终极教官-第29章
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张策所言没错，小六的确是逃离了，当他知道孟过江与刘毅神不知鬼不觉的被杀之后，他脑海中第一个浮现出了的就是萧云龙的身影。
回想起萧云龙那恐怖万分的身手，小六被吓得心胆俱裂，立即逃离了江海市，跑回老家去了。
“哼！也就是说，孟过江就是那个萧云龙杀的，对吧？”
一声怒喝声传来，陈青所坐的王座右下方坐着一个男人，相比陈青的清秀与儒雅，他显得魁梧而又狰狞，他浓眉大眼，狮鼻阔口，魁梧的身躯上那一根根虬结而起的肌肉宛如黑铁打造而成，透出几分狂暴的气势。
这个魁梧如山气势狂暴的男人叫狂虎，是陈青的结义兄弟，是青龙会的二号人物，更是青龙会的一员虎将。
“虎爷，种种迹象表面，这个萧云龙的嫌疑的确是最大的。”张策说道。
狂虎眼中的目光一沉，有着狂暴的杀机迸发而出，他冷冷说道：“这个萧云龙算什么鸟东西？胆敢动我青龙会的人，老子去把他给杀了一了百了！”
“老二，不要冲动。”陈青开口，他沉声问道，“警方那边有什么消息？”
“警方在案发现场没有查到任何的蛛丝马迹。并且马占山已经被命令不再接管此案。”张策说道。
陈青眼中有着一丝寒芒闪现，他冷笑着说道：“看来韩锋是打算让这起案件沉入海底了。这个韩锋来江海市还不到一年，可却是油盐不进，青龙会的几次示好都被他婉拒。看来他是铁了心要肃清江海市的地下势力了。到时，我青龙会必然是他第一个开刀的。”
“大哥，用不着怕这个韩锋。既然我们能够逼走上一任局长，他要是不长脑子，那他也别想在江海市混了。”狂虎冷冷说道。
“此事不宜着急，且看韩锋日后是一副什么态度再说。”陈青开口，他沉吟了声，说道，“孟过江放在他书房中的一份绝密文件也消失了，这份文件上有关于我青龙会不少私密之事。倘若这个萧云龙就是凶手，那这份文件就在他的身上。”
“大哥，那就更应该尽快的将这个萧云龙给除掉。”狂虎说着，身上杀机盛烈。
陈青摆了摆手，说道：“眼下青龙会正处在风口浪尖，不宜再惹出别的事。江山会与铁狼帮近期有意联合，要针对我青龙会。这个节骨眼上，不能让他们有机可乘。至于孟过江之事，先押后，让这阵风声过去了，我们再秋后算账。”
说着，陈青眼中的目光渐渐凝聚在了一起，宛如一柄即将出鞘的利剑，他说道：“倘若凶手真是萧云龙，他能够神不知鬼不觉的杀死孟过江与刘毅，足以说明他的过人之处。先去将萧云龙的身份彻底查明。知此知彼方能百战百胜，对于一个未知的对手，不宜盲目出击。”
“老大，我会查明萧云龙的身份。”张策说着。
陈青点了点头，继而说道：“吩咐各大堂口，让他们这段时间安分一点，别再惹出什么事。否则，按青龙会律法严惩。”
“是！”
张策开口，他退了出去。
偌大的大厅内只剩下陈青与狂虎，狂虎心有不甘，问道：“大哥，难道真的就此忍下这口气？不管这个萧云龙是不是凶手，他曾出手打伤过青龙会的弟兄，这个场子必须找回来！”
陈青想了想，说道：“那就让夜刺出动吧，试探一下萧云龙的实力。”
“夜刺？”
狂虎脸色一怔，旋即他嘴角露出了一丝狰狞的笑意。
夜刺，在青龙会中除了陈青与狂虎之外，无人知晓。
顾名思义，代号为夜刺，那他只有在夜间出动，是匍匐在黑暗中的一个刺客。事实上，夜刺这些年来为青龙会也不知道秘密除掉了多少对手，但凡夜刺出手，就没有失手过。
他就是青龙会一柄隐藏的嗜血刺刀，这柄刺刀一出动，必然会见血！
所以，狂龙听到陈青要出动夜刺，他嘴角泛起了狰狞笑意，恍如亲眼看到了萧云龙无声无息的倒下直到死也不知道何人所杀的那一幕。
第040章 训练开始！
秦氏集团，三楼。
已经是中午休息时间，吃过饭后萧云龙将秦氏集团的保安全都召集到了这一楼层的健身房中。
萧云龙要求订购的器材已经下单了，但还没送过来，萧云龙看着眼前站成一排的保安，他开口说道：“从今天开始，我将会正式对你们进行训练。高云已经跟你们通过话了，训练将会很辛苦，我希望你们做好心理准备，”
“萧教官，我们已经做好准备！”高云开口说道。
其他保安也纷纷开口。
历经了刚才的风波之后，无论是高云还是其他保安对萧云龙那可谓是敬佩得五体投地。
吴小宝被过江堂的人打伤，可一夜之间，过江堂的一号二号人物孟过江与刘毅就被杀身亡，他们不知道这跟萧云龙是否有关系，总之这两人身死着实让他们心中出了口恶气。
也唯有高云能够隐隐猜测得到孟过江与刘毅之死与萧云龙有关，这让他对萧云龙更加的敬佩，能够悄无声息的出入孟过江的堂口，杀人于无形，事后不留痕，这份实力绝对深不可测。
“一个个都给我站好站稳了！”
萧云龙开口，他走到了这些保安面前，从最左边开始，他伸出右手，在这名保安的肩头上猛地一拍。
啪！
萧云龙这一拍之下，这个保安身体一软，直接倒在了地上。
萧云龙从左到右一路拍着这些保安的肩头，饶是这些保安双腿绷直，全身用力的站着，可在萧云龙那看似轻描淡写的一拍之下，全都站不稳，纷纷倒在地上。
轮到高云的时候，萧云龙一拍之下，高云身体一阵踉跄，勉强还能站着，并未倒地。
转眼间，萧云龙将眼前站着的保安一个个的肩头都拍了过去。
除了高云之外，其他保安没有一个能够站稳的，都倒在了地上。
萧云龙眼中目光一沉，从眼前的保安逐一扫过，说道：“都给我站好了！现在你们的问题是力量太弱了。力量是一个人自身最基本的实力体现。没有强大的力量作为后盾，无论如何你们也无法变强。无论是防身术还是搏击术，都需要力量作为载体，才能发挥出应有的威力。这好比一个三岁小孩，就算他掌握最强大的搏杀术，也根本打不过一个普通人一样的道理。因为没有足够的力量作为载体，也就发挥不出精湛的搏杀术的威力。”
场中的保安一个个脸上露出了一丝的惭愧之色，在此之前，他们根本不会想到有人能够轻描淡写的一拍他们的肩头，他们就会倒地。
不难想象，倘若萧云龙直接一拳轰向他们，只怕他们整个人都要飞出去。
事实上也是如此，当初萧云龙在西伯利亚地狱训练营担任教官，能够进入地狱训练营的学员都要达到一个恒定的标准——卧推160公斤以上，深蹲400公斤以上，一脚能踢断直径30厘米的木桩！
其中卧推与深蹲的条件就是对自身力量的要求。
毫不夸张的说，一个能够深蹲200公斤的人，一脚之下能够将一个成年男子直接踢飞出去。而倘若深蹲达到400公斤以上，全力一脚之下，能够将人的脏腑直接踢爆，从而生机断绝而亡。
这就是为何高级的黑拳赛场中一场比赛最少十几秒最多几分钟内就会结束，因为只要被对手一击侧踢抑或扫腿踢中，非死即伤，会瞬间丧失战斗力。
“你们的力量太弱，所以我会从你们自身的力量开始训练，主要有两个方面的训练，一个是卧推，一个是深蹲。卧推能够提升你们的臂力，深蹲能够训练你们的腰部力量跟腿部力量。只要你们有强大的力量，随便一拳一腿之间，就能够给对手造成巨大的杀伤力，这就是一力降十会的道理。”萧云龙沉声说着。
场中的保安闻言后纷纷点头。
萧云龙朝着健身房中的卧推器材走去，他说道：“现在开始吧，让我看看你们每个人极限的卧推跟深蹲是多少。我先给你们示范一遍。”
萧云龙说着便是将健身房内几乎所有的哑铃片都拎过来加在了卧推的横杠上。
高云、龙飞、陈德胜等一个个保安看着卧推横杠左右两边堆满的哑铃片，他们不由自主的一阵头皮发麻起来。
龙飞计算了一下，卧推横杠上的所有哑铃片加起来赫然足足有200公斤！
“两、两百公斤……我能够卧推五六十公斤就很不错了，萧教官竟然卧推达到了两百公斤？！”
“难怪萧教官的力量如此的恐怖，这太吓人了！”
“两百公斤啊，除了那些专业的在力量领域的运动员之外，只怕没有多少人能够卧推达到这样的级别！”
场中的保安脸色一阵震惊，显得难以置信。
这时，萧云龙躺了下去，他双手握住了卧推横杠，喝了一声，双手手臂猛然间青筋毕露，一道道肌肉线条更是贲张而起，内蕴着一股雄浑万分的爆发力量。
萧云龙猛地一用力，便是将这两百公斤级别的卧推横杆直接举了起来。
接着，萧云龙以着飞快的速度在做着卧推训练，场中的保安忍不住开口数着：
“一个，两个……五个，六个……十个！”
“十五，十六，十七……二十！”
“二十一，二十二……”
高云他们忍不住开口念着，到最后他们都感觉到麻木了，看向萧云龙的目光就像是在看着一个怪物一般，带给他们的视觉跟心理的冲击感太大了，完全震撼到了他们。
“二十五，二十六，二十七……三十！”
一直到三十个，萧云龙这才‘咣当’一声，将那卧推横杠放回铁架上。
萧云龙站起身，他轻呼口气，身上已经有着热汗冒出。
一口气做了三十个两百公斤的卧推，这已经不能用震撼来形容了，简直是变态！
高云他们震惊得久久不语，看向萧云龙的目光满是敬畏之意，萧云龙身高约莫一米七八左右，他的身体并非是那种壮硕贲张式的魁梧体格，整体的身材看着极为的匀称与标准，可这份力量太吓人了。
“接下来，轮到你们。让我看看你们最大极限能够卧推、深蹲多少公斤。”萧云龙开口。
高云他们反应过来，按照萧云龙的要求尝试着他们最大限度的卧推、深蹲公斤数。
约莫半个小时后，萧云龙统计了出来，除了高云之外，其他保安的卧推平均在40~55公斤数值内，深蹲则在60~75公斤数值内。高云稍强一些，卧推达到了70公斤，深蹲达到了110公斤。
这些数字统计出来之后，萧云龙对他们每一个人都拟定了针对性的训练，并且对他们每个人都提出了要求，一个礼拜后，要达到在现在的强度上卧推增加15公斤，深蹲增加25公斤。
一时间，在此之前显得极为冷清的健身房一下子变得热闹非凡起来，萧云龙指导着每一个训练的保安，规范他们的动作，让他们掌握如何发力、运力的技巧，如何激发自身的爆发力等等。
对于这种训练，萧云龙自然是驾驭得无比娴熟，身为西伯利亚地狱训练营终极教官的他完全掌握一套极为系统的训练方式。
他将高云他们都当成了自己的学员，对�
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