拳盛时代-第58章
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拉伸韧带对于每个人来说都是印象深刻的，是一种痛并快乐着的感觉！
七点之后是早餐和休息的时间，大家各自散去。集训期间的早餐全部由体育局这边提供，一日不止三餐其实都是经过严格搭配的。营养餐很重要，这在任何时候都是一个不能忽视的问题。既然这边做了集训的号召，那他们同时也得做好相应配套，毕竟此次比赛不可忽视！
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第八十九章 游君的要求（）
八点之后，就是一天正常训练的开始了。这些训练任务的安排基本上和赖皮陈当初教授慕雨搏是同一个套路，只不过赖皮陈师徒二人在这方面细节性东西上要比他们更为深入一点。
毕竟陈志辉可是当年的好几届拳王，而陈华同样身为世界冠军，他们的东方荣耀搏击俱乐部经营到现在已经形成了自身的一套训练模式。赖皮陈在整合这些模式的基础上将最实用性的东西教给慕雨搏。
这也是当初赖皮陈训练慕雨搏的目的，一切从最实用的来，摒弃华而不实的部分！
慕雨搏大致瞥了一眼，56个人，这其中有自己完整训练套路的人不超过十个，即使在这十个人里面，拥有科学系统训练模式的人包括黄玉轩在内不会多于一手之数！就连慕雨搏的老对手游君，在这方面也是有欠缺的！
从这个方面，似乎也影射着当初国内自由搏击刚刚发展那会儿的现状。大多数拳手没有专业的技术专业的教练，最初，他们都是依靠自己的训练习惯总结出自己的一套训练模式，这就是最简单的国内大部分自由搏击手的最初发展。
即便是到了今天，国内的自由搏击呈现蓬勃发展的喷发势头，也难以掩盖最顶尖的自由搏击技战术不在国内的事实。由此证明，国内的自由搏击要走的路还是很长很长，不可能一蹴而就！
黄玉轩有自己的家族，可以说有权有势，这样一个较为专业的搏击教练还是请得起。另外两个人一个是67公斤级的第一人，一个是75公斤级的王者。
一般来说，亚洲人的体型相较于欧美大汉其实没有优势，这决定了他们在擂台上所能征战的重量级。国人的体型，比较能打的就是居于65到75之间的级位，泰拳手亦是如此。
再往上的话，到了80公斤级，在世界权威搏击网站的排名上，国内当初进去前十的只有寥寥两三个人。降龙罗汉白近斌算一个，武林风招牌死神方便当初ko世界排名第二的西蒙马库斯而一战成名。这也就是当前国内拳手在轻重量级上世界权威排名上所取得的最辉煌成就了。
而这些因素的促使，催生了70公斤级成为当今世界竞争最为激烈的级别，而前几年昆仑决在以70公斤级别为主打的基础上，欲要再创造出一个75公斤级的舞台，这几年下来也是风生水起，备受欢迎。
慕雨搏当初的定位就是70公斤级，这样一个级别，向下可适当减重君临70公斤级以下，向上又可增重以窥75公斤级甚至80公斤级。这样的跨级别现象在搏击界很常见，在拳击界尤为突出！
这就是慕雨搏当初的目的和赖皮陈给他的定位，俩人的想法不谋而合，于是有了现在的慕雨搏。
另外就得说一下教练员的问题了。8个公斤级别，8个小组，每组7人，总人数56人的集训队，总共也才配备了10个教练员而已。没办法，不只是福建省，很多省份亦是如此。
国内的自由搏击手虽多，但真正专业的教练员分散下来就凤毛麟角了，然后又是分散在祖国大地的各个角落里。福建省不可能有如此大的能力做到将他们全部请来。
这次的10个教练员，除了体育局本身就有的5位，其他5人算是集合了当前福建省内众多搏击组织最顶尖的教练。不知什么原因东方荣耀居然没人来，以慕雨搏的视角来看，东方荣耀的真正实力现在不只是泉州第一大搏击会所那么简单。而陈华的个人实力摆在那里，怎么说在福建省的自由搏击界还是占有一席之地的！
虽然是8个不同的公斤级别，但教授的技战术基本相同，至多也就是在细微方面有不同。
经过统一的讲授理论，最后大家两人一组分组训练。
作为70公斤级排名第一的拳手，考虑到慕雨搏的实力，在分组的时候他很自然的就和游君到了一起。
在搏击训练上，技术固然重要，但实践才是王道。拳法的训练，腿法的训练，膝法和步法的训练，都决定了想要成为一名优秀的搏击手，你除了要有一个经验丰富会教的教练，还要有一个实力相当无缝配套的陪练。这就是初步的教练团。
现在的他们，就是彼此的陪练！
游君同慕雨搏实力其实差不了多少，而且不讲搏击不谈对手的话，上次在慕雨搏同林清扬发生矛盾时，这家伙挺身而出救过慕雨搏的命。所以在最初的训练中，慕雨搏对于游君是相当照顾，在简单的技战术方面也会偶尔教教他。
游君这家伙有搏击天赋，接受能力很强，属于简单的技术一学就会的那种！
但是越到后面，这两人的差距越大。如果说以前游君在两人二番战之后对于挑战慕雨搏还一颗心不死的话，那么现在随着对于慕雨搏的逐步深入的了解，游君这颗心已经开始安分了下下来。不是他没有挑战慕雨搏的勇气。而是他发现自己的起点就差了慕雨搏一大截。
在技战术的教授上，慕雨搏有专业的教练和不断成熟的技术，而自己却依旧是原地踏步，成长的空间已经有限了。
大赛前的集训，是最能激发一个拳手潜力的。慕雨搏在这样的训练中，虽然缺少赖皮陈在身边，虽然没有阿祥阿龙的陪练，但他还是尽量最大限度的来激发自己。
第一天集训之后，游君主动向集训的教练员提出了对调组员的要求，而他的理由是：慕雨搏在技战术的运用上已经达到了相当成熟的地步，而在基础性的训练上，相对于慕雨搏的实力来讲，自己不是一个好的陪练。这样下去对于慕雨搏没有好处，自己不想浪费慕雨搏的时间。
对于游君的要求，集训组教练团经过考虑后予以同意，而慕雨搏的组员也换成了75公斤级的王者，这家伙有接受过专业训练，是个技战术实力型的拳手。
而对于游君的要求，慕雨搏也是相当理解。
准确的来说，在集训队56人中，到目前为止，没有一个人是合格的陪练，慕雨搏承认他自己也不是。他们只有在这15天时间内双方彼此磨合，达到尽可能的相互默契。但像游君与慕雨搏这种，配合起来就有点难度了。
一个合格的陪练，是在与拳手的长期配合中产生默契，而这里的第一点，掌靶和喂靶就是一门学问！
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第九十章 慕雨搏的实力（）
靶和喂靶，却也是值得每一个搏击手去深入研究的地方！
这种称呼多在泰拳中，掌靶，就是一般意义上的拿靶，而喂靶，则相当于跆拳道里面的限时踢移动靶，只是又有所不同！
慕雨搏记得他第一次拿靶的时候，也只是像平常一样，以为自己拿的算不错的了，结果被赖皮陈迎面一阵痛批，简直让他无地自容。
赖皮陈的拿靶，很奇怪，手势就是防守动作。然后他叫你出左你再打左拳，一下、两下，一二躲后又一下，都很有节奏。
慕雨搏当时打了几下赖皮陈看看还算不错，但是说他打拳的预兆性很大，拳头只知道靶，不知道人。并让他记住眼睛得看对手的肩膀，而不是一味的主动迎合靶子。
这个训练是掌靶的人和打靶的人一起，拿靶的人要像在防守，要知道对手的拳打来是什么样子。怎么去喂靶，等到默契了以后两个人的节奏都会一起出来。
所以说每个职业的搏击手都会有自己的教练团，有专业的教练和陪练。而像慕雨搏基本上就是赖皮陈一手带出来的，既是教练，又是陪练。也确实辛苦了这老滑头。
这也就是为什么慕雨搏认为集训队56个人没有一个人是合格的陪练的原因。而他们28组队员在训练初期也是彼此吃尽了苦头，掌靶人与打靶人之间的配合不一致，结果导致了一些误伤。
第二天训练，慕雨搏的组员从游君换成了75公斤级的王者杨朔。这家伙也是有接受过较为专业的训练的，起码慕雨搏看得出杨朔有一套自己的训练模式。
相比较其他人，这两个人的配合还算默契，应当是彼此都接受过专业指导的缘故。
杨朔其人，身高1米79，体型要比慕雨搏壮硕，毕竟多了十斤肉。而慕雨搏身高一米八，骨架大的缘故使得他看起来不至于瘦，毕竟70公斤级的体重，谈不上太壮。
俗话说一山不容二虎，虽然不是同一个公斤级别上的王者。但毕竟都是各自领域内的第一人所以谁也不服气。这两人在一起少不了摩擦。
慕雨搏的性子，一般不会主动惹事，人不犯我我不犯人。但杨朔被调换来时就带着浓浓的挑衅，这点慕雨搏看得出来。
以杨朔的实力，在打靶时控制自己的拳法力道和轨迹这不是问题，但偏偏有很多次他的拳头就那么擦着靶子过去，位置不是慕雨搏的下巴脸部就是胸口。不过幸好慕雨搏反应机敏，也看出了杨朔的别有用心，这些被他给全部躲了过去。杨朔看着慕雨搏得意的笑容，直恨得牙根痒痒。
拳法击靶训练只是整个集训一天当中的部分，上午的训练剩下的就是空击训练和速度球，以及身法和灵活性的训练。这期间当然必不可少的穿插着30次引体向上、150仰卧起坐和8分钟的跳绳。
有的部分其训练强度比起慕雨搏当初第一次时还要弱上一筹，毕竟慕雨搏当初是有基础的。而现在这些家伙们虽然都是各个公斤级别筛选出来的拳手，但在身体素质方面他们还真不一定能比得上当初的慕雨搏。
本着训练一定要最大限度开发自己的原则，两年后的今天，慕雨搏再次做这些动作，他都是“严重”超额完成。赖皮陈说过，训练要一次比一次强，一次比一次有技术含量。每一次训练都要认真对待，对自己负责，对得起自己流的汗。。
随着集训的逐渐展开，慕雨搏的实力也随之开始展现在大家面前。在这里，慕雨搏没有多少顾忌，不怕自己的实力被谁瞧了去。像引体向上仰卧起坐跳绳这些，大家都会，而慕雨搏的成绩都是用其他人的倍数来衡量的，这就不仅需要时间了，还需要汗水和毅力。
当游君等人看着慕雨搏在单杠上机械般做着动作的时候，他们也只能傻眼了。而后面的跳绳练习，慕雨搏按照赖皮陈教给自己的方法足足跳了12分钟，这还是在他控制的情况下。虽然要开发自己，但也要把握一个度。
现在的游君是真的知道慕雨搏为什么能两次击倒自己了。本来就不一样的起点，人家慕雨搏那么优秀，还这么努力。单单看慕雨搏做的那些动作，这一帮都在跟体育打交道的家伙们就知道慕雨搏平时的训练有多么刻苦了，他们能体会到。
早上的训练在十一点半之前结束，之后是大家用餐和休息的时间。虽然这种训练强度对于慕雨搏可以说是稀疏平常�
