不要控制我-第11章

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　　一个客户说：“我的泰迪因我而快乐。我想这意味着我们俩就一根筋，那是我的思想。从来没有发生过我要去问我的泰迪发生了什么事。”
　　另一客户，她长期和丈夫分居，她说她最近接到丈夫的电话。她丈夫说他不能理解她为什么离开他？他想让她回去。她告诉他，她不会这样做的。
　　然后她继续说，当她向丈夫说了不回去的理由时，丈夫却告诉她，她应该知道他其实并不想杀她。
　　我问：“杀你？他到底对你干了些什么？”
　　“他用小刀顶着我的喉咙，而他却说当时我应该知道他不想杀我。”
　　又是单方面的想法！
　　她说：“他现在开始有点清醒了，他不再慢慢接近我。我惟一能做的就是离开这个城镇，以免受他的迫害。就像为逃避迫害而逃亡到国外的人一样。”
　　显然，这位女士的前夫相信她知道他脑瓜里想的是什么。他已经虚构出了一个妻子。他们之间非常地“亲密”，要不是这样，还会是什么样子呢？
　　没有人能够完全进入到别人的内心里，即使是相爱的人
　　一些人相信他们能够利用某种人格力量和心理方面的技巧，帮助你跨越心理方面的障碍。他们经常告诉你：“你的问题就是……”但是他们没有意识到这是不可能的。
　　人们渴望与他人交往，却发现别人对自己乱下定论，于是他们会感到心理上的不适。在人际交往中，我们是开放的，也是脆弱的，因此这种攻击的后果是致命的。
　　这不同于你主动请那些知觉、直觉俱全的人对你做出评价。你相不相信他们对你的评价，这完全由你自己决定。
　　在日常生活中，人们采取逆向方式来思考现实时，他们总会混淆事实。例如，当某人说：“你造成了……”时，他们是在给自己开脱责任，而且还坚持认为是你在他们中间搅和，并且是你造成了一切后果。这就好像是自然秩序在现实世界的重复吧！
　　没有人能够进入别人的内心，让别人做他们自己想做的事情，说他们爱听的话；但总是有人自认为能够做到这一点。
　　同样，一个人欺凌其他人，他们也许会用逆向方式声称：“一个巴掌拍不响。”就好像是“受害者”曾经欺负过作恶者似的。
　　一些人甚至声称要颠覆过去和现在，似乎他们现在的话能够改变过去。例如，一个人殴打了别人，然后却说，他们并没有伤害任何人，他们虚构了过去并同时虚构了他们自己。
　　一个人可能用同样的方式来虚构想象中的人，他或她也许会用同样的方式来虚构一个想象中的世界。在一个想象中的世界，想什么样子就可以虚构成什么样子。
第十三章　幻觉是一种无形力量控制的产物
　善良的人也会受到幻觉的影响。
　　为什么善意的人们，也会随便定义别人呢？而且自认为做的没错。
　　是什么促使一个人无视其他人精神边界的存在而攻击其他人？难道把握自我——思想、身体、精神还不足够吗？
　　如果一个人自认为知道其他人的内心世界，就是受一种幻觉的影响。难道他们不觉得自己幼稚可笑，不感到局促不安吗？难道他们意识不到自己的愚昧无知吗？别人点破他们的所作所为后，难道他们还不会马上收手吗？
　　人们生造出与他人的虚幻联系，仿佛这些联系就是真的存在一样。虽然这种联系十分荒唐，但是对于虚构这些联系的人来说却是货真价实的。此时，他们就像被某种幻觉控制了。
　　我相信存在着某种幻觉，泰迪幻觉就是它的一部分。我相信几乎所有的人都会随时随地受到幻觉的影响。我相信摆脱这种幻觉是我们最大的愿望之一；同时我认为，要实现这一愿望，我们需要有很强的好奇心，还要具备一种追求和理解知识的热情。
　　了解幻觉起作用的原因和过程
　　下面的故事里，我们将会看到幻觉是如何起作用的，同时我们也会知道一个受幻觉控制的人，是怎样把其他人想象成自己心中的角色（而这一角色并非对方的选择）。
　　玉米的故事（一）
　　某个星期六早上，我去附近的集贸市场买玉米。那天，我排在一对穿着体面的老年夫妇后面。当排到他们时，我听到那个女主人要24穗玉米。那些玉米每3穗卖1美元，她付了20美元。
　　当她拿到找回的钱时，看到有一张10美元的钞票，她觉得很惊讶。“哦！我没想到买24穗还能找回这么多钱！”她笑着说，“也许是我们来得太早了，别人算帐都算不清呢。”
　　突然，她身边的丈夫生气地对她嚷了起来：“你这家伙连一点该死的零钱也算不清楚！”所有人注意力一下集中到丈夫身上来。
　　那位女士，似乎和在场的所有人一样，被她丈夫的咆哮惊呆了，站在那里一言不发，她看起来快晕过去了。
　　这对夫妇离开后，排在我后面的人开始议论那个男人所说的话。他们表现出对那位女士的同情。有人说那个男人在咆哮；也有人说那个男人在诅咒。至于我的想法，我觉得更为重要的是，她的丈夫一直假想妻子算不清零钱，他的所作所为似乎是因为妻子的这一“情况”使他忍无可忍了。
　　如果他自己没有被局限于狭隘的思想中，那他为什么不在私下里小声问问妻子，能不能把该找多少钱算清楚？如果他坚持认为她的确算不清楚，那他为什么不自己来算呢？难道他不觉得难过，难道他不关心自己的妻子吗？难道没有比这更人道一些的方法吗？
　　我认为有一种东西在不断增加他的烦恼，这种东西阻止他对自己的妻子，采取理智的行为，使他弄不清楚到底发生了什么。这个东西是什么呢？它如此强有力地控制着他，以致于他好像受到某种无形力量的控制。我不会因为这种无形力量的影响就不指责他的行为，他的行为是不能原谅的，我认为他应该对他自己的行为负责。
　　但是这种影响十分强大，幻觉蒙蔽了那个男人，使他不能了解这样的事实：只有她妻子本人才清楚她是否需要算找零，以及什么时候算；妻子的自我认识是别人无法知道的。而那个男人则自认为知道妻子的内心世界，但是除非他能够证明——问问妻子——否则他还能怎么做呢？
　　像在前面几个故事中提到的一些人，这个男人也是在应用“逆向方式”。他自己的行为表明他自认为无所不能，他能够在妻子告诉自己是什么样的人之前，就能搞清楚妻子的形象。更让人吃惊的是，他自己被自己所虚构的形象激怒了。
　　我发现，如果人们行为过程中并没有意识到幻觉在起作用时，那么它的影响会更强烈。如果他们继续向相反的方向前进，没有什么可以阻止他们——没有这样的路标：“回头：此路不通”——那么他们就会越来越受到幻觉的影响，他们的行为也会越来越失去理智，以至于显得非常怪异。有些人内心有停止的意识，他们会亮“红灯”阻止极端行为的发生，但是有些人却不能这样做。甚至有些人开始闯“红灯”。
　　逆向行为一开始可能并不会对人们产生危害，但是很快就会变得很危险。这种危险不仅威胁那些被他们定义的人，而且还会威胁他们自己。幻觉影响了他们的理智吗？还是幻觉之类的东西影响了他们过上幸福、健康生活的能力？
　　让我们把焦点集中在这个幻觉上，看看我们怎样才能发现它。
　　玉米的故事（二）
　　在买了12穗玉米之后，我把玉米带到我的车上，我的车就停在市场附近一个停车场里面。旁边的一辆车里，一位男子正在往后车座放一些东西。他看到我过来，直起身子对我说：“你现在就走吗？”
　　“不，”我答道，声音里带着点不解和疑惑。
　　他很敏感，一下意识到了我的言外之意，马上解释道：“我只是想弄清楚你有没有足够的空间倒车，还有我是不是靠得太近了。”
　　我说：“我倒得过来，谢谢！”
　　这时我认出他了。他就是几分钟之前那个火冒三丈的人（被幻觉控制的人）。就是他，没错！
　　但是他现在却判若两人。我还是想确认一下到底是不是他。于是我问道：“你是刚才那个排队买玉米的人吗？”
　　他有点粗鲁地答道：“那是我的妻子买玉米，那家伙自个找骂。”他真有点像变色龙，一下子由一个十分文雅的人变成了一个粗暴之徒。
　　我站在那里目瞪口呆，我想我应该说点什么。他又一次在给自己的妻子下定论。
　　我很平静地说道：“那些排队的人都在谈论你对你妻子说的那些话。”
　　他的嘴巴张得大大的，一句话也说不出来。
　　我的话促使他反思自己的行为。
　　我又回去继续买我的东西。也许，就在那一刻，他通过别人的眼睛看到了自己。
　　我并不清楚我是否打碎了他自己的幻觉，能不能使他从幻觉的束缚中解脱出来。在接下来的章节中，我们将揭示什么是幻觉，幻觉到底有多深，以及隐藏在幻觉背后的强制力量。
　　无视独立个性的存在，同样可以伤害你
　　我们在前面讲到了一些案例，例如“笑一笑”、“你看得太多”以及“玉米的故事”等。在这些故事中，那些逆向思维的人做了一些十分愚蠢的事情。无论这些事情有没有给别人带来伤害，在所有情况下，这些人并没有意识到自己行为的荒唐之处，并且他们也不清楚自己行为的目的。相反，他们都对自己的行为十分自信，总是认为自己做的事情是正确的。
　　很自然，“笑一笑，这是非常美好的一天”或者“你看得太多”这类词汇就像雨水一样溅在我们身上，虽然它们并没有渗入到我们肌肤里面，也没有侵蚀我们的精神，但是我们的确需要警惕。如果我们没有意识到这些雨水，有可能会汇聚成洪流，那我们的精神就像火一样，可能被逐渐浇熄。当人们告诉我们，例如我们应该怎么样，我们该怎么做，或者我们应该做什么，他们事实上在施行一种非常危险的心理暗示。
　　即使你不相信其他人对你的评价，他们无视你独立个性的存在也能扰乱你的安宁。
　　有一对夫妇，卡特和朵拉，来我这里咨询。两个人都希望有一种幸福和融洽的关系，但时不时就有事情发生。这次，朵拉描述了一件特别的事情，这件事是由卡特引起，而且确实伤害了她。但卡特并没能记起这件事。朵拉坚持说她记得事情发生的始末。卡特却总说没那回事。这时我不知道谁的话更可信。
　　通常情况下，正如朵拉那样，如果有人对某件事感到十分惊恐和不安，并且能够详细描述这件事情到底是怎么影响他的，还能够解释为什么感到恐惧，那么说明确实发生了某些侵害行为。
　　虽然卡特有可能用逆向方式对待朵拉，但是我还是不太肯定。卡特接着对我说：“每次做完咨询之后，我们都满怀着对彼此的憎恶离开。”我从朵拉脸上看到无助和伤痕，并不是因为卡特曾经不经意的伤害，而是卡特后来的话。卡特说她憎恶他，就好像他对她的内心感受了如指掌似的。
　　事实上，她根本就不憎恨他。她因为感到痛苦、受挫和困惑来我办公室接受咨询。她也希望像其他女人一样爱和被爱。这个前提是，卡特能把她当作一个独立的人，他们之间才能建立良好的关系。
　　卡特好像