读者0118-第6章
按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页,按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页,按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
————未阅读完?加入书签已便下次继续阅读!
够想你做得到任何事情—─正在于你浪费尽了你自己不知道怎样用到别处去的力量;正在于我们中间每个人都认真地以为自己是个浪子,认真地认为他有权利说:“啊,倘使我不白白耗费时间,我什么都办得到!”
我也是这样……那个时候,我用一声叹息,一种凄凉的感情送走了我那昙花一现的初恋的幻影的时候,我希望过什么,我期待过什么,我预见了什么光明灿烂的前途呢?
然而我希望过的一切,有什么实现了呢?现在黄昏的阴影已经开始笼罩到我的生命上来了,在这个时候,我还有什么比一瞬间消逝的春潮雷雨的回忆更新鲜,更可宝贵呢?
����
Number : 4914
Title :让孩子长得高些
Author :张万治
Issue : 总第 37期
Provenance :百事通
Date :1984。5
Nation :中国
Translator :
影响孩子长高的因素很多,可以分为先天和后天两大因素。一般影响身高的先天遗传因素是:父母都是高个儿,生的孩子高(高+高,生高);父母一方高一方矮,孩子也高(高+矮,生高);父母双方都矮,他们生的孩子也矮(矮+矮,生矮)。
人的长高过程一般有两个高峰:一是婴幼儿时期增长速度最快,孩子到1岁时,几乎长到出生时的一倍半;另一个是青春期,每年可长高10厘米。到了青春发育后期,大约20岁左右,生长速度就下降了,几乎停止。我国男孩一般可长到一米七左右,女孩可长到一米六左右。
人的个子长高,是由于长骨两端的骺软骨不断生长的缘故。而人的骺软骨生长,一方面要靠身体吸收足够的营养,包括无机盐钙、磷等;而一方面要靠身体中的内分泌激素、包括生长激素、催乳素和黄体化激素以及性激素的调节。这样,骺软骨不断地生长,人就长高了。直到20~25岁,骺软骨部分闭合才停止生长,人也就不再长高了。
为了促进孩子长高,首先要保证供给孩子充足的、合理的营养以满足孩子生长发育的需要。在营养素中蛋白质、维生素A、D、C和矿物质钙、磷等,是孩子长身体的最佳成分。因此,要给孩子多吃些富含这类营养素的食物,如奶类、豆类制品、鱼虾、瘦肉、禽、蛋等动物性食物,富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等。尤其是钙,孩子对它需要量大。所以,给幼儿和学龄儿童,添加适量钙质和鱼肝油,对长个子是有好处的。
运动是促进孩子长高的第二个重要因素。孩子经常参加体育活动,能够促进身体的新陈代谢,加强血液循环,这样就能给骺软骨输送更多的营养物质,使骨骼生长发育旺盛,孩子就自然长高了。孩子的活动应当选择轻快活泼、自由伸展和开放性的项目,比如游泳、舞蹈、体操、羽毛球、乒乓球、单杠等。但不应该选择负重、收缩或压缩性的运动。属于消耗体力较大、持续激烈的运动,比如举重、举哑铃、拉拉力器、摔跤、长距离跑步等对长高也是不利的。
充足的睡眠,是促进孩子长高的又一重要因素。科学家发现,孩子在睡眠中,生长激素出现分泌高峰,而且持续较长时间。有个廿三岁的女青年,因病昏睡了两个月后,个子长高了3~4厘米。这是由于睡眠中,性激素、催乳素和黄体化激素分泌旺盛的缘故。所以“孩子睡得好,长得高”这句话是有道理的。
情绪也会影响孩子长高。如果父母抚爱少,经常打骂、训斥或威吓孩子,就会使孩子受到严重的精神创伤,造成内分泌失调,生长激素分泌减少,而导致生长发育不良。因此,家长必须注意保持孩子良好的精神状态。
����
Number : 4915
Title :“我来帮你们刷鞋子”
Author :马季·哈里
Issue : 总第 37期
Provenance :
Date :
Nation :
Translator :矫小红
—─怎样平息突然而来的打击和不幸引起的风暴?请用无声的善良行动。
我仍处在极度的悲痛中,在屋里跌跌撞撞地走着,竭力想决定下来往箱子里放什么。那晚的早些时候,我接到密苏里州家里打来的电话,传来噩耗—─我哥哥、嫂嫂、嫂嫂的姐姐及他们的孩子都在一次车祸中不幸丧生。“快来吧!”母亲请求道。
我恨不能插上翅膀—─马上飞到父母身边。可那时我和丈夫拉里正忙着收拾衣物,全家正准备从俄亥俄州搬到新墨西哥州去。家里乱糟糟的。我们及两个孩子爱瑞克和麦汉所要带的衣服已装进箱里。到底装在哪个箱子里了?我简直被这不幸的事件震晕了,实在想不起来。另一些衣服还没洗,堆在洗衣间的地上,晚餐用过的盘子仍摊在桌上。屋里到处都扔着玩具。
拉里去订第二天的飞机票了。我神志恍惚地在屋里来回走着。顺手抓起一件东西,不知所措地又放下来。我无法集中精力,脑子里一遍又一遍地回响着电话里传来的声音:“比尔不在了—─还有玛丽琳,琼—─孩子们……”。
这不幸的消息好像给我的大脑塞进了棉花。无论拉里什么时候讲话,声音都好像从很远的地方发出似的。我在屋里走动时,不是撞到门上、就是绊倒凳子。
拉里安排好我们第二天早上出发。尔后,他给几个朋友挂了电话,告诉他们所发生的不幸。我便不时地接到人们打来的电话,对我说:“如果要我帮忙的话,请告诉一声。”他们将会给予热情帮助的。
“非常感谢。”我心里乱得不知要做些什么,我无法静下来仔细考虑。
拉里在给唐纳·金打电话,我则呆呆地坐在椅子里。唐纳和我每个得期天都在教堂讲授保育课。我们是知心朋友,可我俩不常见面。因为她和她那细高而寡言的丈夫平时总被他们自己家里的“幼儿园”忙得脱不开身—─他们有六个孩子,从两岁到十五岁挨个排着。我感到安慰的是拉里此刻想到要告诉她,这个星期天只能是她独立讲课了。
麦汉从我身边窜过去,手里紧抱着个球。爱瑞克在后面追逐着。我随他们来到起居室。我感到双脚沉重,两手象灌了铅似的抬不起来,全身僵硬地倒在了床上。
就在这时门铃响了,我慢慢地撑起来,挪动着穿过客厅。打开门一看,爱默生·金站在走廊上。
“我是来帮你们刷鞋子的。”
我感到迷惑不解,请他重复一遍。
“唐纳不得不待在家里照看孩子们,”他说,“但我俩想帮你们做点什么。记得我父亲去世时,我花了几个小时来刷洗、晾晒孩子们要穿去参加葬礼的鞋。正因为如此,我来帮你们刷鞋子。把鞋子都拿给我—─不光是比较好的,而是你们所有的鞋子。”
在这之前,我根本没想到过鞋子。如今我记起了,爱瑞克上星期天做礼拜回来时,就是穿着他那双新鞋从人行道上跳到泥水里淌着走的。麦汉也不比他差,她一脚踢到了石头上,拖曳着把脚伸到鞋子外面。回到家时,我把鞋子都扔到了洗衣间,准备有空再处理。
这时,爱默生把报纸铺在厨房的地板上,我归拢拉里的皮鞋和便鞋,我的高跟鞋、平跟鞋,孩子们的脏皮鞋和他们那些溅有油滴的软底鞋。爱默生找出一个盆子,往里倒进肥皂水。又从抽屉里拿出一把旧刀子,然后把一块海绵浸到盆里。拉里翻了好几个纸盒,终于找到了鞋油。
爱默生跪到地板上,开始干起来。看到他如此专心地致力于工作,我的头脑也恢复了正常。“先洗衣服。”我对自己说。洗衣机扑嗤扑嗤响时,我和拉里给孩子们洗了澡,安顿他们上了床。我们洗着餐具,爱默生仍在刷鞋子,没说过一句话。这时我忽然想起圣经里讲的耶稣给他的门徒洗脚的故事。我们的救世主跪着为他的朋友们服务,正如这位男子现在跪在地上为我们服务一样。那种崇高行为所表现的友爱使我禁不住热泪盈眶,驱散了心中的愁云。我能行动自如了,能精力集中地思考了,我能承担起生活的重任。活一件件地干完了,我走进洗衣间,把湿衣服放进干燥箱里,回到厨房时发现爱默生已经走了。墙边整齐地排放着刷过的鞋子,它们亮铮铮的,一尘不染。后来,我捆扎鞋子时才发现爱默生甚至把鞋带都洗净了,使我可以直接放进纸箱里。
那晚上我们很晚才休息,第二天一早就起来了,但出发到机场前,一切都收拾好了。虽然等待着我们的是悲伤的日子,但一想到一位沉默的人跪在我家厨房的地板上,身边放着一个盆子这好似基督再现的情景,顿时感到莫大的安慰,使我有了精神支柱。
如今,无论什么时候得知他人失去了亲人,我再也不只是打个电话,含糊不清地说:“如果有什么事要我帮忙做的话……。”而是尽力去做点真正能对他有用的事—─冲洗家里的小汽车,把他们的狗带到寄宿处去,或是在葬礼期间帮着照看房子。如果别人问我:“你怎么知道我正需要那样的帮助?”我就回答:“因为有位朋友帮我刷洗了鞋。”
����
Number : 4916
Title :慈母心声
Author :
Issue : 总第 37期
Provenance :芝加哥太阳时报
Date :
Nation :
Translator :
我们做母亲的有多少次听到孩子这样发牢骚:“妈妈不疼我!”可能是他们故意这样缠我,看我的反应。而我又多少次,虽然想告诉他们,自己多么爱他们,却硬起心肠,不说。
总有一天,子女长大,懂事了,懂得母亲的苦心时,我会向他们解释清楚。
孩子,我爱你,所以你一出门口,我就要问你上哪儿去,跟谁一道去,几时回来,唠唠叨叨地问得你发烦。
我爱你,所以明知你结交的那个英俊小伙子是个讨厌鬼,却故意装聋作哑,等你自己去找出真相。
我爱你,所以你偷了别人一块糖咬了一口,我还是命令你把糖送回杂货店,并且让你承认:“这块糖是我偷的。”
我爱你,所以一连两小时在旁监视你把卧室收拾好;其实这种家务,我只消15分钟就可以收拾停当了。
我爱你,所以你蛮横无礼、行为乖张的时候,绝不替你找托辞。
我爱你,所以当你参加晚会总是说有长辈在场时,我明知你撒谎,却不介意,还是原谅了你。
我爱你,所以让你受挫折、失败以吸取教训,养成独立自主的能力。
我爱你,所以尊重你的个性,不硬要你顺从我的心意。
不过最难办到的是,有时要忍心拒绝你的要求,即使令你怨恨亦在所不惜。因为我爱你。
����
Number : 4917
Title :彼得与老师
Author :
Issue : 总第 37期
Provenance :
Date :
Nation :
Translator :
彼得对父亲说:今天老师问我是否还有兄弟。
父亲:当他知道你是独生子女时她说什么?
彼得:她把手伸向天空说,啊,感谢上帝!
����
Number : 4918
Title :小国和大国
Author :
Issue : 总第 37期
Provenance :
Date :
Nation :
Translator :
小国与邻邦大国矛盾日深,小国大使和大国巨头交涉时,以战争相威胁。他一本正经地说:
“我国有坦克50辆,战机百架。”
那巨头哈哈大笑,说:“我们多100倍。”
小国大使不以为然,说他们有军队15000人。但巨头说他们有100倍时,小国大使脸色凝重地说