拳盛时代-第4章
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整个泉州市区，也终于领会到了“赖皮”的真谛！
第三次，三斤大蒜两份熟牛肉一瓶老红星，赖皮陈点头应允，慕雨搏欣然离去！手机用户请浏览阅读，更优质的阅读体验。
第二章 训练任务和退学计划（）
早上五点三十分，两道身影准时出现在了滨海公园。慕雨搏一身运动卫衣装扮，赖皮陈剃掉了邋遢的短发和大胡子。不看额头上那道寸许的伤疤，这家伙也还算俊朗，挺精神的！
第一天的训练就这样开始了。定位是自由搏击，所以只做针对性的训练。
十公里的基础体能训练，不求快，不能太慢，四十五分钟左右。这是必修课，按照慕雨搏现在的身体状况，赖皮陈规定他每天早晨一万米，后面会逐渐增加！之后是简单的韧带拉伸，这一点很重要，是后面练习腿法的基础，半个小时！
七点到八点，两人吃过早餐稍作休息以适应消化。
八点到十一点，训练正式在东方荣耀搏击俱乐部展开。
慕雨搏有着跆拳道黑带一段的基础，但现在是转型自由搏击，所以他必须学习相应的东西。拳法、肘法（一般规则下自由搏击不可用肘）训练，身法训练，速度训练。击打拳靶和沙袋，三分钟一组，共三组。
这期间除了断断续续休息半个小时，还穿插了50次引体向上、150次仰卧起坐、10分钟的跳绳训练！三个小时的训练下来，慕雨搏气喘吁吁，挥汗如雨，已是十分困乏。
十二点之后午餐和午休，睡眠补充体力！
下午的训练从三点开始。热身之后，腿法、膝法训练，膝腿攻防训练，步法训练。脚靶和沙袋训练，三分钟一组，共三组。
两个小时，还好慕雨搏练习跆拳道有着坚实的腿法基础，现在虽然是转型，却并没有拳法那么吃力！倒是50个引体向上、150次仰卧起坐、10分钟的跳绳让他吃尽了苦头。
六点之后晚餐和休息时间，慕雨搏按照赖皮陈给他制定的食谱用餐，感觉还不错，就是价格有点昂贵。
八点到九点，虽然只有一个小时，但却是最为难熬的一个小时。这个时间段主要是增加力量的课程，作为一个搏击手，你不仅要有娴熟的技术，还必须具备强大的力量。有的搏击手一拳挥出一腿踢出往往能达到ko的效果，除了击打部位得当，当然是拳腿的力量了。
双臂卧推哑铃俯卧撑，腿部负重深蹲，一天的训练下来，当慕雨搏支撑着洗完澡躺到床上时，他真的是丝毫不想再动了。
腿上还好一点，毕竟跆拳道就是练腿，倒没什么。关键在于胳膊，超负荷高强度的训练，使得慕雨搏的胳膊出现了浮肿和擦伤，手腕酸痛，根本抬不起来。
上好了事先准备的药膏之后，慕雨搏沉沉睡去，不用担心明天的训练问题了！
陈志辉自然知道慕雨搏现在的身体状况，所以放他两天假用来休养。这也是合理的，人不是机器，所以需要休息才能恢复。第一天的训练只是用来预热，肯定会有酸痛等症状。但慕雨搏的胳膊出现了浮肿，这样强撑着训练不仅没有效果，反而产生负面影响。
两天时间，以慕雨搏的身体素质，伤势也就好了个七七八八，可以恢复训练。
之后的日子里，慕雨搏以周为单位，每周一周五休息时间用来恢复，其余投入训练。劳逸结合，作息规范，饮食合理。
两个月后，赖皮陈对慕雨搏的训练计划做出了相应调整。
早上八点之后的训练中适当减少了拳法的学习，增加实战部分。对拳靶和沙袋的击打练习由三分钟改为五分钟，共三组。穿插80次引体向上、200仰卧起坐、十五分钟跳绳。
下午的腿部训练中同样加入实战，对脚靶和沙袋的练习由三分钟增加至五分钟共三组。穿插80次引体向上、200仰卧起坐、十五分钟跳绳。晚间训练一小时不变，强度大幅增长。
虽然在自由搏击规则下慕雨搏实战总是挨打，但他很快在这种磨练中成长起来。
一年后，赖皮陈对慕雨搏的训练计划再次做出了调整，并基本定型！
晨跑由十公里改为十五公里，随着慕雨搏体力的增强和技术的掌握，他的训练质量开始快速提升，由此训练强度进一步加大。
训练的重点改为拳法以及拳法与其他攻击技术的结合，击靶练习由五分钟变为十分钟。穿插100次引体向上、250仰卧起坐、20分钟跳绳。
下午的腿法膝法训练尤为精彩。慕雨搏本身跆拳道出身，而陈志辉在他的腿法中加入了各种元素，融合了武术、西洋踢拳、空手道等，尤以泰拳腿法膝法为最。
这是大家有目共睹的，近年来，随着站立式格斗赛事的发展，泰拳在世界格斗擂台上大放异彩。先前的泰拳五大天王播求、雅桑克莱等人；如今风头正盛老当益壮的新一代泰拳天王西提猜、以及宝刀不老的播求弟子苏波邦都拥有让人闻之变色的铁腿。
陈志辉正是将这些狠辣融入了慕雨搏的腿法当中。这使得慕雨搏对于赖皮陈产生了进一步的好奇，这家伙貌似涉足很广啊！
所以说，现在的慕雨搏。他的一身技艺并不是以哪一家为最，而是经过赖皮陈的融合贯通之后的汲取众长。如果硬要让赖皮陈说出这种技艺的出处，其实他也不知道。用赖皮陈的话说：不管哪种腿法，能一击奏效的就是好腿法！
训练中穿插着100次引体向上、250仰卧起坐、20分钟跳绳。晚间的训练一小时。
现在的慕雨搏，一米八的身高，臂展一米九（不算长），体脂含量10％。由于力量上正处于开发期，所以目前卧推只有250斤，深蹲达到了200kg，都有很大的上升空间。毕竟他在赖皮陈的专业训练下也才一年，这个增长幅度较为适宜，不会对身体造成损害！
时光匆匆，眨眼间到了2020年春季。这时的慕雨搏已经成为了大二的学生，校级武协会长的头衔让他在泉州大学也是小有名气。
不过现在的慕雨搏却有着更为烦恼的事情，退学的念头在他心底扎根已久，而随着上学期末考试成绩的最终敲定，他无论如何坐不住了！
这一年半慕雨搏专心扑在训练上，一度荒废了学业，上学期考试六门课程。三门挂了红灯，三门拼着作弊打了擦边球。开学初立马被辅导员请去喝茶，搞得慕雨搏到现在都不好意思。他左右思量，终于下定退学的决心。
不过这事情还得咨询一下赖皮陈，父母那边倒是可以先斩后奏。等自己在搏击擂台上闯出一片事业来完全能让他们无话可说。
苦恼之下的慕雨搏找到自己的师父赖皮陈，一番交谈之后他愁眉不展！手机用户请浏览阅读，更优质的阅读体验。
第三章 代表泉大出战（）
世界上最悲催的事情莫过于你昨天刚从辅导员的办公室接受完训话，今天又受到了邀请！此时的慕雨搏正是这样的心情！
慕雨搏多么想有一天自己能趾高气昂走进辅导员办公室，真真正正的和她坐着喝茶而不是自己站着看她唾沫飞溅。
他都想好了一定要雄赳赳气昂昂跨进那道门槛，将退学申请掷在目瞪口呆的辅导员面前，然后再抬头挺胸走出来。可是这也成为了遥远的梦想。
现实就是，他低着头一副汗颜的表情走进了昨天刚来过的办公室。因为赖皮陈那边果断否决了他要退学的想法，并且以断绝师徒关系作为要挟。
入眼处，让慕雨搏刻骨铭心的办公室坐着两个人。男的聪明绝顶大腹便便，女的徐娘半老风韵犹存。其实辅导员也才三十岁，保养得也不错，没有那么老，一切都是慕雨搏的心理在作祟（鬼斧那会儿遇到的辅导员都是很好的，一切为了情节需要哈，没有影射）！
“哈哈，慕雨搏，对吧？”在慕雨搏的视线中，那个男人在看到他的一瞬间两眼发光，从沙发上一跃而起。他右手抬起食指隔空点着慕雨搏，神情挺激动，挺着个大肚子来到了慕雨搏面前，并且向他伸出了右手。
“这是要打架？”慕雨搏下意识的全身肌肉绷紧，手臂青筋暴起。“右脚向前一步，抓住他右臂扛在肩头，一拉一顶，过肩摔完全可以搞定。两秒钟的事情！”慕雨搏在意识里判断着可以进攻的路线。
“呃呃，你好，我叫张福顺！”光头男子明显有点尴尬，他的手僵在了半空停留了三秒钟后抬起来扶了扶自己的金边眼镜，凝固的气氛被随后过来的辅导员李静娴打破！
“张主任，没事儿，您先坐。这孩子有点木讷，我来说明情况吧！”李静娴请张福顺过去坐下，随后又看向了慕雨搏，眸子中多少有点意外。
“慕雨搏同学，来，坐吧。今天是张主任找你，咱们的专业主任！咳咳”辅导员李老师向慕雨搏介绍完基本情况之后连续咳嗽，这是在示意他，一副你应该懂了的表情！
“哦张、张主任，你好，我是慕雨搏！”这家伙将目光看向了坐在沙发上已经恢复淡定的大光头张福顺。丫的我说怎么看着有点不陌生，简直刻骨铭心啊！
慕雨搏在心里骂骂叨叨。说到这茬他算是想起来了，这张福顺还真是跟他有渊源。
上学期末专业考卷，丫的逗比老师给出一道选择题。四个选项四张黑白照片，要求是请选出下面哪位是本专业主任。
慕雨搏当时就蒙逼了，这整个一学年他待在学校的时间都能掐指算出来，哪个老师对应哪门课他怎么知道是几点几啊。无奈之下慕雨搏只好选择了唯一认识的辅导员李老师，貌似这辅导员跟专业主任也挺配的嘛！
后来，后来慕雨搏在整个班级声名大振，因为那道题全班62人就只有他没做出来，这也是开学辅导员找他谈话的原因之一。没想到今天居然被人家找上门来了，这是要干啥丫？
“今天找你来是有很重要的事情，咱们有必要好好谈谈啊慕雨搏同学！”张福顺丝毫不带陌生感，他将气氛活跃得还不错，起码没有那种自恃身为专业主任的老古板心态。他似乎看出了慕雨搏的担忧，所以话语很轻松。不过只看他那光头与脸容的话慕雨搏不由自主想起了著名的笑星陈佩斯。
“咱们长话短说吧，前两年北京体育大学山东大学不是都有过举办自由搏击赛的先例嘛。昨天我接到了上面通知，咱们泉州市第一届高校大学生自由搏击赛正式敲定了。华大和黎大那边都有参赛，咱泉大作为新晋大学，自然不能落后。你说是不是啊慕雨搏同学？”张福顺很自然的摸了摸自己的大光头，笑嘻嘻的看着慕雨搏！
“呵呵，张主任您老说得是。可这和我有什么关系呢？”慕雨搏赶忙拍了个马屁，这泉大的前身为师范学院，是在自己入学那年改名的，所以算作新晋大学也不为过。张福顺听出了这家伙话语里的讽刺，不过依旧淡定如常。
“你是咱泉大校级武协会长，这个重任就交给你了。不要让我失望啊小伙子！”张福顺依旧笑呵呵看着慕雨搏，话语中意味深长，眸子精光闪烁。
“哎呀，张主任，你要是早说还好。这不，昨天会长换届申请书刚交上去社联了，就等着批下来呢。今天过后我啥也不是了！再说，”慕雨搏说到这里，转头看了眼自己的辅导员李静娴，“上�
