拳盛时代-第51章
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“那么你现在的看法呢？”苏醒龙依旧不死心，追问着慕雨搏！
“我想知道，你们，对我，还，有希望吗？”问出这句话时慕雨搏居然忐忑了，他以为只要跟顺哥那边通了气，这一切就搞定了。
可是他没想到下面这群人才是基础，才是重点，没有他们，自己拿什么重组自由搏击社团？口号吗？
“我想知道，你能给我们希望吗？”苏醒龙同样不做正面回答，而是反问慕雨搏！他在等一个回复，一个肯定的回复！
这时候虽然是大中午的天气，可是附近的气氛好像在俩人之间凝固了，冷却了。这两个人四眸相对，谁也不相让！
足足过了三十秒，当附近的人看着这奇怪的两人，以为他们要打架时，慕雨搏终于开口打破了气氛！
“重组泉大自由搏击社团，另请教练，每周我会抽出一天时间来亲自教学，你看够吗？”慕雨搏说出了自己和顺哥谈判好的计划。
一周七天，他有五天在训练，剩下两天休息。他可以利用这休息的时间来知道自由搏击社团的会员们。
自己的训练计划当然不能落下，毕竟，实力才是自己展现价值的法宝！
“这是你和那帮领导们谈好的结果？”苏醒龙有点意外，他开口问慕雨搏。毕竟和以前对比来看，慕雨搏这次确实是改变了很多，看来他重新回归后为自由搏击社团争取到了一些筹码！
“我可以按照我的训练计划给你们另外制作一份训练计划，主要是增强体能、力量、速度和协调性等。其他的，相信有教练的帮助，你们的实力会得到大幅度增长。毕竟泉大需要新生代来将自由搏击传承下去！”
如果说慕雨搏先前一番话只是让苏醒龙意外的话，那么他这几句话则是能将对方感动的稀里哗啦了！
要知道，对于搏击手们来说，虽然某些先天条件是其他人后天无法企及的，可是很多搏击手们仍然不会愿意将自己的训练计划公开或者公布出来的。尤其是像慕雨搏这样的王者冠军，训练计划可是他们能赢得搏击比赛很重要的部分，那就是机密！
“训练计划就算了吧，这个我们还是知道的，不会为难你！”苏醒龙知道轻重，慕雨搏这份大礼他们受不起啊！
“没事儿，训练计划固然可贵，但最重要的还是你们付出的努力，不努力，冠军亲自指导也是白搭！”慕雨搏很大气，他说的这话不假。
这就是他当初为什么一定要严格执行赖皮陈制定的计划的原因！一件事情，开头或许困难，但真正坚持下去才是最能磨砺人意志的，这期间需要你付出远超常人的努力！退一步，都是前功尽弃！
而俩人初次见面，慕雨搏能跟苏醒龙可以说是推心置腹，一个因素是他看到了苏醒龙眼里的热忱和希望；另一个因素，苏醒龙既然能战胜对手，自然实力不俗，也算是可造之材。而且他能代表自由搏击协会的会员们来，当然的说说这其中的影响力和号召力了。
自由搏击社团想要重组不是件容易的事情，而有苏醒龙在里面帮忙，慕雨搏相信这事情会好办许多。手机用户请浏览阅读，更优质的阅读体验。
第七十八章 慕教练（）
“现在，站在我面前的有三十个人，希望五十分钟之后，我还能看到你们三十个人完完整整的站在这里！十公里，开始计时！”慕雨搏对着站在自己面前的学员们发号了施令。这里是泉大的操场，五点半，太阳还未升起，十一月份末，风有点凉！
此时的他，不是师父面前的学员，而是泉大自由搏击社团的慕教练！
今天是他第一次按照自己的制作的训练计划来带这些愿意参加的学员们进行训练。通过这十公里的测试，他要看看学员们的各方面水平！
今天是11月23号，星期一，正好是自己休息的日子，而慕雨搏便带他们来训练！
17号他回归泉大并同苏醒龙相谈，19号自由搏击社团宣布重组。这次不高调，不华丽。他们在内部举行仪式。
或许是赢了那场比赛的原因，苏醒龙在这帮子人中很有号召力。他将慕雨搏的想法向大家说出来，立马得到了支持。而随后，慕雨搏在苏醒龙的帮助下，自由搏击社团的重组自然容易了许多！
相比较以前的高调浮躁，重组后的自由搏击社团改变了很多，这次能留下来的基本上都是对自由搏击心存热爱和对慕雨搏抱有希望的人。
而相比较当初纳新时的盛况，现在的会员们仅存七十余人。其他的都是隔三差五三天打鱼两天晒网过来凑热闹的，这种人慕雨搏没兴趣带，自然交给泉大聘请的教练了。现在，他要通过自己不多的带课时间来向他们传授一些知识！
五十分钟后，大多数学员都站在了慕雨搏面前，只有少数几个还在后面坚持完成任务。毕竟大清早一万米的长跑也不是谁都能适应的！
慕雨搏看向苏醒龙，这家伙用了四十分钟完成一万米，成绩不拔尖，也不落尾，肯定是还有所保留！
等到所有人都完成十公里的测试，整个过程便用去了1小时10分钟。随后慕雨搏让他们做柔韧性的韧带拉伸！
“你们能坚持跑完十公里，这很不错。但你们要记住，这还远远不够，如果有一天你们当中有人能代表泉大站在自由搏击的擂台上，那么他一定、他必须是你们当中最优秀的，没有之一！
所以有些人虽然能坚持下来，我赞赏你们的精神，但不足之处就需要你们自身通过训练来弥补了！”在他们拉伸韧带的功夫，慕雨搏不放过每一分每一秒灌输着他的理念！
“我每周带你们训练的时间只有一天，但我保证我会教给你们需要的东西，其他的，就需要你们平时在教练那里多学学，或者相互之间多交流和切磋，很有必要！”面前的三十位学员，普遍十**岁的年龄，也有几个比慕雨搏要大。
但此刻他们都在很用心的倾听，一边压着韧带，一边恨不得将慕雨搏所说的全部记下来。
这不足为奇，冠军的光环在那里摆着呢。冠军不只是一个头衔，更是实力的象征，慕雨搏有实力，这一点，他们比谁都清楚，所以他们信奉慕雨搏！
“好，现在解散，早餐和休息恢复时间！八点半之后，咱们训练室见！”半个小时的柔韧性练习，时间到了七点十分，慕雨搏果断停止了训练！
这段时间会员们需要充分的休息和补充营养，而他们又都是第一次接受这种正规的训练，所以慕雨搏得悠着点。
这期间，慕雨搏完全有时间赶到女生公寓门口等要去上课的王苏颜，然后为她送上一份贴心早餐。算起来，一周能真正陪在王苏颜身边的日子还真不多。
周一的休息时间白天都给了搏击社团的会员们，所以周五一整天他都会陪在王苏颜身边。
王苏颜最近在忙慕雨搏那个有关自由搏击的课题申报，这是他们两商量好了的，不过任务交给王苏颜一个人有点重，慕雨搏允许她带上了几个闺蜜一起来做。反正到时候大家一起拿学分，至于奖金什么的，慕雨搏自从有了王苏颜之后这些还需要计较吗？
燕子这段时间一直泡在图书馆，慕雨搏没去打扰他，不过这两人之间的关系倒是有点微妙，基本上就是平常不联系但有事一定到的那种！
其实这样慕雨搏倒感觉不错，不然你让燕子一天干啥啊？总不能跟屁虫似得跟在他身边碌碌无为吧。燕子做自己喜欢做的事，慕雨搏才会心安。
八点半之后，慕雨搏准时来到了自由搏击社团训练室，这也是他第一次以教练的身份来到这里！
三十位学员们早已等候在这里，慕雨搏清楚，他们是既好奇又渴望，到底这位慕教练是怎么训练的，居然能够成为一代传奇冠军！
不过慕雨搏内心在偷笑，看着这些家伙的表情，他在想接下来的训练会不会有人哭爹喊娘？
基本的拳法腿法步法一遍过，慕雨搏主要的目的是带他们做提升性的训练，所以不会浪费太多在基础上，因为这些要靠他们平时自己的努力了，他的时间有限！
之后是体能、速度、力度等的讲解和实践，这些学员们或者是在以前有接触过自由搏击，或者是在上大学后从社团学习，反正都不陌生！
慕雨搏讲得他们也都能听懂，最重要的就是练习和准确运用了！
中间分割穿插着30个引体向上、100次仰卧起坐、三分钟的跳绳练习！
训练方法和他当初基本无异，就是在强度上降低，在技术性要求上降低！这也是没办法的，毕竟当初的慕雨搏在接触自由搏击之前就拉下了平常人一大截，体能上不是他们这些学员所能比的！
这其中，当然要数首战就ko对手的苏醒龙最为优秀了。
慕雨搏看过苏醒龙和对手的那场比赛，其实苏醒龙的对手也很菜，而他自己的打法谈不上技术，毕竟他才刚刚接触。
苏醒龙能ko对手，一是他敢打敢拼，有气势，在气势上将对手给压制了；第二就是苏醒龙的打法虽然没技术性可谈，但毕竟学体育的，对于人体的要害之处还是分割的很到位。
苏醒龙就是抓住机会，一拳蛮横的击打在对手下巴ko了他。这完全有可能，苏醒龙的抗击打没问题，灵活性也不错，只要不给对手机会，他就能钻了空子取得胜利！
只是这样的机会少之又少，而苏醒龙偏偏遇上了这么一个！
所以，慕雨搏给苏醒龙的告诫就是：戒骄戒躁，打好基础，学好技术！手机用户请浏览阅读，更优质的阅读体验。
第七十九章 战力排行榜 三省联赛（二更（）
上午的训练，慕雨搏在最后教他们击靶和踢靶练习，这其中每一个动作当然得到位。
动作到位了，技术性就有了，力道就出来了，效果就明显了，攻击就见效了！
这些学员在先前只是学过一些系统性的训练，并没有再深入。所以他们的踢靶和击靶只停留在本身的感觉阶段，有的是没有击打目标，有的是发力方式不对，有的是击打动作不到位，反正就是错误百出！
鉴于此，慕雨搏在对他们进行统一讲解和重点强调后再让他们分散训练。一个人带三十个学员还真不是那么容易的，口干舌燥又费人，下次得找两个助教过来啊。慕雨搏在心里直叫唤！
不过他的这些专业技术也将学员们折腾的够呛，就是苏醒龙也累得躺在地上一副懒懒的样子，而能将一整套训练跟着做下来的人少之又少，加上苏醒龙，也才四五个！
不足为奇，要是自由搏击有这么好学那么冠军就可以量产批发了，慕雨搏当初也不用累死累活沉寂两年的埋头训练了！
而随着对慕雨搏的接触，这些会员们也是能够体会到慕雨搏的艰辛了。他们总以为慕雨搏站在擂台上打比赛很轻松，一次ko就是小儿科。可真正接触这一门搏击时，最先出现在大多数人脑海里的往往就是那句“场上三分钟，场下十年功”！
因此，他们对慕雨搏也是更加的佩服和由衷的赞叹了！
下午的训练照旧，慕雨搏在减弱强度和技术性的基础上教授他们一些实用腿法和膝法，中间穿插的训练当然不可少。后面的力量训练需要借�
