小说下载阅读统计
- 大小：2K
- 热度: 245
- 推荐: 1
- 收藏: 0
- 上传日期:2020-09-03
贝壳电子书推出手机版啦
- 扫描二维码可在手机免费下载，还可以用手机在线阅读
-
-
本书网址（手机或电脑输入网址后直接打开）：
收藏本站
- 添加到收藏夹 分享给更多人
闪电踢术训练法
〖赞一下〗（1） 〖踩一下〗（1） 〖放入书架〗内容简介
“闪电踢术”训练法 如果你想像拉姆那样拥有高踢、快捷而精确的踢术，那么请看以下的几项训练。这些训练旨在加强踢术的综合素质，增强精确性、速度、协调性及力量。一旦你具备了以上条件，你就可以像职业选手那样去踢了。 这位30岁的跆拳道大师说：“在对敌时你的速度一定要比对方快，因为一旦你慢下来或出错，你就不可能击中对方，这就如同交通中的红绿灯，它一闪即逝，如果太慢你就会错过良机。 训练1技巧：你和你的对手各持一护垫，将护垫举至与胸同高，做好准备。这时对方环踢出击，当对方腿落下时，你抬右腿对准对方护垫转身旋踢。 注意：开始时不要太快，动作要到位，落地时做好再次出击的准备。 练习次数：练10次后换位练习。 训练2技巧：这组练习不需任何器具。做好准备姿势，对方先用在后的腿向前环踢，你避开对方的攻击，以肩护住下颚，转身旋踢对方的头。...
全文阅读目录
TXT全集下载地址
查看网友评论
-
[置顶] 管理员 说：看小说，写评论，分享读书乐趣！发表书评还可以获得积分和经验奖励，认真写原创书评被采纳为精评可以获得大量金币、积分和经验奖励哦！（于 2024-12-22）
温馨提示
一、
点击下载TXT闪电踢术训练法全集版
保存至手机、平板电脑、电脑登设备进行离线阅读
，扫描下方二维码 或用手机浏览器访问 www.beike3.com进行手机在线阅读。
二、
声明：
《闪电踢术训练法》完结版由会员【
】上传，本网站为其提供的存储空间，该作品之版权与本站无任何关系。如作者、出版社认为本书侵权，请
点击联系本站
，本站将在收到通知书后尽快删除您认为侵权的作品。