刘太医谈三分治七分养-第137章
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丛书一共有六部
第一部书《养生治病十六法》介绍了刘氏养生方法和三分治七分养学说。
第二部书《生活误区二十条》介绍了如何预防疾病。
第三部书《太医黑名单》介绍了在中草药里，哪些是有毒的，哪些是安全的。
第四部书《有害疗法知多少》介绍了在外治方法里，哪些是有害的，哪些是安全的。
第五部书《太医防治宝典》介绍了太医实际操作的表格式辞典。
第六部书《我当了县太爷》介绍了太医学派对于安居乐业的构思。
（准备出版）
（第二部）
生活误区二十条
太医世家漫谈预防疾病
前言
话说世界卫生组织曾经指出，如果你的健康是100％，那么遗传因素占15％，社会因素占10％，医疗条件占8％，环境因素占7％，而你的个人生活方式却占去60％；也就是说，你不能抱怨父母不好、不能抱怨生不逢时、不能抱怨没有好医生、不能抱怨环境污染；因为你的健康是由自己决定的。
是的，人类刚刚出现在地球上的时候，他们是没有生活经验的。他们制造了空气、水源、食品、药品的污染。
人类到了公元前3世纪，中国医学的经典著作《内经》提出了预防为主的概念：“上工治未病，下工治已病。”。也就是说，高明的医生要强调预防。
人类到了公元12世纪，中国金朝医学家刘完素又提出了一个重要医学观点：“人类的许多疾病，都是摄入过多热量造成的；因此要注意清热问题”。也就是说，人类不要吃入大量的淀粉、脂肪。这个观点至今被医学界奉为真理。
人类到了公元15世纪，中国明朝医学家刘纯奉旨从1409年—— 1475年以囚试医。他率领300多个医官，历经六十六年，通过几千名死囚犯的人体试验，提出了养生之道；并且指出人类存在着20个生活误区。
刘纯为什么要研究人的生活方式？
刘纯是个祖传中医；从祖先刘完素算起，已经行医十代了，积累了许多临床经验。但是他从来没有想过，人为什么要得病；可能许多医生也没有想过。因为医生的职责似乎就是治病。然而作为一个太医，却不能只去治病，因为疾病是可怕的；而且如果太医一旦失手，那么就是满门抄斩的事。
生病好像有个规律，似乎越是小孩子，越是容易生病；越是富贵的人，越是容易生病；越是爱吃药的人，越是容易生病；这是为什么呢？不过，他也发现一些生活方式很朴素的人，饮食结构很简单的人，就是不容易得病的人。然而贵族的生活方式很豪华，贵族的饮食结构很复杂，而且贵族真的就是极易得病的人。因此太医的工作必需以预防为主。为了避免贵族生病；同时也为了明确太医防治失败的责任，刘纯决心寻找人的生活方式的错误。
经过66的努力，他和医官们发现，许多习惯成自然的生活方式，就是人们发病的原因。因此在公元1475年，刘纯在《短命条辨》里说：“夫病家乃自误之人。其误者。不知习性存乎药性。故尔恶习酿生疾患。论之医工乃纠误之人。然则病家听命乎。或有虚怀改过者。医工应手愈之。或有执迷不悟者。医工无能为也。或有深误而病入膏肓者。医工辞谢不治矣。是之病家并非皆可愈之。医工亦非万能。故尔病之愈否。半由病家。半由医工矣。”
也就是说，刘纯在15世纪就提出了一个现代人很难接受，而不得不接受的三个临床概念：
①生活方式具有药理作用，病人就是犯了错误的人。
②病人必需纠正错误的生活方式，才能获得理想疗效。
③生活方式极端错误的病人，即便改正错误，也是不可治愈的。
病人就是犯了生活方式错误的人。这是真的吗？
是的，我们可以惊愕地发现，一些人们习以为常的生活方式，其实等于不断地吃错了药，那么不得病得什么呢？例如：
①抽烟。在中国明朝以前，烟草就广泛流传，它确实能够兴奋精神；但是它损坏肺脏，因此它是有害的。
②喝酒。从中国明朝才开始出现蒸馏酒，酒精的浓度得以大幅度提高。酒精确实能够促进血液循环；但是它损坏肝脏，因此它是有害的。尤其是造酒用的中药材，对于人体的损害更是不可知的。
③饮茶。许多民族喜爱喝茶，喝茶确实能够兴奋精神；但是茶叶是利尿剂，不适合糖尿病、高血压病人使用；更不适合养生。
④大米小麦。这是提供热量的食品，也是促使人类发生疾病的食品。因此人类应当多吃玉米、黄豆等粗粮。
⑤脂肪。这是提供热量的食品，也是促使人类发生疾病的食品。我们很多人已经不吃动物脂肪了，但是还在大量吃蛋黄和植物油，这是不应当的。
⑥豆腐。豆腐是中国汉朝道士炼丹的产物，内含剧毒的氯化镁；这是不能吃的。现在有人使用熟石膏制作豆腐，同样是损害消化功能的。
⑦粉丝、油条。这些东西使用白矾制造，而白矾是一种严重污染的矿物。如果你不相信，那么就去药舖买一公斤白矾，放在锅里加水去熬。你就会看见锅里冒出黑色难闻的污染物。可能你再也不吃中国特色的粉丝、油条、炸糕、麻花了。
⑧近海产品。水流千里归大海，近海是肮脏的；因此古代贵族不吃近海产品。目前，江河湖泊已经严重污染，近海产品更是诱发肝肾损害的物质。这就是中国大陆的沿海地区，是疾病高发区的原因。
⑨性交。动物交配是有季节性的；因此古人认为人不能滥交。刘纯认为性交双方都付出了代价，这个代价便是体能的消耗。比如，小孩子如果考试之前手淫，那么第二天考试就会糊里糊涂。又如，运动员如果比赛之前性交，那么第二天比赛就会无精打睬。再如，病人如果性交，那么病情就会莫名其妙地恶化。
⑩宗教信仰。宗教是人类的精神支柱。刘家历来信奉佛教，相信但作好事，莫问前程的教义。但是许多大陆人没有宗教信仰，因此他们的心理状态是不健康的；他们之间是互相欺骗的；他们制造了骇人听闻的事件。他们不择手段去挣钱，反而成为金钱的奴仆。他们有病之后就会精神崩溃，是极难痊愈的。
可见，错误的生活方式，诱发许多人发生了疾病。临床观察发现，许多慢性病就是吃出来的，就是气出来的，就是闲出来的。
病人在接受治疗的时候，必需纠正错误的生活方式。这是真的吗？
是的，病人在接受治疗的时候，必需纠正错误的生活方式；否则就不会痊愈。例如：
⑴一个素食主义者，接受医生给予的手术治疗。但是如果他依然坚持素食；那么他就可能出现切口不愈合。而由此就造成了窦道、瘘口、切口疝等症状。
⑵一个坚信宣传广告的人，接受某种广告给予的治疗。但是如果他又听到另外的广告，又接受另外的治疗；那么他就会频繁接受各种治疗。而由此就造成了各种治疗的毒付作用。
⑶一个迷信化学药物的人，接受中医给予的治疗。但是如果他依然迷信化学药物；那么他就可能出现医源性疾病，而由此就造成了毒付作用。
⑷一个迷信中医诊断的人，接受西医给予的诊断。但是如果他依然迷信中医的诊断；那么他就可能出现诊断的混乱。而由此就造成了治疗混乱。
⑸一个喜欢吃苦瓜的人，发生阳萎之后，接受医生给予的壮阳治疗。但是如果他依然坚持吃苦瓜，那么他就可能出现治疗无效。而由此就造成了阴茎依然不能勃起、依然不能射精等症状。
⑹一个爱吃羊肉的人，发生上呼吸道感染之后，接受医生给予的抗感冒治疗。但是如果他依然坚持吃羊肉；那么他就可能出现肺炎。而由此就造成了高热、呼吸困难等症状。
⑺一个嗜好吃肥肉的人，发生急性痢疾之后，接受医生给予的抗生素治疗。但是如果他依然坚持吃肥肉，那么他就可能出现腹泻不止。而由此就造成了脱水、酸中毒、昏迷等症状。
⑻一个喜欢吃香椿的人，发生重症肌无力之后，接受医生给予的增强肌力的治疗。但是如果他依然坚持吃香椿，那么他就可能出现治疗无效。而由此就造成了肌力依然降低、依然不能行走等症状。
⑼一个嗜好饮酒的人，发生急性肝炎之后，接受医生给予的保肝治疗。但是如果他依然坚持饮酒，那么他就可能出现急性肝坏死。而由此就造成了黄疸、肝昏迷等症状。
⑽一个习惯吃夜宵的人，发生亚健康之后，接受医生给予的保健治疗。但是如果他依然习惯吃夜宵，那么他就可能出现胃气下降。而由此就造成了疲乏、烦躁、便秘等症状。
⑾一个嗜好喝咖啡的人，发生神经衰弱之后，接受医生给予的安定治疗。但是如果他依然坚持喝咖啡，那么他就可能出现严重失眠。而由此就造成了疲乏、烦躁等症状。
⑿一个嗜好喝茶的人，发生糖尿病之后，接受医生给予的降糖治疗。但是如果他依然坚持喝茶，那么他就可能出现酮症酸中毒。而由此就造成了血糖升高、昏迷等症状。
⒀一个喜欢吃粘糕的人，发生慢性肠炎之后，接受医生给予的抗炎治疗。但是如果他依然喜欢吃粘糕，那么他就可能出现腹泻不止。而由此就造成了腹痛、脱水等症状。
⒁一个不喝牛蹄筋汤的人，发生癌症之后，接受医生给予的抗癌治疗。但是如果他依然不喝牛筋汤，那么他就可能出现癌的扩散与转移。而由此就造成了疼痛、恶病质等症状。
⒂一个喜欢性交的人，发生再生障碍性贫血之后，接受医生给予的升血治疗。但是如果他依然坚持频繁性交，那么他就可能出现急性大出血。而由此就造成了低热、贫血、昏迷等症状。
⒃一个不喝鲤鱼汤的人，发生慢性肾炎之后，接受医生给予的保肾治疗。但是如果他依然坚持不喝鲤鱼汤，那么他就可能出现双肾萎缩。而由此就造成了血氮升高、昏迷等症状。
⒄一个不喜欢运动的人，发生风湿性关节炎之后，接受医生给予的抗炎治疗。但是如果他依然不喜欢运动，那么他就可能出现关节积液。而由此就造成了关节疼痛、关节畸形等症状。
⒅一个嗜好吸烟的人，发生急性气管炎之后，接受医生给予的抗生素治疗。但是如果他依然坚持吸烟，那么他就可能出现急性呼吸衰竭。而由此就造成了憋气、昏迷等症状。
⒆一个爱吃辣椒的人，发生急性扁桃体炎之后，接受医生给予的抗生素治疗。但是如果他依然坚持吃辣椒；那么他就可能出现急性脓毒血症。而由此就造成了高热、肝昏迷等症状。
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