院为顾客们营造出一种令人心旷神怡的美妙感觉，使前来美容的人士身心舒展、自然，享受到一种纯净的美；既在特定的环境中，营造一种令人心旷神怡的美妙感觉，使身心达到舒展、自然、纯净的状态。
　　　　要追寻SPA这种休闲美容方式的源头，会发现它的历史很久远。据说，约在15世纪前后，欧洲的比利时有一个被称之为Spau的小山谷，山谷中有一个富含矿物质的热温泉旅游、疗养区，当时有许多达官贵族到这里来度假疗养，这就是SPA最初的形式。
　　　　如今SPA一般都以为美容中心的形式出现，它大多都修建在山清水秀的好地方，或是把周围的环境营造的非常好，为顾客提供了清新的空气和宁静的环境。美容中心会为顾客提供舒适的温泉浴室；独立的美疗室，配备专业的美疗师；顾客能享受到具有专业水准的美疗服务。
　　　　SPA还提供全身或局部瘦身减肥服务、健身室，同时提供身体、脸部护理服务、按摩、香熏疗法、泥疗等美容服务；为个人特别配用个人专属保养品。
　　　　SPA的起源
　　　　据介绍，SPA一词源于拉丁文，Solus是健康，Par为经由…，Aqua是水的意思，所以SPA就是健康之水。比利时有个小镇叫SPA，古罗马时，居民发现此处涌出许多自然泉水，盐分低，无矿物质，饮用或沐浴对人身体都有益处。居民以这种自然泉水治疗疾病，这便是SPA的发源。十七、十八世纪欧洲开始流行SPA，人们相信泉水不仅能够治病，还能美容，从而成为目前风靡全世界的SPA美容风。
　　　　SPA的种类
　　　　SPA是个大概念，商家一般根据各自的条件，为顾客提供不同风格的服务。第一类ResortSpa：设在优美的度假饭店内称为ResortSpa，它的特色是与大自然融为一体，户外及室内皆有宽阔的视野。第二类CitySpaitySpa：设在都会城市中成为CitySpa，是都会型Spa保养中心，注重专业级保养与按摩。
　　　　SPA的过程
　　　　享受SPA是一个放松身心的过程，因而你一定要找个比较宽松的时间，去感受SPA带给你的舒适与美好。
　　　　首先，沐浴净身，热度适中的蒸汽，能促进血液循环、排除细毛孔污垢。较高档次的美容院会为你提供高低温烤箱3—5分钟的服务，具有减肥的作用。如果你愿意，你可以进入冰水池，这样可以迅速收缩肌肤，增强细胞组织抵抗力。
　　　　在条件好的水疗中心，你能享受到许多专门的水疗池，会为你的肌肤提供更健康的服务。比如，超音波按摩池，水中亿万个氧分子能抖擞精神，对酸痛、风湿神经麻痹均有益处；漩涡池，它强烈的漩涡水流，让人造成回转效果，体验身心舒畅的感觉；伞形流瀑，它的流泉冲击，对人的头、肩、背部做柔性拍击，具有舒缓紧张情绪的效果；脚底按摩池，它用密集水流刺激脚底穴道，能促进血液循环，强化体内器官的功能。另外，还有涌泉浴、漂浮浴、躺椅气泡浴等，各有特点各有益处。
　　　　水疗的最后环节，你会获得按摩服务。专业的按摩手法，会让你的疲劳消失怠尽。
　　　　好了，如果你已经决心拿出半天或更长一点的时间，去做一次SPA水疗，不妨同时做一做面部护理，这样可以节省你的时间，从而使面部与身体同时得到呵护与关爱。
芳香疗法
　　　　【芳香疗法的概述】
　　　　芳香疗法，就是利用芳香植物的纯净精油来辅助医疗工作的另类疗法。
　　　　说详细点就是人们从大自然中的各种芳香植物的不同部位中提炼出具有不同气味和颜色的精油，如桉树的叶、玫瑰的花、佛手柑的果皮等。这些精油是由一些很小的分子组成，具有易渗透、高流动性和高挥发性的特点，当它们渗透于人的肌肤或挥发入空气中被人体所吸入时，就会对我们的情绪和身体的其它主要功能产生作用，安抚我们的神经和愉悦我们的心境。每一种植物精油都有一个化学结构来决定它的香味、色彩和它与人体系统运作的方式，这也使得每一种植物精油各有一套特殊的功能物质，也就是说，精油能强化人体的心理和生理机能。
　　　　如果用一句话来阐释：
　　　　“芳香疗法…有效并有节制地使用芳香精油促进身体和情感的健康。”
　　　　“芳香疗法慎重使用精油保持和增强身体、心理和精神的健康。”
　　　　它是一种自然、亲切的治疗系统，不仅影响疾病征兆，并能影响整个人，使得通过正确使用精油得以协助身体的自然能力平衡、调节、治疗和保持健康。
　　　　用天然芳香精油的芳香疗法，治疗护理的目的不仅可纠正生理过程的缺点，也是一种对应健康与疾病的哲学观念，“不是我有美容毛病，医好我”，而是一种“我希望健康，教我怎么做，运用我们的感觉，心智，器官去享受生命”，不仅帮助人民维持和改善健康，也激发人们对生活的新热忱的积极健康观念。天然芳香精油疗法提供了一种单纯直接的治疗法，与传统的美容疗法在步骤上有许多不同点，在治疗品的效果上，都超越一般护肤品好几倍的功能。
　　　　【芳香疗法的原理】
　　　　芳香疗法是运用芳香植物蒸馏萃取出的精油，以获得身、心、灵之整合性疗效，是辅助疗法中被护理人员使用第二位。精油含酮、酯化学成份，这些成分决定它的治疗特性，可透过直接吸入、沐浴、按摩等方式来使用，改善焦虑、疼痛、疲倦及伤口愈合等情形。精油如同药物一般，也具有神经、肝、肾等毒性，也可能造成皮肤过敏，不建议常规使用。许多研究提供精油疗效的证据，然而除了方法学上的争议外，仍有安全性及疗效上的争议，例如：精油与药物的交互作用、副作用、及禁忌症等，有待研究加以探讨确认，以提供精油使用的科学基础，并提高将芳香疗法正确使用於健康照护的可能性。
　　　　数千年前，人们引用天然植物达到保健、治病、增进性趣的功效，历经时代的淬鍊改良，演变成今天所谓的芳香疗法，其中最主要的成份，即是分别自花朵、树叶、果实、枝干萃取而来